Cara melindungi anak anda dari selesema: petua berguna

Kekebalan anak selepas kelahiran adalah helaian kosong. Lama kelamaan, apabila tubuh mula menemui virus dan bakteria tertentu, ia akan mula melawannya. Antibodi khas akan dihasilkan di dalam badan yang bersama-sama membentuk imuniti - iaitu keupayaan untuk menahan pelbagai penyakit. Penyakit kanak-kanak yang paling biasa dianggap sebagai selesema, atau SARS. Selalunya kanak-kanak, terutama yang bersekolah di tadika, kerap mendapat selesema. Apa yang perlu dilakukan untuk melindungi anak anda dari selesema?

Kekebalan yang kuat terhadap selsema

Alam itu sendiri memberi imuniti yang kuat kepada manusia. Tugas kita adalah tidak sesuai dengan pekerjaannya dan dengan segala cara yang mungkin untuk menyokong pertahanan badan. Bagaimana caranya?

1. Sekiranya boleh, cuba beri bayi anda dengan susu ibu selama mungkin, sekurang-kurangnya hingga satu tahun. Susu ibu mengandungi sejumlah besar antibodi, yang, seperti batu bata, menjadi asas imuniti bayi yang kuat.
2. Dalam pembentukan imuniti yang sihat, pemakanan sangat penting. Ia mesti seimbang dan bervariasi agar setiap hari tubuh mendapat pelbagai vitamin dan mineral. Setiap hari dalam diet anak haruslah bijirin, daging, produk tenusu, buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Dan jika hari ini anda memasak bubur soba, esok memilih nasi, lusa - oatmeal. Pelbagai jenis ini akan menghilangkan kekurangan vitamin dalam badan.
3. Udara segar adalah komponen lain yang diperlukan untuk imuniti yang kuat. Dengan anak tahun pertama kehidupan, anda perlu berjalan kaki setiap hari sekurang-kurangnya tiga jam sehari. Sekiranya anda mengikuti peraturan ini, bayi akan jarang sakit. Pada masa yang sama, berjalan di udara segar dapat digabungkan dengan aktiviti fizikal, yang juga memainkan peranan penting dalam pembentukan imuniti.
4. Kekebalan sangat bergantung pada kerja usus. Oleh itu, cubalah mengelakkan sembelit dan cirit-birit.
5. Agar bayi sihat, dia memerlukan tidur yang penuh dan kurang tekanan. Cuba letakkan anak anda tidur selewat-lewatnya 9 jam - tidur sehingga tengah malam sangat penting bagi tubuh anak. Jangan selesaikan perkara di hadapan serpihan.
6. Ikuti peraturan asas kebersihan - basuh tangan anda sebelum makan, selepas berjalan-jalan, dll.
7. Berpakaian anak anda mengikut cuaca - ini sangat penting. Sememangnya, kepanasan terlalu berbahaya seperti hipotermia. Ingat, bayi perlu memakai pakaian yang sedikit lebih panas daripada diri mereka sendiri, kerana dia berbohong dan secara praktikalnya tidak bergerak. Tetapi kanak-kanak berumur lebih dari dua tahun perlu memakai lebih mudah, kerana mereka selalu bergerak - berlari, melompat, mendaki. Pilih pakaian berlapis-lapis, jika perlu, tanggalkan satu blaus di jalan.
8. Agar kesihatan kanak-kanak menjadi kuat, ia perlu dilemaskan. Ini adalah salah satu faktor yang paling kuat untuk imuniti yang baik. Anda perlu mula mengeras pada musim panas atau musim gugur awal. Mulakan dengan mandi kontras sederhana di akhir rawatan air. Pertama biarkan air sedikit suam, kemudian sejuk. Secara beransur-ansur membawa suhu air ke 25-27 darjah.
9. Jangan biarkan udara kering di dalam bilik, terutamanya pada musim sejuk. Suhu tidak boleh melebihi 25 darjah - ini adalah hadnya. Untuk menghilangkan ini, atur kerja radiator, dan pasangkan juga pelembap udara. Sekiranya anda menambahkan sedikit minyak pokok teh ke dalam air pelembap, anda akan mendapat udara yang tercemar dengan aroma yang menyenangkan.

Peraturan mudah ini akan membantu anda membina kekebalan pada anak. Tetapi bagaimana jika bayi pergi ke tadika dan datang dengan snot setiap minggu?

Cara melindungi anak dari selesema jika dia pergi ke tadika

Pertama, semua ibu dan bapa perlu bersedia untuk fakta bahawa anak itu akan sering jatuh sakit pada tahun pertama di tadika - ini tidak dapat dielakkan. Organisme kebudak-budakan yang murni berhadapan dengan sejumlah besar patogen. Tempoh ini anda hanya perlu bertahan. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk menguatkan imuniti anak supaya penyakit mengalir dengan lebih mudah. Proses penyesuaian semula jadi lambat laun menimpa semua orang - di taman atau sekolah. Lebih baik sakit di tadika supaya ketidakhadiran tidak mempengaruhi prestasi remah.

Penyakit virus dijangkiti oleh titisan udara, melalui barang-barang rumah tangga, mainan, pinggan mangkuk yang biasa. Dalam keadaan seperti itu, tindakan pekerja tadika sangat penting. Mereka harus mencuci mainan secara berkala, bilik kuarza, mengudarakan bilik beberapa kali sehari, dan memastikan anak-anak mematuhi peraturan kebersihan. Dan yang paling penting, mereka tidak boleh menerima anak-anak yang sakit dengan batuk dan ingus. Sudah tentu, ini adalah senario yang ideal dan selalunya ia jauh dari kenyataan. Apa yang harus dilakukan oleh ibu bapa dalam keadaan ini? Apa tindakan yang bergantung kepada mereka, dan apa yang boleh dilakukan oleh ibu dan ayah?

Semasa tempoh penyesuaian (beberapa bulan pertama), anda perlu melumasi mukosa hidung bayi dengan salap oksolin. Biarkan ia tidak melindungi bayi dari selesema sebanyak 100%, dan ia hanya berlangsung 3-4 jam, tetapi ini sekurang-kurangnya kemungkinan kecil bayi akan mendapat lebih sedikit virus.

Dalam tempoh selsema, anda boleh menggantung loket dengan bawang putih di leher anak. Untuk melakukan ini, ambil sebiji telur plastik dari penyapu, buat beberapa lubang di dalamnya dan masukkan beberapa ulas bawang putih cincang di dalamnya. Ini akan membolehkan anak menyedut asap penyembuhan yang melindunginya dari virus. Sebelum musim selsema, anda perlu minum minyak ikan - ia akan menguatkan badan. Ajar anak anda bernafas hanya melalui hidung - mukosa hidung melembapkan, membersihkan dan menghangatkan udara sebelum memasuki paru-paru. Sekiranya terdapat masalah dengan pernafasan hidung (adenoid yang membesar), mereka perlu ditangani.

Sebaik sahaja anda melihat sedikit kemerosotan dalam kesihatan anak, anda tidak perlu membawanya ke kebun sekurang-kurangnya beberapa hari. Sekiranya bayi datang dari kebun dengan ingus, anda perlu segera mencuci hidung, memberi air lebih banyak kepada anak. Secara amnya, tindakan yang tepat pada awal penyakit adalah kunci untuk pemulihan yang cepat. Dengan ARVI, jangan tergesa-gesa untuk memberi antibiotik, di samping itu, mereka tidak berdaya melawan patogen virus. Ventilasi bilik, lakukan pembersihan basah, jangan paksa anak makan, lebih baik memberi banyak kompot atau jus yang enak. Peraturan mudah ini akan membantu anak anda bertahan dari penyakit tanpa komplikasi.

Sudah tentu, berikan bayi anda lebih banyak makanan dan minuman yang mengandungi vitamin C. Ini adalah kaldu rosehip, beri, buah sitrus (jika tidak ada alergi), epal, teh dengan halia, lemon dan selai raspberry.

Dengan berhati-hati, anda perlu merawat ubat-ubatan untuk kekebalan. Prinsip kerja mereka sedemikian rupa sehingga mereka menghasilkan antibodi mereka sendiri yang melawan penyakit ini. Tetapi anda tidak membiarkan badan kanak-kanak itu marah dan secara bebas menentang penyakit ini. Antibodi buatan menindas badan anda sendiri. Seorang kanak-kanak akan mula sakit dengan kekuatan yang lebih besar sekiranya suatu hari dia berhenti mengambil ubat seperti itu. Oleh itu, ramai pakar imunologi membunyikan penggera dan tidak disarankan untuk campur tangan dalam kerja mekanisme yang kompleks - kekebalan.

Cara melindungi anak dari selesema sekiranya ada pesakit di rumah

Kebetulan ayah pulang dari tempat kerja dengan hidung tersumbat dan demam tinggi. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini dan bagaimana melindungi bayi daripada jangkitan?

1. Sekiranya boleh, cubalah mengasingkan bayi. Anda boleh pergi bersama ibu sebentar untuk nenek anda. Sekiranya ibu sakit, keadaannya lebih rumit.
2. Sekiranya tidak ada kemungkinan pengasingan, anda perlu meninggalkan ciuman dan pelukan sementara, orang yang sakit harus memakai topeng, dan sering menukarnya.
3. Pastikan untuk mematuhi kebersihan - tidak ada sapu tangan, pinggan mangkuk, tuala biasa.
4. Kerja rumah perlu meletakkan bawang cincang bawang dan bawang putih untuk mengelakkan jangkitan.
5. Ventilasi dan lembapkan ruangan dengan kerap - virus tidak bertahan di udara sejuk dan bersih, tetapi mereka suka udara kering dan panas.
6. Anda boleh melakukan pencegahan hidung dengan air laut agar anak itu dapat membersihkan virus yang menular ke mukosa.
7. Terdapat rumput seperti itu - Garmala vulgaris. Apabila terbakar, ia mengeluarkan asap bakteria, yang membasmi kuman di dalam bilik. Sekiranya tidak ada anak, anda boleh membakar sekumpulan harmonika kering di bilik di mana pesakit berada, dan kemudian mengudarakan semuanya dengan baik.

Dengan mengikuti peraturan mudah ini, anda dapat melindungi anak anda dari jangkitan.

Salah satu ubat terbaik untuk bayi anda adalah vaksinasi selesema. Namun, ingatlah bahawa vaksin seperti itu mesti dilakukan pada awal musim luruh sebelum musim sejuk, agar tubuh sihat sepenuhnya. Vaksin seperti ini bukan sahaja dapat melindungi dari penyakit selesema yang berbahaya dan serius, tetapi juga akan memudahkan pemindahan ARVI.

Video: bagaimana melindungi anak dari selesema