Cara mencegah jerawat

Jerawat pada kulit adalah salah satu penyebab utama gangguan. Mereka kelihatan buruk secara estetik, menyumbang kepada penampilan bintik-bintik merah. Lebih-lebih lagi, neoplasma ini dilihat bukan hanya di wajah, tetapi di seluruh badan. Jerawat biasanya dijumpai di bahagian belakang, bahu, décolleté, dan juga punggung. Semasa akil baligh, hampir mustahil untuk mencegah penampilan mereka. Tetapi dalam kehidupan biasa, semua orang boleh melakukannya.

Kaedah Pencegahan Jerawat

1. Bilas muka anda. Kulit harus dibilas dengan air sekurang-kurangnya 2 kali sehari - 10-15 minit selepas bangun pagi dan setengah jam sebelum tidur. Jangan gunakan air panas, lebih baik mencuci sejuk. Ia menutup pori-pori dan meningkatkan peredaran darah di tisu, sehingga meningkatkan pembersihan diri dari dermis. Membilas wajah dilakukan dengan menggunakan tindakan gel atau busa. Gosok tidak boleh digunakan terlalu kerap, dilarang mencuci dengan sabun biasa.
2. Basuh tangan anda. Oleh kerana tangan selalu ditarik ke wajah, mereka mesti dijaga kebersihannya. Lebih-lebih lagi, ada orang yang berjaya memilih jerawat atau komedo dengan kuku yang kotor. Ini tidak boleh dilakukan, jalankan prosedur pembersihan yang sesuai, bukan memerah. Basuh tangan anda setiap 2-3 jam, terutamanya jika anda sering menyentuh objek yang tercemar.
3. Gunakan lulur. Adalah perlu untuk mengelupas kulit secara sistematik dengan lulur atau kulit asid. Masalahnya ialah jerawat muncul kerana pengumpulan di liang-liang sebum, zarah-zarah mati epidermis, debu. Pengelupasan dilakukan untuk mengembalikan pembersihan diri secara semula jadi kulit, melicinkan kelegaan, mencegah penampilan jerawat dan jerawat. Penggunaan scrub tidak boleh terlalu kerap, kerana anda akan membersihkan lapisan lipid kulit dan membahayakannya. Akibatnya, perlindungan terhadap faktor persekitaran akan berkurang, jerawat pasti akan muncul.
4. Gunakan pengelupasan kimia. Dalam beberapa kes, orang yang mempunyai kulit sensitif tidak boleh menggunakan kosmetik kasar yang kasar. Terdapat keperluan untuk menggunakan pengelupasan kimia. Anda boleh membeli formulasi tersebut di mana-mana kedai kosmetik profesional. Pakej mesti ditandakan yang mengandungi asid B-hidroksi (BHA) atau asid A-hidroksi (ANA). Pilih mana-mana pilihan.
5. Perhatikan rejimen minum. Sekiranya anda serius memikirkan pencegahan jerawat, anda perlu mengambil kebiasaan minum banyak air. Rebus atau larian tidak sesuai, gunakan air botol atau cair. Ia akan mengembalikan keseimbangan air, melicinkan kulit, membantu membersihkan toksin.
6. Melembapkan kulit anda. Selepas setiap mencuci dengan busa, perlu melembapkan kulit. Jika tidak, ia akan kering, dan ini akan menyebabkan pelanggaran pengeluaran lemak. Iaitu, ia akan menonjol secara tidak rata, menyumbat saluran. Oleh itu, jika anda ingin mengekalkan kelegaan tanpa kecacatan kosmetik, pilih pelembap berkualiti tinggi untuk diri anda. Serum atau hidrogel juga sesuai, tetapi semua cara yang digunakan harus ditujukan untuk melembapkan lapisan bawah dermis dengan mendalam. Baca tanda yang sesuai pada bungkusan.
7. Perhatikan pilihan kosmetik penyayang. Semua produk mesti sesuai untuk jenis kulit anda. Sekiranya kekeringan muncul, tidak masuk akal untuk membeli kosmetik untuk epidermis berminyak, dan sebaliknya. Perhatian khusus diberikan kepada produk yang dirancang untuk dermis sensitif. Semua produk mestilah hypoallergenic.

Beberapa petua lagi ...

Tanggalkan alat solek

1. Dilarang sama sekali tidur dengan mekap di wajah anda.Sekiranya anda menggunakan pertolongan kosmetik secara sistematik, ada baiknya anda selalu menanggalkan solek sebelum tidur. Apabila komposisi kekal sepanjang malam, ia menyumbat liang. Akibatnya, jerawat berkembang.
2. Tanpa gagal, pilih asas kosmetik untuk diri anda sendiri. Produk sedemikian tidak boleh mengandungi pelbagai minyak. Sekiranya atas sebab apa pun anda tidak dapat menemui asasnya, gunakan serbuk mineral. Serbuk seperti itu menyerap sebum berlebihan dan tidak mencemarkan liang roma.
3. Sekiranya anda tidak selalu dapat menghilangkan solek sebelum tidur, sekurang-kurangnya anda harus menggunakan serbet khas untuk membersihkan epidermis. Gunakan kaedah ini hanya sebagai kaedah terakhir. Juga, sebelum tidur, anda harus menyingkirkan sebarang produk kosmetik.

Kebersihan yang baik

1. Fakta penting adalah penting untuk memantau rambut, terutama dengan peningkatan epidermis berminyak. Ini secara langsung mempengaruhi perkembangan jerawat di dahi. Dengan pengeluaran lemak yang mencukupi, keriting tetap berkilat.
2. Sekiranya penghasilan lemak subkutan terganggu, helai cepat masin dan kelihatan kotor. Ia juga menyebabkan jerawat. Untuk menghilangkan masalah ini, disarankan untuk mencuci rambut setiap hari. Anda perlu mencapai keseimbangan antara kulit dan rambut yang sihat.
3. Cuba hadkan penggunaan produk gaya anda. Peraturan ini juga berlaku untuk tikus, gel dan semua jenis semburan. Kosmetik yang diarahkan sangat mencemarkan liang pori. Jerawat juga muncul dari ini.

Tukar sarung bantal

1. Biasakan mencuci dan menukar sarung bantal lebih kerap. Di tempat tidur, zarah epidermis keratin dengan cepat terkumpul, serta kotoran yang tersisa di kulit. Cuba tukar sarung bantal setiap hari.
2. Perlu diisi dengan beberapa set linen, agar tidak kerap mencuci. Jangan gunakan bahan pencuci yang berperisa tinggi. Komposisi sedemikian boleh menjejaskan kesihatan kulit. Oleh itu, selalunya jerawat berlaku.

Elakkan cahaya matahari

1. Tinggal lama di bawah sinar matahari langsung memberi kesan buruk kepada keadaan kulit. Cahaya ultraviolet merosakkan epidermis, menyebabkan penuaan pramatang. Juga, matahari boleh menjadi salah satu penyebab utama barah kulit.
2. Di samping itu, pendedahan sinar matahari yang berpanjangan menimbulkan perkembangan jerawat dan komedo. Cuba gunakan krim berkualiti tinggi dan disasarkan setiap masa. Komposisi sedemikian tidak boleh menyumbat liang dan mencemarkan kulit. Ia juga bernilai memakai topi.

Pemakanan yang betul

1. Pastikan anda mengambil air yang cukup bersih. Tahap cecair yang tinggi di dalam badan akan membantu mengelakkan timbulnya banyak masalah. Air juga membantu mengekalkan kulit bersih.
2. Cuba sesuaikan menu harian. Makan yang paling betul dengan memasukkan makanan dan hidangan yang sihat. Buat diet peribadi, bersandar pada buah-buahan segar, herba dan sayur-sayuran. Jangan lupa makan bijirin dan kacang.

Untuk melindungi diri dari penampilan kecacatan kosmetik dan akibatnya yang tidak menyenangkan, anda mesti mematuhi peraturan asas kebersihan. Basuh tangan anda, jangan sentuh wajah mereka, jangan memerah jerawat. Seminggu sekali, mengelupas dengan lulur, pada waktu pagi dan petang, basuh dengan busa. Tukar sarung bantal, minum lebih banyak air, bertanggungjawab memilih kosmetik.

Video: 5 cara menarik untuk menghilangkan jerawat sekali dan untuk semua