Cara marah anak di rumah

Banyak ibu dan bapa sebelum kelahiran bayi mengimpikan bagaimana mereka akan bersikap baik terhadapnya, berlari dengannya pada waktu pagi, marah dengan bayi, secara aktif berkembang secara fizikal dan mental. Tetapi, malangnya, statistik menunjukkan bahawa hanya sebahagian daripada ibu bapa yang sedar yang memenuhi rancangan mereka. Kita sering merasa kasihan kerana bangunkan anak di pagi hari untuk berlari, kita takut dia akan jatuh sakit akibat air sejuk ketika tidur. Paradoks seperti yang terlihat, dengan tindakan sedemikian kita tidak melindungi kesihatan anak-anak, tetapi sebaliknya, kita menjadikan rumah bayi rumah hijau dan rentan. Sebarang perbezaan suhu atau kesan luaran mengakibatkan penyakit selsema, dan kadang-kadang lebih serius.

Penting untuk difahami bahawa kanak-kanak kecil sakit dan ini adalah perkara biasa. Tubuh kanak-kanak itu berhadapan dengan sejumlah besar virus, kulat, bakteria dan patogen berjangkit lain. Ini adalah bagaimana imuniti seseorang terbentuk - dia belajar untuk menolak faktor luaran. Oleh itu, mustahil untuk mengecualikan penyakit sepenuhnya (terutamanya SARS). Tetapi bagaimana selsema ini akan mengalir bergantung kepada ibu bapa. Mengapa satu kanak-kanak mengalami selesema tanpa gagal yang berakhir dengan bronkitis atau sinusitis, dan bayi yang lain hanya mendapat snot telus tiga hari? Ini semua berkaitan dengan dua faktor - kaedah rawatan dan keadaan imuniti anak. Semua orang telah lama mengetahui bahawa tidak perlu melawan virus mudah, cukup untuk memberikan udara sejuk dan lembap, memberi anak banyak cairan dan bilas hidung dengan air masin. Tetapi bagaimana untuk menguatkan pertahanan badan? Yang penting, dan kadang kala faktor utama dalam membina imuniti yang kuat adalah pengerasan. Hari ini kita akan membincangkan cara untuk mengeraskan anak dengan betul.

Seperti kata moto yang terkenal: "Matahari, udara dan air adalah kawan utama kita!" Sesungguhnya, pengerasan didasarkan pada tiga ikan paus utama - solar, udara dan air. Tetapi setiap prosedur memerlukan perhatian khusus dan pengetahuan mengenai banyak nuansa.

Mandi matahari

Sinar matahari yang sederhana sangat baik untuk kesihatan, tidak sia-sia bayi dari hari-hari pertama setelah kelahiran dianjurkan berjalan di bawah sinar matahari. Dengan bantuan sinaran ultraviolet, vitamin D disintesis pada kulit manusia, yang sangat diperlukan untuk membina imuniti yang kuat. Namun, ingat bahawa vitamin D dihasilkan hanya pada waktu pagi, hingga sekitar 10-11 jam sehari. Oleh itu, berjalan dengan kanak-kanak adalah perlu pada waktu pagi. Tidak perlu mendedahkan bayi di bawah sinar matahari langsung, hanya berjalan bersamanya di jalan, anda bahkan boleh berada di tempat teduh. Lagipun, ultraviolet membiaskan berkali-kali dan pasti akan sampai ke kulit remah-remah anda.

Kanak-kanak yang lebih tua juga perlu berjemur. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk memerhatikan jalan tengah, kerana selaran matahari adalah fenomena yang sangat tidak menyenangkan dan berbahaya. Mulakan pengerasan solar pada musim panas, dengan kedatangan hari-hari hangat pertama. Tidak layak berada di bawah sinar langsung dari terik matahari, cuba berjemur sebelum jam 11 pagi atau selepas 15-16 pagi Oleh itu, anda dapat mengelakkan sinaran ultraviolet yang agresif. Jangan lupa memakai topi - tudung kepala, topi dan topi yang akan melindungi kepala kanak-kanak dari sengatan matahari. Sekiranya anda baru tiba bercuti, jangan tergesa-gesa untuk memaparkan kulit lembut yang belum siap ke sinar matahari - cubalah menutup bahu, punggung dan muka anda selama beberapa hari. Jika tidak, percutian selaran matahari dan manja akan dijamin.

Sekiranya anda pergi ke laut, cubalah menghabiskan lebih banyak masa di pantai - udara laut sangat berguna untuk kesihatan sistem pernafasan.Apabila bayi terbiasa dengan sinar matahari, anda boleh membiarkannya berjalan-jalan dengan seluar dalam yang sama. Tawarkan bayi untuk berjalan kaki tanpa alas kaki lebih kerap, tetapi pastikan terlebih dahulu bahawa tidak ada cermin mata dan duri di kawasan itu yang boleh mencederakan kulit kaki kanak-kanak yang halus.

Mandi udara

Ini adalah kaedah pengerasan yang paling mudah, tetapi pada masa yang sama. Ini terdiri untuk membiasakan anak dengan suhu rendah. Pengerasan seperti itu boleh bermula secara harfiah sejak lahir. Ajar bayi untuk tinggal di bilik sejuk untuk sementara waktu - 5 saat pertama, kemudian 10, secara beransur-ansur meningkat dan meningkat dalam jangka masa ini. Sebaiknya mandi air sebelum mandi - setelah mandi, badan dipanaskan dan mendedahkannya ke udara sejuk tidak masuk akal.

Selain itu, mandian udara juga merupakan pengudaraan bilik secara berkala, terutamanya jika bilik itu panas dan tersumbat. Anda perlu kerap menyiarkan ruangan, setiap beberapa jam. Suhu di dalam bilik mestilah 18-22 darjah. Sekiranya bayi membeku pada masa yang sama, lebih baik memakai pakaian kepadanya, dan tidak meletakkan pemanas. Faktanya ialah radiator mengeringkan udara, mukosa hidung menderita ini - kerak kering muncul di saluran hidung. Di udara kering, habuk dan alergen naik, menyebabkan batuk dan reaksi lain. Pada musim sejuk, apabila sistem pemanasan berfungsi pada "Hurray", anda mesti meletakkan pelembap atau sentiasa meletakkan linen basah pada radiator.

Perhatikan pengerasan udara semasa berjalan. Ini termasuk jumlah pakaian yang sederhana. Lagipun, bayi lebih sensitif dan menyakitkan untuk terlalu panas daripada hipotermia. Oleh itu, anda tidak perlu membungkus bayi. Satu peraturan mudah harus dipatuhi - bayi memakai satu lapisan lebih banyak, kanak-kanak berumur lebih dari satu setengah tahun - satu lapisan kurang daripada mereka sendiri. Kanak-kanak kecil secara praktikal tidak bergerak, jadi mereka harus dipakai sedikit lebih panas. Contohnya, memakai kemeja-T nipis dan blaus ringan? Dan tambahkan satu lagi lapisan dalam bentuk pakaian bulu untuk anak itu. Tetapi kanak-kanak berusia lebih satu setengah tahun, sebaliknya, perlu berpakaian lebih mudah, kerana mereka selalu bergerak, mereka tidak takut untuk membeku, tetapi berpeluh tidak memerlukan apa-apa.

Pengerasan air

Ini adalah jenis pengerasan yang paling luas dan terus terang. Jarang sekali kanak-kanak itu tidak suka berenang, memercik dan memercik. Kadang-kadang ada anak-anak yang tidak suka air, tetapi ini sangat berkaitan dengan ketakutan. Selalunya ibu bapa bersalah atas ketakutan ini - ketika mereka membenamkan bayi dalam suhu air yang tidak selesa, ketika mereka membuang anak ke dalam air tanpa sokongan, dengan harapan dia akan belajar berenang secara bebas. Ingat bahawa anda perlu mengajar air dengan berhati-hati dan tanpa kekerasan, maka bayi akan senang berenang seumur hidup.

1. Air sejuk. Pelindapkejutan air secara bertahap terbiasa dengan suhu yang lebih rendah. Sebaik sahaja anda membawa bayi yang baru lahir pulang, anda harus memandikannya hanya dengan air suam. Sehingga pusar jatuh, air harus direbus - bersih steril. Apabila pusar jatuh, anda dapat menggunakan air suam dari keran, dan perlahan-lahan membiasakan tubuh dengan pelbagai mikroorganisma, kerana bayi tidak dapat tumbuh di persekitaran yang steril. Pada mulanya, suhu air mestilah selesa - tidak panas dan tidak sejuk - sekitar 36-37 darjah, seperti suhu badan. Lama kelamaan, anda dapat mengurangkan air secara beransur-ansur satu darjah setiap 3-5 hari. Tetapi tidak segera, tetapi tambahkan air sejuk dalam proses mandi. Maksudnya, hari ini anda memandikan bayi anda pada suhu 36 darjah, secara beransur-ansur menambah air sejuk dan menurunkan suhu hingga 35 darjah. Lima hari kemudian, anda juga bermula pada suhu 36, tetapi sudah menurunkan suhu hingga 34 darjah. Oleh itu dari semasa ke semasa anda boleh mencapai 30 darjah, kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun dapat menurunkan suhu air hingga 28-26 darjah. Tetapi semua proses mesti beransur-ansur!
2. Mandi. Ramai ibu merasa kasihan terhadap anak-anak mereka dan percaya bahawa mereka akan membeku dalam air sejuk seperti itu. Sebenarnya, seorang kanak-kanak di dalam air sejuk mula bergerak lebih banyak agar tetap panas. Mandi yang sejuk dan makanan yang enak adalah kaedah terbaik untuk tidur malam seorang kanak-kanak. Untuk memberi bayi peluang untuk bergerak lebih banyak di dalam air, letakkan cincin renang di lehernya, beberapa model sudah dapat digunakan sejak sebulan. Peranti yang bagus seperti ini akan meningkatkan proses mandi dengan ketara - bayi dapat berenang dengan tenang, tanpa kesukaran bergerak di seluruh perimeter mandi besar, dan ibu tidak perlu berdiri di pancing, memegang remah-remah di dalam air.
3. Pecahan. Sekiranya anda tidak mengganggu bayi anda sejak awal kanak-kanak, dan sekarang dia selalu sakit, anda harus mula melakukannya secara beransur-ansur dan dengan sangat berhati-hati. Ambil sarung tangan atau kain lap terry, gosokkannya dengan kaki, tangan, punggung dan perut ke anak. Selepas beberapa hari manipulasi seperti itu, lembapkan kain lap dengan air suam dan ulangi prosedur. Secara beransur-ansur, air untuk membasahi kain lap harus menjadi lebih sejuk dan lebih sejuk. Selepas mengelap, biarkan sedikit kelembapan pada kulit - bayi mengering, pengerasan berfungsi, imuniti terbentuk.
4. Menggoda. Kaedah pengerasan ini bukan untuk pengecut - ia hanya sesuai untuk kanak-kanak yang berumur lebih dari dua tahun. Intinya adalah bahawa anda perlu menuangkan air suam, dan kemudian secara beransur-ansur menurunkan suhu semakin sedikit. Ibu bapa yang berpengalaman marah kepada anak-anak pada bila-bila masa sepanjang tahun. Apabila menyiram tidak menjejaskan kepala - penting untuk mengetahui. Sekiranya bayi belum bersedia sepenuhnya untuk membasuh, anda boleh mengajarnya untuk membasuh kakinya dengan suam, dan kemudian dengan air sejuk. Selepas itu, gosokkan kaki dan tumit dengan teliti dengan tuala mandi dan letakkan bayi di tempat tidur.

Anak-anak jarang mengikuti nasihat ibu bapa, tetapi hampir selalu mengikutinya. Oleh itu, anda perlu menunjukkan kepada anak mereka pengerasan berdasarkan pengalaman mereka sendiri. Tuangkan air dan lap dengan tuala lembap - anak pasti akan mengulanginya selepas anda.

Pengerasan sejuk

Pada musim panas, mulailah membersihkan dengan ais krim. Pertama, berikan anak ais krim dalam bentuk cair, sebagai ubat, selama 1-2 sudu - ia harus larut, dan tidak menelan jisim. Secara beransur-ansur, jumlah ais krim yang dimakan dapat meningkat, maka anda tidak boleh menunggu sehingga cair sepenuhnya. Apabila bayi terbiasa dengan ais krim, anda boleh membiarkannya menyedut kepingan ais. Untuk rasa, anda boleh membekukan dalam kiub bukan hanya air, tetapi jus buah. Pertama, berikan anak kecil ais, secara beransur-ansur meningkatkan ukuran porsi dan masa yang terdapat di dalam mulut. Anda boleh menyiapkan tekak anda untuk sejuk hanya dengan membilas. Ajar anak anda berkumur dengan air suam dan kemudian sejuk. Dengan penurunan suhu secara beransur-ansur, tidak akan ada bahaya, selaput lendir tekak akan dapat menyesuaikan diri dan mengeras. Semua kaedah pendinginan tekak sejuk ini sesuai untuk kanak-kanak yang lebih tua selepas tiga tahun.

Cara memulakan pembajaan

Ramai ibu bapa mengadu bahawa mereka tidak dapat memulakan proses pengerasan, kerana bayi itu selalu sakit. Sekiranya anda sama sekali tidak marah kepada kanak-kanak dan anda cukup menyakitkan, lebih baik memulakan proses pada musim panas apabila risiko terkena selesema adalah minimum. Pastikan berjumpa doktor sebelum mengeras - dia mesti memberikan persetujuan untuk prosedur tersebut. Mulakan pengerasan dengan kaedah yang lebih sederhana dan lembut - mandi udara dan matahari, secara beransur-ansur memperkenalkan prosedur baru yang lebih banyak.Pastikan bayi terbiasa dengan suhu air tertentu sebelum anda memutuskan untuk menurunkannya dengan tahap yang lain.

Ingat bahawa pengerasan adalah prosedur biasa dan berterusan. Hanya dengan tisu dan mandian udara setiap hari anda dapat menguatkan sistem imun dan mencapai hasil yang baik. Semua prosedur harus dilakukan secara sukarela - hanya dengan persetujuan dan mood bayi. Kekebalan yang baik bukan sahaja mengeras, tetapi juga diet yang bervariasi, sering berjalan di udara segar, tidur dan terjaga yang kompeten. Ikuti peraturan kebersihan yang mudah, dan bayi anda tidak akan takut sakit!

Video: marah anak