Cara makan beri goji

Goji mula popular dan digunakan dalam perubatan moden sejak kebelakangan ini, walaupun dunia mengetahui tentang mereka sejak dulu. Sejak sekitar abad ke-7, penguasa China telah menggunakan buah beri sebagai tonik. Lebih banyak mengenai mereka akan diterangkan kemudian.

Cadangan penggunaan

Beri semacam itu boleh digunakan untuk merawat penyakit berikut:

• Penyakit buah pinggang.
• Patologi jantung dan saluran darah (aterosklerosis, hipertensi, dan lain-lain).
• Migrain
• Buah-buahan serupa membantu sekiranya masalah penglihatan.
• Di samping itu, goji membolehkan anda menghilangkan batuk dan keletihan berterusan.
• Buah-buahan seperti itu mengatasi masalah mati pucuk dan prostatitis.

Selain itu, beri seperti itu dapat digunakan untuk mencegah onkologi dan mengurangkan kesan negatif kemoterapi pada tubuh manusia.

Apa yang perlu anda ketahui mengenai kontraindikasi?

Walaupun terdapat kelebihan buah-buahan ini, jangan lupa tentang kontraindikasi penggunaannya:

1. Sebelum makan, penghidap alergi harus berjumpa doktor dan mula memakannya dalam jumlah kecil (anda harus berhati-hati sekiranya anda alah kepada buah sitrus). Sekiranya tindak balas alahan berlaku, penggunaan beri seperti itu harus dihentikan.
2. Hasil daripada makan beri segar, pencernaan dan kembung mungkin muncul. Tetapi yang kering tidak menyebabkan gejala seperti itu.
3. Tidak digabungkan untuk menggabungkan buah beri dengan bahan tambahan makanan dan vitamin. Semasa menggunakan ubat, disarankan untuk berjumpa dengan pakar pemakanan dan doktor yang hadir.
4. Mereka yang sering mengalami insomnia, lebih baik makan beri ini pada waktu pagi, kerana ia mempunyai kesan yang menyegarkan.
5. Sebelum membeli goji, wanita hamil disarankan untuk bertanya kepada doktor jika mereka boleh memakannya. Tetapi semasa menyusui, wanita lebih baik berhenti menggunakannya, kerana beri seperti itu mempengaruhi rasa susu, dan bayi mungkin mengalami alergi.
6. Bagi kanak-kanak, tidak disyorkan untuk menggunakan buah beri ini jika anak mengalami diatesis.

Apakah kaedah pengambilan yang terbaik: biasa

Dos yang disyorkan adalah satu sudu besar buah-buahan tersebut, iaitu kira-kira 25 gram. Kaedah penggunaannya berbeza: anda boleh memakan buah beri ini, baik dalam bentuk kering, dan merendamnya atau menambah pelbagai hidangan. Sebelum makan beri goji harus dibasuh.

Cara terbaik untuk mempelbagaikan sarapan adalah dengan menambahkan komponen seperti itu ke yogurt atau bubur (untuk memberi bubur rasa istimewa, anda juga boleh menambahkan sedikit barberry Tibet).
Mereka yang sedang menjalani diet boleh menambahkan buah beri yang serupa dengan salad atau membuat smoothie atau smoothie buah dari mereka.

Resepi Teh

1. Untuk menjadikan teh dari buah beri lebih enak, anda mesti membancuhnya mengikut peraturan. Mula-mula anda perlu mendidih air. Sebaiknya gunakan hidangan terbuka untuk ini, agar tidak ketinggalan ketika kuahnya mendidih. Apabila gelembung kecil muncul, matikan api. Seterusnya, masukkan beri dan teh pra-diseduh ke dalam pinggan, dan isi semua bahan dengan air. Selepas itu, anda perlu menutupnya dengan penutup dan bersikeras selama setengah jam. Perlu diingat bahawa beri selepas daun teh pertama tidak dapat digunakan kembali. Mereka perlu diambil dari benda kerja dan dimakan. Teh ini disyorkan untuk diminum tiga kali sehari dalam bulatan.
2. Anda juga boleh membuat teh hitam dari buah-buahan seperti itu. Untuk resipi seperti itu, anda memerlukan seperempat liter air, 3 sudu teh goji. Ia akan mengambil 5 tetes jus lemon.Sebelum menyediakan minuman seperti itu, anda perlu bilas buah beri dan tuangkan air rebusan. Seterusnya, anda perlu menegaskan persiapan sepertiga jam. Selepas ini, infus harus ditapis dan tuangkan jus lemon. Sekiranya anda mahu, anda boleh menggunakan minuman serupa tanpa putus. Anda boleh meletakkan madu mengikut citarasa anda.
3. Pilihan lain ialah membuat teh hijau. Untuk melakukan ini, anda memerlukan daun teh (dalam bentuk kering), 20 gram goji, sedikit akar halia dan seperempat liter air. Teh seperti itu harus diseduh dengan cara biasa, memasukkan buah beri dan halia ke dalam minuman. Minuman yang disediakan hendaklah ditapis sebelum digunakan.

Penggunaan buah-buahan untuk meningkatkan imuniti

Mereka yang ingin meningkatkan imuniti harus mengambil 30 buah seperti itu setiap hari (kering) atau seperempat cawan kaldu tiga kali sehari.

Apabila terdapat keraguan mengenai dosnya, lebih baik memulakannya dengan 6 buah dan mengawal bagaimana tubuh bertindak balas. Sekiranya tiada kesan sampingan, anda boleh meningkatkan dos.

Sebagai pilihan, anda boleh menyediakan dari mereka kekebalan penguat kekebalan. Untuk melakukan ini, gunakan vodka Cina. Resipi mudah: menambah sedikit buah kering ke vodka, semuanya mesti digoncang dan ditutup dengan penutup dan berkeras selama seminggu. Anda perlu menggunakan 15 mililiter tincture dua kali sehari.

Penggunaan diabetes

1. Resipi berikut disyorkan untuk pesakit diabetes: anda boleh membuat minuman dari beri goji - untuk ini anda perlu mencampurkannya dengan air kelapa dan campurkan dalam pengisar. Sekiranya dikehendaki, ketulan ais boleh ditambahkan ke dalam minuman siap.
2. Anda juga boleh membuat koktel - untuk ini, beri goji harus dicampurkan dengan buah-buahan kering, badam dan susu kambing. Minyak rami, madu dan koko juga harus ditambahkan ke dalam minuman. Campurkan komponen dan masukkan sedikit air.
3. Pilihan lain adalah menggunakannya sebagai makanan tambahan, iaitu menambahkannya ke yogurt atau bubur.
4. Juga, pesakit diabetes harus berjumpa doktor sebelum memakan buah-buahan ini untuk menentukan dos yang optimum. Semasa makan buah-buahan, jangan lupa tentang diet diabetes, yang merangkumi senarai makanan yang dibenarkan dan dilarang.

Terapi artritis

1. Terdapat pelbagai pilihan untuk menggunakan buah-buahan tersebut untuk rawatan artritis. Jadi, anda boleh membancuh beri dalam penggiling kopi kecil dan memasukkan kuah yang dihasilkan sedikit hypericum dan birch. Anda juga perlu meletakkan 5 sudu teh chamomile farmasi dan 4 sudu besar elderberry.
2. Semua bahan perlu dituangkan dengan air mendidih dan biarkan hingga lebih kurang satu jam, kemudian tapis. Dos yang disyorkan adalah 4 sudu besar kaldu dua kali sehari. Tempoh rawatan adalah seminggu.
3. Pilihan lain adalah dengan membuat 25 gram buah-buahan seperti itu dan 50 gram karang kuda. Kaldu hendaklah dibancuh selama seperempat jam, dan kemudian tapis. Anda perlu minum 250 mililiter minuman tiga kali sehari (tempoh kursus - 3 hari).
4. Resipi berikut juga berkesan: beri mesti dituangkan dengan air mendidih dan tambah sedikit dill dan hop. Semua bahan perlu dimasak selama 20 minit, kemudian sejuk dan tapis. Anda boleh menambah jus timun ke dalam kuahnya. Adalah disyorkan untuk menggunakan 250 mililiter ubat semacam itu tiga kali sehari.

Rawatan tekanan darah tinggi

1. Dengan bantuan buah goji, darah tinggi juga dapat dirawat. Resipi yang paling biasa adalah ini: anda perlu mencampurkan madu dan kaldu beri. Gunakan produk harus satu sudu tiga kali sehari (sebelum makan). Tempoh rawatan adalah 14 hari.
2. Anda juga boleh menggunakan alat berikut: dalam termos yang disiapkan, anda perlu meletakkan beri goji, sedikit oregano dan motherwort. Sebagai tambahan, akar Valerian mesti ditambah. Semua ramuan mesti dituangkan dengan setengah liter air mendidih dan biarkan mendidih. Minuman itu perlu ditapis dan madu ditambah secukup rasa. Infusi sedemikian mesti dimakan 200 mililiter tiga kali sehari sebelum makan.
3. Anda boleh menggunakan resipi berikut: anda perlu mencampurkan dalam barberry, buah goji, adonis dan mistletoe, masing-masing 1 sudu besar. Bahan mentah perlu dituangkan dengan air mendidih dan masak selama seperempat jam.Seterusnya, minuman itu mesti dibancuh dan dihiris. Anda perlu menggunakan satu sudu alat sedemikian dua kali sehari. Tempoh rawatan adalah 3 minggu.
4. Akhirnya, anda boleh menggunakan pilihan ini: buah-buahan mesti diparut melalui ayakan kecil. Seterusnya, anda perlu mengisi 400 gram bijirin (oatmeal) dengan 4 liter cecair. Rebus bahan selama 15 minit, dan kemudian tapis kuahnya. Jisim yang dihasilkan harus dicampurkan dengan madu dan kaldu oat. Dos yang disyorkan ialah 250 gram campuran dua kali sehari. Tempoh rawatan adalah seminggu.

Resepi Pencuci Mulut

Anda juga boleh membuat pencuci mulut yang enak dan sihat, seperti jeli, dari buah beri ini: untuk ini anda memerlukan 150 gram buah goji, sebilangan gelatin dan bunga raya. Semasa memasak hidangan seperti itu, anda tidak boleh melakukannya tanpa pemanis, vanila dan jus lemon.

Rendam beri dan panaskan agar-agar. Setelah gelatin larut, anda perlu menggabungkannya dengan komponen lain. Hidangan siap hendaklah disimpan di dalam peti sejuk.

Video: cara mengambil beri goji