Cara berjalan dengan bayi yang baru lahir pada musim sejuk

Berjalan di udara segar adalah prasyarat untuk perkembangan anak yang harmoni. Mereka menyumbang kepada pengembangan dan pemeliharaan imuniti, tidur yang baik, selera makan. Anda perlu berjalan dengan bayi anda secara teratur, tanpa mengira waktu sepanjang tahun, tetapi pada musim sejuk, ibu muda paling sering takut keluar bersama bayi baru lahir, kerana takut membahayakan kesihatannya.

Kami berjalan-jalan di musim sejuk dengan faedah kesihatan

Menginap di udara segar pada musim sejuk mempunyai kelebihan berbanding berjalan di hari-hari yang hangat. Udara sejuk jauh lebih bersih, dan bahkan semasa penyebaran penyakit berjangkit, hampir mustahil dijangkiti orang lain di jalanan: virus tidak dapat hidup pada suhu rendah dan kelembapan tinggi. Ngomong-ngomong, itulah sebabnya dengan permulaan musim pemanasan adalah sangat penting untuk sering mengudarakan bilik dan berusaha untuk tidak memanaskannya di atas 20 darjah.

Jalan-jalan musim sejuk juga menyumbang kepada pembentukan dan pengukuhan sistem imun, mengaktifkan proses metabolik dalam badan, memperbaiki tidur bayi yang baru lahir.

Tetapi sebaik sahaja termometer berada di bawah 0 ° C, ibu muda itu meragui keselamatan jalan-jalan musim sejuk. Ketakutan bahawa bayi akan jatuh sakit akibat hipotermia sangat besar sehingga anda harus berhenti tinggal di udara segar sebelum bermulanya hari yang lebih panas.

Walau bagaimanapun, kerana keraguan yang tidak masuk akal, tidak perlu mencabut faedah yang dibawa oleh jalan-jalan musim sejuk. Perkara utama adalah mendekati mereka dengan penuh tanggungjawab.

Jalan musim sejuk: bila dan berapa

Bayi yang baru lahir dapat dibawa ke udara segar sekitar 8-9 hari dalam hidupnya. Jalan pertama, terutamanya musim sejuk, tidak boleh panjang. Kanak-kanak itu hanya menyesuaikan diri dengan dunia ini, jadi jangan membebankan badannya.

Pada musim sejuk, wabak pertama bayi yang baru lahir di udara segar harus terhad kepada 10 minit di jalan. Keesokan harinya, masa ini dapat ditingkatkan sebanyak 5 minit, dan secara beransur-ansur membawanya 40-60 minit. Kemudian anda boleh menambah jalan kedua, dan ketiga juga dengan jangka masa yang sama. Dengan bertindak dengan cara ini, anda dapat menjadikan jumlah masa anak berada di udara segar hingga 1.5-3 jam sehari, yang mencukupi pada musim sejuk.

Sudah tentu, cara berjalan seperti itu tidak sepenuhnya selesa, kerana ibu dan bayi perlu berpakaian dan menanggalkan pakaian beberapa kali pada waktu siang, tetapi ia akan membantu mengelakkan risiko hipotermia dan memberi oksigen yang mencukupi kepada anak.

Faktor utama yang menentukan jangka masa kanak-kanak berada di luar adalah, tentu saja, cuaca. Pada hari-hari yang hangat, kanak-kanak boleh berjalan hampir sepanjang hari, tetapi pada musim sejuk jumlah keseluruhan berjalan dikurangkan menjadi 1.5-3 jam sehari. Sekiranya penurunan suhu udara di bawah -10 ° C, lebih baik menolak berjalan-jalan.

Walau bagaimanapun, di beberapa kawasan dengan kelembapan atau angin yang tinggi dan suhu yang lebih tinggi tidak menyumbang kepada pendedahan udara segar yang berpanjangan, oleh itu, jangan hanya fokus pada pembacaan termometer, tetapi juga pada ciri-ciri iklim di kawasan tempat anda tinggal. Jadi, di Sochi, kerana kelembapan yang meningkat, suhu -5 ° C lebih sukar ditoleransi daripada -15 ° C di Irkutsk.

Berpakaian dengan betul

Semasa bersiap untuk berjalan-jalan, jangan lupa tentang peraturan yang sangat penting: pertama, ibu berpakaian, dan kemudian bayi, jika tidak, anak menghadapi risiko berpeluh ketika masih di rumah, yang boleh menyebabkan selesema.

Walaupun ibu muda biasanya takut untuk membekukan bayi secara berlebihan, kepanasan berlebihan tidak kurang berbahaya bagi remah-remah. Oleh itu, cubalah dipandu oleh cadangan "tambah satu", iaitu gayakan bayi seperti anda sendiri, tetapi tambahkan lapisan pakaian yang lain.

Membalut dan membungkus dengan teliti sebelum berjalan kaki tidak diingini, kerana ini mengelakkan kanak-kanak bergerak. Sebagai tambahan, bayi yang "diikat" di lengan dan kaki akan menggigil dengan lebih pantas.

Muka anak mesti sentiasa terbuka. Pipi dan hidung semasa berjalan boleh menjadi sejuk, ini adalah perkara biasa. Sekiranya wajah bayi yang baru lahir berubah menjadi merah, pipi dan lehernya terasa panas, maka kemungkinan besar dia akan panas, dan lain kali anda harus memakai lebih mudah. Tetapi pucat yang tidak biasa dan permukaan kulit yang sejuk di leher menunjukkan bahawa bayi itu sejuk.

Semasa memilih pakaian untuk berjalan-jalan, pertama sekali, kenakan baju renang lengan panjang katun bayi dan baju monyet: kain semula jadi menyerap peluh dan membolehkan udara masuk dengan baik. Lapisan seterusnya boleh menjadi sut atau jumpsuit pada bulu. Kemudian bayi boleh memakai pakaian luar: sampul surat atau pakaian dalam penebat.

Jangan lupa melindungi kepala bayi dari sejuk, juga lengan dan kaki. Hanya memakai topi kapas nipis dan topi hangat di kepala anda. Sekiranya pakaian luar bayi dilengkapi dengan tudung, maka pakai.

Semasa membeli jumpsuit untuk bayi, cuba dapatkan model di mana lengan dan kaki anak tidak kelihatan. Maka anda tidak perlu memakai sarung tangan, sarung kaki dan kasut tambahan.

Jangan tergesa-gesa untuk membeli pakaian membran yang popular. Ya, mereka menyimpan panas dengan baik dan sangat nipis berbanding dengan pakaian luar biasa. Tetapi selaput itu sesuai untuk kanak-kanak yang sudah aktif bergerak untuk berjalan-jalan: berlari, melompat, mendaki di sekitar taman permainan. Bayi yang baru lahir tidak bergerak kemungkinan besar akan menjadi sejuk di dalam dirinya.

Balkoni atau jalan

Sekiranya atas sebab tertentu ibu tidak dapat keluar bersama anak, anda boleh menggunakan balkoni sebagai alternatif, meletakkan remah tidur di kereta dorong. Semasa bayi baru lahir sedang tidur, anda boleh melakukan tugas-tugas rumah tangga atau meluangkan masa untuk mengurus diri sendiri.

Mimpi seperti itu dapat disamakan dengan berjalan kaki, dengan syarat balkoni anda tidak menuju ke jalan yang sibuk dan sibuk. Jika tidak, tujuan "balkoni" tidur - mencari anak di udara segar, menjadi tidak dapat dicapai. Lebih baik tidur di rumah daripada di udara dengan gas. Di samping itu, anda mesti memastikan bahawa benda asing atau berbahaya dari jalan, bumbung, tingkat atas tidak akan masuk ke balkoni dan kereta sorong.

Adalah selamat untuk membiarkan anak bersendirian semasa tidur sehingga dia mula duduk, memegang sokongan, atau berlutut. Kanak-kanak yang telah menguasai kemahiran tersebut boleh jatuh dari kereta dorong, kerana reka bentuk buaian biasanya tidak termasuk tali pinggang keledar.

Jangan terlepas waktu anak bangun, ini dapat membantu bayi memantau. Sudah tentu, jika anda akan berada dalam mimpi penuh kanak-kanak di sebuah bilik dari mana terdapat akses langsung ke balkoni, anda tidak akan memerlukannya, kerana anda akan mendengar bayi sebaik sahaja dia bangun. Tetapi, jika anda merancang untuk menghabiskan masa, misalnya, di dapur atau membersihkan bilik mandi, monitor bayi masih diperlukan.

Jangan melucutkan jalan anak pada musim sejuk. Udara bersih sangat memenuhi tubuh bayi yang baru lahir dengan oksigen, yang diperlukan untuk perkembangan harmoni dan fungsi badan bayi yang betul. Mematuhi peraturan mudah akan membolehkan anda mendapat manfaat maksimum dari berjalan pada hari-hari musim sejuk tanpa risiko kesihatan bayi.

Video: berapa lama dan dalam keadaan apa anda perlu berjalan dengan bayi baru lahir