Cara meningkatkan kecerdasan: 8 cara

Tahap perkembangan intelektual, atau IQ, dicirikan oleh petunjuk otak. Untuk mengira nilainya, perlu lulus ujian saintifik. Ia boleh didapati di Internet atau di bahagian buku yang berkaitan mengenai peningkatan kecerdasan. IQ merangkumi memori, pemikiran logik, persepsi (visual, pendengaran, penciuman) dan banyak lagi. Dunia moden meninggalkan tanda pada masyarakat. Semakin banyak orang ingin meningkatkan nisbah, walaupun terdapat kesukaran yang mungkin berlaku. Pertimbangkan kaedah yang berkesan mengikut urutan.

Kaedah nombor 1. Luaskan cakrawala anda

1. Telah diketahui bahawa kerja tidak aktif memberi kesan buruk kepada aktiviti organ dalaman dan tulang belakang. Jadi kehadiran otak pada tahap yang sama mempengaruhi perkembangan intelektual.
2. Jangan biarkan genangan, berusaha untuk berkembang dengan pelbagai cara. Tetapkan matlamat untuk terus berusaha untuk lebih banyak lagi. Adakah anda sudah lama mengimpikan kereta baru? Baiklah, buat rancangan dan mulakan rancangan anda.
3. Pelajari maklumat baru setiap hari, lawati pameran sastera dan seni, muzium, teater. Mula belajar sejarah atau melukis, jadilah pakar dalam salah satu bidang.
4. Daftar untuk bahagian menggambar atau sekolah muzik, kursus menjahit dan menjahit. Fashionista akan melakukan rawatan rambut, kuku atau bulu mata. Lelaki boleh memberi tumpuan kepada topik automotif atau elektronik.
5. Semakin banyak pengetahuan yang anda peroleh, semakin tinggi IQ. Bahasa asing dianggap sebagai pilihan yang sangat baik untuk pembangunan diri. Huruf dan bunyi baru dengan cepat disimpan di otak, mengirimkan dorongan kepada persepsi yang cepat. Akibatnya, pemikiran logik meningkat, ingatan dan persepsi terhadap realiti bertambah baik.

Kaedah nombor 2. Tonton

1. Orang yang cerdas dibezakan bukan hanya dengan pemahaman tentang apa yang berlaku, tetapi juga kemampuan untuk memerhatikan. Akibat manipulasi seperti itu, logik berkembang. Anda dapati hubungan antara objek rawak dan membuat kesimpulan berdasarkan apa yang anda lihat. Pemerhatian membolehkan anda mengumpulkan atau, sebaliknya, untuk mengatur acara rawak dan sengaja di sisi.
2. Berikut adalah contoh mudah: semasa berjalan di sepanjang trotoar, anda melihat bagaimana sebuah kereta melaju ke lorong yang akan datang, akibatnya perlanggaran kepala-ke-kepala. Orang biasa akan lewat, menuliskan apa yang berlaku sebagai kebetulan. Pintar akan melakukan sebaliknya.
3. Sekiranya anda berjaga-jaga, anda boleh mengenal pasti faktor-faktor yang menyebabkan berlakunya kemalangan itu. Mungkin ada menetas terbuka di jalan atau salah seorang pemandu tertidur di roda.
4. Aspek sebegini membantu menyelesaikan masalah kompleks yang mungkin timbul pada masa akan datang. Dengan mengembangkan kesedaran, anda meningkatkan tahap kecerdasan. Perlu ditekankan seni, muzik, astronomi, seni bina, perniagaan, undang-undang, sejarah dan sains "pintar" lain.

Kaedah nombor 3. Berusaha untuk lebih banyak lagi

1. Sentiasa berusaha untuk menjadi lebih baik dari semalam. Saranan itu tidak hanya berlaku untuk bidang spiritual dan material. Orang yang ingin menjadi kaya sentiasa mencari pendapatan tambahan.
2. Sekiranya anda belajar di sebuah institut atau bekerja dalam posisi bergaji rendah, ubahlah apa yang berlaku. Percayalah pada diri sendiri, ikuti kursus latihan lanjutan, ambil jawatan berprestij. Bagi pelajar, selain biasiswa kuliah, mulailah bekerja sebagai pelayan atau penjual.
3. Penting untuk melibatkan diri dalam bidang yang berbeza.Sekiranya anda bekerja pada jadual 2 * 2, cuti kira-kira 15 hari diperoleh setiap bulan. Bagi orang biasa, ini cukup banyak, pertimbangkan kekosongan sambilan. Pada masa yang sama, adalah penting bahawa kedua-dua kedudukan bertentangan dalam pekerjaan.
4. Telah diketahui bahawa kerja mental lebih melelahkan daripada kerja fizikal. Sekiranya anda menghabiskan 5 hari seminggu di pejabat, biasakanlah pergi ke gim selepas menjalani perkhidmatan. Pergerakan seperti ini akan membolehkan otak bekerja 25% dengan lebih berkesan, akibatnya momen-momen penting akan muncul dalam ingatan anda, sama ada buku yang dibaca atau keratan dari literatur ilmiah.
5. Tetapkan matlamat besar, lebih mudah untuk mencapainya. Ramai yang percaya bahawa pemimpi tidak dapat mencapai kejayaan dalam karier atau kehidupan peribadi. Namun, keadaannya berbeza. Pemimpi tidak menetapkan hadnya sendiri, dia selalu berusaha untuk lebih banyak lagi. Oleh itu, dia selalu mengambil risiko, setelah itu dia menuai hasil kejayaannya sendiri.

Kaedah nombor 4. Ubah pandangan anda tentang perkara-perkara biasa

1. Imej dan kebiasaan berakar kuat di otak manusia, akibatnya cara baru dirasakan "skeptis". Ringkasnya, jika Anda terbiasa mengupas kentang dengan cara tertentu, tidak masuk akal untuk menembak sesuatu, tetapi sia-sia.
2. Yang baru adalah yang lama dilupakan. Daripada memandu ke tempat kerja / sekolah di sepanjang jalan biasa, hentikan separuh jalan atau memotong jalan raya dengan cara lain. Akibat manipulasi seperti itu, otak akan mulai berfikir secara harfiah, membuat kesimpulan logik.
3. Sekiranya anda melalui jalan biasa, anda tidak memberi perhatian kepada semua jalan berlubang. Otak tidak akan berfungsi kerana tindakan dilakukan pada tahap bawah sedar. Manipulasi sedemikian mengurangkan kecerdasan (IQ) dengan ketara.
4. Sekiranya anda mencatat dalam buku nota, pindahkan semuanya ke media elektronik. Mulai sekarang, buat nota dalam editor teks atau aplikasi Notepad. Nampaknya perkara sederhana, tetapi berkesan. Selain meningkatkan IQ, manipulasi membantu menyingkirkan rutin.

Kaedah nombor 5. Masuk sukan

1. Para saintis telah berulang kali membuktikan hubungan antara aktiviti fizikal aktif dan aktiviti mental. Sukan meningkatkan aliran darah, akibatnya proses metabolik dipercepat.
2. Sekiranya anda melakukan latihan sederhana setiap hari, setelah sebulan memori dan persepsi anda akan bertambah baik, pemikiran logik dan tahap IQ anda akan meningkat.
3. Tidak perlu mengunjungi gimnasium dan bekerja dengan "besi"; muatan aerobik lebih baik untuk tujuan ini. Lakukan larian selama dua puluh minit setiap hari di taman atau bekerja di trek (kira-kira 40 minit), lompat tali, ayunkan tekan, jongkok, lunges, putar gelung.
4. Lihatlah kawasan popular seperti yoga (bahkan tantra sesuai), berenang, Pilates (gimnastik melalui latihan pernafasan), regangan (regangan semua kumpulan otot), aerobik air. Main bola keranjang atau bola sepak dengan anak-anak anda, bermain ski / skate.

Kaedah nombor 6. Baca

1. Mungkin membaca adalah kaedah yang paling biasa untuk meningkatkan tahap perkembangan intelektual. Namun, penting untuk difahami bahawa hanya buku "betul" yang dianggap berkesan.
2. Pilihan terbaik adalah kesusasteraan ilmiah. Sekiranya anda tidak menginginkan karya-karya seperti itu, pilih buku seni. Di rangkaian, anda boleh memuat turun sebarang karya secara percuma di tablet atau telefon pintar anda.
3. Oleh itu, anda akan meningkatkan bukan sahaja IQ, tetapi juga memori visual. Membaca juga membantu meningkatkan perbendaharaan kata, meningkatkan literasi, dan mengembangkan logik. Sekiranya boleh, baca buku dari semua genre untuk menjadi orang yang serba boleh.
4. Sebelum memilih sastera, penting untuk memastikan bahawa buku tertentu sesuai dengan tahap kecerdasan anda. Kerja yang terlalu ringan akan bertindak dengan cara yang merosakkan. Anda mesti menarik maklumat dari setiap halaman yang anda baca.

Kaedah nombor 7. Pelajari seni ekspresi

1. Keperibadian pelbagai aspek mempunyai tahap pengembangan intelektual yang lebih tinggi daripada mereka yang menghabiskan sepanjang hari di sofa. Sekiranya anda menganggap diri anda jenis terakhir, sudah tiba masanya untuk membetulkan keadaan.
2. Ekspresikan diri anda dengan cara yang mudah. Daftar untuk kelas lakonan atau belajar bermain piano. Bercakap dengan orang ramai, katakan roti bakar pada setiap kesempatan, jadilah jiwa syarikat. Berinteraksi dengan sebilangan besar orang, tidak perlu menghubungi semua rakan.
3. Otak manusia menarik maklumat bukan sahaja dari media elektronik, buku atau buku rujukan. Dalam proses komunikasi, anda mengambil zarah lawan sendiri, mula mengekspresikan diri atau berfikir seperti pembicara.
4. Sekiranya anda memilih khalayak (persekitaran) yang tepat, anda boleh mencapai ketinggian, yang disebut, melalui pemikiran orang lain, pandangan, idea. Dengan cara ini, cakrawala anda berkembang dengan lebih pantas, anda secara mental berkembang dan meningkatkan IQ.

Kaedah nombor 8. Pantau IQ

1. Untuk memahami sama ada anda bergerak ke arah yang betul, anda perlu mengambil ujian IQ pada selang waktu yang kerap. Pilihan terbaik adalah melakukan manipulasi 1 kali dalam 7-10 hari, lebih kerap.
2. Dalam kes ini, anda perlu menulis petunjuk di buku nota, dan kemudian menganalisis hasilnya. Perubahan mingguan 5-10 mata dianggap normal. Nah, jika anda berjaya mencapai kesan yang lebih besar.
3. Semasa memilih ujian, perhatikan sama ada laman web ini mempunyai lesen. Versi cetak rompak meminta pengesahan melalui e-mel, ini salah. Berhati-hatilah dengan penipu, mereka menawarkan untuk membayar yuran sebagai ganti hasil.

Adalah sukar untuk meningkatkan tahap pengembangan intelektual, tetapi prosedur itu tidak boleh disebut mustahil. Luaskan cakerawala anda, pelajari sesuatu yang baru setiap hari. Sentiasa berusaha untuk lebih banyak, jangan berdiri diam. Belajar untuk mengekspresikan diri, bersenam, periksa IQ secara berkala.

Video: cara meningkatkan IQ anak