Cara belajar untuk melihat mata: nasihat daripada ahli psikologi

Hari ini, psikologi mempunyai tempat yang setara dengan sains yang lain, tetapi perkara ini tidak selalu berlaku. Sebelum ini, ia dianggap tidak berguna. Baru-baru ini kita mula memahami bagaimana mempelajari tingkah laku dan hubungan dapat menolong orang memperoleh keyakinan diri, mengatasi ketakutan, mendapatkan rasa hormat dan kewibawaan.

Psikologi mendakwa bahawa dalam perbualan dengan pembicara, lebih penting bukan dengan apa yang anda katakan, tetapi bagaimana anda melakukannya. Kriteria utama adalah rupa. Tidak ada yang lebih jujur ​​daripada pandangan terbuka dan tenang.

Cara melihat di mata

Sekiranya anda tahu bagaimana melihat mata dengan betul, maka anda akan memperoleh banyak kejayaan dalam hidup. Bagaimanapun, penampilan bukan sahaja dapat memperoleh keyakinan, tetapi juga dapat mengawal tingkah laku orang. Oleh itu, ramai pemimpin hari ini berjaya menguasai teknik menguruskan pekerja bawahan ini.

Cara melihat di mata agar anda tidak tersalah anggap orang yang tidak sopan melihat kemunculan pembicaranya. Beberapa petua dari ahli psikologi akan membantu anda untuk tidak menghadapi situasi yang canggung:

• Jangan melihat secara berterusan. Cukup 2/3 perbualan untuk mengarahkan pandangan ke arah percakapan.
• Tidak perlu melakukan penampilan tetap, membosankan. Jangan menunjukkan keangkuhan anda.
• Jadikan mata anda lembut dan baik, sehingga anda akan meminta seseorang untuk bercakap.
• Jangan menatap, menyipit, atau menyipitkan mata.
• Dengarkan orang yang anda bercakap. Jangan hanya fokus pada penampilan.
• Jangan lupa senyum dengan ikhlas apabila sesuai.
• Sekiranya anda seorang yang meragukan diri, maka penampilan itu akan hilang. Mula percaya pada diri sendiri dan anda akan berjaya.

Keupayaan untuk melihat orang yang anda ajak bicara dengan betul dan melakukan perbualan akan membantu anda dengan cepat menaikkan tangga kerjaya, memperoleh kepercayaan dan cinta orang lain.

Sekiranya anda melihat di mata menakutkan

Selalunya kompleks dan ketakutan kita menghalang kita menjalin hubungan dengan orang lain. Walaupun kita mahu berkomunikasi, kita masih tidak tahu bagaimana melakukannya. Dalam kes ini, bukan hanya membangkitkan topik perbualan, tetapi hanya menakutkan orang yang menakutkan.

Apa yang kita takutkan? Bahawa mereka enggan berkomunikasi dengan kami, menunjukkan penghinaan atau rasa tidak berminat terhadap orang itu. Semua ketakutan ini tidak lebih dari sekadar akal. Dan mereka akan lulus, jika anda membuat harga diri.

Untuk belajar untuk tidak takut memandang orang, ada beberapa helah:

1. Latih pandangan anda. Mulailah melakukan ini di depan cermin, dan selepas beberapa ketika, beralih kepada orang lain. Intinya adalah untuk tidak memalingkan pandangan anda selama mungkin. Kelak ini akan menjadi kebiasaan, dan anda sendiri tidak akan menyedari bahawa anda melihat secara terang mata orang yang anda ajak bicara.
2. Menjadi penonton. Sekiranya anda berfikir bahawa hanya anda yang merasa takut semasa berkomunikasi, maka anda tersilap. Tentunya ada orang yang tidak selamat di persekitarannya. Lihat lebih dekat, cari mereka dan perhatikan bagaimana mereka berusaha untuk menyenangkan anda.
3. Ingatlah ketika anda berada di puncak, dapat mencapai sesuatu dan bangga dengan diri sendiri. Perbaiki momen ini dengan beberapa gerakan sederhana, misalnya, melintasi jari anda. Latih otak anda sehingga setiap kali melakukan gerakan ini, ia membawa minda ke keadaan yang betul.
4. Semasa perbualan, bayangkan bahawa anda meletakkan tangan anda di bahu seseorang. Ini akan membantu untuk berehat dan merasa yakin.
5. Berbual lebih banyak. Dalam psikologi, masalah itu diselesaikan dengan memburukkannya. Orang itu diturunkan ke persekitaran yang tidak selesa, di mana rizab kekuatan dalaman diaktifkan. Semakin banyak anda berkomunikasi, semakin cepat anda dapat mengetahui bahawa anda adalah orang yang menarik.

Sekiranya seseorang mempunyai perbualan dengan anda, anda pasti kagum dengannya. Jangan lupa mengenainya. Dan pandangan anda yang tidak selamat hanya dapat ditolak. Oleh itu, anda perlu meningkatkan harga diri demi kepentingan anda sendiri atau anda tidak akan mencapai tahap tinggi.

Belajar menonton dan bercakap

Sangat sukar untuk melakukan dua perkara ini pada masa yang sama. Anda memberi tumpuan kepada yang satu, sementara kehilangan kawalan yang lain. Membetulkan keadaan hanya akan membantu pengalaman. Tetapi ahli psikologi juga mempunyai nasihat praktikal mengenai kes ini.

Apa yang akan membantu belajar melihat mata:

1. Berkomunikasi dengan orang yang bercakap, ingatlah semua kata-katanya. Oleh itu, anda tanpa sengaja melihatnya, yang akan penuh dengan keikhlasan dan pengertian.
2. Perhatikan gerak-gerik pembicara dan ekspresi wajahnya, mereka dapat menjelaskan saat-saat yang tidak anda fahami dalam perbualan.
3. Cakap sahaja apa yang anda rasa. Oleh itu, anda tidak akan keliru dengan kata-kata anda sendiri.
4. Sekiranya anda mempunyai perbincangan penting, maka buatlah rancangan terlebih dahulu yang akan anda patuhi. Latihan di hadapan cermin tidak akan berlebihan.

Keupayaan untuk melihat orang di mata tidak langsung muncul. Anda harus melalui banyak perkara, mengatasi ketidakpastian dan ketakutan. Tetapi hanya dengan memijak diri sendiri, anda dapat mencapai apa yang anda tidak mampu sebelumnya.