Cara merawat pedih ulu hati di rumah

Pedih ulu hati adalah salah satu gejala yang paling kerap dan biasa dari pelbagai gangguan gastroenterologi. Pedih ulu hati dapat terjadi jika aturan diet yang sehat tidak dipatuhi, dan mungkin akibat pelanggaran serius pada saluran pencernaan. Hari ini kita akan membincangkan mengenai pedih ulu hati - bagaimana dan mengapa ia berlaku, pelanggaran peraturan makanan yang menyebabkan pedih ulu hati, dan cara menyingkirkannya dengan cepat dan berkesan.

Mengapa pedih ulu hati muncul?

Pedih ulu hati adalah rasa sakit yang teruk dan terbakar di belakang sternum, yang mungkin disertai dengan bersendawa, rasa masam di mulut, atau rasa berat di perut. Selalunya, belching berkembang selepas makan. Sebenarnya, pedih ulu hati adalah pembuangan jus gastrik ke arah yang bertentangan, iaitu, ke dalam esofagus. Selaput lendir esofagus tidak dimaksudkan untuk kesan asid yang agresif, jadi rasa sakit semasa pedih ulu hati terasa sangat tajam. Tetapi apa yang boleh menimbulkan gejala yang serupa?

1. Selalunya, pedih ulu hati berkembang dengan makan berlebihan. Apabila kita mengambil terlalu banyak makanan, perut membuncit, menghasilkan lebih banyak jus gastrik, yang pada kesempatan pertama berusaha mencari jalan keluar.
2. Peningkatan keasidan perut juga merupakan penyebab pedih ulu hati.
3. Pedih ulu hati boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan, pengambilan makanan berlemak, asap, asin dan goreng yang berat.
4. Sebilangan makanan juga boleh menyumbang kepada rembesan aktif jus gastrik. Antaranya ialah produk penaik dan tepung, pudina, coklat, kopi, alkohol, sayur acar, koktel soda.
5. Pedih ulu hati, gastritis dan penyakit perut yang lain boleh disebabkan oleh pengambilan ubat tertentu, termasuk pil perancang, ibuprofen, aspirin, beberapa antidepresan dan antibiotik.
6. Selalunya, pedih ulu hati muncul setelah tidur dengan perut penuh, apabila sejumlah besar jus gastrik dibuang jika anda telah mengambil kedudukan mendatar dari badan.
7. Pedih ulu hati adalah teman wanita yang kerap semasa kehamilan, dan gejala meningkat dengan tempoh yang meningkat. Setiap hari janin dalam rahim tumbuh, memampatkan semua organ, termasuk perut. Perut yang tertekan di bawah tekanan melepaskan asid hidroklorik ke dalam esofagus.
8. Sekiranya pedih ulu hati kelihatan cukup kerap dan tidak berkaitan dengan pemakanan, kemungkinan gejala ini berkaitan dengan penyakit gastroenterologi. Pedih ulu hati boleh berlaku terhadap latar belakang gastritis, bisul, keradangan pundi hempedu dan duodenum, refluks esofagitis. Sembelit yang berlebihan dan batuk yang teruk juga boleh menyebabkan pedih ulu hati. Selalunya pedih ulu hati menemani pesakit selepas pembedahan pada perut.
9. Kelemahan fisiologi spinkter esofagus juga menjadi penyebab jus gastrik dibuang.
10. Dalam beberapa kes, pakaian ketat, korset, tali pinggang dan tali pinggang yang ketat boleh menimbulkan pedih ulu hati.
11. Tomato, buah sitrus dan sebilangan buah dapat meningkatkan keasidan perut.

Pedih ulu hati adalah gejala serius yang tidak boleh diabaikan. Terutama jika pedih ulu hati berlaku secara berkala - 2-3 kali seminggu. Cuba menganalisis diet pada masa-masa ketika pedih ulu hati berkembang. Dalam beberapa kes, jus gastrik berlebihan dihasilkan secara individu dari makanan tertentu. Anda sendiri boleh mengetahuinya. Tetapi bagaimana jika pedih ulu hati sudah muncul dan menyiksa anda?

Ubat-ubatan untuk melawan pedih ulu hati

Kesakitan dan sensasi terbakar semasa pedih ulu hati sangat tidak menyenangkan sehingga kita sering ingin menghilangkan rasa tidak selesa dengan serta-merta. Dan ini sangat mungkin berlaku jika anda mengambil penawar dari pedih ulu hati. Semua ubat dibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut prinsip pendedahan. Pertimbangkan mereka.

1. Persediaan antasid. Ini adalah ubat-ubatan yang mengurangkan keasidan perut, mereka bertindak sangat cepat. Sebenarnya, ini adalah ubat simptomatik; ia tidak boleh digunakan untuk rawatan, tetapi mereka dapat menahan pedih ulu hati. Biasanya terdapat dalam bentuk tablet atau gel cecair. Mereka dibebaskan tanpa preskripsi doktor. Hari ini adalah kumpulan ubat yang paling popular dan paling banyak untuk melawan pedih ulu hati. Antara yang paling berkesan ialah Rennie, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast, dll.
2. Ubat antisecretori. Mereka menghalang pengeluaran jus gastrik, mereka diresepkan oleh doktor setelah pemeriksaan menyeluruh. Ubat semacam itu biasanya hanya dapat dilakukan sekiranya kumpulan antasid tidak lagi dapat mengatasi pedih ulu hati. Ubat semacam itu bertahan lebih lama, sehingga 8-10 jam. Dengan pengambilan biasa, jumlah jus gastrik berkurang, pedih ulu hati berlaku lebih jarang. Walau bagaimanapun, ubat semacam itu bertahan lebih lama, kira-kira satu jam selepas pentadbiran. Kumpulan ubat ini dikontraindikasikan pada kehamilan. Antara yang paling popular dan berkesan ialah Omez, Omeprazole, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol, dll.
3. Perangsang motilitas gastrousus. Kumpulan ubat ini juga diresepkan oleh doktor dan melawan dengan baik bukan sahaja dengan pedih ulu hati, tetapi juga mual dan muntah. Lebih-lebih lagi, ubat semacam itu meningkatkan fungsi sfinkter esofagus. Salah satu perangsang motilitas gastrointestinal yang paling berkesan adalah Domperidone.

Sekiranya anda memilih ubat untuk pedih ulu hati semasa kehamilan, lebih baik berjumpa dengan doktor terlebih dahulu atau membaca arahan mengenai penerimaan ubat tersebut semasa kehamilan.

Cara menghilangkan pedih ulu hati di rumah

Sekiranya tidak ada ubat untuk pedih ulu hati di kabinet ubat rumah anda, jangan berkecil hati. Terdapat banyak resipi buatan sendiri yang berkesan yang dapat menyelamatkan anda dari pedih ulu hati. Buka sahaja peti sejuk dan kabinet dapur.

1. Jus kentang. Jus kentang mentah akan membantu menghilangkan pedih ulu hati dengan cepat dan berkesan. Sayur harus dikupas dan dicincang - di atas parutan, dalam penggiling daging atau pengisar. Kemudian anda perlu memerah jus dengan kain kasa dan meminumnya segar dalam jumlah 100-200 ml.
2. Pewarnaan akasia putih. Perbungaan akasia putih harus dicuci dan dimasukkan ke dalam botol kaca gelap. Tuangkan dengan alkohol dan biarkan selama 5-7 hari di tempat gelap yang sejuk. Kemudian komposisi perlu disaring dan diambil dalam 10 tetes, dicairkan dalam sedikit air. Ambil tingtur hanya untuk pedih ulu hati.
3. Tampal sampul surat. Dari biji rami atau gandum, anda perlu menyediakan jisim pelekat yang menutupi dinding perut dan esofagus, melindungi selaput lendir dengan lembut dari kesan asid hidroklorik yang agresif. Untuk melakukan ini, tuangkan dua sudu biji dengan air mendidih, masak selama 10 minit dengan api kecil dan tutup dengan penutup - biarkan kukus.
4. Kubis Sekiranya anda terseksa oleh sensasi terbakar yang tidak tertahankan, anda hanya perlu mengunyah sehelai daun kubis. Kubis cepat menghilangkan asid, menghilangkan pedih ulu hati.
5. Merebus biji adas. Adas mengatasi pelbagai gejala gastroenterologi, kerana kaldu diberikan kepada bayi dalam memerangi kolik bayi. Benih mesti dicuci dan dimasukkan ke dalam termos, tuangkan air mendidih dan bersikeras sekurang-kurangnya 5 jam. Selepas ini, komposisi mesti ditapis dan diminum dalam setengah gelas setiap kali makan.
6. Lobak dan bit. Jus sayur-sayuran akar ini juga secara aktif melawan pedih ulu hati dan melegakan ketidakselesaan perut. Menggunakan jus atau secara manual, anda perlu mengeluarkan sekurang-kurangnya 200 ml jus dan meminumnya semasa anda terseksa dengan membakar di belakang sternum. Kelegaan akan datang dengan cepat.
7. Kaldu chamomile. Chamomile menenangkan membran mukus, menekan peningkatan keasidan perut. Sediakan kaldu chamomile yang lemah - kira-kira satu sudu besar perbungaan per liter air mendidih. Minum rebusan sekiranya pedih ulu hati dalam setengah gelas.
8. Serbuk soba. Soba mesti digoreng dengan teliti dalam kuali, dan kemudian dicincang hingga menjadi serbuk. Pada satu masa, anda memerlukan 2 gram serbuk, yang kira-kira sesuai dengan hujung pisau. Minum serbuk soba dengan air, ambil hanya sekiranya pedih ulu hati.
9. Bawang gula. Bawang mesti diparut dan ditaburkan dengan satu sudu teh gula. Selepas beberapa saat, apabila bawang memberikan jus, komposisi harus ditapis dan diambil satu sudu jus setiap kali makan. Sekiranya anda merawat kursus gula dengan bawang (sekurang-kurangnya seminggu), maka pedih ulu hati akan mengganggu anda.
10. Akar calamus. Ini adalah tumbuhan hebat yang menyekat pengeluaran asid hidroklorik. Dengan pedih ulu hati, anda hanya perlu mengunyah akar yang bersih sekurang-kurangnya 10 minit, sambil menelan air liur yang dihasilkan. Kemudian anda boleh mencuci akar dengan air.

Selalunya anda boleh mendapatkan petua untuk menggunakan larutan baking soda untuk melawan pedih ulu hati. Soda sangat membantu, tetapi membawanya ke dalam tidak berbaloi. Faktanya ialah baking soda mengalkali persekitaran yang berasid, menghilangkan pedih ulu hati untuk waktu yang singkat. Selepas beberapa waktu, asid hidroklorik perut mula dihasilkan dengan kekuatan yang lebih besar, dan pedih ulu hati kembali lagi. Perkara yang sama berlaku untuk susu. Segelas susu suam semasa pedih ulu hati memberikan kelegaan sementara, tetapi protein yang dikandungnya memprovokasi rembesan aktif jus gastrik. Oleh itu, lebih baik menolak kaedah rawatan sedemikian untuk pedih ulu hati.

Cara melindungi diri dari pedih ulu hati

Sebagai peraturan, orang yang menderita pedih ulu hati sering kali mengalami serangan. Bagaimana mempengaruhi ini? Adakah mungkin untuk mengembangkan tingkah laku makan dan fizikal tertentu yang akan mencegah perkembangan pedih ulu hati? Kami telah mengumpulkan beberapa peraturan untuk anda yang akan melindungi anda dari gejala yang tidak menyenangkan ini.

1. Pada waktu pagi, sebaik sahaja anda bangun, anda perlu minum segelas air masak suam. Ini akan membantu memulakan saluran gastrousus.
2. Anda perlu makan 5-6 kali sehari, dalam bahagian kecil, agar perut tidak meregang dan berlebihan.
3. Setiap bahagian makanan mesti dikunyah dengan berhati-hati, sekurang-kurangnya 30 kali, sebelum menelannya.
4. Cuba elakkan makanan seperti produk tepung, pudina, daging asap, soda, coklat, alkohol, tomato, buah sitrus, acar. Sekiranya anda tidak dapat menafikan diri anda sesuatu, ketahui ukurannya.
5. Ikuti diet, cuba makan pada masa yang sama.
6. Ikuti peraturan pemakanan yang berasingan. Tidak perlu menggabungkan daging dengan karbohidrat - kentang atau pasta. Dagingnya baik dan dicerna dengan lebih baik dengan sayur-sayuran.
7. Cuba jangan makan terlalu banyak pada waktu malam; makan malam mestilah ringan tetapi berkhasiat. Hidangan utama, cukup aneh, mestilah pada waktu pagi.
8. Terdapat peraturan lain yang mesti dipatuhi dalam memerangi pedih ulu hati. Produk susu masam juga dapat memprovokasi pelepasan asid ke dalam perut. Oleh itu, mereka perlu dimakan dalam jumlah kecil. Tetapi anda boleh minum susu, tetapi hanya terpisah dari produk lain, jika tidak, ia boleh menyebabkan penapaian dan perut kembung.
9. Selepas makan, anda tidak perlu tidur, cuba jangan mengambil kedudukan mendatar. Sekiranya ini tidak dapat dielakkan, gunakan bantal yang tinggi sehingga sfingter esofagus ditinggikan di atas paras perut.
10. Berhenti merokok, tali pinggang dan korset ketat, hilangkan berat badan berlebihan.
11. Dengan bermulanya gejala, anda perlu minum air mineral alkali.
12. Cuba jangan makan daging pada waktu malam - ia dicerna untuk waktu yang lama, anda harus berjaga selama 5-6 jam sehingga makanan benar-benar masuk ke dalam usus.
13. Dalam beberapa jam pertama selepas makan, anda tidak boleh melakukan aktiviti fizikal yang aktif, terutama untuk melakukan kecondongan. Ini boleh menyebabkan letusan asid hidroklorik dari perut.

Saranan ringkas ini akan membantu anda bukan sahaja menghilangkan pedih ulu hati, tetapi juga mencegahnya.

Sekiranya pedih ulu hati berulang walaupun peraturan ini dipenuhi, tanpa mengira makanan yang dimakan dan kuantiti, kemungkinan besar penyebabnya adalah saluran gastrousus.Hubungi ahli gastroenterologi anda secepat mungkin untuk membuat diagnosis yang betul dan dapatkan rawatan yang mencukupi. Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya pedih ulu hati disertai dengan rasa berat dan sakit di perut, mual, penurunan berat badan, demam, cegukan yang kerap, dan masalah menelan makanan. Jangan tarik, kerana kesihatan badan hanya di tangan anda.

Video: bagaimana menyingkirkan kaedah rakyat pedih ulu hati