Apa itu terapi batu - faedah dan kontraindikasi

Rehat yang terbaik adalah yang dilakukan untuk kepentingan tubuh anda sendiri. Sekiranya anda ingin menggabungkan perniagaan dengan senang hati, buatlah pilihan yang sesuai dengan prosedur unik - terapi batu, yang boleh dilakukan di mana-mana salun kecantikan atau spa. Terapi batu adalah prosedur urut, dilakukan dengan menggunakan batu panas dalam suasana santai yang menyenangkan, dengan aroma, muzik, minyak urut dan krim yang dipilih dengan baik. Dalam terapi batu, mereka sering menggunakan bukan hanya batu, tetapi mineral yang membawa manfaat tambahan - mereka memanaskan dengan sempurna, meningkatkan peredaran darah dalam tisu, melegakan keradangan, dan mempunyai kesan relaksasi yang kuat. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan mengenai sifat-sifat bermanfaat dari prosedur, mengetahui kepada siapa ia ditunjukkan, bagaimana menjalankannya dengan betul, dan juga untuk mengetahui siapa yang harus meninggalkan terapi batu.

Manfaat terapi batu dan petunjuk untuk prosedur

Urut batu bertujuan untuk menyelesaikan dua masalah utama. Yang pertama adalah kerja otot pasif dan kesihatan yang lebih baik. Dengan bantuan batu panas dan sejuk, anda benar-benar dapat memperbaiki tubuh, memulihkan aliran darah, mengatasi beberapa diagnosis dan gejala. Cabaran global kedua adalah kelonggaran. Selepas mengurut batu, seseorang itu benar-benar santai, sangat penting bagi sistem saraf orang-orang yang terpaksa bekerja tanpa henti. Di samping itu, terapi batu sering digunakan dalam bidang kosmetologi - ia adalah penjagaan kulit yang lembut tetapi berkesan. Oleh itu, kepada siapa prosedur tersebut disyorkan?

1. Batu-batu menghangatkan dengan sempurna, yang mempunyai kesan anti-radang untuk sakit otot dan keseleo. Terapi batu disyorkan untuk artritis dan rematik.
2. Kesan pada titik aktif secara biologi sangat mempengaruhi keadaan sistem imun manusia, melindunginya dari SARS dan selsema yang kerap, ini adalah pencegahan penyakit yang sangat baik pada musim gugur-musim sejuk.
3. Selalunya, urut batu diresepkan untuk tekanan psikologi, tekanan, perasaan dan kerugian yang serius. Sekiranya anda tidak dapat menyesuaikan latar belakang psiko-emosi anda, ikuti kursus terapi batu.
4. Salah satu preskripsi yang paling biasa untuk terapi batu dalam kosmetologi adalah memerangi selulit. Kulit oren adalah hasil proses tisu limfoid yang tersekat di lapisan lemak. Pendedahan pada batu panas dan sejuk meningkatkan peredaran darah, meningkatkan aliran keluar limfa di pinggul. Terapi batu digunakan sebagai urut bebas dalam memerangi selulit atau sebagai tahap pemanasan persediaan untuk prosedur yang lebih serius.
5. Urut batu intensif digunakan untuk memecahkan lemak badan. Pendedahan yang kerap pada batu membantu wanita tanpa banyak penyingkiran kelantangan beberapa sentimeter tambahan.
6. Pendedahan kontras pada batu panas dan sejuk meningkatkan peredaran darah, ia mempunyai kesan mengangkat yang kuat. Kursus terapi batu akan membantu anda menegangkan kulit, menjadikan bujur wajah lebih berbentuk, dan epidermis - elastik. Ini adalah prosedur yang bagus untuk kulit matang.
7. Anda hanya memerlukan terapi batu sekiranya anda sering mengalami sakit kepala atau insomnia. Hanya satu kursus urut dengan batu, dan kesejahteraan anda akan bertambah baik, anda akan mempunyai semangat yang baik, dan prestasi anda akan meningkat dengan ketara.
8. Sebelum melakukan prosedur mengurut dengan batu, di salun yang baik mereka akan menawarkan untuk mengunjungi ahli terapi atau sekurang-kurangnya memberitahu mengenai penyakit kronik mereka.Sesungguhnya, dalam beberapa kes, adalah sangat tidak diinginkan dan bahkan berbahaya untuk menjalankan prosedur.

Kontraindikasi untuk urut batu

Pemanasan dan penyejukan titik biologi aktif dengan batu jauh dari prosedur yang tidak berbahaya, yang dapat dikontraindikasikan dalam beberapa diagnosis.

1. Terapi batu tidak dapat dilakukan untuk luka kulit - alergi, ruam, luka, luka, jerawat, dll. Kesan langsung dari batu hanya dapat memperburuk penyakit dermatologi.
2. Prosedur ini dikontraindikasikan dengan ketat semasa kehamilan - pendedahan kepada beberapa titik, terutama yang lebih panas, boleh menyebabkan pendarahan dan bahkan keguguran.
3. Sebarang kerosakan pada tulang belakang adalah kontraindikasi yang ketat terhadap prosedur, pemanasan tisu boleh membahayakan.
4. Sekiranya terdapat tumor dan proses purulen, prosedur pemanasan tisu juga tidak dapat dilakukan; panas hanya akan memburukkan lagi keadaan pesakit.
5. Pada diabetes mellitus, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu mengenai kemungkinan terapi batu.
6. Dalam beberapa gangguan neurologi, seseorang mungkin tidak peka terhadap pengaruh suhu, dalam hal ini, urutan "hangat" juga harus ditinggalkan.

Dengan sakit kepala yang kerap dan teruk, anda tidak boleh bergantung pada urutan batu sahaja. Prosedur ini akan membantu anda berehat dan menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan saraf. Sekiranya penyebab serangan lebih serius, anda perlu berjumpa doktor.

Bagaimana memilih bahan untuk terapi batu?

Agar prosedur itu berjaya, dan pesakit berehat dan mendapat kekuatan, sangat penting untuk memilih batu, minyak dan semua peralatan yang sesuai. Biasanya, terapi batu tidak hanya menggunakan batu, tetapi mineral yang sempurna mengekalkan haba dan tisu hangat untuk jangka masa panjang. Sebagai peraturan, basalt dan marmar digunakan dalam terapi batu. Dalam perubatan Timur, jadeite sering digunakan dalam urutan - batu keras dengan warna kehijauan. Apabila dipanaskan, batu mula mengeluarkan wap dan asid ubat khas yang memenuhi udara, dan juga diserap ke dalam kulit dan mempunyai kesan terapeutik langsung.

Batu mestilah sama rata, licin, tanpa tusukan dan bahagian tajam. By the way, permukaan batu boleh menjadi sedikit kasar jika batu itu digunakan untuk tujuan kosmetik. Urut muka, gosok halus, memerangi selulit, penghancuran timbunan lemak - semua ini dilakukan dengan menggunakan batu dengan pelbagai tahap permukaan. Tetapi kelonggaran dan pemanasan bahagian-bahagian individu di bahagian belakang dan kaki dilakukan oleh batu yang sangat licin.

Untuk mengurangkan geseran antara batu dan kulit, anda boleh menggunakan krim apa pun, tetapi lebih baik mengambil minyak urut dan minyak sayuran. Mereka tidak hanya akan meningkatkan proses urut, tetapi juga memenuhi ruangan dengan aroma yang menyenangkan. Contohnya, minyak pati sitrus akan meningkatkan peredaran darah, membantu mengembalikan ketegangan dan keanjalan kulit. Minyak geranium mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf - ia menenangkan dan melegakan dengan sempurna. Minyak lavender menembusi lapisan subkutan epidermis, merangsang pembakaran lemak. Penting untuk mempertimbangkan ciri-ciri individu pesakit - beberapa bau dapat diterima dengan baik, dari yang lain dapat membuat anda merasa sakit dan bahkan merasa pening.

Pastikan anda memperhatikan suasana di bilik di mana urut dilakukan. Di salon yang bagus, muzik santai yang tenang atau tiruan suara semula jadi pasti kedengaran. Sekiranya anda ingin memperoleh kesan yang serupa di rumah - ciptakan suasana ini dengan bantuan suara, bau, senja dan keadaan yang santai. Perkara utama adalah tidak tertidur - semua yang paling menarik baru bermula!

Bagaimana menjalankan terapi batu sendiri di rumah?

Malangnya, faedah prosedurnya setinggi harga urutan batu panas.Tetapi jangan marah kerana ini - prosedur boleh dilakukan sepenuhnya di rumah, dengan sendiri atau dengan bantuan orang yang dikasihi (jika kita bercakap mengenai punggung, pinggul, punggung). Di dalam, jangan lupa untuk memastikan bahawa batu dicuci dan dibasmi kuman setelah setiap sesi dan sesi pelanggan. Selalunya, batu hitam dan putih digunakan untuk urut - hitam dipanaskan dan putih disejukkan, peraturan ini digunakan untuk kemudahan ahli terapi urut. Batu dipanaskan di bawah sinar matahari atau hanya di dalam air panas. Batu tidak panas dengan kuat, batu tidak boleh terbakar, tetapi hanya panas - tidak lebih daripada 40 darjah.

Selepas prosedur, anda perlu menutupi pesakit dengan kain bersih dan membiarkan sesi berakhir secara semula jadi. 30-40 minit lagi selepas urut batu, semua proses yang berjalan di dalam badan terus berfungsi. Kesimpulannya, anda mesti mandi dengan air suam atau kontras. Terapi batu adalah kaedah terbaik untuk mendapatkan kembali kekuatan minda dan kehilangan tenaga badan.

Video: bengkel latihan terapi batu