Apa yang perlu dilakukan jika perut anda sakit semasa haid anda?

Kandungan artikel

1 Mengapa sakit perut semasa haid
2 Ubat untuk sakit perut semasa haid
3 Apa yang perlu dilakukan jika perut anda sakit semasa haid
4 Video: bagaimana melegakan kesakitan semasa haid

Dengan kedatangan haid pertama, seorang ibu yang baik menjelaskan kepada seorang gadis remaja bahawa tubuhnya telah matang dan sedang bersiap untuk kehidupan keluarga yang akan datang. Sejak awal lagi, perlu untuk membiarkan gadis itu memahami bahawa haid bukanlah hukuman yang harus ditanggung setiap bulan. Menstruasi adalah kebahagiaan, ini bermaksud bahawa seorang gadis di masa depan akan dapat melahirkan anak. Tetapi malangnya, pendarahan haid pada setiap gadis dan wanita berbeza. Bagi sesetengah orang, ini adalah kesulitan sementara dan kecil, dan beberapa wakil seks yang adil hampir mati sepanjang hayat, tidak dapat pergi bekerja dan belajar secara normal, mereka harus mengambil cuti sakit. Apa yang perlu dibuat? Mengapa terdapat sakit perut semasa haid dan bagaimana menyingkirkannya, mari cuba memahami artikel ini.

Mengapa sakit perut semasa haid

Sakit sebelum dan semasa haid mempunyai definisi perubatannya - senggugut. Lebih daripada separuh gadis yang belum melahirkan terbukti mengalami kesakitan sederhana. Dan setiap sepersepuluh mengalami kesakitan yang teruk dan tidak tertahankan semasa haid. Jadi mengapa ia timbul?

Sebagai peraturan, sensasi menyakitkan muncul sebelum permulaan haid, dalam 10-12 jam. Pendarahan seperti itu mungkin disertai dengan loya dan muntah, pening, cirit-birit, sembelit, dalam beberapa kes, kehilangan darah yang teruk boleh menyebabkan pingsan. Kesakitan boleh berbeza - akut atau menarik, kekejangan atau kusam. Kadang-kadang rasa sakit memancar ke ovari, pundi kencing, dan juga punggung bawah. Terdapat tiga darjah keparahan senggugut. Tahap ringan tidak membawa wanita keluar dari cara hidupnya yang biasa - dia terus pergi bekerja dan belajar, sakit kecil bahkan tidak memerlukan minum ubat. Tahap rata-rata lebih rumit - wanita terpaksa minum ubat penahan sakit, gejala PMS lebih ketara, haid disertai dengan kelemahan, mual, dan kerap membuang air kecil. Senggugut yang teruk dicirikan oleh kelemahan teruk, berdebar-debar, sakit yang tidak dapat ditanggung, menggigil dan gejala serius yang lain.

Sebagai peraturan, sindrom haid yang menyakitkan berlaku pada wanita akibat penyakit lain dan, sebenarnya, hanya akibatnya. Penyebab kesakitan semasa haid boleh menjadi penyakit dengan patologi kongenital tisu penghubung. Kesakitan semasa haid dapat meningkat disebabkan oleh pelbagai gangguan saraf, apabila pada dasarnya rasa sakit terasa lebih kuat. Kursus haid yang menyakitkan boleh disebabkan oleh pelbagai patologi rahim - "rahim anak," lenturan organ dan gangguan fisiologi lain. Dalam kes ini, aliran darah terganggu dan rahim berkontraksi lebih banyak untuk membersihkan darah haid. Kadang-kadang kesakitan yang teruk semasa haid boleh menjadi tanda keradangan atau jangkitan. Dan kebetulan kesakitan itu hilang setelah gadis itu melahirkan anak. Dua faktor memainkan peranan di sini - pembentukan latar belakang hormon dan pengecutan rahim yang kurang ketara.

Sekiranya rasa sakit semasa haid berlaku selepas melahirkan, anda harus memeriksa rahim untuk imbasan ultrasound - anda mungkin memerlukan pembersihan. Dismenorea sekunder boleh menjadi akibat penyakit berjangkit, lekatan, radang, tumor ganas dan jinak, urat varikos, endometriosis, dan neuralgia pelvis. Sekiranya senggugut disertai dengan rasa sakit semasa hubungan seks, anda perlu berjumpa dengan pakar sakit puan anda secepat mungkin. Pengguguran, spiral kontraseptif, rawatan pembedahan pelengkap, kelahiran yang rumit dan pembedahan caesar, tekanan, kurang tidur dan rehat semuanya boleh mencetuskan haid yang menyakitkan.

cara melegakan kesakitan semasa haid tanpa pil

Ubat untuk sakit perut semasa haid

Selalunya, dengan haid yang menyakitkan, wanita diselamatkan dengan pelbagai ubat.
Antispasmodik. Antispasmodik berfungsi paling baik terhadap haid yang menyakitkan, kerana selalunya sakit adalah kekejangan rahim, otot terbesar. Sebagai antispasmodik, anda boleh memilih ubat seperti No-shpa, Papaverine, Dicycloverin.

Ubat penahan sakit. Ini adalah ubat berdasarkan Paracetamol, Ibuprofen, Analgesics. Antaranya, Baralgin, Tempalgin, Fanigan, dll boleh dibezakan. Dengan kesakitan yang teruk, ubat penahan sakit diresepkan - mereka bertindak lebih cepat dan lebih lama.
Kontraseptif oral. Ubat-ubatan hormon tidak dapat menghilangkan rasa sakit sesaat, tetapi mereka cukup mampu menormalkan hormon dan mengurangkan kesakitan semasa haid berikutnya. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan hormon harus diambil hanya setelah pelantikan doktor, dan sebaiknya setelah menjalani ujian tertentu untuk jumlah hormon. Bagaimanapun, ubat yang berbeza mempunyai dos yang berbeza antara satu atau hormon yang lain, pemilihannya mestilah secara individu. Seseorang mesti minum pil perancang secara berterusan, tetapi bagi seseorang dua atau tiga bulan sudah cukup untuk menormalkan latar belakang hormon.

Ini adalah ubat penting untuk membantu anda menghilangkan rasa sakit. Tetapi ingat bahawa kesakitan tidak selalu bersifat fisiologi. Kadang-kadang dia memberitahu anda tentang keperluan mendesak untuk mengunjungi pakar sakit puan.

bagaimana mempercepat permulaan haid

Apa yang perlu dilakukan jika perut anda sakit semasa haid

Berikut adalah beberapa petua, kaedah dan cadangan yang akan membantu anda menghilangkan haid yang menyakitkan.

Merebus herba. Gunakan resipi ubat tradisional yang akan membantu anda menghilangkan rasa sakit di bahagian bawah perut semasa haid. Merebus chamomile, pudina, daun raspberry, balsem lemon sangat membantu. Merebus valerian dan motherwort akan menenangkan. Pewarnaan akar saderi akan melegakan kekejangan dan menghilangkan rasa sakit. Merebus boleh terdiri daripada satu tumbuhan, tetapi lebih baik membuat koleksi beberapa ramuan herba yang menenangkan dan antispasmodik. Tuangkan satu sudu besar koleksi ke dalam balang, tuangkan air mendidih dan biarkan mendidih selama beberapa jam. Kemudian tapis dan minum segelas kaldu 3-4 kali sehari.
Panas kering. Dalam kes ini, anda harus yakin dengan jelas bahawa rasa sakit bukanlah tanda proses keradangan atau bernanah, jika tidak, pemanasan dalam kes ini hanya akan meningkatkan keradangan. Tetapi anda dapat melegakan kekejangan otot dengan bantuan panas kering, dan bahkan sangat cepat. Sebagai "pemanas", anda boleh menggunakan pemanas, garam yang dipanaskan di dalam kuali, tuala hangat selepas setrika, dll.
Pancuran mandi kontras. Pergantian pendedahan panas dan sejuk dengan sempurna meningkatkan peredaran darah di organ pelvis. Ini membolehkan anda membersihkan rongga rahim dengan cepat dari pembekuan darah, menghilangkan penampilan proses yang bertakung. Anda boleh membuat mandi kontras, mengalirkan aliran air ke perut bawah, atau anda boleh mencurahkan air panas dan sejuk ke dalam dua lembangan dan duduk secara bergantian.
Mandi suam. Mandi suam yang sederhana akan membantu menghilangkan kekejangan otot dan menenangkan. Tambahkan beberapa tetes minyak pati ke dalam air untuk meningkatkan kesan prosedur.
Urut Ini adalah kaedah yang baik untuk melegakan kesakitan haid. Paling berkesan untuk mengurut kawasan lumbal dengan menggosok minyak pati yang mempunyai kesan analgesik. Antaranya, minyak wort dan sage St. John. Sekiranya tidak ada yang mengurut punggung bawah, anda boleh meletakkan dua bola tenis di lantai dan melabuhkan punggung di atasnya. Anda boleh mengurut bahagian bawah abdomen, namun kesannya dalam kes ini semestinya sehalus dan berhati-hati. Letakkan sedikit minyak di perut anda dan perlahan-lahan dalam gerakan bulat perlahan-lahan mengusap kulit di sekitar pusar mengikut arah jam. Urutan ringan akan melegakan kekejangan.
Aktiviti fizikal. Dengan bermulanya kesakitan haid, kita biasanya berusaha untuk berbaring dan tidak bergerak.Bagaimanapun, ini tidak betul. Pergerakan akan membantu kita meningkatkan peredaran darah di organ pelvis, dan memudahkan proses pendarahan haid. Berjalan-jalan, lakukan senaman ringan, dan anda akan berasa lebih baik. Tetapi ingat, dengan haid anda tidak boleh melompat dan mengangkat berat.

Untuk melindungi diri daripada haid yang menyakitkan, anda perlu menjalani gaya hidup yang betul, perhatikan langkah pencegahan. Pertama, anda mesti mematuhi peraturan diet yang sihat - makan makanan yang tinggi magnesium, kalium, kalsium, protein, dan zat besi. Diet harus mengandungi produk tenusu, hati, daging, herba, soba, sayur-sayuran, dll. Kedua, pada hari-hari ketiadaan haid, bersukan - ini akan meningkatkan regangan anda, rasa sakit akan menjadi kurang jelas. Sukan yang paling berguna dan lembut untuk wanita adalah yoga, Pilates, berenang, badan lentur. Di samping itu, pada hari-hari haid, anda harus memantau kebersihan anda dengan teliti. Gasket perlu diganti setiap tiga jam, jika tidak, ia menjadi pusat pertumbuhan bakteria, anda perlu mandi dengan kerap, dan jika tidak ada syarat, gunakan pembalut steril. Namun, anda pasti terbiasa dengan idea bahawa haid adalah normal, ia berlaku pada semua wanita. Kadang-kadang rasa sakit semakin meningkat pada tahap psikosomatik, ketika gadis itu menyangkal apa yang sedang berlaku, merasakan keengganan terhadap tubuhnya.

Ingat, kadang-kadang kesakitan mungkin bukan norma, tetapi patologi. Jangan mengalami sakit haid, pastikan anda berjumpa doktor untuk mengenal pasti kemungkinan masalah pada bahagian sakit puan. Sekiranya pendarahan banyak, jika anda menurunkan berat badan, pucat, pingsan, mengalami kitaran haid yang tidak stabil - semua ini juga memaksa anda berjumpa doktor. Sekiranya setiap kali anda menghilangkan rasa sakit dengan pil, anda boleh memulakan penyakit ini. Perhatikan badan anda, dan dia akan menjawab anda dengan selesa dan kesejahteraan.

cara menghilangkan kesakitan semasa haid