Mengapa minyak jagung baik untuk badan

Minyak jagung terkandung dalam tong jagung dalam jumlah kecil, jadi mereka tidak mahu mendapatkannya dalam jangka masa yang lama. Biji bunga matahari dan rami yang paling banyak digunakan untuk pengekstrakan minyak. Tetapi setelah memutuskan untuk mencuba produk ini, pakar kuliner, pakar kecantikan dan doktor menghargai rasanya dan khasiatnya yang berguna. Selepas itu, minyak jagung telah digunakan secara meluas di ketiga-tiga sektor.

Vitamin dan Mineral

1. Minyak jagung kaya dengan vitamin E, ia terkandung dalam komposisinya dalam jumlah besar. Kandungannya sangat hebat sehingga melebihi jumlah bunga matahari dan minyak zaitun. Vitamin A membantu meningkatkan fungsi sistem tubuh yang penting, seperti endokrin dan pembiakan. Ia juga menormalkan kerja kelenjar pituitari dan kelenjar adrenal. Kandungan vitamin memberikan keadaan emosi dan fizikal badan yang positif, meningkatkan daya tahan dengan meningkatkan nada otot.
2. Minyak jagung melindungi tubuh dari mutasi dan radiasi yang mungkin timbul akibat bahaya bahan kimia, pada tahap genetik.
3. Minyak mengandungi asid lemak bermanfaat, mereka menguatkan sistem imun, meningkatkan daya tahan terhadap virus dan jangkitan. Asid terlibat dalam pembinaan sel dan tisu badan, tetapi jangan mengelirukannya dengan simpanan lemak, ini tidak berkaitan dengan cara apa pun. Asid lemak meningkatkan metabolisme, peredaran serebrum dan mengurangkan risiko aterosklerosis.
4. Lesitin yang terkandung dalam minyak banyak digunakan dalam bidang kosmetologi dan memasak. Ia mengandungi antioksidan yang mencegah kerosakan makanan. Lecithin membantu membuang kolesterol berlebihan dari badan, mencegah pemendapannya di dinding saluran darah.
5. Vitamin kumpulan B, vitamin A dan PP yang terkandung dalam minyak menjadikannya diet. Terima kasih kepada mineral minyak jagung, kerja jantung dan saluran darah bertambah baik.

Bagaimana minyak jagung digunakan dalam memasak

Produk ini mengekalkan aroma dan zat bergunanya untuk masa yang lama, menyerahkannya ke pinggan. Karya memasak yang disiapkan dengan minyak jagung memperoleh rasa yang luar biasa dan aroma yang unik.

Selain itu, minyak jagung, dari sudut pandangan pakar pemakanan, lebih mudah diserap oleh tubuh tanpa membahayakannya. Tetapi langkah itu harus dipatuhi dengan cara yang sama seperti penggunaan produk apa pun, agar tidak menyebabkan sakit perut.

Salad kaya dan khasiat berguna diperoleh dengan salad sayur-sayuran yang dibumbui dengan minyak jagung. Minyak yang tidak terdedah kepada suhu mengekalkan lebih banyak vitamin dan mineral.

Bidang penggunaan minyak dalam bidang kosmetologi

Kosmetologi telah memilih minyak jagung dan digunakan secara meluas untuk memperbaiki struktur rambut dan kulit.

1. Minyak disarankan untuk disapu ke kulit kepala sekitar 1 jam sebelum mencuci, dan sapukan ke hujung rambut. Setelah kepala dibalut dengan tuala untuk memperbaiki kesannya.Berkat prosedur ini, akar rambut diperkuat, rambut menjadi licin dan berkilat, dan hujungnya dipotong.
2. Tompok pigmen menjadi kurang terlihat jika disapu dengan minyak jagung, diikuti dengan menggunakan topeng buah persik.
3. Kedutan cetek dapat dihilangkan dengan menggunakan topeng minyak jagung seminggu sekali. Untuk melakukan ini, campurkan minyak dengan satu kuning mentah dan satu sudu madu asli. Topeng mesti disapu rata pada kulit wajah, dibiarkan selama 20-25 minit, kemudian bilas dengan air suam.
4. Minyak jagung membantu meregenerasi lapisan atas kulit, menyumbang kepada keremajaannya. Dengan penggunaan minyak yang kerap, wanita memperhatikan bahawa kulit benar-benar bersinar dari dalam, nada menjadi lebih halus, kedutan kecil dan bintik-bintik usia hilang.
5. Melepaskan alat solek dengan minyak memberikan pembersihan yang lembut dan selamat, di mana liang pori tidak tersumbat, kulit terus bernafas dan diperkaya dengan oksigen.
6. Kulit tangan kering akan menjadi lebih lembut dan anjal jika anda mandi minyak jagung, memanaskannya. 15 minit sudah cukup untuk prosedur, selepas itu anda boleh meletakkan sedikit minyak jagung di tangan anda pada waktu malam. Kulit akan menjadi lebih lembut dan bertambah elastik.
7. Tukang urut menggunakan minyak jagung, menggabungkannya dengan minyak pati. Campuran ini digunakan semasa sesi urut untuk mencapai kesan relaksasi yang lebih besar.
8. Minyak jagung adalah sebahagian daripada banyak krim untuk tangan dan wajah, pelembap bibir. Lipstik kebersihan sangat sesuai untuk musim sejuk, apabila kulit di bibir pecah-pecah, minyak jagung dalam komposisi mereka menyembuhkan retakan kecil, melembapkan kulit bibir.

Di mana minyak jagung diamalkan dalam perubatan?

Doktor menasihatkan mengambil minyak jagung untuk banyak penyakit dan pencegahannya. Norma untuk orang dewasa setiap hari tidak boleh melebihi dua sudu besar.

Minyak ini selamat untuk kanak-kanak, tidak menyebabkan alahan, tidak mempunyai kontraindikasi. Yang paling penting ialah minyaknya segar, jadi lebih baik membelinya dalam bahagian kecil, jadi ia akan memberikan semua vitamin berguna tanpa menimbulkan bahaya.

Wanita yang menyusui dan hamil juga boleh memasukkan minyak dalam makanan mereka atas nasihat doktor.

Fakta! Tubuh kanak-kanak dengan mudah mengasimilasikan semua zat minyak jagung, mengekalkan nada dan menguatkan sistem imun, oleh itu ia digunakan secara aktif dalam pengeluaran makanan bayi.

1. Penyakit asma, diabetes mellitus, serta tempoh pemulihan selepas penyakit ini akan lebih mudah dengan penggunaan minyak jagung.
2. Insomnia dan reaksi alahan pada waktu malam dapat dihilangkan atau mencegahnya jika anda menggunakan produk setiap hari.
3. Minyak jagung juga digunakan dalam farmaseutikal, misalnya, dalam pengeluaran nitrogliserin, yang diketahui oleh semua orang.
4. Asid linoleat dan oleik, yang merupakan sebahagian daripada minyak, menguatkan sistem kardiovaskular, mengurangkan risiko terkena strok dan serangan jantung.
5. Secara umum, minyak ini mempunyai sifat anti-radang, anti-penuaan, penyembuhan luka, imunostimulasi.

Minyak boleh bermanfaat bagi tubuh manusia, tertakluk kepada peraturan tertentu ketika membelinya. Untuk kesan penyembuhan, dan untuk tujuan kosmetik, lebih baik memilih minyak yang tidak ditapis, dari pengekstrakan pertama, tanpa GMO. Untuk penyediaan hidangan, salad dan penggunaan makanan bayi setiap hari, lebih baik membeli minyak jagung halus. Anda perlu memperhatikan jangka hayat produk dan tidak membelinya "dalam simpanan". Mengingat semua sifat minyak di atas dan memberi nasihat mengenai pilihannya, ia dapat memberikan manfaat nyata pada tubuh dan penampilan.

Video: 7 minyak sayuran yang tidak sihat