Sakit mata: apa yang perlu dilakukan di rumah?

Ketidakselesaan di mata banyak orang sudah menjadi perkara biasa. Ia diprovokasi oleh faktor-faktor seperti kerja PC yang berpanjangan, membaca buku pada waktu senja, dan lain-lain. Semua ini adalah faktor pertumbuhan langsung untuk banyak tanda negatif. Mata manusia tidak tahan dengan beban yang berpanjangan seperti ini. Sekiranya anda tidak menjaga mata dengan betul, maka ini akan menyebabkan pertumbuhan penyakit serius, akibatnya adalah menyedihkan dalam banyak kes.

Punca Penyakit Mata

Faktor penyakit organ penglihatan hanya patologi. Satu-satunya persoalan adalah betapa seriusnya anomali ini. Kami gembira, penyakit serius dalam banyak kes tidak menyakitkan dan sukar untuk tidak menyedarinya, namun ada pengecualian. Kesakitan mungkin menunjukkan adanya penyakit seperti itu:

1. Keradangan mata. Konjungtivitis merujuk kepada penyakit seperti itu. Ini adalah proses keradangan konjunktiva, iaitu cangkang bola mata. Ia tidak membahayakan penglihatan, tetapi menyebabkan banyak fenomena yang tidak selesa, dan juga hanya disebarkan dari pembawa ke orang lain.
2. Yang paling sukar adalah uveitis. Ini adalah patologi yang berbeza dalam proses keradangan choroid mata. Mereka berbahaya untuk perjalanannya yang dinamik: proses keradangan cepat merebak ke retina, yang boleh menyebabkan kehilangan penglihatan separa atau lengkap.
3. Keratitis Jangkitan kornea organ penglihatan. Keradangan boleh menyebabkan pengaburan kornea dan penurunan penglihatan yang teruk.

Asas penyakit ini adalah jangkitan berjangkit. Penyakit ini lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan.

1. Kerosakan mata. Pelbagai kecederaan mekanikal, suhu, kimia organ penglihatan, disertai dengan rasa sakit.
2. Lebihan voltan. Ini adalah penyakit profesional pekerja pejabat, perhiasan, pelajar, saintis komputer. Ketegangan mata tidak boleh disebut penyakit. Dengan melihat panjang objek yang berada pada jarak yang sama dari mata, otot mata menjadi letih.
3. Anomali mata. Penyakit yang sangat berbahaya dan serius disertai dengan sakit adalah glaukoma. Penyakit ini paling sering tidak disedari: pesakit tidak mengesyaki masalahnya, sehingga menghilangkan sakit mata secara berkala sehingga terlalu banyak bekerja.
4. Penyakit HC. Migrain selalu disertai dengan kesakitan yang teruk.
5. Reaksi alahan. Mereka boleh dinyatakan dengan cara yang berbeza: serangan asma, bengkak, keradangan. Sangat sukar untuk membezakan alergi dengan jangkitan sendiri.
6. Penyakit sistem muskuloskeletal. Kesakitan boleh memprovokasi osteochondrosis leher.
7. Faktor mekanikal lain. Penggunaan lensa yang berpanjangan boleh menyebabkan kesakitan.

Tanda-tanda Penyakit Mata

Kesakitan mata boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Selain kesakitan dengan masalah ini, manifestasi lain diperhatikan:

1. Ketegangan mata disertai dengan rasa sakit, terkoyak. Mata menjadi merah, objek menjadi kabur, penglihatan sangat terganggu. Ini adalah proses yang singkat, tanpa dua jejak dalam dua hari. Sekiranya ketegangan berlangsung secara berkala, maka terdapat kemungkinan besar rabun. Sukar untuk mengatasi penyakit ini.
2. Kesakitan selalu disertai, tetapi perlu dilakukan sedikit pemerhatian untuk mengesan kehadiran penyakit. Glaukoma sering ditutupi oleh kelainan neurologi: sakit kepala, osteochondrosis. Rasa sakit adalah satu sisi, boleh menjadi sangat kuat.Mata menjadi merah, murid membesar dan kurang memberi reaksi terhadap cahaya.
3. Dengan osteochondrosis, rasa sakit tidak hanya menemani mata. Ketidakselesaan semakin meningkat, sumbernya berada di tulang belakang. Selalunya, pesakit bercakap mengenai keparahan dan kesakitan berdenyut di leher. Cukup sukar untuk membezakan osteochondrosis dengan kelainan lain yang boleh menyebabkan sakit mata. Hanya pakar yang boleh menentukan osteochondrosis.

Proses keradangan disertai dengan rasa sakit yang kuat dan berterusan yang melokalisasi pada bola mata. Dengan uveitis posterior, rasa sakit dirasakan di suatu tempat di dalam organ penglihatan, dan ini adalah tanda yang serius. Selain kesakitan, manifestasi seperti:

1. Lacrimation yang banyak. Ini disebabkan oleh kelenjar lakrimal yang berlebihan. Mata berusaha menghilangkan patogen keradangan, dan pada masa yang sama mengumpulkan sejumlah besar sel darah putih di kawasan lesi.
2. Mata merah. Bekalan darah ke organ meningkat dengan mendadak. Dengan darah, sel-sel yang melawan jangkitan memasuki lokasi lesi.
3. Pengasingan nanah. Banyak orang bangun pada waktu pagi dan tidak dapat membuka mata mereka, yang tersekat dari nanah. Pembuangan purulen adalah proses biasa dalam penyakit berjangkit. Ini adalah pengesahan dinamik fungsi kekebalan tubuh kita.

Selalunya, proses keradangan disertai dengan suhu badan yang tinggi. Tanda-tanda keracunan badan merebak: migrain, kelesuan, dll.

Cara menghilangkan sakit mata sendiri

Untuk mengelakkan berlakunya pelbagai jenis penyakit mata dan menormalkan fungsi mata, oftalmologi semasa menawarkan pelbagai ubat untuk meningkatkan penglihatan. Perubatan tradisional juga mempunyai sejumlah agen penyembuh. Mereka hanya boleh digunakan sebagai langkah pencegahan.

Terdapat banyak resipi untuk menghilangkan kesakitan:

1. Tetes untuk mata. Semua bahan harus diambil pada satu sudu teh. Campurkan jus rumput pudina, madu dan air. Air perlu diambil dari sumber semula jadi, air dari mata air adalah sempurna. Anda perlu menggali mata setiap hari pada waktu pagi dan pada waktu malam dalam tiga tetes, selama sepuluh hari. Setelah menjalani rawatan, pesakit melihat dunia dengan warna baru. Sekiranya perlu, terapi boleh diulang.
2. Kompres herba dari ketumbar akan membantu meningkatkan penglihatan dan melegakan ketegangan otot. Anda perlu memotong ketumbar halus dan menambah bahagian kapur dan jus lidah buaya. Sapukan kompres pada waktu malam, selama seperempat jam ke kawasan mata. Pada waktu pagi anda perlu melakukan urutan mata terapeutik.
3. Ubat berikut akan menjadi pencegahan yang sangat baik: satu sudu teh jus bawang harus dicampurkan dengan sudu besar madu. Biarkan komposisi meresap sepanjang hari. Dengan komposisi ini, pelincirkan kelopak mata. Selepas itu, basuh mata anda dengan air suam.
4. Anda boleh membuat losyen dari timun segar. Tuangkan kulit timun dalam setengah gelas air panas dan tambahkan sedikit soda. Campurkan semuanya dengan baik. Losyen mata dilakukan setiap hari pada waktu petang. Sebagai tambahan kepada sifat perubatan, losyen ini juga mempunyai kepentingan kosmetik, yang hasilnya akan menjadi kulit licin di dekat mata.
5. Satu bahagian biji dill, marshmallow dan ekor kuda, campurkan dengan dua bahagian bunga chicory dan kelopak mawar. Tiga sudu besar campuran ini dituangkan ke dalam segelas air, didihkan dan dibiarkan sejuk. Kuburkan mata tiga kali sehari, tiga tetes.

Anda tidak boleh menggunakan ubat tradisional untuk orang yang mengalami alahan terhadap komponennya.

Selain kompres, infus dan campuran, perlu memperhatikan makanan semula jadi yang mengandungi vitamin dan mineral. Anda perlu makan makanan seperti:

• Blueberry
• Lobak;
• Bayam
• Hati;
• Produk tenusu.

Setiap hari anda perlu melakukan senaman mata, yang akan membantu menguatkan otot mata. Ia tidak memerlukan banyak masa.

Kesakitan komputer di mata

Hari ini, anda sering bertemu dengan orang yang mempunyai "sindrom penglihatan komputer." Ini wujud pada orang yang menghabiskan sebahagian besar hari mereka di PC mereka. Ini menjadi alasan untuk perkembangan miopia sementara, penurunan kepekaan dan ketajaman penglihatan, dan kesulitan timbul dalam fungsi otot mata.

Kesan negatif PC disebabkan oleh monotoni gambar alfanumerik, kerlipan dan denyutan monitor. Di samping itu, tumpuan perhatian yang kerap diperlukan, yang juga merupakan faktor ketegangan mata yang tinggi. Akibatnya, mata menjadi sangat letih, peredaran darah mereka berubah dan kekurangan oksigen muncul. Ini membawa kepada pengumpulan produk metabolik dalam tisu mata. Peredaran darah kembali normal kerana pengembangan kapilari, kerana ini, mata menjadi merah. Kesan yang sama berlaku apabila kapal kecil pecah. Pada masa yang sama dengan mata merah, rasa sakit berlaku kerana kerja yang lama di PC. Kemunculan sindrom mata kering adalah mungkin.

Sakit mata selepas dikimpal

Pengimpal sering mengadu sakit mata. Mereka muncul kerana perlindungan organ penglihatan yang lemah. Kerja-kerja pengelasan menyebabkan luka bakar, kesakitan teruk dan ketidakupayaan untuk membuka mata. Apabila anda membuka mata, seseorang merasakan kesakitan yang ketara. Ramai pesakit merasakan kesakitan pada masa yang sama seolah-olah mereka mencurahkan pasir ke mata mereka. Keradangan akut mesti disembuhkan dengan kaedah perubatan.

Sekiranya selepas mengelas mata sakit, maka mustahil untuk menggunakan ubat tanpa kebenaran pakar. Hanya ubat yang ditetapkan oleh doktor yang boleh digunakan.

Ini sangat penting pada hari-hari awal setelah pengelasan, sebaik sahaja mata mulai sakit, terapkan terapi yang berkesan. Titisan tertentu untuk mata dan krim akan melegakan edema kornea, mengurangkan proses keradangan, kemerahan dan gejala kesakitan. Anda perlu berbaring di rumah selama beberapa hari, tidak pergi bekerja dan tidak meregangkan mata. Di bilik tempat pesakit berbaring, pasti ada senja.

Zaman berubah

Mata, seperti yang ditunjukkan oleh statistik, pasti mengalami perubahan yang berkaitan dengan usia. Pesara sering mengalami katarak, disertai dengan kesakitan. Selaput lendir mata dari masa ke masa tidak dibekalkan dengan baik, kering dengan cepat, akibatnya, rasa sakit dan pembakaran muncul. Multivitamin, antioksidan dan senam berterusan untuk organ penglihatan akan membantu melambatkan penuaan mata.

Otot mata memerlukan beban yang tetap dan cekap. Sekiranya seseorang memilih gimnastik yang kompeten, melakukannya secara berterusan, maka dia bukan sahaja dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi juga dapat mencegah penurunan penglihatan yang berkaitan dengan usia.

Mengapa gimnastik mata berguna

Gimnastik mata adalah kaedah yang berkesan untuk menangani tanda-tanda ketegangan yang ketara dan langkah pencegahan untuk mengurangkan penglihatan pada orang dengan beban visual yang tinggi. Latihan tertentu perlu dilakukan pada waktu rehat kerja.

Sekiranya seseorang merasa keletihan visual, gejala sakit semasa putaran mata, maka rehat pendek diperlukan. Anda perlu jatuh dari belakang kerusi dan menutup mata anda. Pada masa ini, otot mata berada dalam keadaan santai dan menarik nafas akibat voltan berlebihan. Untuk meningkatkan keberkesanan rehat sebentar, anda perlu menutup mata dengan tangan yang hangat dan duduk sebentar. Kemudian anda perlu membuka mata anda dan bergilir-gilir melihat objek yang berada berdekatan dan dari jarak jauh. Dengan bantuan latihan ini, otot-otot mata dilatih, yang menghalang genangannya.

Terdapat satu set latihan untuk organ penglihatan, sesuai untuk orang yang bekerja di industri berbahaya dan di pejabat.

1. Duduk di atas kerusi anda perlu berehat semaksimum mungkin. Tutup mata anda dan hitung hingga sepuluh, kemudian buka sedikit pada masa yang sama. Latihan mesti dilakukan sepuluh kali. Ia meningkatkan metabolisme, membantu otot mata untuk berehat.
2. Sekelip mata anda secara aktif selama tiga minit.Kemudian pejamkan mata anda, duduk seperti ini selama satu minit, sementara anda perlu berehat sebisa mungkin.
3. Jauhkan jari anda tiga puluh sentimeter dari wajah anda. Perhatikan dia selama lima saat, kemudian turunkan tangan anda. Lakukan senaman sepuluh kali. Ia akan melegakan keletihan mata.
4. Tutup mata anda dan urut perlahan-lahan dengan jari anda selama satu minit.

Anda boleh melakukan senaman sendiri yang akan melegakan sindrom kesakitan akibat terlalu banyak bekerja atau usia. Gimnastik mata tidak berbahaya, tetapi tidak dapat dilakukan dalam keradangan akut dan sekiranya terapi perubatan diperlukan. Anda boleh melakukan gimnastik untuk penyakit kronik dan kesihatan yang baik, tetapi anda tidak boleh mengabaikan kaedah perubatan yang ditetapkan oleh pakar.

Video: apa yang perlu dilakukan sekiranya mata sakit?