Birch sap - faedah dan kemudaratan kesihatan

Penderita alergi menunggu berbunga birch, tetapi untuk orang lain, awal musim bunga tidak lain adalah kesenangan. Orang ramai senang mengumpulkan getah birch dan menggunakan hadiah alam semula jadi yang lain. Minuman itu membawa banyak bahan berguna kepada tubuh, yang sebahagiannya mengapa banyak orang bertanya kepada diri mereka sendiri, adakah bahaya? Pertimbangkan aspek utama mengikut urutan.

Komposisi getah birch

Tidak ada lemak dan protein dalam minuman, semua khasiat makanan diberikan kepada karbohidrat. Kualiti yang berharga juga disebabkan oleh kompleks vitamin.

Ia mengandungi banyak asid askorbik. Kumpulan-B juga berlaku, iaitu riboflavin, pantothenik dan asid folik, piridoksin, B10 - B12.

Minuman itu menumpukan natrium, zat besi, kalium, fosforus, magnesium, fluorin dan kalsium. Oleh kerana itu, jus digunakan untuk pencegahan dan rawatan banyak penyakit.

Dalam jumlah kecil, terdapat silikon, tembaga, titanium, barium, mangan. Minuman ini mempunyai banyak asid sitrik dan sakarida - glukosa dan fruktosa. Ini disebabkan oleh rasa manis dan masam getah birch.

Ubat ini tidak kekurangan tanin, saponin, ester, fitonutida. Semua unsur ini memberikan sifat bakterisida dan anti-radang minuman.

Bergantung pada pokok itu sendiri, kandungan kalori minumannya berbeza-beza. Jadi, getah birch mempunyai 9-21 Kcal per 100 ml. Atas sebab ini, komposisi sering digunakan dalam makanan diet.

Tindakan getah birch

• menguatkan membran pelindung badan;
• melegakan pembengkakan tisu dan kaki;
• meningkatkan pencernaan makanan;
• menormalkan tekanan darah;
• meningkatkan proses metabolik;
• mempercepat peredaran darah dan membersihkan aliran;
• bergelut dengan kekurangan vitamin selepas "hibernasi" musim sejuk;
• melegakan kesan tekanan, keletihan kronik;
• menekan kemurungan berlarutan;
• meningkatkan mood dan kekuatan tidur;
• memudahkan perjalanan menopaus pada wanita;
• melegakan kekejangan otot semasa haid;
• mengawal potensi lelaki;
• menguatkan jantung, saluran darah;
• bergelut dengan onkologi dan melakukan pencegahannya;
• membersihkan buah pinggang, pundi hempedu, hati;
• menghilangkan kolesterol;
• menggalakkan penurunan berat badan;
• mempercepat penyembuhan luka;
• memperbaiki keadaan kuku, rambut, kulit.

Kelebihan getah birch

1. Kehadiran kalium dan magnesium memastikan fungsi otot jantung dan sistem peredaran darah yang betul. Minuman birch ditunjukkan untuk digunakan oleh orang-orang dengan patologi jantung, serta mereka yang baru-baru ini mengalami strok atau serangan jantung.
2. Bahan berharga dari komposisi birch sering ditambahkan pada ubat-ubatan yang dirancang untuk mengatasi barah. Masalahnya ialah kemampuan enzim ini untuk menyekat aliran darah ke sel barah dan mencetuskan kemusnahan tumor sendiri.
3. Sekiranya anda minum secara sistematik, anda akan membersihkan darah dan meningkatkan pengeluaran sel darah merah, membebaskan hati dari sebatian toksik dan radionuklida. Jus ditunjukkan untuk digunakan pada pasien dengan keracunan teruk, pernafasan akut dan jangkitan kronik.
4. Nilainya adalah kerana kandungan banyak vitamin kumpulan B. Semua bahan ini dapat dilihat dengan baik dalam persekitaran psiko-emosi seseorang. Untuk menenangkan, menghilangkan tekanan, keluar dari kemurungan, jus diambil pada waktu malam dalam bahagian kecil.
5. Sekiranya tidak ada intoleransi individu, anda boleh minum jus dalam jumlah penuh. Ia akan menguatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus. Lebih mudah bagi seseorang untuk bertoleransi di luar musim dan penyebaran jangkitan.
6. Komposisi mempunyai kesan diuretik.Oleh itu, ia sering digunakan untuk memerangi pembengkakan kaki. Alat ini dengan cepat membuang lebihan cecair, meningkatkan fungsi ginjal dan pundi kencing. Kualiti yang sama ini membolehkan anda menggunakan minuman untuk merawat urolithiasis.
7. Birch sap diresepkan untuk digunakan oleh orang yang menderita penyakit saluran gastrousus. Semasa pengampunan atau pemburukan, minuman ini adalah penemuan sebenar. Ia akan melindungi selaput lendir dan meningkatkan pencernaan makanan.
8. Jus itu mengandung banyak saponin; mereka mencegah pemendapan plak kolesterol di saluran darah. Juga, kapal dibersihkan, dindingnya pekat. Harus diingat bahawa segar menguatkan tulang, kuku dan gigi.
9. Sakarida semula jadi dalam jus disajikan dalam bentuk glukosa dan fruktosa. Bahan-bahan ini bertanggungjawab untuk aktiviti mental, mood positif, persekitaran psiko-emosi. Getah birch mesti diminum oleh orang yang banyak bekerja dengan kepala dan sering mengalami tekanan mengikut jenis perkhidmatan.
10. Tanin memberikan sifat bakterisida ubat. Birch sap menghilangkan bau mulut, mencegah banyak penyakit rongga ini, menguatkan gusi. Sangat berguna untuk minum orang segar dengan stomatitis dan karies.

Birch sap untuk kanak-kanak

1. Kanak-kanak perlu mengambil minuman birch. Komposisinya mempunyai kesan pengukuhan umum. Minuman ini akan melindungi tubuh anak dari kekurangan vitamin bermusim dan jangkitan virus biasa.
2. Anak-anak kecil lebih mudah terkena pelbagai penyakit, jadi memasukkan birch sap dalam makanan haruslah diwajibkan. Secara beransur-ansur menyesuaikan tubuh dengan produk baru, memberikan bahagian kecil. Campurkan 50 ml. jus dengan air dalam bahagian yang sama. Mari kita mulakan dengan 1.5 tahun dengan bermulanya musim bunga.

Getah birch semasa menyusui dan kehamilan

1. Pada masa ini, tidak ada pernyataan yang tepat bahawa minuman birch ditunjukkan untuk dimakan oleh gadis hamil. Ada yang berpendapat bahawa jus dikontraindikasikan sepenuhnya untuk melahirkan janin. Ubat rasmi telah membantah mitos yang serupa.
2. Produk birch diperkaya dengan nutrien yang tidak terkira banyaknya. Pengambilan minuman secara berkala membantu gadis hamil mengatasi toksikosis teruk. Untuk mencapai hasil yang positif, minum 200 ml. 3 kali sehari.
3. Sekiranya anda mengalami tekanan darah yang tidak stabil semasa hamil, jus akan menjadi keselamatan anda. Produk sejagat membantu pesakit hipotensi dan pesakit hipertensi. Untuk melakukan ini, cukup minum 250 ml. minum sejam sebelum makan.
4. Komposisi birch menunjukkan dirinya dengan baik dalam memerangi edema. Minum 3-4 cawan jus (230 ml.) Sepanjang hari. Dalam masa terdekat anda akan merasakan peningkatan taraf kesihatan yang ketara. Edema tidak lagi mengganggu anda.
5. Minuman dengan sempurna mengekalkan berat badan pada tahap yang betul dan tidak memungkinkan untuk menambah berat badan. Jus mempunyai kesan positif terhadap metabolisme semula jadi dan menyumbang kepada penurunan berat badan yang ringan. Sekiranya anda mengambil jus pada trimester terakhir, anda akan merangsang penyusuan terlebih dahulu.
6. Mengonsumsi getah birch dengan betul semasa tempoh penyusuan, anda memastikan pengeluaran susu berkualiti tinggi. Agar tidak mengalami intoleransi terhadap produk, disarankan untuk mulai mengambil jus dengan jumlah minimum, sekitar 50 ml. setiap hari. Pantau reaksi badan dan bayi anda dengan teliti.
7. Minuman birch ditunjukkan untuk dimakan setelah melahirkan. Dengan cara ini anda tidak akan menghadapi masalah berat badan berlebihan. Produk dilarang minum hanya sekiranya terdapat alahan pada bayi, urolithiasis.
8. Dalam tempoh penyusuan, penting untuk minum jus segar sahaja. Komposisi kalengan tidak dapat menyimpan jumlah elemen berguna yang terkandung dalam bentuk asalnya. Jus yang paling berguna dianggap pada jam pertama selepas pengumpulan.
9. Untuk mengekalkan kualiti berguna minuman birch selama mungkin, perlu menambahkan kismis, cengkeh dan daun currant ke dalamnya.Jus baik untuk manusia dalam kombinasi dengan jus segar yang lain. Bergantung pada perkadaran, anda boleh mendapatkan koktel vitamin.

Bahaya getah birch

1. Dilarang minum minuman dengan alergi terhadap debunga birch dan langsung ke jus itu sendiri.
2. Produk dalam tin dikontraindikasikan pada diabetes.
3. Sekiranya anda menghadapi masalah buah pinggang, berjumpa doktor.
4. Dilarang meminum jus yang dikumpulkan berhampiran kemudahan industri dan lebuh raya.

Sifat bermanfaat dari birch sap bukanlah senarai keseluruhan tindakan positif yang mempengaruhi tubuh manusia. Semuanya bergantung pada ciri dan fungsi individu organ dan sistem tertentu. Perkara utama adalah memeriksa bahawa tidak ada kontraindikasi sebelum digunakan.

Video: faedah dan penggunaan getah birch