Massage au miel pour perdre du poids

Chaque belle fille veut changer, trouvant de plus en plus de nouveaux moyens pour perdre du poids. L'une des nouvelles techniques est considérée comme un massage au miel, qui vous permettra d'économiser facilement des centimètres supplémentaires à la taille. Ainsi, la procédure vous permet d'éliminer les vergetures après l'accouchement, de réduire les phoques de la liposuccion, de nettoyer les intestins des anciennes toxines. Le massage améliore la circulation sanguine dans la zone à problème, de sorte que les dépôts de graisse fondent devant les yeux.

Action de massage au miel

1. Après la première séance, vous sentirez que la peau est devenue lisse. Le miel élimine les flocons de peau morte, nettoie les pores et élimine le colmatage. Grâce au massage, les processus métaboliques dans l'abdomen sont normalisés, les toxines sont éliminées par la peau.
2. La procédure améliore la circulation veineuse et artérielle, normalise le travail de la sueur et des glandes sébacées, fait "respirer" la peau. Dans ce cas, tous les mécanismes du système lymphatique sont ajustés, les tissus cutanés reçoivent nutrition et hydratation au niveau cellulaire.
3. Le massage n'affecte pas directement le tissu adipeux. Cependant, cela n'empêche pas les plaques de se fendre et la taille - de perdre du poids. Un résultat similaire est obtenu en saturant les tissus d'oxygène et d'humidité. Tout cela conduit à la dégradation de l'urée, au retrait de l'acide lactique, à l'amélioration des échanges gazeux, à l'élimination des graisses viscérales et sous-cutanées.
4. La cellulite apparaît du fait que de petites liaisons graisseuses se connectent au niveau intercellulaire. Le massage décompose les dépôts, à cause desquels la cellulite disparaît. La procédure est réalisée par une action mécanique, elle améliore le flux sanguin et le flux d'éléments précieux dans les couches inférieures du derme. Tout cela conduit à la dégradation des tissus adipeux complexes situés autour des organes internes.
5. Le massage au miel améliore la motilité intestinale, élimine les scories du corps, élimine les composés lourds des canaux sanguins. La procédure normalise l'équilibre hydrique, accélère la libération de son propre collagène, active la membrane protectrice.

Indications pour le massage au miel

• «Peau d'orange» (cellulite);
• gonflement sévère;
• stries post-partum (vergetures);
• la présence d'un grand nombre de toxines dans le corps;
• violation des processus métaboliques;
• décoloration de la peau dans l'abdomen;
• difficultés avec le travail de l'appareil circulatoire;
• excès de poids;
• contour du corps flou (manque de taille).

Contre-indications au massage de l'abdomen

• hypertension
• faible immunité;
• peau trop sensible;
• intolérance individuelle aux produits apicoles;
• toute la période de grossesse;
• les 3 à 4 premiers mois après la naissance du bébé;
• capillaires translucides sous la peau;
• oncologie;
• insuffisance rénale, pulmonaire, cardiaque;
• fièvre;
• troubles de la glande thyroïde;
• varices;
• obstruction des vaisseaux sanguins, thrombophlébite;
• lésions ouvertes sur la peau au site du massage;
• les maladies chroniques existantes, leur exacerbation;
• un pourcentage élevé de végétation dans l'abdomen;
• visites au solarium, bains de soleil, peeling, épilation, effectuées il y a moins d'un jour;
• blessures abdominales.

Important!
Les contre-indications énumérées sont basiques, il est important de les exclure avant la procédure. Si vous n'êtes pas sûr qu'il n'y a pas de maux, confiez la première séance au cosmétologue. Le maître procédera à un examen, puis vous dira si vous pouvez faire un massage pour perdre du poids dans l'abdomen.

Caractéristiques du massage au miel

1. Avant les actions principales, éliminez une telle contre-indication comme une allergie au miel.Pour ce faire, appliquez un peu de produit apicole sur la peau du coude du coude, frottez et laissez agir un tiers d'heure. Rincer et évaluer la réponse de l'épiderme. S'il n'y a pas de cloques, de taches rouges, de démangeaisons sur le site de distribution, le corps est prêt pour un massage au miel. Dans un autre mode de réalisation, vous devrez trouver un autre moyen de perdre du poids.
2. Choisissez le bon moment pour la procédure. Donc, vous ne devez pas faire de massage immédiatement après le repas, attendre environ 2 heures ou effectuer la procédure 60 minutes avant de manger.
3. Dans le processus, vous pouvez ressentir de l'inconfort et même de la douleur. Après le massage, des ecchymoses et des ecchymoses apparaissent souvent sur la peau. Pour ces raisons, la procédure est effectuée avec une courte durée, afin de ne pas vous blesser. Après une certaine période de temps, la peau s'y habituera, ce qui augmentera le temps de massage.
4. Pour obtenir des résultats impressionnants, vous ne pouvez pas masser de manière chaotique. Il est nécessaire d'observer la fréquence - tous les deux jours. Le cours complet comprend 12-16 séances, tout dépend de la quantité de tissu adipeux dans l'abdomen. De plus, pour maintenir le résultat, vous devez faire un massage une fois par semaine.
5. Avant de masser, la peau doit être préparée à l'avance. Pour ce faire, prenez un bain chaud aux huiles essentielles ou aux herbes. Si vous le souhaitez, frottez légèrement l'épiderme avec un gant de toilette ou un gommage doux. Les peelings durs avec des abrasifs doivent être utilisés un jour avant la procédure. Après avoir pris un bain, essuyez votre corps et attendez 20 minutes. L'humidité s'évapore, le miel adhère bien à la peau (c'est l'essence même de la procédure).
6. Il est important de considérer qu'un tel massage indépendant rendra la peau lisse, mais ne vous permettra pas de perdre du poids avant le résultat évident. Ce dernier ne peut être atteint qu'avec la transition vers une nutrition adéquate, sportive et directement par le massage lui-même. Il vaut également la peine de boire au moins 2 litres. eau purifiée par jour.
7. Les filles qui souffrent d'une végétation excessive sur le site doivent être prudentes. Le miel colle aux poils, vous ressentirez donc un inconfort énorme. Pour soulager les symptômes, faites l'épilation ou l'épilation à l'avance.
8. Le massage au miel de l'abdomen est effectué en utilisant la technique du tapotement. Cela signifie que vous devez d'abord coller la main à l'estomac, puis la tirer brusquement. Et ainsi de suite à la rougeur. Par conséquent, si vous avez la peau sensible, commencez à coller quelques doigts. Augmentez progressivement la zone de contact.

Préparation du miel pour le massage

1. La procédure est effectuée à l'aide de miel non sucré. Si cela n'est pas possible, faites fondre le contenu du pot dans un bain d'eau ou de vapeur. Le miel liquide doit être chauffé au micro-ondes.
2. Si possible, utilisez du miel nature sans additifs. La pratique prouve que le résultat final d'une perte de poids ne dépend pas d'une variété spécifique de miel (sarrasin, tilleul, fleur, etc.).
3. Pour augmenter l'effet, de l'huile essentielle ou du sel de mer sont ajoutés au miel. La première option convient à la lutte contre la cellulite, la seconde - pour améliorer tous les processus métaboliques de la peau et exfolier.
4. Si le miel se combine avec du sel, il ne faut pas oublier que la procédure avec un tel outil ne peut pas être effectuée plus d'une fois en 7 jours. Le sel élimine l'excès d'eau du corps, drainant l'épiderme.
5. Par conséquent, combinez le miel avec des éthers et du sel, en alternant les deux derniers ingrédients. Ainsi, vous pouvez obtenir le résultat rapidement. Après la première procédure, la peau devient lisse. À partir de la troisième séance, le volume de graisse dans l'abdomen est réduit.
6. Les huiles suivantes sont considérées comme les huiles les plus populaires: lavande, orange, rose, mandarine, menthe poivrée, romarin, mélisse. Pour 100 ml. le miel représente 10 à 15 gouttes d'éther. Ensuite, la composition est chauffée à 40-45 degrés dans un bain d'eau.

Technique de massage au miel de l'abdomen

Pour obtenir l'effet, vous devez suivre les instructions étape par étape. Nous le donnons ci-dessous.

1. À l'avance (jour), effectuez le peeling, l'épilation et les autres procédures nécessaires pour vous. Avant un massage direct, prenez un bain chaud avec des éthers, puis laissez l'excès d'humidité s'évaporer. Préparez le miel en le mélangeant avec du beurre ou du sel. Préchauffez le mélange.
2. Demandez l'aide d'un partenaire pour effectuer la procédure en position couchée. Si ce n'est pas possible, distribuez du miel chaud sur votre estomac et sur les côtés.
3. Laissez le produit appliqué sur la peau, en attendant 5-7 minutes. Pendant ce temps, la composition pénètre partiellement dans l'épiderme et commence son action. Vous aurez besoin de 30-50 gr. miel, cette quantité est suffisante pour travailler l'abdomen avec les côtés.
4. Après absorption partielle de la composition, procéder à l'échauffement des zones travaillées. Frottez votre estomac dans le sens horaire avec des mouvements fluides et rapides. Alternez-les avec un zigzag et des lignes droites. Il est important d'obtenir une sensation de chaleur.
5. De telles actions permettent au miel d'être poussé dans la peau et, par conséquent, dans le sang. Grâce à cela, une augmentation du métabolisme et une perte de poids sont obtenues. Si la digestion est altérée, le massage est effectué en direction du rectum.
6. Après le broyage, laissez le miel refroidir, il devrait devenir très collant. Assurez-vous que vos mains sont sèches. Appuyez une paume sur un estomac, tirez brusquement. Répétez le tapotement pendant 5 minutes. La main doit tirer la peau, un tel mouvement assurera une perte de poids.
7. Choisissez la puissance des applaudissements selon vos caractéristiques. Certaines filles prennent la peau sur le ventre dans la main et commencent à la rouler d'avant en arrière. Cette technique donnera également des résultats.
8. Après la procédure, le miel deviendra visqueux et grisâtre. N'ayez pas peur, pendant la procédure, la graisse sous-cutanée, la saleté et les écailles mortes sont libérées. Tous ces déchets sont mélangés et sortent par les pores.
9. Continuez à masser pendant un quart d'heure. Vous comprendrez vous-même quand il est temps de vous arrêter. Il est important de faire attention, de ne pas appuyer fortement sur l'estomac afin de ne pas provoquer de perturbations dans le travail des organes internes. Tout au long du massage, tendez légèrement les muscles abdominaux.
10. Après toutes les manipulations, terminez la procédure avec une douche. Exposez un fort jet d'eau, conduisez-le à une distance de 30 cm à travers l'abdomen, en suivant un mouvement dans le sens horaire. Rincer d'abord à l'eau froide puis tiède (douche de contraste).
11. Après les procédures à l'eau, frottez le corps avec une serviette de bain, appliquez une crème ou un gel à action dirigée. Frottez-le également dans le sens horaire. Il est conseillé d'utiliser une crème cellulite ou une lotion hydratante.
12. Peut-être qu'après la procédure, la peau deviendra rouge avec de petites ecchymoses. Ne vous inquiétez pas, ces signes indiquent une augmentation des processus métaboliques et le début d'une correction de la silhouette.

Félicitations, vous avez fait le premier pas vers un beau ventre!

Un massage de l'abdomen au miel est une excellente alternative aux techniques de salon visant à corriger la silhouette. Pour obtenir un effet visible, il est important de respecter la régularité de la procédure (tous les deux jours). Avant le massage, assurez-vous que vous n'êtes pas allergique au produit apicole.

Vidéo: massage au miel