Comment apprendre à un enfant à garder la tête allongée sur le ventre

Lorsqu'un bébé apparaît dans la famille, ses parents se demandent avec inquiétude si tout va bien pour lui, si le bébé respecte les normes de développement. Immédiatement après la naissance, le bébé n'est pas en mesure de tenir sa tête - les muscles de son cou sont encore assez faibles. Il doit être soutenu afin que le bébé ne repose pas la tête en arrière et ne se blesse pas dans les vertèbres cervicales. Mais vous pouvez incliner la tête vers votre poitrine - ce n'est pas dangereux. La capacité à tenir la tête est la toute première compétence physique qu'une petite personne maîtrise.

Quand un enfant commence à tenir sa tête

Pour commencer, je voudrais noter que tous les enfants sont différents et leur développement est également différent. Quelqu'un commence à tenir sa tête dès un mois, tandis que d'autres maîtrisent cette compétence plus près de six mois. Cependant, il existe des délais approximatifs pendant lesquels l'enfant doit apprendre à se tenir la tête sans l'aide de maman et papa.

Déjà âgé de quelques semaines, le bébé essaie d'arracher la tête de la couche, allongé sur le ventre. Cependant, cela ne fonctionne pas très bien pour lui - les muscles sont très faibles. Plus près de deux mois, l'enfant peut lever la tête et la tenir pendant environ une minute. À trois mois, le temps de rétention de la tête atteint plusieurs minutes. N'essayez pas de forcer l'enfant à tenir sa tête - c'est un lourd fardeau pour ses muscles fragiles du cou.

Dans une position avec une colonne, tenant la tête un peu plus facilement, cela implique beaucoup moins de muscles. Si un enfant ne peut pas garder la tête en position couchée sur l'âge de 6 mois, c'est une bonne raison de consulter un médecin.

Exercices pour entraîner les muscles du cou

Pour que le bébé apprenne rapidement à tenir la tête seule, elle doit être stimulée. Autrement dit, les muscles ne se développeront pas sans un entraînement approprié.

1. Régulièrement, plusieurs fois par jour, vous devez coucher l'enfant sur le ventre pour entraîner les muscles de son dos. Mettez des jouets à proximité - des hochets colorés, une balle, une poupée. Tout cela attire l'attention des miettes, et il les examine, sans remarquer que son cou s'entraîne activement en ce moment. Il est préférable de coucher le bébé sur le ventre entre les repas afin qu'un estomac plein ne le gêne pas.
2. Si le bébé a deux mois, portez-le souvent en position verticale tout en tenant la tête avec votre main. De temps en temps, permettez au bébé de tenir sa tête tout seul, en soutenant le cou uniquement comme assurance.
3. Allongez le bébé pour dormir à droite et à gauche afin que les muscles de son cou se développent uniformément.
4. Si l'enfant ne veut pas soulever obstinément la tête, vous devez mettre un petit rouleau sous ses aisselles, qui, pour ainsi dire, soulèvera son corps. Dans cette position, le bébé ressentira une gêne et il devra relever sa tête coquine.
5. Lorsque le bébé est allongé sur le dos et soulève au moins légèrement la tête au son d'un hochet, vous devez conduire le jouet d'un côté à l'autre pour entraîner les muscles du cou en mouvement.
6. Les exercices de fitball sont très efficaces. Mettez votre bébé sur une grosse boule sur le ventre. Déplacez lentement le ballon d'avant en arrière de sorte que la tête des miettes soit plus haute ou plus basse que le corps. Cela lui permettra de relever la tête dans les moments où le corps est presque vertical.

Ces mouvements et exercices simples doivent être effectués avec amour et patience. Un peu de temps passera, et vous vous souviendrez avec un sourire que vous étiez inquiet de l'incapacité de l'enfant à tenir sa tête.

Massage pour renforcer les muscles

Le massage pour un petit enfant est une occasion unique de résoudre de nombreux problèmes.En utilisant le massage dans la petite enfance, vous pouvez corriger presque tous les défauts structurels du squelette. Un massage sur le cou vous aidera à renforcer les muscles de votre bébé, le rendra de plus en plus fort.

Le massage doit être effectué dans une pièce chaude, dans un environnement confortable. Mettez l'enfant nu sur une couche propre, appliquez un peu d'huile de massage sur vos mains, puis commencez le massage. De légers mouvements et frottements du cou stimulent parfaitement les muscles. Le massage doit être effectué par un professionnel, au moins quelques séances. Après cela, en observant attentivement les mouvements d'un spécialiste, vous pouvez répéter le massage à la maison. N'oubliez pas, pas de mouvements brusques! Le massage devrait apporter du plaisir à maman et à bébé.

La nutrition

Une nutrition correcte et équilibrée est la clé du développement réussi des miettes. Pour que le bébé reçoive suffisamment de vitamines et de minéraux, une mère qui allaite doit manger de façon variée. Dans son alimentation, il devrait y avoir de la viande et des produits laitiers, des céréales, des fruits, des légumes. Mangez des aliments plus nutritifs - miel, noix. Cependant, veillez à ce que les nouveaux produits ne provoquent pas d'allergies. Les enfants qui mangent artificiellement n'ont pas à s'en soucier. Dans le cadre de mélanges adaptés, il existe généralement déjà toutes les vitamines nécessaires à un corps en pleine croissance.

Nager pour renforcer les muscles du cou

La natation est un autre exercice efficace qui aidera votre bébé à renforcer les muscles du cou et des membres. L'eau affecte favorablement l'enfant, car beaucoup moins d'efforts peuvent être dépensés dans l'eau. Il est très efficace de nager avec un cercle spécial. Il est mis sur le cou du bébé et est fixé. Le bébé peut nager, bouger ses jambes et ses bras, et ne pas être contraint aux mouvements lorsqu'il est tenu par sa mère. De plus, une mère avec un tel cercle est beaucoup plus facile - elle n'a pas à tenir l'enfant, penchée en trois morts.

La capacité de tenir la tête affecte positivement le corps. Ainsi, le bon cou cervical est formé, la circulation sanguine du cerveau s'améliore. Mais parfois, malgré tous les efforts, l'enfant ne peut pas garder la tête. Ensuite, vous devez consulter un médecin et découvrir la véritable cause de cette malformation.

Pourquoi l'enfant ne tient pas sa tête

Plusieurs facteurs peuvent entraîner l'incapacité d'un bébé à tenir sa tête.

1. Les bébés prématurés, en raison de leur retard, commencent à se tenir la tête plus tard. Mais ce n'est pas une pathologie, c'est juste que ces enfants commencent à tout faire plus tard, en regardant leur vrai âge.
2. Wryneck. Elle peut être congénitale ou acquise. Parfois, le torticolis apparaît en raison d'une blessure à la naissance. De petits torticolis sont observés chez de nombreux enfants lorsqu'ils dorment d'un seul côté du lit. Par exemple, le bébé est constamment allongé à droite pour trouver sa mère. Étant donné que les muscles du côté gauche sont moins développés, l'enfant ne tourne pas la tête dans cette direction et, par conséquent, commence plus tard à tenir la tête.
3. Les problèmes neurologiques peuvent entraîner des retards de développement. Consultez un neurologue à ce sujet.
4. Une formation inadéquate affecte également la capacité du bébé à tenir sa tête. Vous devez traiter avec l'enfant tous les jours, seulement dans ce cas, vous obtiendrez un résultat visible.
5. Une mauvaise nutrition peut également entraîner des retards de développement. Peut-être que maman devrait boire un complexe de vitamines en parallèle.

Afin d'exclure d'éventuelles déviations, l'état de l'enfant doit être évalué par un médecin. Un mois est nécessaire pour examiner non seulement le pédiatre, mais aussi l'orthopédiste et le neurologue. Si les experts n'ont remarqué aucune pathologie en vous, alors tout est entre vos mains.

Aimez votre enfant, malgré le fait qu'il ne sait toujours pas comment faire certaines choses. Entraînez-vous avec votre bébé de manière ludique, et très bientôt il vous ravira avec de nouvelles réalisations.

Vidéo: apprenez à garder la tête