Comment se débarrasser de l'hyperhidrose à la maison

La transpiration est une réaction naturelle du corps aux températures élevées et à l'activité physique. Le fluide qui sort par les pores aide le corps à se refroidir et à ne pas avoir de coup de chaleur. Les gens ordinaires ont suffisamment d'anti-transpirant pour que les passants ne se retournent pas et ne plissent pas le nez en raison de l'odeur persistante de la sueur. Mais il existe une catégorie distincte avec un diagnostic d'hyperhidrose, dans laquelle les T-shirts ne sont jamais secs et les déodorants ne font pas face à leur tâche.

Premiers secours

La règle principale d'une personne souffrant de transpiration accrue est de prendre régulièrement une douche ou un bain au moins 2 fois par jour. Les creux, les pieds ou les paumes axillaires peuvent en outre être rincés sous le robinet avec du savon antibactérien. Le détergent détruira les germes qui provoquent une odeur désagréable.

Les vêtements ne doivent pas être trop serrés. La peau ne réagit pas bien aux synthétiques, donc avec l'hyperhidrose, il est préférable d'acheter des produits en coton ou en d'autres matières naturelles. Si vos pieds transpirent beaucoup, choisissez des chaussures en cuir «respirantes».

Avec l'hyperhidrose axillaire, la végétation doit être rasée à temps, vous pouvez acheter des doublures jetables spéciales. Ils absorbent le fluide qui est libéré, donc le T-shirt reste sec.

Recommandations des personnes

1. Préparez une décoction de 100 g de camomille et 2 l d'eau. Ajouter 2 cuillères à soupe au liquide filtré. soude ordinaire, bien mélanger. Faites tremper les tampons dans le bouillon et essuyez les zones à problèmes deux fois par jour. Vous pouvez utiliser une telle solution pour prendre des bains.
2. La deuxième option est préparée à partir d'écorce de chêne (une cuillère à café) et d'un verre d'eau bouillante. Versez les matières premières avec de l'eau chaude, insistez sous le couvercle. Filtrer la boisson de chêne filtrée avec du jus de citron fraîchement pressé (50-100 mg). Utilisez à la place de la lotion pour traiter les zones à problèmes afin de réduire la transpiration et éliminer une odeur spécifique.
3. Utile est le sel de table ou de mer. Composer à la cuillère dans 100 ml d'eau tiède. Remuez soigneusement, humidifiez les morceaux de tissu dans la solution et appliquez pendant 10 à 15 minutes sur les zones à problèmes. Rincer la peau à l'eau claire, ne pas utiliser de savon. La procédure est préférable de faire avant le coucher, répétée quotidiennement pendant une semaine.
4. Mettez quelques cristaux de permanganate de potassium dans un sac de gaze et plongez le chiffon dans l'eau. Retirer lorsque la solution devient rose pâle. Utilisez du liquide compressé en mouillant le chiffon. Les paumes ou les pieds peuvent être immergés simplement dans la solution, pendant 20 minutes.
5. La prochaine option contre l'hyperhidrose consiste en l'écorce de chêne et le miel. Broyer la pièce sèche dans un moulin à café pour obtenir une poudre fine. Pour 2 cuillères à soupe d'écorce, prendre 3 cuillères à soupe de l'ingrédient abeille et bien mélanger pour obtenir une masse homogène brunâtre. Appliquer sur les zones nettoyées deux fois par jour, conserver 10 à 15 minutes.
6. Réduit la transpiration de la prêle ou des feuilles de noyer. Mettez 100 g de matières premières dans un récipient en verre et versez un litre d'alcool: l'alcool ou la vodka convient. Fermer et dans un endroit sombre pendant 10-15 jours, afin que le remède soit infusé. Tampons en coton humides et essuyez les aisselles, le dos ou les pieds avec un mélange de noix.
7. Il est bon de boire des tisanes à l'intérieur. La sauge, la racine de valériane ou la mélisse feront l'affaire.
8. En cas d'urgence, lorsqu'il n'y a pas de temps pour une douche, vous pouvez utiliser des lingettes humides pour nettoyer votre peau et essuyer avec une tranche de citron. Le fruit réduit la quantité de sueur, plus il rafraîchit, éliminant une odeur désagréable pendant plusieurs heures.
9. Certains préparent des poudres à la maison dans lesquelles de l'acide borique et de l'urotropine sont ajoutés, mais cette option ne doit être utilisée qu'après avoir consulté un spécialiste.
10. L'hyperhidrose est traitée avec des lotions contrastées: pendant 5 minutes un tissu trempé dans de l'eau chaude est appliqué, puis à froid, ou avec des morceaux de glace. Douche utile, qui réduit la transpiration et renforce le système immunitaire.
11. Vous pouvez commencer votre matinée tous les jours avec une douche de contraste, qui rafraîchit, tonifie et aide à resserrer les pores.
12. Bains efficaces avec du bouillon de conifères. Dans 0,5 l d'eau bouillante, infusez 250 g d'aiguilles et insistez pendant au moins une heure. Prenez un bain complet et ajoutez de l'extrait de conifère. La température de l'eau ne doit pas dépasser 37 degrés. Cuire à la vapeur pendant environ 20 minutes et se coucher immédiatement.
13. Les axillaires sont essuyés avec du vinaigre de cidre de pomme dilué dans de l'eau.
14. Vous pouvez faire des masques à partir de bicarbonate de soude, dilués à un état pâteux. Gardez ce mélange pendant 10 minutes, après avoir retiré les résidus avec un tampon et de l'eau propre. Répétez 1 à 2 semaines, de préférence tous les jours.

Une bonne alimentation

L'hyperhidrose est un problème qui doit être traité de manière globale. Les lotions et l'hygiène ne suffisent pas. Le corps doit être supporté de l'intérieur et certains produits doivent être supprimés du menu:

1. La restauration rapide, l'huile de margarine, la mayonnaise et les aliments frits augmentent le cholestérol. Les problèmes de circulation sanguine affectent le travail des glandes sudoripares et l'hyperhidrose se produit.
2. Les épices épicées et l'alcool doivent être évités. Refusez le café, le cacao, le thé et le chocolat, dans lesquels la caféine avec la théobromine est présente. Les substances contribuent à l'augmentation de la fréquence cardiaque et à l'augmentation de la transpiration.
3. N'abusez pas des boissons sucrées et gazeuses qui ne désaltèrent pas, mais provoquent la soif. L'excès de liquide est éliminé du corps de plusieurs façons, et l'une d'elles est la transpiration abondante.

En hyperhidrose, l'organisme a besoin d'aliments riches en calcium, fer et vitamines B. Le menu doit obligatoirement contenir:

• lait cuit fermenté et kéfir;
• fromage cottage faible en calories;
• pain noir et son;
• sarrasin;
• persil;
• fromages à pâte dure;
• jeune ortie;
• blé germé;
• carottes crues et bouillies;
• chou-rave et chou-fleur;
• figues sèches, vous pouvez et fraîches;
• poissons de mer et de rivière;
• dinde et poitrine de poulet;
• fruits de l'argousier et du sorbier;
• kaki.

Important: une alimentation bien conçue aide à contrôler le poids, renforce les vaisseaux sanguins, normalise la circulation sanguine et élimine la transpiration excessive. Plus il contient de légumes, de céréales et de fruits, mieux c'est pour l'apparence et le bien-être.

Des méthodes douces

Vous pouvez combattre l'hyperhidrose avec des antisudorifiques et des onguents en pharmacie. L'essentiel est que ces produits contiennent du zinc, du chlorure d'aluminium et de l'acide salicylique. Ils recommandent d'essayer DryDry, Maxim ou Odaban. Une alternative est la pâte Teymurov ou Lassar, qui absorbe l'excès d'humidité, normalise le travail des glandes sudoripares et a les propriétés des antiseptiques. Avec l'hyperhidrose, Formagel et Uratropin aident.

Les médicaments énumérés sont plus efficaces que les recommandations traditionnelles, mais ont des effets secondaires. Les plus courants sont les irritations et les allergies, ils sont donc utilisés avec prudence et suivez les instructions.

Injections magiques

Ils se débarrassent également de la transpiration excessive dans les salons de beauté. Une procédure populaire et efficace qui garantit des résultats durables est l'injection de toxine botulique de type A. Convient aux personnes atteintes d'hyperhidrose axillaire. Il n'est pas utilisé pour lutter contre la transpiration des pieds ou des paumes.

L'inscription à la procédure est recommandée au printemps. Il est conseillé de ne pas administrer la toxine sous la peau plus d'une fois par an. Après des manipulations, le problème ne se remémore pas pendant 4 à 6 mois. Vous pouvez utiliser n'importe quel médicament à l'exception de Xeomin, qui est mal réparti sur les tissus mous.

Les zones à problèmes sont d'abord traitées avec un anesthésique, après un mélange d'amidon et d'iode, afin que le cosmétologue détermine dans quelles zones les glandes sudoripares fonctionnent en mode amélioré. Quelques injections, et vous pouvez oublier les déodorants et l'hyperhidrose pendant plusieurs mois.

Thérapie de choc

La transpiration des paumes et des pieds peut être contrôlée par iontophorèse. Le patient se voit proposer d'immerger les membres dans l'eau, à travers lesquels passent de faibles décharges électriques. La durée de la procédure est de 20 minutes à une demi-heure. Recommander un minimum de 10 séances avec des pauses de 3 jours.

Aucune douleur, légers picotements possibles. La procédure est peu coûteuse, mais chaque personne réagit différemment au traitement électrique. Une iontophorèse aide à se débarrasser de l'hyperhidrose pendant une longue période, tandis que d'autres ne font que réduire la transpiration.

Chirurgie

Lorsque les méthodes traditionnelles et non traditionnelles sont impuissantes et que vous devez littéralement presser les vêtements, la dernière solution reste - l'intervention chirurgicale. Les glandes sudoripares peuvent être ramollies avec des préparations spéciales, puis «retirées» à l'aide d'aiguilles de drainage. La récupération prend environ un mois, parfois moins. Aucune trace. L'opération est réalisée sous anesthésie locale.

La deuxième option est la sympathectomie endoscopique, qui dure environ 2 heures. Le chirurgien coupe ou serre le tronc sympathique, aucun signal cérébral ne parvient aux glandes sudoripares et elles cessent de fonctionner. Trois petites incisions, et vous pouvez oublier l'hyperhidrose pour le reste de votre vie.

Important: Une réaction compensatoire se produit chez environ 10% des patients après la chirurgie. Le liquide qui devait sortir par les aisselles ou les mains est redirigé vers le dos ou l'abdomen, les fesses ou les cuisses. Le t-shirt reste sec à portée de main et les ruisseaux coulent vers l'arrière ou le devant.

Une alternative à la chirurgie est un laser ou une liposuccion, qui n'a presque aucun effet secondaire. Mais de telles procédures permettent d'économiser pendant une courte période et ne peuvent garantir un résultat à 100%.

Commencer à combattre l'hyperhidrose, vous devriez consulter un thérapeute et un endocrinologue, faire de la fluorographie pour exclure le diabète, la tuberculose, l'oncologie et les maladies rénales. Pour éviter la transpiration excessive, il est conseillé de visiter le sauna, de ne pas abandonner l'éducation physique et la relaxation.

Vidéo: comment se débarrasser de la transpiration excessive