Comment perdre du poids rapidement avec un film alimentaire

Les gens se tournent vers des options extrêmes pour perdre du poids lorsque vous devez perdre du poids en peu de temps. Cela se produit généralement avant une fête ou des vacances imprévues. Il y a souvent des cas où les femmes veulent se débarrasser des kilos superflus en une semaine. La deuxième catégorie de personnes est constituée d'athlètes professionnels qui n'ont pas dépassé la catégorie de poids. Dans les deux cas, la meilleure option serait de réduire le volume et le poids corporel total en raison de la sudation accélérée. C'est à ces fins qu'ils utilisent un film alimentaire.

Perte de poids

Vous pouvez obtenir des résultats rapides en vous débarrassant de l'excès d'eau dans le corps. La technique n'est pas conçue pour une perte de poids lente, les volumes fondent sous nos yeux. Après avoir perdu les kilogrammes nécessaires et recommencer à boire, le poids reviendra.

Pour obtenir un effet durable, vous devez boire au moins 2,5 à 3 litres d'eau pure par jour. De plus, le thé vert au jasmin avec modération (il lixivie le calcium des os) ne sera pas à sa place.

Vous devez également visiter régulièrement le gymnase (4 à 5 fois par semaine), manger des légumes et des fruits de saison riches en vitamines, manger de la viande maigre et du poisson.

Habituellement, une ceinture amincissante en néoprène est utilisée pour éliminer le liquide, mais dans votre cas, elle sera remplacée par un film adhésif.

Contre-indications

• grossesse à tout moment;
• perturbation du système endocrinien;
• hypertension artérielle;
• fréquence cardiaque instable;
• maladie thyroïdienne;
• allergie aux composants contenus dans le film;
• déshydratation du corps;
• maladies chroniques des reins et du foie;
• déséquilibre hormonal;
• varices;
• maladie cardiovasculaire.

La technique de la perte de poids avec un film alimentaire

Si vous avez parcouru la liste des contre-indications et n'avez rien trouvé par rapport à vous-même, n'hésitez pas à poursuivre la procédure.

Matériaux requis:

• gommage dur;
• pelage doux;
• gant de toilette;
• boîtes de silicone sous vide;
• crème à effet chauffant;
• vêtements d'hiver chauds;
• emballage alimentaire.

1. Dans la plupart des cas, le film alimentaire est conçu pour réduire les volumes en retirant le liquide, mais vous devez savoir qu'il élimine également la cellulite. Si vous prévoyez d'envelopper vos hanches ou vos fesses, nettoyez ces zones à l'avance avec un gommage au café. Pour le préparer, mélangez 100 gr. marc de café avec 40 ml. gel douche régulier. Commencez à masser intensément la peau, continuez la procédure jusqu'à ce qu'elle devienne rouge et chaude. Si le film alimentaire doit être utilisé sur le ventre ou les bras, utilisez un peeling doux pour ces zones. Il ne fera pas rougir la peau, ce n'est pas nécessaire, car la cellulite n'est pas prévue dans ces zones.
2. Après le nettoyage, frottez les zones qui seront enveloppées d'un film, un gant de toilette dur. Vous pouvez également utiliser un gant spécial pour accélérer la circulation sanguine, mais vous ne pouvez pas l'acheter partout.
3. Appliquez une crème chauffante sur le corps, en massant dans un mouvement circulaire, frottez-la sur la peau jusqu'à absorption complète.
4. Si vous prévoyez d'envelopper vos fesses et vos hanches pour vous débarrasser de la cellulite, procurez-vous des pots en silicone à la pharmacie. Vous aurez besoin de 1 pc. Placez-le à l'arrière de la cuisse, serrez un peu pour créer un vide. Maintenant, commencez lentement à conduire dans un mouvement circulaire ou linéaire de haut en bas. Ne vous attardez pas sur un point pendant plus de 2 secondes, sinon des ecchymoses et des ecchymoses sous-cutanées apparaîtront. Les boîtes ne peuvent pas être utilisées à l'intérieur de la cuisse.
5. Après un traitement avec un gommage, un gant de toilette, un aspirateur, la peau s'est suffisamment réchauffée et est devenue douce, les pores se sont ouverts. Il est temps de commencer à emballer.Faites tourner le film alimentaire d'environ 20 cm., Posez-le sur la zone souhaitée et enveloppez-le soigneusement. Faites 5-6 couches. Il est important de faire attention au degré de serrage, vous ne pouvez pas trop serrer le film, sinon la circulation sanguine sera perturbée, à cause de laquelle la zone commencera à s'engourdir. La perte de poids n'est obtenue qu'avec un flux sanguin complet, pas pour rien que vous l'avez stimulé si rapidement avec des banques et un gant de toilette.
6. Maintenant, mettez des vêtements d'hiver chauds pour créer un effet de serre. Faire les tâches ménagères: passer l'aspirateur, laver la vaisselle, les planchers, les fenêtres. Faites n'importe quoi, ne restez pas immobile. Si vous effectuez la procédure après une dure journée de travail, habillez-vous plus chaudement et allongez-vous sous les couvertures. Incluez un film intéressant ou lisez un livre.
7. Parlons maintenant du temps d'exposition. Cela dépend directement du type d'agent de chauffage que vous avez utilisé. Si la composition implique une utilisation fréquente et générale, maintenez le film pendant environ 2 heures. En règle générale, ces produits ne vont pas au-delà du champ d'application des œufs, du chou, du kéfir, des huiles essentielles et des autres produits «délicats» qu'ils contiennent. Si la crème contient du piment, du sel marin et d'autres composants pouvant brûler la peau, n'attendez pas plus d'une heure. Procéder de l'état général, le moindre picotement est considéré comme normal, une forte sensation de brûlure insupportable est inacceptable.
8. Après l'expiration du terme, retirez le film, lavez d'abord avec de l'eau tiède, puis froide. Étalez la peau avec un anti-cellulite ou un hydratant, selon les parties du corps sur lesquelles la procédure a été effectuée.

Recommandations pratiques

1. Ne travaillez pas tout le corps à la fois, enveloppez des zones distinctes. Par exemple, travaillez vos hanches et vos fesses aujourd'hui, travaillez avec vos mains demain et après-demain avec votre estomac. Si la procédure est effectuée simultanément, le risque de surchauffe, d'augmentation de la pression artérielle et d'insuffisance cardiaque est élevé.
2. Pendant l'exposition, surveillez votre bien-être. Si vous commencez à vous sentir étourdi, retirez le film et prenez une douche de contraste.
3. Ne pas envelopper à de courts intervalles. La transpiration excessive modifie la composition chimique du sang, envoyant moins d'oxygène aux cellules. Il est lourd de maladies cardiaques, de fièvre et de déshydratation.
4. La fréquence recommandée de la procédure varie de 3 à 4 fois par semaine, tout en répartissant uniformément la charge sur différentes zones. La durée du cours est généralement de 1 à 2 mois, puis une pause est faite pendant plusieurs semaines et les séances reprennent.
5. Afin d'effectuer la procédure aussi efficacement que possible, vous pouvez non seulement effectuer les tâches ménagères, mais également effectuer des exercices.

Tenez-vous droit, redressez le dos et commencez à marcher en place, en levant les genoux haut. Effectuez des actions dans les 5 minutes.

La marche peut être remplacée par le saut. Pour ce faire, assemblez vos jambes, rebondissez et écartez-les, en levant les bras. Faites 2 séries 50 fois.

Allongez-vous sur le sol, mettez vos mains sous les fesses, redressez le corps. Levez vos jambes lentement, en les tenant ensemble. Abaissez vos jambes, ne touchez pas le sol et soulevez à nouveau. Faites-le 10 fois, reposez-vous et répétez l'exercice.

Afin d'obtenir des résultats maximaux et une perte de poids rapide, vous devez effectuer un emballage avec préparation. Pour commencer, nettoyez la peau avec un gommage ou un peeling, puis frottez-la avec un gant de toilette dur. Appliquez une crème chauffante, frottez-la soigneusement, faites un massage sous vide avec des bocaux. Ensuite, enveloppez le corps d'un film alimentaire.

Vidéo: film étirable et ceinture amincissante