Comment apprendre rapidement à lever un sourcil

Tout le monde peut lever les deux sourcils. Il s'agit d'une expression non verbale très courante qui peut transmettre certaines informations. Mais si la question se pose de savoir comment lever un sourcil, beaucoup rencontreront un problème - il s'avère que ce n'est pas aussi simple que cela puisse paraître à première vue.

Afin d'apprendre à bouger seulement une moitié du visage, vous aurez besoin d'efforts, ainsi que d'exercices spéciaux.

Nous formons les sourcils avec les mains

Tout d'abord, vous devez décider quel sourcil est inhérent à la fonction dominante, il est plus facile de vous entraîner. Vous pouvez le faire comme suit:

1. Vous devez vous tenir devant le miroir et essayer de soulever l'un des sourcils. Après cela, faites les mêmes manipulations avec un autre sourcil. Lequel vous vous sentirez plus de contrôle est dominant. Elle devrait commencer à s'entraîner.
2. Si vous ne pouviez pas sentir lequel des sourcils avait le plus de contrôle, alors vous pouvez en choisir un et agir.

Après avoir choisi un sourcil dominant, vous pouvez commencer à faire de l'exercice. Tout d'abord, le sourcil dominant se lève et se tient avec la main. Si l'autre sourcil a également commencé à se lever, alors sa main libre devrait être baissée. L'entraînement se fait mieux devant le miroir. Il sera donc possible de mémoriser le mouvement correct de la masse musculaire en levant l'un des sourcils.

Si pour des raisons de commodité, je veux attacher du scotch sur le sourcil levé - pour l'amour de Dieu. Cela garantira un contrôle encore plus important sur les muscles et provoquera une prise de décision rapide dans le processus des actions effectuées.

Alors que le sourcil reste dans un état élevé, avec les doigts, vous devez sonder les muscles situés près du front. Ils devraient être dans un état tendu. Ce sont les muscles sur lesquels vous devez compter pour hausser un sourcil. Si au début vous devez vous aider avec vos doigts - ça va. De telles actions seront une excellente méthode pour se souvenir de l'endroit où se trouvent les muscles du sourcil.

Une telle formation est de préférence effectuée quotidiennement pendant 2 à 5 minutes.

Après avoir été formé à lever un sourcil, vous pouvez commencer des actions d'entraînement pour abaisser l'autre. Tandis que l'un soulevé adhère à la main, l'autre doit être tenté de l'abaisser doucement.

Il est possible que quelqu'un ne parvienne pas à soulever un sourcil isolément, c'est-à-dire sans aider les mains. Cependant, afin de vous assurer que c'est votre cas ou non, vous devez vous entraîner suffisamment.

Apprendre à lever les sourcils sans mains

Méthode numéro 1. Important! Lors d'une séance d'entraînement des sourcils, il est important que vous soyez seul dans la pièce. Sinon, la mise au point ne fonctionnera pas et toutes les tentatives seront vaines.

Vous devez d'abord essayer de donner à votre visage une expression maussade et rancunière. C'est dans cette position que les muscles responsables de l'élévation du sourcil se sentent parfaitement. Pendant la tension des deux sourcils, l'un d'eux doit être détendu et essayer de le déplacer légèrement. L'autre sourcil à ce moment doit rester dans un état d'immobilité complète.

Vous ne pouvez pas appeler cette méthode la meilleure, mais en l'utilisant, vous pouvez maîtriser l'habileté de contrôler les muscles responsables du mouvement des sourcils. Si vous avez réussi à bouger un sourcil, alors l'expression du visage peut être simplifiée pour que cela ne semble pas si drôle.

Méthode numéro 2. Une autre façon est l'antipode complet du précédent. Cependant, il est considéré comme l'une des méthodes les plus efficaces.

1. Vous devez d'abord préparer un miroir et décider quel sourcil fonctionnera.
2. Les deux sourcils doivent être relevés à l'aide des doigts. Lorsque vous atteignez la hauteur souhaitée, relâchez une main, continuez à tenir l'autre.
3. Dans cette position, il est recommandé de rester quotidiennement pendant plusieurs minutes jusqu'à ce que l'effet attendu puisse être atteint.
4. Soit dit en passant, l'étape avec lever les deux sourcils, si vous le souhaitez, est sautée. Vous pouvez élever l'un d'entre eux à la hauteur requise.
5. Après avoir senti que le moment est venu et que vous êtes prêt, vous devez relâcher vos doigts et maintenir votre sourcil immobile à ce moment. Si vous n'avez pas réussi à retenir, cela signifie que vous n'êtes pas encore prêt et la formation doit être poursuivie.

Méthode numéro 3. Comme d'habitude, vous avez besoin d'un miroir. Il doit être placé devant vous. Comme dans les méthodes précédentes, vous devez d'abord sélectionner le sourcil avec lequel travailler.

Froncez les sourcils. Après cela, vous devez essayer de tirer le menton vers le bas. Les muscles du front doivent être ressentis par vous. Dans une telle situation, les sourcils eux-mêmes commenceront à augmenter involontairement. Parfois, il sera possible de soulever un seul des sourcils. C'est la situation dont vous devez vous souvenir.

Méthode numéro 4. L'astuce simple suivante est très efficace. Vous devez d'abord vous asseoir devant le miroir. Regardez le sourcil qui fonctionne et donnez à la personne une expression offensée. Alors attendez environ 4 secondes. Après cela, faites une expression surprise et gelez pendant quelques secondes. Ensuite, ces deux expressions changent alternativement l'une après l'autre. Une telle formation devrait vous apprendre à effectuer des mouvements sur la moitié du visage. Le résultat de telles actions sera la capacité de soulever l'un des sourcils sans trop de difficulté. Poursuivre la pratique avant votre réflexion dans le miroir vous permettra de décider du bon mouvement musculaire et d'apprendre à contrôler un sourcil.

Numéro de méthode 5. Vous pouvez recourir à la méthode lorsqu'un large morceau de ruban adhésif est utilisé à la place des doigts, l'un des sourcils est fixé au moyen de celui-ci. Il est possible de former les deux sourcils à tour de rôle ou, après avoir pratiqué avec l'un, de faire l'autre.

Apprendre quelque chose n'est pas si facile. Il existe de nombreuses façons de maîtriser la capacité de réguler le mouvement des sourcils. Si vous le souhaitez, chacun peut trouver sa propre méthode et obtenir le résultat escompté.

Recommandations et conseils pour apprendre à lever rapidement un sourcil

Pour commencer, il convient de noter que tout le monde n'est pas en mesure de maîtriser cette compétence. Et le point ici n'est pas dans la diligence, mais dans le fait qu'une personne peut simplement ne pas avoir les composants musculaires nécessaires. Cela ne vaut guère la peine d'être bouleversé à ce sujet, car une telle fonctionnalité garantit moins de rides dans la vieillesse.

1. Soyez patient, car l'exécution d'une telle astuce peut vous prendre beaucoup de temps et d'efforts.
2. Au cœur de la façon la plus simple de relever l'un des sourcils, il y a la possibilité de froncer les sourcils. Et se concentrer sur la libération musculaire vous permettra de contrôler seulement la moitié du visage (vous pouvez sentir les muscles du front). En conséquence, vous pouvez essayer de lever un sourcil, car les muscles du front aideront à le faire.
3. Toutes les actions doivent être effectuées uniquement devant le miroir. Vous devez voir ce que vous obtenez et ce qui ne l’est pas.
4. Pour améliorer l'illusion, vous pouvez incliner la tête. En essayant de relever le sourcil droit, la tête doit être inclinée vers le côté gauche. Cette méthode créera l'illusion que votre sourcil se lève plus haut.
5. Cela n'a aucun sens de tondre avec un œil pour faire un sourcil un peu plus bas. Cela ne donnera pas de résultat, mais une expression faciale absurde est fournie.
6. Si tout le reste échoue, ne vous inquiétez pas. Vous avez probablement besoin de plus de temps. En fin de compte, quelqu'un parvient à accomplir ce que les autres ne peuvent pas.

Important! Les fans de sourcils en mouvement doivent être préparés au fait qu'une telle expression faciale active sur le front et les sourcils entraînera la formation inévitable de rides sur la peau. Par conséquent, avec des expressions faciales expressives, l'essentiel n'est pas d'en faire trop.Il y a beaucoup de gens qui, au contraire, essaient de toutes les manières possibles de se débarrasser de l'habitude de hausser les sourcils et de froncer le front.

Maîtriser les méthodes de contrôle de son propre corps est une activité intéressante et utile. Quiconque s'est fixé un objectif clair et peut s'efforcer de l'atteindre de toutes les manières peut apprendre à hausser un sourcil.

Vidéo: comment lever un sourcil