קוצר נשימה בזמן ההליכה: סיבות ושיטות טיפול

התרחשות קוצר נשימה מתמיד בזמן ההליכה מביאה לחיים הרבה אי נוחות לכל אדם. אכן, קוצר נשימה, המתרחש בזמן הופעת קוצר נשימה, משפיע לרעה על תפקודם של כל המערכות והאיברים בגוף האדם.

עם הגיל, קוצר נשימה המתרחש אצל בני אדם בזמן הליכה עלול לגרום למחלות. בנוסף, יש לציין כי הופעת dyspnea אצל אדם יכולה גם להעיד על התרחשות של סוגים שונים של מחלות כרוניות או הידרדרות בבריאות.

תסמינים עיקריים

אצל אדם, קוצר נשימה יכול להופיע פתאום, והוא יכול להיות כרוני או פרוקסיסמלי. אצל אנשים מסוימים קוצר נשימה מופיע מדי פעם, בעוד שהוא גם הופיע לפתע ונעלם. הסימפטומים הבולטים של קוצר נשימה כוללים:

• הופעת שריקות או צפצופים בעת הנשימה;
• התרחשות מחסור חריף באוויר;
• קצב מופרע, כמו גם עומק במהלך הנשימה.

כאשר מתרחשת קוצר נשימה, האדם מתחיל להחוויר בחדות, ושפתיו מכחילות. אם למחלה זו יש צורה כרונית, אז במקרה זה אדם מתקשה לנשום גם כשהוא במצב רגוע או במצב שכיבה. על מנת לקבוע את צורת קוצר הנשימה (כרוני, paroxysmal), יש צורך לנתח את תדירות הנשימות ולהשוות אותה לתדירות הנשיפה.

אם קצב הנשימה סוטה מאוד מהמחוון הרגיל, אז זה ככל הנראה מעיד על הופעת קוצר נשימה כרוני אצל אדם. התרחשות קוצר נשימה יכולה להיות מופעלת על ידי גירויים חיצוניים וגורמים כמו:

• הליכה
• פעילות גופנית.
• תנוחה לא נכונה בזמן מנוחת לילה.

הסיבה העיקרית להופעת קוצר נשימה במהלך ההליכה קשורה להפרעות במערכת הלב וכלי הדם. העובדה היא שבמהלך ההליכה במערכת כלי הדם הכליליים אין זמן לספק כראוי את הדם, הרווי חמצן, לרירית הלב. בנוסף, אחת הסיבות לאדם לקוצר נשימה בזמן ההליכה יכולה להיות נוכחות של מחלה שכזו כמו מחלות לב או דילול יתר של דפנות כלי הדם. כתוצאה מהופעתן של מחלות אלו בגוף, עלול להתחיל מחסור בחמצן, אשר בתורו יכול לעורר התפתחות של רעב חמצן במהלך ההליכה וכתוצאה מכך להפוך לסיבה העיקרית לקוצר נשימה.

עומס פיזי קטן על הגוף הוא צורך יומיומי. עם זאת, אם במקרה של מאמץ גופני לא משמעותי ביותר, אדם מתחיל לחוות התקפות של קוצר נשימה ותחושה של חוסר אוויר, אז זה עשוי להעיד על התרחשות הפתולוגיה. פתולוגיה כזו אצל אדם מופיעה בגלל הפרעות בעבודת מערכת הנשימה או הלב. לדוגמא, בגלל התרחשותה של פתולוגיה כזו, קשה לאדם לטפס במדרגות. אכן, אפילו עם מאמץ גופני לא חשוב כל כך, איברי הנשימה והלב (בנוכחות פתולוגיות) אין להם זמן להרוות את הגוף בחמצן, מה שמוביל לקוצר נשימה או אפילו יכול לגרום לאובדן הכרה.

הגורמים למחלה

התקפות של קוצר נשימה המתרחשות תוך כדי הליכה עלולות לעורר מגוון של מחלות. ניתן לקבוע את סוג ולסווג את המחלה שמעוררת חוסר חמצן בגוף על ידי ניתוח תדירות האוויר הנשאף והנשוף.לכל מחלה הגורמת לקוצר נשימה יש ייעוד ותסמינים ספציפיים. בהקשר זה, קוצר נשימה הוא מכמה סוגים.

1. דיספנע מהסוג הריאתי יכול לעורר את התרחשות אסטמה של הסימפונות. לעתים קרובות מאוד, זה מופיע בגלל ברונכיטיס או עם הופעת נפיחות אלרגית של הסמפונות. תסמינים של סוג זה של קוצר נשימה באים לידי ביטוי בהופעת צלילי שריקה וצפצופים בזמן הנשיפה. עם זאת, עם דיספנאה ריאתית, שלא כמו דיספנאה מסוג לב, אדם יכול להירגע בלילה ללא התקפי חנק.
2. הפרעה בלב יכולה להופיע אצל אדם כתוצאה מהיצרות המיתרלית או כתוצאה מהופעת מחלה כמו אי ספיקת לב. כתוצאה מהופעתן של פתולוגיות אלו, מתרחשות הפרעות חמורות במחזור הדם, שבגללן מתחילה ההפרעה, ונראות תקלות בתפקוד מערכת הנשימה. הסימנים העיקריים לקוצר נשימה מסוג זה הם:

אורתופנה. עלול להופיע כתוצאה מאי ספיקת פרוזדורי שמאל. לאחר הופעת מחלה זו, אדם מנסה להישאר כל הזמן במצב אופקי כדי להקל על מצבו.

פוליפנאה. מופיע בגלל זרימת דם מוגזמת לשריר הלב. ככלל, זה מתרחש על רקע אי ספיקת לב חריפה. הסימנים העיקריים הם תדירות מוגברת ועומק הנשימה מוגבר מאוד, מה שמוביל לעיתים קרובות למה שמכונה היפר-ונטילציה בריאות.

הפרעת נשימה המטוגנית עשויה להופיע כתוצאה מרעלנים הנכנסים לזרם הדם. הגורם לשיכרון זה של הגוף יכול להיות הופעת מחלות כמו סוכרת, מחלת כבד. עם הופעת סוג זה של קוצר נשימה אצל בני אדם, אפילו במקרה של עומס לא משמעותי, הנשימה מהירה משמעותית, היא מתחילה להיות יותר רועשת.

שיטות טיפול

לטיפול הנכון והיעיל ביותר במחלה זו, עליך לקבוע נכונה את הגורם להופעתה בבני אדם. לשם כך עליכם לבצע בדיקה מקיפה של כל הגוף, אשר אמור להיות מכוון לזהות את כל המחלות והפתולוגיות בגוף העשויות להיות הגורם העיקרי להופעת סימפטומים של קוצר נשימה.

תשומת לב! על מנת להיפטר ממצב פתולוגי שכזה כמו קוצר נשימה, יש צורך להבטיח אוורור תקין וזרימת אוויר לריאות. על מנת להשיג זאת, ראשית, על המטופל עצמו לעשות מאמצים רבים. ראשית כל, עם הופעת תסמינים של קוצר נשימה, אתה צריך לנטוש התמכרות מזיקה כזו כמו עישון, לנהל אורח חיים פעיל יותר, לרוב ללכת באוויר הצח ולהעמיס בהדרגה את הגוף בפעילות גופנית.

במהלך הטיפול במחלה כמו אורתופנאה, שמסבכת משמעותית את נשימתו של אדם שנמצא אפילו במצב רגוע, למשל במצב אופקי, מתבצעת אימונותרפיה. כמו כן, בטיפול במחלה זו השימוש בתברואה לשאיפה קולי יעיל מאוד. לטיפול בקוצר נשימה מסוג זה יש צורך:

• לחסל את מוקדי הזיהום בגוף ובמערכת הנשימה;
• להגביר את ההתנגדות של מערכת החיסון;
• להוביל למצב תקין של מערכת העיכול;
• לבצע הפעלה אנרגטית של האורגניזם כולו.

אם הגורם העיקרי לקוצר נשימה הוא מחלות זיהומיות במערכת הנשימה, אז במקרה זה יש צורך להשתמש בתרופות. עם זאת, יש לציין כי רק מומחה מוסמך יכול לרשום נכון תרופות. במקרה זה, תרופות עצמית ותרופות עצמית אינן רק מזיקות, אלא גם מסוכנות לבריאות.

לטיפול בקוצר נשימה, שעלול להופיע כתוצאה ממחלה כמו ברונכוספזם, משתמשים בתרופות עם תקופת חשיפה ארוכה וקצרת טווח. תרופות לטווח קצר כוללות סלבוטמול.הוא מיוצר בצורה של משאפים, טבליות ופתרונות. תרופות הפועלות לאורך זמן כוללות פורמוטרול (בכמוסות או כמשאף) וסלמטרול.

השימוש ברפואה אלטרנטיבית לטיפול בקוצר נשימה

לעתים קרובות למדי, על מנת לבטל או להקל על תסמיני קוצר נשימה, משתמשים במה שמכונה רפואה אלטרנטיבית או אלטרנטיבית.

1. ברוב המקרים משתמשים בתמורות העשויות מתפרחות של עוזרד לטיפול בקוצר נשימה. כדי להכין תמצית כזו, עליכם לקחת 3 כוסות מים חמים ולשפוך איתה כ -150 גרם פרחי עוזרד. לאחר מכן יש לסנן את התנורה המתקבלת ולתת לה במשך מספר שעות כדי שתוכל להשרות אותה. קח את זה צריך להיות במינון במנות קטנות, מספר פעמים ביום.
2. בא לידי ביטוי באופן יעיל בטיפול בקוצר נשימה, כלי כמו שמן העשוי מדבש וצמח הנקרא ערער. להכנתו, עליכם להשתמש בכ -130 גרם של קונסי ערער, ​​להוסיף לו 80 גרם חמאה ו -180 גרם דבש. יש לאדות את המסה המתקבלת באמבט מים. אתה יכול להשתמש בכלי כזה מדי יום למספר כפות בכל פעם.
3. אולי הרפואה האלטרנטיבית הקלה ביותר שניתן להשתמש בה במהלך הטיפול בקוצר נשימה היא לילך. כדי להכין תרופה כזו, אתה צריך לקחת כמה פרחי לילך (כף אחת תהיה מספיק), ושופך אותם עם 250 מיליליטר מים רותחים. קח את הטינקטורה הזו 4 פעמים ביום אחד, 2 כפות. מומלץ להשתמש בכלי זה על בטן ריקה, לפחות חצי שעה לפני הארוחה.

מניעת קוצר נשימה

על מנת שלא תהיה בעיה כזו של קוצר נשימה בהליכה בעתיד, יש להקפיד על מספר כללים שיעזרו למנוע את התרחשותה. אחרי הכל, כידוע, קל מאוד למנוע כל מחלה מאשר לטפל בה מאוחר יותר.

1. על מנת למנוע התרחשות של מצב כזה כמו קוצר נשימה, עליכם לפקח על מצבכם הנפשי. נסה לשמור עליו תמיד במצב טוב.
2. כמו כן, חשוב מאוד לנהל אורח חיים בריא, להפסיק לשתות משקאות אלכוהוליים, כמות גדולה של קפאין, מזון שומני. סירוב לשימוש בטבק ממזער באופן משמעותי את האפשרות של אדם שיש לו קוצר נשימה ומחלות של מערכת הנשימה ומערכת הלב וכלי הדם.
3. בנוסף, כדי למנוע התרחשות של פתולוגיה כזו כמו קוצר נשימה, יש צורך לנסות לנהל אורח חיים פעיל. מעת לעת, במידה סבירה, העמיסו את הגוף בפעילויות גופניות שונות. זה יכול להיות תרגילי בוקר, התעמלות או סתם טיולים ארוכים באוויר הצח.
4. חשוב מאוד גם לעקוב אחר התזונה והמשקל שלך. עודף משקל יכול להיות אחד הגורמים העיקריים לפתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם. והפתולוגיות הללו יכולות, בתורן, לגרום להופעת קוצר נשימה. בנוסף, כדי למנוע את הופעת המחלה הזו, יש צורך לעקוב כל הזמן אחר מיקום גופך בזמן מנוחה (זווית המגע של הראש והכרית צריכה להיות 40 מעלות).
5. כדי למנוע התרחשות של קוצר נשימה, עליך לפקח היטב על התזונה שלך. לא מומלץ להשתמש במהלך הבישול, מלח בכמויות גדולות. כמו כן, אסור לכם לעשות שימוש לרעה בבשרים מעושנים, מזון שומני, קפאין. במקרה של קוצר נשימה, יש צורך לפקח על כמות המים הנצרכת. במקרה זה צריכת הנוזל היומית לא תעלה על ליטר אחד.

וידיאו: הפרעות בקצב הלב והפרעות קצב הנשימה במהלך האימון