האם ניתן להניק חמאה?

במהלך ההנקה, אישה בוחרת את תוכן סל המכולת בזהירות יותר. יש להגביל כמה מזונות מוכרים בשימוש, ולעיתים אף לחסל אותם לחלוטין. ילד, שנולד, עדיין תלוי לחלוטין באמו, ולא כל מרכיב בתזונה הרגילה מסוגל לספוג בגופו המוחלש.

המוצר, בהנאה הנספגת על ידי האם, יכול לגרום לתגובה אלרגית או תקלה במערכת העיכול של התינוק. בהתחשב בעובדה ששלושת החודשים הבאים מרגע הלידה, המעי מתושבת במיקרופלורה שימושי לעיכול מזון והתהליך כואב, מה שגורם לתינוק הרבה אי נוחות, לא כדאי להחמיר את המצב עם המרכיב שנאכל במחשבה.

החמאה אינה נופלת בקטגוריה האסורה, אך כמו כל מוצר אחר, אין לצרוך אותה בצורה אדירה. הסיבה היחידה לנטוש אותה היא מחסור בלקטוז אצל הרך הנולד.

זכור! כל מה שאישה אוכלת במהלך ההנקה אמור להיות מועיל, מכיוון שמוטל עומס עצום על גוף האם, היא מבצעת את המשימה החשובה להרוות את התינוק בכל חומרי התזונה החשובים.

טיפים לבחירת שמן איכותי

כמות גדולה של שומן בשמן ותכולת מינימום של תוספים מעידה כי המוצר טבעי ואיכות יוצאת דופן. כשמתפשטים על מחבת לוהטת, אין לחלק את השמן לשומן ומים, אחרת הוא מזויף.

מה קובע את היתרונות של החמאה

• מקדם צמיחה והתפתחות נאותה של הרך הנולד.
• הופך חלב אם למזין יותר.
• זה משפר את תפקוד המעיים. מנקה את הגוף באופן יעיל מרעלים.
• משקם את הגוף לאחר פעולות באברי העיכול.
• מעניק גמישות בעור, משפר את מצבו.
• מחזק את המערכת החיסונית.
• מונע התרחשות של תאים סרטניים.
• זה נותן כוח לכלי, משפיע לטובה על היווצרות הקירות שלהם.
• מעודד צמיחה ומעניק ברק לשיער.
• השפעה חיובית על בהירות הראייה.
• תומך בתפקוד בלוטת התריס.
• ממריץ את ייצור ההורמונים.

חמאה עשירה בחומצות שומן, פוספטים והרכב ויטמינים. ערכו הוא לא רק בטעם נעים, אלא גם ביכולת להיספג על ידי הגוף ב- 90%. שומן חלב הוא מוצר אנרגיה טוב המחזק את הגוף ומשיב את המצב הכללי.

הקומפוזיציה מכילה גם חלבונים ופחמימות, ויטמינים מסיסים במים (A, D) ומתחם מינרלים. לקרוטן השפעה חיובית על ריפוי פצעים וכיבים, משפר את תפקוד אברי העיכול, עוטף את דפנות התריסריון ומשמש חומר סיכה טוב לבטן חולה.

עם דלקת שלפוחית ​​השתן ואבנים בכיס המרה, דלקת לבלב, ניתן לאפשר לכלול בתזונה עד 20 גרם מהנורמה היומית.ללא ספק חמאה היא מוצר בריא לאישה בזמן ההנקה, אך כמות הצריכה צריכה להיות מינימלית. שומן חלב נספג בקלות ואינו מחמיר את הקוליק בגוף התינוק, אינו יוצר בעיות בעבודת הבטן של האם.

האם שמן יכול להזיק?

• צריכת נפט מוגזמת יכולה להוביל לתוצאות הבאות:
• השמנת יתר או עלייה משמעותית במשקל. מוצר קלורי (717 קק"ל ל 100 גרם).
• עלייה ברמת הגלוקוז בדם.
• השפעה שלילית על עבודת הלב וכלי הדם.

חמאה ו- GV

אם משתמשים בשיעור יומי שאינו עולה על 30 גר ', אם מיניקה לא תפגע בעצמה או בתינוקה. צריכה סבירה של המוצר תשפיע לטובה על הגוף.

חשוב! השימוש בחמאה לטיגון אינו מומלץ. במהלך ההנקה, יש לשלול את הדיאטה של ​​מזון מטוגן, ולבשל אותו בחמאה, הוא הופך להיות פחות בריא, אך מזין יותר. זה יכול להיות בעל השלכות קשות על בריאות האמהות והתינוקות - לעורר תקלה במערכת העיכול.

חלב פרה הוא מוצר ספציפי. זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות ולעיתים קרובות הוא לא נתפס בגוף הילד. חמאה היא תוצאה של עיבוד שלה. יש צורך לחזק את השליטה על מצבו של הילוד כבר עם הצגת המוצר לראשונה בתזונה של האם. קצב השמן שנספג צריך להיות מינימלי בשלבים הראשונים.

חדירה גבוהה לדפנות המעי, ייצור לקוי של אנזימי מזון תורמים לעיכול חלבון לקוי. החומר הבלתי מעוכל נספג בזרם הדם ומוביל לביטוי תסמינים אלרגיים. זו אולי הסיבה, על מנת לדחות את השימוש בשמן למשך מספר חודשים, עד שמעיים התינוק יתעצם.

עם החמרה של קוליק, נפיחות, היווצרות גזים מוגזמת, פריחות בעור, חרדת התינוק, צואה לקויה - חמאה אינה נכללת ברשימת המרכיבים המקובלים. המצב מחייב רופא.

בעת ההנקה יש לתת עדיפות למזון בריא. לרוב מדובר במזון מבושל ומבושל. עדיף להוסיף שמנים צמחיים איכותיים לתבשילים, ולהגביל את צריכת השמנת לכריך של בוקר. זה יספיק בכדי להוסיף מגע של מגוון ולהוסיף חומרים מזינים לחלב אם.

וידאו: תכונות יוצאות דופן של חמאה