אמהות צעירות רבות לאחר לידתו של תינוק נמצאות במצב של לחץ מסוים. אחרי הכל, לאחר ההיריון, אישה נאלצה לשנות את שגרת היומיום הרגילה שלה, להגביל את עצמה למזון. אישה העובדת בלידה מרגישה חוסר שינה מתמיד, כך שלעתים קרובות היא יכולה לחוות התמוטטות עצבים. כדי לפחות איכשהו להחזיר את עצמה למצב תקין, האם הטבועה לאחרונה מנסה להירגע בדרכים המוכרות לה בקרב חבריה.
אם כמעט כולם יודעים על התכונות המזיקות של סיגריות ואלכוהול לאמהות הרות ומניקות, היחס לנרגילה אינו כה קריטי. לכן, יש נשים הרואות את הנרגילה כחלופה לא מזיקה להחלפת סיגריות או אלכוהול רגילים.
מה זה נרגילה?
עישון נרגילה הוא טקס שנחשב למושך בגלל טעמו המזרחי והאקזוטיות שלו. אנשים רבים חושבים שנרגילה היא דרך נהדרת להרפות את העצבים שלך ומהנה מאוד.
נרגילה היא כלי בצורת בקבוק, המורכב מצוואר ארוך או ציר. בראש הנרגילה יש צלוחית וקערה. צינור ושופר מחובר לקרקעית הבקבוק. בשל מבנה זה, מסלול מעבר העשן מוגדל באופן משמעותי, אשר לאחר מכן מתיישב בריאות. במקביל, חלק מהחומרים המזיקים, כמו גם זפת ואפר, נשארים על דפנות הכלי וצינורות מבפנים.
בדרך כלל כלי נרגילה מלא במים. הוא מוזג על הבקבוק, כך שהעשן בכלי עובר בכל שלבי הסינון ומתקרר. זה מאפשר לך להגן על דרכי הנשימה מפני צריבה ולא לפגוע במיתרי הקול. עם זאת, עד כמה מועילה נרגילה לבריאותה של אם מיניקה? והאם הוא באמת לא מזיק כמו שטוענים כמה מעשנים מנוסים?
נרגילה - תועלת או נזק?
עישון נרגילה נחשב לדרך נהדרת להיפטר ממתחים עצבניים, להירגע ולבלות. יש אנשים שנמשכים לתהליך של בישול נרגילה והאווירה השוררת סביב. אכן, נרגילה מעשנת במצב רוח מיוחד, המסייע לשחרור מחשבות מיותרות ולקבל ביטחון.
בזכות תוספים ארומטיים, טעם הנרגילה הופך לאטרקטיבי עוד יותר. בזמן העישון לא ניתן להשתמש בטבק, ובמקום מים להוסיף נוזל עם שמנים ארומטיים או עשבי תיבול בעלי תכונות רפואיות. לכן במבט ראשון עישון נרגילה לא נראה כמו הרגל רע, אלא כהליך רפואי בצורה של שאיפה.
עם זאת, חשוב לדעת שבמציאות הנרגילה אינה כה מזיקה לבריאות. כשאדם שואף את הארומה של נרגילה דרך שופר, הוא מקבל הרבה יותר עשן מאשר מעשן מסיגריה מעושנת אחת. במקרה זה, העשן הופך לפחמן חד חמצני, החודר פנימה ומתיישב בריאותיו של אדם. כשמעשנים נרגילה למשך כשעה, כמה חד תחמוצת הפחמן נכנסת לגוף המעשנים כפי שניתן לייצר לאחר עישון חפיסת סיגריות שלמה.
ידוע גם בוודאות כי העשן המטוהר בכלי נרגילה אינו מזיק כמו שרבים חושבים. העשן מכיל חומרים מסרטנים המזיקים לבריאות האדם. זו הסיבה בזמן שאתה מעשן נרגילה, אל תשליך לעומק את העשן לריאות. לאחר הגוף, עשן לח ממלא לחלוטין את כל שטח הריאות ומתיישב על קירותיהם.
בנוסף, תוכן תערובת העישון עבור נרגילה גורם גם הוא למפגע בריאותי. מרבית התערובות הללו אינן עוברות בדיקות איכות, כך שלא ניתן לגלות עד כמה הרכב כזה מזיק לריאות האדם.אכן, הרכבם של מוצרים כאלה עשוי לכלול חומרים מזיקים נוספים בצורה של חומרי טעם וריח חומרים משמרים.
בנוסף, כשמעשנים נרגילה, אל תשכחו מהיגיינה. יש לנקות ולשטוף את פיית השופר, בקבוק הנרגילה לפני השימוש הבא. כמו כן, בכל עישון יש להחליף את הנוזל בתוך הנרגילה. עם זאת, לא בכל חדר נרגילה קיימים כללי היגיינה אלה, לכן חלק מהשאריות ממפגש עישון קודם יכול להיכנס לריאותיו של אדם אחר.
הנקה מניקה
נשים סיעודיות צריכות לחשוב כמה פעמים לפני שהחליטו לעשן נרגילה במהלך ההנקה. אחרי הכל, אם מיניקה נושאת באחריות רבה לא רק לגופה, אלא גם לבריאות התינוק שנולד.
- אם מפגש עישון אחד בנרגילה לא פוגע מאוד בבריאות האם, אז הרבה חומרים מזיקים יכנסו לגופו של התינוק. בנוסף, תכונותיו וטעמם של חלב אם תלויות ישירות במה שהאם המניקה אכלה או שתתה. ואם אישה מקבלת הרכב כימי מזיק, הדבר יכול להשפיע מאוד על ההתפתחות הנכונה של התינוק.
- לאחר עישון נרגילה, כימיקלים מזיקים נכנסים לדם האם. אלה הם חומרים מסרטנים, שאריות זפת מעשן, ניקוטין, חומרים משמרים, מוצרי פחמן חד חמצני וכו '. לאחר שהמרכיבים המזיקים הללו מתיישבים בגופה של אם מיניקה, הם עוברים לחלב האם בדם, שהאישה אז מאכילה את תינוקה. עשן נרגילה משמיד ויטמינים ומינרלים שימושיים בגוף האם החשובים לצמיחתו והתפתחותו המלאה של הילד.
- אם אישה מעשנת לעתים קרובות נרגילה במהלך ההנקה, היא עלולה להיתקל בבעיות בהנקה. בגופה, כמות חלב אם המסומנת עשויה לרדת. במקביל, גם הטעם ואיכותו של חלב אם יתדרדרו.
מהן ההשלכות של עישון נרגילה בזמן ההנקה:
- תינוק שזה עתה נולד לא ישן טוב ומרגיש חסר מנוחה;
- התינוק עלול לאבד תיאבון, והוא יסרב לחלב האם;
- יילוד עלול לפתח אלרגיה;
- הילד נעשה חסר מנוחה מדי;
- התינוק עלול לפתח אסטמה;
- התינוק מתחיל לטרוח עם קוליק בבטן;
- התינוק נהיה עייף ומרגיש עייף.
לאחר פגישה אחת של הנרגילה, האם המניקה יכולה לחוש הקלה למשך זמן מה, עם זאת, כמה נזק היא תביא לגוף השברירי של הילד. בנוסף, אם אם צעירה לעתים קרובות מעשנת נרגילה, תיתכן תלות מסוימת בהרגל זה בגופה.
עדיף לאישה מניקה לנטוש הרגל רע ולדאוג לתינוק הנולד. אחרי הכל, יש כל כך הרבה דרכים להירגע שלא פוגעות בתינוק. אם טרייה תעשה טיול באוויר הצח, תנוח בארץ, טיול במכון יופי או בחנות, טיול לחברים. האירועים הקטנים הללו יחזקו את בריאות האם, ויגוונו מעט את חייה, יעזרו לשכוח מקשיים ועייפות זמניים.
וידאו: עישון בזמן ההנקה
הגש