תוכן המאמר
למרות העובדה כי החבושים הם פרי די טעים, לרוב הוא מתווסף למנות בשריות. שילוב מוצרים זה אינו מותיר גורמים אדישים אפילו מתוחכמים. בנוסף מתקבלים קינוחים ייחודיים מהעובר המדובר. ניתן להכין פירות בדרכים שונות. שקול גם מה זה מועיל.
תועלת
- לא רבים יודעים כי לחבושים יש תכונות אנטי דלקתיות מצוינות. הפירות רווים בכמות אדירה של חומצה אסקורבית. פרי אחד מכיל 25% מוויטמין זה מהצריכה היומית. לכן אכילה קבועה של חומרי גלם תעזור לחזק את מערכת החיסון ולבטל תהליכים דלקתיים. אגב, חבוש הוא פרי אנטי אלרגני.
- בנוסף, פירות מפורסמים בזכות תכולת הקלוריות הנמוכה שלהם. לכן מומלץ לכלול אותם במזון היומיומי אם ברצונך להיפטר מקילוגרמים מיותרים. פירות רוויים בסיבים תזונתיים. לכן אכילה קבועה תאפשר לכם לדכא את תחושת הרעב למשך זמן רב. החבוש גם אינו מכיל חומצות שומן, כולסטרול ונתרן. כתוצאה מכך, משפרת את הבריאות הכללית.
- מחקרים אישרו את העובדה כי אכילה שיטתית של פירות תסייע בטיפול בכיבים. השפעה חיובית זו מושגת בגלל כמות הפנולים המספיקה בהרכב. עם זאת, למיץ פירות יתרונות גדולים אף יותר. זה משפיע לטובה על פעילות דרכי העיכול, מרגיע את הריריות.
- המוצר המוצג יסייע רבות לילדות בהריון עם רעילות. החבוש יהיה שימושי במיוחד לאחר שהוא מתעורר. זה בזמן כזה שמורגשת לרוב תחושת בחילה. יחד עם חומרי גלם אלו מבטלים שלשול, קוליטיס, דלקות מעיים ועצירות. בעזרת טחורים משתמשים בסירופ חבוש. בצורה מבושלת, הפרי יחסוך מתסמיני הרעילות. בשל ההשפעה המשתן, תיפטרו מנפיחות.
- הרכב הפרי מבהיר שיש לו השפעה נוגדת חמצון מצוינת. השפעה חיובית מושגת גם הודות לתרכובות פוליפנוליות. יחד עם זאת, תהליך ההזדקנות הטבעי מאט. קיימת מניעה מוחלטת להתפתחות של פתולוגיות לב וכלי דם.
- מוצר כזה מפורסם בזכות השפעתו האנטי-ויראלית המצוינת. פנולים בעלי ערך קיימים בפרי. לאנזימים האלה יש השפעות אנטי-ויראליות. בנוסף, פנולים ידועים גם בתכונות נוגדות חמצון. בזכות כל אלה, הגוף נמצא תחת הגנה אמינה מפני נגיפים ופתוגנים חיצוניים אחרים.
- הפירות המוצגים רוויים באשלגן. בזכותו ניתן לשמור על לחץ הדם בגבולות נורמליים. ראוי לציין כי למעשה חבוש עוזר להפחית את לחץ הדם. בנוסף, אשלגן מרגיע את כלי הדם. כתוצאה מכך מופחת העומס על שריר הלב. לפיכך, ממוזער הסיכון להתפתחות איסכמיה, טרשת עורקים והתקפים אחרים.
מתכונים
עם דבש
- יש לשטוף היטב עם 6 פירות תחת מים זורמים. השאר את החבוש שלם, הסר את קופסת הזרעים. הסר את כל המיותר. העבירו חופן אגוזי מלך דרך מטחנת קפה. זכור כי אינך צריך לשפשף אותם בעיסה. גם חתיכות גדולות מדי לא יעבדו.
- במקביל, הרתיחו חופן צימוקים במים רותחים. ואז שלב אותו עם 40 גר '. דבש ואגוזים. הניחו את המלית המוגמרת בתוך החבושים. מפזרים על חתיכות אלה כמות קטנה של אבקת קינמון. תבלין כזה רק ידגיש את תווי הטעם הסופיים של ממתקים.
- כמו כן, מניחים חתיכת חמאה קטנה על כל פרי. כתוצאה מכך הוא ימס וירווי את המעדן בתווים מעניינים. משמנים תבנית עם אפייה בחמאה ושופכים מעט סירופ סוכר.
- אופים את חתיכות העבודה בתנור למשך שליש שעה בטמפרטורה של 160 מעלות.הפירות המוגמרים ימצאו קרום יפה, ובתוכו יהפוך רך. שים צלחת ומחכה לקירור. מגישים מקושטים עם שמנת או אבקת סוכר.
עם דלעת
- קוצצים דלעת בגודל קטן לשניים. מנקים את הזרעים ועשו חריץ קטן. קוצצים חתיכות 2 תפוחים ואותה כמות חבושים. אל תשכח לשטוף את הפירות ולהסיר מהם את כל המיותר.
- שים פרוסות פרי בקערות דלעת, 20 גרם כל אחת. אגוזים, 15 גר '. דבש וכמות קטנה של חמאה. מניחים את החסר על המגש ושולחים לתנור לחצי שעה. אופים בחום של 180 מעלות.
- לאחר התקופה שצוינה, מוציאים את הפינוקים מהתנור ומפזרים אבקת סוכר. לאחר הקירור תוכלו לטעום אותו. אתה יכול גם לקשט את המנה בפרוסות חבושים חבושים ותפוחים. הוסף פרוסות לימון אם רוצים.
פירה
- שוטפים ומקלפים 2 תפוחים ורביעיות כל אחד. קוצצים את הפירות המוכנים לחתיכות קטנות. קוצצים 0.5 ק"ג. פרוסות עיסת דלעת. ראוי לציין שמומלץ לחתוך את חומרי הגלם בצורה דקה וקפדנית ככל האפשר. לפיכך, הוא אפוי טוב יותר.
- בנה סל מאולתר מתוך נייר כסף. שים בו אוכל מוכן. שלח לאפות בתנור למשך חצי שעה בטמפרטורה של 170 מעלות. מעבירים את חומרי הגלם לקערת הבלנדר. הוסף אליו 20 מ"ל. מיץ לימון ו 100 גר '. דבש.
- הופכים את המרכיבים למסת מחית. מומלץ לצרוך את הפינוק המוגמר לארוחת הבוקר במקום את הדגנים הרגילים ומנות מהירות אחרות. הקומפוזיציה העשירה תרבה את הגוף בכל הדרוש ותספק את תחושת הרעב לאורך זמן.
לפירות המדוברים יש הרבה איכויות מועילות. לכן, לפני שתחליטו לבשל אחד מהם, לא יהיה מיותר ללמוד על המאפיינים הייחודיים וההרכב העשיר. כתוצאה מכך, הקינוח המוגמר יהפוך לא רק לחטיף טעים, אלא גם בריא. בשל כך, אינך יכול לפחד מוירוסים והצטננות עונתית. אתה אפילו לא תתמודד עם מחסור בוויטמין.
וידאו: חבוש חבוש בתנור
הגש