איך לרפא ריח רע מהפה בבית

ריח רע מהפה מעניק המון בעיות הן לבעליו והן לאנשים הסובבים אותו. אדם שמריח רע מפיו חושש לא רק לדבר עם זרים, אלא אפילו להיות בקרבתם. זה מקטין באופן דרמטי את איכות חייו, מפריע לקשרים עסקיים ואישיים. מה יכולה להיות הגורם לריח לא נעים ואיך מתמודדים איתו?

האם יש ריח

זה נושא רגיש, זה מביך עבור אחרים לומר בגלוי שהוא מריח רע ממך. אדם עצמו לפעמים מתרגל כל כך לניחוחות שלו שהוא פשוט לא מרגיש אותם. איך להבין אם זה מריח ממך?

1. קפלו את הידיים בצורת מסכה כשכפות הידיים פונות כלפיכם, נשפו אותן בפה ונשמו עמוק עם האף. אם יש ריח, תרגישו אותו.
2. קח חוט דנטלי ונקה כמה פערים בשיניים. עם הניקוי הזה כל הניחוחות "יוצאים".
3. חבר כרית כותנה לחה ללשון וללחיים, היא תהיה רוויה בריח שנמצא כרגע בחלל הפה.
4. עקוב אחר תגובתו של בן השיח, אם הוא לא מפנה אותך מרצונו במהלך שיחה, אז חלל הפה שלך מפליט ריח רע.
5. שאלו את יקיריכם ישירות אם יש לכם ריח רע מהפה, הם בהחלט לא יסתירו את האמת.

במקרה שיש לך ריח מהפה, יתברר שאחרים אינם חשים בזה. למה? לכל האנשים יש עמדות שונות כלפי המראה שלהם, מישהו מעריך את הסדרנות, מישהו אחר נלהב בה יותר מדי. ישנם שלושה סוגים של ריח רע מהפה:

1. דלקת הנשימה היא ריח רע אמיתי. בני השיח מרגישים זאת, גם אם האדם עצמו אינו מרגיש זאת. זה המקרה כאשר הפה באמת מריח.
2. Pseudogalitosis או ריח כוזב. יש ניחוח לא נעים, אך הוא חלש ורק המקור מרגיש אותו: אנשים אחרים אינם חשים בו. במקרה זה, האדם פשוט מגזים בבעיה.
3. האליטהופוביה או פחד מריח רע מהפה. רק נראה לאדם שהוא מריח נורא מפיו, אך למעשה אין ריח. זה קורה לאלו שעסוקים מדי במראה ובדעתם של אחרים על עצמם.

הסוג הראשון הוא באמת פתולוגיה, אשר יש לברר את הגורמים לה ואיתו יש צורך להילחם. הסוג השלישי עשוי להוות עדות לנוירוזה או למחלה של מצבים אובססיביים, משימות כאלה נפתרות אך ורק על ידי פסיכיאטרים. השני - אתה יכול להתעלם ממנו לחלוטין אם קל יותר להתייחס למצב הנוכחי.

הגורמים להטיסוזיס

בניגוד לאמונה הרווחת, ריח רע מהפה לא תמיד מעיד על פתולוגיה של שיניים. עם זאת, כעת יש רעיון שגוי נוסף לפיו האשתוזיס מופיעה תמיד בגלל מחלות במערכת העיכול. אז מה גורם לריח?

1. מחלות שיניים. מחלות שיניים כמו עששת, דלקת חניכיים, stomatitis, parodontitis, parodontitis הם מוקדי זיהום כרוני בחלל הפה. הם תומכים בדלקת, מה שמוביל להיווצרות אקסודט מריח רע.
2. כאבי גרון. זוהי דלקת ברקמת הלימפדנואיד של השקדים. שקדים פלטיניים סובלים לעתים קרובות יותר מאחרים. קל לזהות דלקת שקדים חריפה כתוצאה מכאבים בעת בליעה, אך הריח יכול להופיע גם כתוצאה מתהליך כרוני. במהלך דלקת כזו אין כאבים, אך מוקדים חצילים נשארים בשקדים, ופולטים ריח לא נעים.
3. אי שמירה על היגיינה אישית. יש לצחצח שיניים פעמיים ביום: בבוקר ובערב. לאחר כל ארוחה יש להשתמש בשטיפות פה. רופאי שיניים ממליצים גם על צחצוח מקצועי במרפאה כל חצי שנה.קשה לעקוב אחר כל הכללים הללו, אבל אתה יכול לעצור לפחות עם מברשת שיניים.
4. הרגלים רעים. עישון לא רק מוביל להצהבה של אמייל השיניים, אלא גם גורם לריח רע מהפה. זה קורה מכיוון, ראשית, ארומת הטבק בחלל הפה לא הופכת לטובה, ושנית, העישון מקלקל את השיניים וגורם לדלקת בחלל הפה.
5. אכילת מספר מזונות. ריח רע מהפה עשוי להופיע אם אתם אוכלים בצל טרי או שום. זו עובדה ידועה, אך רבים אינם חושדים כי ריח זה מתמשך ויכול להישאר מספר ימים. מסטיקים בטעם, שטיפת הפה ואפילו צחצוח השיניים אינם מסוגלים להתמודד עם הארומה הספציפית הזו.
6. מחלות אנדוקריניות. שינויים באיזון ההורמונלי משפיעים על הרכב הרוק. הרוק צריך לא רק להרטיב את רירית הפה וגוש המזון, אלא גם לשמור על איזון קבוע של חומצות בסיס ואלקטרוליטים. אם הוא הופך צמיג או שהרכבו משתנה, חיידקים הגורמים לריח לא נעים מתחילים להתרבות בחלל הפה. בנוסף, הרוק עצמו יכול לרכוש ארומה עוברית.
7. מחלות בדרכי העיכול. מחלות כמו דלקת קיבה, כיבי קיבה ותריסריון, ריפלוקס במערכת העיכול, ריפלוקס בתריסריון, ירידה בתנועתיות במערכת העיכול, דלקות מעיים עלולות לגרום לריח רע מהפה. עם זאת, הם בדרך כלל מלווים בתסמינים אחרים. כאבי בטן, שלשול, עצירות, בחילה, הקאות, חוסר סובלנות למספר מוצרים, צרבת, גיהוק חומצי או רקוב - כל אלה הם ביטויים של מחלות שונות במערכת העיכול והזדמנות לבקר אצל גסטרואנטרולוג.
8. מחלות בכבד, כיס המרה ודרכי המרה. תסמינים של מחלות אלו יכולים להיות כאבים בהיפוכונדריום הנכון, תחושת מרירות בפה, בעיות בצואה, צהבת עור וריח רע מהפה. אם הם מופיעים, עליך להתייעץ עם רופא.
9. תותבות אורתודונטיות ושיניים. כתרים, צלחות וסד הם קשים לניקוי באיכות גבוהה מכיוון שיש להם עיצוב מסובך למדי. עם זאת, פעמים רבות סתומים בהם חתיכות מזון התורם לצמיחת חיידקים ולהופעת ריח. הבעיה תיפתר על ידי הקפדה על כללי לבישת מבנים אלה וניקיוןם המקצועי אצל רופא השיניים.
10. מחלות באף ובסינוסים paranasal. לפעמים ריח רע מהפה אינו קשור כלל לצריכת מזון, שיניים או איברים פנימיים. אדם הסובל מסינוסיטיס כרונית, פרונטיטיס, sphenoiditis, ethmoiditis או נזלת יכול גם לפתח ריח עוברי. זה מתרחש בשל העובדה כי התכולה המוחלטת של חלל האף וסינוסים paranasal, הזורמים במורד הגרון, נכנסים לחלל הפה. יש צורך לטפל במצבים פתולוגיים אלה אצל מומחה אף אוזן גרון.

שיטות בקרת האשתוזיס

היכן להתחיל במאבק נגד ריח רע מהפה? ראשית כל, עליך לקבוע אם הבעיה באמת גדולה כפי שאתה חושב. אם הריח באמת קיים ונשמע על ידי אחרים, מצא את הסיבה להופעתו. לשם כך, נתח בזהירות את התזונה, את הרגליך ורגשותיך הסובייקטיביים. לדוגמא, מניעת הצטננות באמצעות שימוש בשום היא גורם בטוח לריח לא נעים. כאב בבטן ומרירות בפה הם תסמינים של נזק לאיברים פנימיים.

אם לא עולה בדעתך דבר שמצביע בבירור על הגורם, פנה לרופא השיניים שלך. אם הריח קשור לחלל הפה, הרופא ימצא את מקורו ויגיד לך מה לעשות הלאה. ניתן לנסח את הכללים הכלליים להיפטר מריח רע באופן הבא:

1. תברואה של חלל הפה. המשמעות היא להיפטר מכל מקורות הדלקת הכרונית. הטיפול מתבצע על ידי רופא שיניים המטפל בשיניים גרועות, מסיר את אלה שלא ניתן להציל ופותח כיסי חניכיים.עליך לעבור בדיקות מניעה אצל רופא השיניים לפחות פעמיים בשנה כדי למנוע עששת.
2. נורמליזציה של תזונה. ריח לא נעים נגרם כתוצאה מחלקיקי פחמימות שנותרו בחלל הפה. הם יוצרים סביבה חיובית להתרבות של חיידקים. בכדי להימנע מכך, כדאי לצרוך פחות פחמימות קלות כמו שוקולד, עוגיות ואוכלים מתוקים אחרים.
3. סירוב למזונות בעלי ריח רע. זהו, קודם כל, שום ובצל. כדאי לזכור שמזונות רעים יכולים לגרום למוצרי חלבון: בשר, ביצי עוף ודגים.
4. הטיפול במחלות כרוניות. אם הריח נגרם כתוצאה מתהליכים פתולוגיים המתרחשים באיברים הפנימיים, הדרך היחידה להיפטר ממנו היא עצירת תהליכים אלה. הטיפול צריך להתבצע על ידי מומחים בתחום זה, למשל גסטרואנטרולוג, רופא כללי, רופא אף אוזן גרון.
5. עמידה בהיגיינה האישית. זו הדרך החשובה ביותר להיפטר מהריח. חשוב ללמוד את הכללים לטיפול בפה.

אם אתה צריך להיפטר מריח רע בדחיפות, ישנן מספר שיטות אקספרס מוכחות. ראשית כל, מדובר במסטיקים. כדאי לבחור כאלו שאינם מכילים סוכר ועדיף עם טעם נענע. לעתים קרובות לא ניתן להשתמש בהם, מכיוון שחניכיים לעיסה פוגעות באמייל השיניים. עם זאת, במקרי חירום, שיטה זו יכולה להציל את המצב. פטרוזיליה תעזור גם להסיר במהירות ריח לא נעים. אתה צריך לקחת זרד אחד מצמח זה (עלים יחד עם הגבעול) וללעוס אותו היטב. בנוסף, תוכלו לשטוף את הפה עם כוס חלב חם או ללעוס פולי קפה.

טיפול פה

כדי להיפטר מהריח ולמנוע את הופעתו, יש להקפיד על כללי היגיינת הפה. ישנם כמה ניואנסים חשובים:

1. יש לנקות את השיניים בסדר מסוים: תחילה את העליונה, אחר כך את התחתונה, תחילה את המשטח הקדמי, ואז את הגב, ורק אחרי - לעיסה.
2. עדיף לבחור משחת שיניים עם תוכן גבוה של סידן או אנטיבקטריאלי.
3. לאחר כל צחצוח יש להסיס את ראש המברשת ולהשאיר בכוס כך שהחיידקים לא יתרבו על פני השטח שלו.
4. צחצוח שיניים אמור להימשך לפחות 3 דקות ויש לבצע לפחות פעמיים ביום.
5. לניקוי הלשון ניתן להשתמש במשטח האחורי של מברשת השיניים או במגרד מיוחד.
6. לאחר כל ארוחה ואפילו אחרי כל חטיף, יש לשטוף את הפה בעזרת סם מיוחד. עדיף לבחור כזה שאינו מכיל אלכוהול, אך בעל תכונות אנטיבקטריאליות.
7. כל יום השתמש בחוט לניקוי מרחבים בין-שיניים קשים לגישה.
8. פעם בחצי שנה, עבר צחצוח מקצועי או קבל השקיה ביתית שתנהל אותה בעצמך.

ריח רע מהפה הוא בעיה אמיתית עבור מי שרוצה להיות חבר מלא בחברה. אתה יכול להיפטר ממנו אם אתה מפקח על בריאותך, בחר בתזונה הנכונה ופעל לפי כללי הטיפול בפה.

וידאו: כיצד להיפטר מריח רע מהפה