כיצד להדק את העור בבית לאחר ירידה במשקל

העור נעשה רופס במקרים בהם תהליך הירידה במשקל מהיר מדי ואינו מלווה במאמץ גופני קבוע. האפידרמיס מאבד מגמישות ואין לו זמן להסתגל לשינויים קולוסאליים. המצב מחמיר בגלל התייבשות וחוסר איזון במלח, חוסר סיבי אלסטין וקולגן, טיפול קוסמטי לא נכון. כדי להיפטר במהירות מההשפעות של ירידה במשקל, אתה צריך לנקוט בגישה משולבת. מתכונים מוכחים יעזרו לכם בכך.

שלב מספר 1. אמבטיות

לאחר הכנת המרק, אין צורך לסנן אותו, אך הצמחים יכולים להסתבך בשיער אם אתה מתכוון לשטוף את שיערך. יוצקים אמבטיה חמה ויוצקים את העירוי. זמן ההליך נע בין 25 דקות לשעה.

יערה וקלנדולה
ב 5 ליטר מים רותחים, יש לחלל 300 גר '. יערה, 100 גר '. קלנדולה, 120 גר '. colts רגליים, להתעקש מרק שעה.

מנטה וחכם
שופכים 50 גרם מים חמים. מנטה, 100 גר '. מרווה, 250 גר '. רוזמרין ו 75 גר '. קליפת ליבנה. תבשיל באמבט מים למשך 20 דקות, ואז מכסה ומחכה עוד חצי שעה.

אורגנו ובורדוק
קח 45 גר '. סרפד, 100 גר '. אורגנו, 75 גר '. בורדוק ו -110 גר '. קונוסים של תוג'ה. יוצקים צמחים עם 5 ליטר מים רותחים, המתינו שעה.

יבלת וסנטר סנט ג'ון
יוצקים 4.5 ליטר מים רותחים 100 גרם. יבלת סנט ג'ון, 50 גר '. קמומיל, 120 גר '. צהוב, 30 גר '. פשתן קוקיה. תן לזה להתבשל במשך חצי שעה.

ערבה וגרניום
בישל 150 גר '. ערבה, 80 גר '. מגנוליה, 120 גר '. גרניום ו 55 גר '. שורש קלמוס ב 5 ליטר מים רותחים. להתעקש כשעה.

שלב מספר 2. מתקלף

יש לבצע פילינג לפחות פעם ביומיים. ההליך מבוצע על עור מאודה מראש. הקומפוזיציה נשטפת באופן בלעדי עם מקלחת ניגודיות, שום דבר אחר.

אורז ויוגורט
קח 100 גר '. אורז, 100 גר '. קפה קפה ומאה גר '. יוגורט טבעי שומן. מעבירים אורז דרך מטחנת בשר או טוחנים במטחנת קפה, משלבים עם קפה ומוסיפים יוגורט. עסו את אזור הבעיה במשך 20 דקות.

מלח
מערבבים 110 גר '. מלח ים כתוש עם 100 גר '. גריסה שיבולת שועל שיבולת שועל, להוסיף 70 מ"ל. שמן תירס. טפלו בעורכם במשך רבע שעה.

כורכום ודבש
קח 45 גר '. כורכום, 100 גר '. דבש מסוכר, 20 גר '. קינמון טחון ו -40 מ"ל. מיץ קוקוס. מערבבים את החומרים, מכסים את העור ומעסים היטב. מקלפים חצי שעה.

גרידת פרי הדר
יבש בתנור את גרידת 1 תפוז, 1 לימון ואשכולית. טוחנים בצורה נוחה עם מטחנת קפה, מטחנת בשר, בלנדר או פטיש. מערבבים את ההרכב המתקבל עם 60 מ"ל. קפיר וטפטף 3 מ"ל. גרניום אתר. בצע את ההליך במשך 20 דקות.

אצות
קח 100 גר '. אצות וטוחנות אותם עד אבק. מערבבים עם 100 גר '. מלח ים, 30 מ"ל. שמן שומשום, 3 מ"ל. אסטר חוחובה ו -4 מ"ל. אתר Yarrow. התערובת צריכה להיות צמיגה וסמיכה, אחרת דלל אותה במים חמים. תנועות עיסוי מטפלות באזורים בעייתיים. משך הקילוף - 25 דקות.

אסטרים ושמנים
ב 120 גר '. שופכים גרוס קפה ל 30 מ"ל. חלב מלא. טיפה 1 מ"ל. אתר רוזמרין, 2 מ"ל. אתר ג'ינסנג, 2 מ"ל. אתר עץ התה. יוצקים פנימה 35 מ"ל. שמן שומשום ו -15 מ"ל. שמן בורדוק. מערבבים ומחממים במיקרוגל. יש למרוח על עור בתנועות עיסוי. משך ההליך משתנה בין 10 ל 25 דקות.

אגוזי מלך
קח 45 גר '. קמח אורז, מערבבים אותו עם 50 גר '. קפה טבעי לא מבושל. טוחנים 65 גר '. גרעיני אגוז ו -30 גר '. הפירות עצמם. שלב את כל המרכיבים למסה אחת, שופכים 55 מ"ל. שמנת שמנה. ריסוס למשך 15 דקות.

קנה סוכר
כדי להכין את הפילינג, תצטרכו לרכוש מראש ויטמינים E ו- A באמפולות בבית מרקחת. הוסף אותם ל 100 גר '. קנה סוכר, ואז לשפוך פנימה 30 גרם. דבש נוזלי ו -25 מ"ל. חמאת קקאו. עסו את אזור הבעיה כחצי שעה.

פלפל וחימר
קח 10 גר '. פלפל שחור, 10 גר '. פלפל אדום גרוס, 5 גר '. פלפל צ'ילי, 20 גר '. מלח מזון. מוסיפים 50 מ"ל. מיץ לימון ו 100 גר '. חימר שחור. שופכים את התערובת עם מים חמים לעקביות עבה, שפשפו את האזורים הבעייתיים במשך כ 5-7 דקות.

קינמון וקוקוס
קלף את פירות הקוקוס, גרד מחצית מהאגוז. הוסף 25 גר '. מלח ים גס, 1 שקית קינמון, 30 מ"ל. ג'ל רחצה ו 55 גר '. סוכר לבן. טפלו בעור שקוע למשך 25 דקות.

טיט
קח 30 גר '. חימר כחול, 25 גר '. לבן ו -25 גר '. ורוד. הוסף 45 גר '. קליפת לימון מיובשת קצוצה ו -50 מ"ל. שמן צמחי. יש לעבד את האזורים בזהירות במשך חצי שעה.

שלב מספר 3. כורכת

מכיוון שהידוק העור בבית כרוך בגישה משולבת, חשוב לדעת שעטיפות גוף מתבצעות אך ורק לאחר הפילינג. שקול את הטכנולוגיה והדגיש את הנקודות החשובות.

1. הביא תמיד את התערובת למסה הומוגנית. מערבבים את הרכב עם מזלג, סכין או כף, תלוי במרכיבים.
2. לאחר הכנת המוצר יש למרוח אותו על אזורים בעייתיים עם שכבה עבה, המתן 10 דקות ורק לאחר מכן עטוף אותו בסרט נצמד. אין צורך למשוך את הגוף בצורה דרסטית כדי לא להפריע לזרימת הדם.
3. מותר להפחית את זמן ההליך אם תחושת שריפה בלתי נסבלת או טמפרטורה עולה.
4. כספים עודפים מוסרים בעזרת מגבת נייר, לאחר מכן שוטפים את הגוף במקלחת ניגודיות. השתמש תמיד בקרם התחממות או מיצוק לאחר ההליך.
5. תדירות השימוש בעטיפות - פעמיים ביום. משך הזמן תלוי באזור הבעיה, אך לא פחות מחצי שנה של שימוש קבוע.
6. ניתן להגדיל את המסה הכוללת של המוצר, למשל, אם אתה צריך לכסות שטחים גדולים בגוף. מותר להחליף רכיבים בדברים דומים בהתאם לפרופורציות.

קפה ופפארין
מרתיחים 150 מ"ל. קפה שחור, מצננים ושופכים 50 גר '. ג'לטין. המתן 20 דקות, הוסף פפארין בית מרקחת בכמות של 2 אמפולות ו -45 גר '. דבש. כסו את העור, עטפו את עצמכם בסרט, המתינו שעה וחצי.

שמנים טבעיים ופלפלי צ'ילי
שלב בכמויות שוות של אשחר ים, ירקות, קמפור ושמן תירס. הוסף להם 25 מ"ל. גליצרין, 15 גר '. פלפלי צ'ילי ו -35 גר '. חימר כחול. למרוח על העור, להחזיק למשך 45 דקות.

טיט וקמומיל
מערבבים תערובת אחת חרס שחור, כחול, לבן, ורוד וירוק. קח 35-40 גרם מכל מרכיב. הכן מרתח של קמומיל (לחלוט 40 גרם. צמחים ב 100 מ"ל. מים רותחים). מסננים וממלאים את החימר בחליטה. מערבבים, מוסיפים כפית דבש. הניחו את התערובת על העור, עטפו אותה בסרט, לבשו בגדים חמים. זמן החשיפה הוא לפחות שעתיים.

לימון וחרדל
מודדים 10 מ"ל. אתר ג'ינסנג, 10 מ"ל. אסתר מליסה, 7 מ"ל. אתר דומדמניות. מערבבים עם 100 גר '. חרדל נוזלי. טוחנים 1 לימון יחד עם הגלידה בצורה נוחה. מערבבים את החומרים, מורחים באופן שווה עם שכבה עבה על אזורי הבעיה, משאירים למשך 40 דקות.

קינמון ושקדים
טוחנים 80 גר 'בבלנדר. שקדים, שופכים 35 גר '. קינמון. יוצקים פנימה 12 מ"ל. אתר אגוזי לוז, 8 מ"ל. אתר חרוב ו 30 מ"ל. שמן קמפור. תפזרו את הקומפוזיציה באופן אחיד על העור, המתינו רבע שעה ואז עטפו את עצמכם בסרט. המתינו לפחות שעה וחצי.

צמחי מרפא
מבשלים פנימה 170 מ"ל. מים רותחים 55 גר '. סרפד מיובש ו -45 גר '. פרחי ורדים. התעקש למשך 15 דקות, ואז התאמץ, אתה רק צריך עשבי תיבול. יוצקים לתוכם 3 מ"ל. אתר אשכוליות ו -25 מ"ל. חומץ תפוחים. התפשטו באופן שווה על איזור הבעיה ועטפו אותו עם סרט. משאירים למשך 45 דקות.

אצות ים
להשיג פוקוס ואצות בבית המרקחת.קח 50 גר '. כל מין, מלא במים והמתן רבע שעה. הוסף 75 גר '. דבש, 7 מ"ל. אתר ת'וג'ה או אורן, 35 מ"ל. מיץ לימון. מחלקים את התערובת באזור הבעיה בשכבה לא מאוד צפופה, שומרים למשך שעה.

שלב מספר 4. עיסוי

חשיפת העור לתנועות אינטנסיביות מקדמת את זרימת הדם, המשפרת את גמישות הרקמות. בנוסף לעובדה שהאפידרמיס הופך להיות אלסטי, העיסוי מאיץ תהליכים מטבוליים ושורף שומנים. התדירות המומלצת של ההליך היא פעם אחת ביום, משך - 2 חודשים.

עיסוי ואקום
קבלו פחי סיליקון מבית המרקחת שיהפכו לבני בריתכם הנאמנים למשך החודשים הקרובים. ההליך מתבצע בצורה הטובה ביותר בזמן אמבטיה או מקלחת, כאשר העור מאודה היטב. ראשית טפל באזורים הבעייתיים בשפשוף, הסר אזורים קרמטניים ואז שומן אותם במקלחת ג'ל.

שים את הצנצנת על הגוף וסוחטים מעט עד שנוצר ואקום. התחל לנסוע למעלה ולמטה מבלי לעצור בנקודה אחת למשך יותר משתי שניות. אין לסחוט את הצנצנת בחוזקה, אחרת לא ניתן יהיה להימנע מחבלות ושטפי דם.

בצע את ההליך בפעם הראשונה במשך 5 דקות, בשנייה - 7, בשלישית - 10. בתום המניפולציות, העור צריך להיות חלק ואודם. אם אתם מבצעים עיסוי ואקום על המותניים או הישבן, הצלוליט יקטן משמעותית לאחר שבועיים.

עיסוי קלאסי

עכשיו התחל את העיסוי. מורחים את האזור המטופל בקרם גוף או בשמן מיוחד, מייןו את העור בעזרת הידיים, נעו למעלה ולמטה. לוגמים וצובטים אותו עד שהוא נהיה אדום מאוד. אל תגזימו כך שמעשיכם לא יגרמו להופעת חבורות. בצע פעולות למשך 50-60 דקות.

עיסוי דבש
קח אמבטיה חמה עם מלח ים, המתן חצי שעה עד שהאור מאודה לחלוטין והנקבוביות נפתחות. לאחר מכן, בצע את הליך הקרצוף ואז המשך לעיסוי. מקרר 75 גרם. דבש כך שהוא יסמיך היטב. יבש את אזורי הבעיה בעזרת מגבת קשה.

מורחים את הדבש באופן אחיד על עורכם והתחילו לטפח בצורה אינטנסיבית. הידיים ידבקו, מושכות את העור, בצעו את ההליך למשך 20-30 דקות. התנועות צריכות להיות מהירות וחזקות, לקבלת אפקט גדול יותר, יש לצבוט ולמיין את הקפלים בין האצבעות.

כדי להדק עור נפול לבד אין בהליכים קוסמטיים, עליכם לשלב אותם בתרגילים. הירשמו לחדר כושר או כושר, השתתפו בשיעורים 3-4 פעמים בשבוע. התמקדו באזורים בעייתיים, שתו לפחות 3 ליטר נוזלים ביום, נשענו על מיצים סחוטים מדוללים במים ביחס של 1: 1. איזנו את הדיאטה, אל תזללו יותר מדי.

וידאו: כיצד להדק את העור ולהיפטר מהצלוליטיס