כיצד להגדיל את השד הנשי בעזרת תרופות עממיות

שדיים גדולים, יפים ואלסטיים היו תמיד מושא תשוקתם של גברים ומושא קנאה אצל נשים. עם זאת, לא כולם העניקו לטבע גודל ראוי לחלק זה של הגוף. לעתים קרובות למדי, נשים אינן מסתפקות בגודל החזה שלהן עד כדי כך שהן רוצות להגדיל אותה בכל דרך שהיא. הדרך הרדיקלית והמהירה ביותר להגדלת חזה היא ניתוח.

עם זאת, כולם יודעים ששדיים מלאכותיים אינם רק כואבים, אלא גם מסוכנים. התוצאות יכולות להיות בלתי צפויות - מצורת שד לא סדירה ואסימטרית ועד הרעלת דם משתלים באיכות ירודה. בנוסף, אם בעתיד תרצה ללדת ולהניק תינוק, אתה עלול להיתקל בבעיות רבות.

לכן עדיף לנסות ולהגדיל את השדיים בבית ללא ניתוח. זה הרבה יותר בטוח ופחות כואב. כמובן שלא תוכלו לשנות באופן קיצוני את גודל החזה שלכם. בממוצע, בגישה משולבת, תוכלו להגדיל את השד בגודל 0.5. במקרים מסוימים, אתה יכול להשיג עלייה בחזה בכל גודל שלם. כנראה שווה לנסות?

אוכל במאבק על עקמומיות

כידוע, השד מורכב מאונות של בלוטת החלב ורקמת השומן. כמות רקמת השומן הזו פרופורציונאלית לכמות השומן הכוללת בגוף. כדי להגדיל את השדיים, אתה רק צריך להשתפר. לא ללכת על דיאטות, לאכול אוכל בריא ומאוזן יותר, כי בנוסף לחזה הגדול אינך זקוק לישבן צלוליט גדול?

חלק מהמאכלים תורמים להגדלת חזה. על פי חוות דעתם של כמה דורות, הדרך הטובה ביותר להגדיל את השדיים היא כרוב. למעשה, יש מסקנה עמוקה זו במסקנה עממית זו. כרוב מכיל הרבה חומצה פולית, הנחוצה כל כך ליצירת תאים חדשים. לכן חומצה פולית היא ויטמין חיוני בתחילת ההיריון. ניתן למצוא רכיב זה בגזר, שעועית, דגים אדומים ובדגנים, בשר ומוצרי חלב.

יש לאזן את הדיאטה לחזה. בתזונה צריכים להיות מוצרים המכילים ויטמין A, B ו- E. אלה הוויטמינים העיקריים של נוער ויופי, הגורמים לגופנו להיות מתוח, ציפורניים חזקות והעור חלק וגמיש. כדי להרוות את הגוף בוויטמינים אלו, עליכם לאכול ירקות ופירות טריים, דגנים, בשר, פירות ים. כדאי מאוד להשתמש בזרעי פשתן ובמוצרי סויה לצורך הגדלת חזה - הם מכילים כמות גדולה של ההורמון הנשי אסטרוגן.

תרגילי חזה גדולים

מתחת לבלוטת החלב ישנם שרירי חזה גדולים וקטנים. אם תשאב אותם למעלה הם יתנו לשדיים נפחים אטרקטיביים. בנוסף, תרגילים קבועים ידקו את חזהך, יהפכו אותו לגמיש יותר ו"יבטל ". ובכן, בואו נתחיל? להלן כמה תרגילים יעילים שמטרתם לחזק את שרירי החזה ולתת להם טון.

1. אחד התרגילים היעילים ביותר הוא שכיבות סמיכה. אם שכיבות סמיכה קלאסיות עדיין קשות עבורך, אתה יכול לעשות שכיבות סמיכה מספה או מתלה נמוך. אצל נשים ניתן להשיג שכיבות סמיכה "מהברכיים". ניתן להשיג את התוצאה האמיתית על ידי דחיפה בכל יום אחר 12-15 פעמים ב 3-4 גישות.
2. תרגיל יעיל נוסף לחזה הוא סחיטת כפות הידיים לפניך. קפלו את כפות הידיים ישר לפניכם, ופרסו את המרפקים לרוחב בגובה החזה. ואז לחץ בכוח את כפות הידיים שלך זו לזו למשך דקה. לאחר מכן, קחו הפסקה של 40 שניות ואז חזרו על התרגיל.לתוצאה נראית לעין, חייבות להיות לפחות 6 גישות. תרגיל זה מוצג גם לבנות עם חזה שופע כך שהשדיים לא ישקעו.
3. לתרגיל הבא, תזדקק לזבל של הפתח. תומך בקיר אחד עם הגב, ועם הידיים מונחות על המעמד ההפוך. לחץ על הפתח בכל הכוח, כאילו אתה רוצה להרחיב אותו. לחץ למשך דקה ואז לנוח למשך 30 שניות. לאחר מכן חזור על התרגיל במצב כפוף - דחף את הג'מפה כפופה מעט כלפיו. בצע שני התרגילים הללו בתורם עבור 3-4 גישות.
4. הרם משקולות של 7-8 ק"ג. במצב כפוף מעט, הזיז את הידיים קדימה ואחורה, כמו בזמן ריצה או סקי. עשו 15-20 חזרות.
5. עמדו זקוף ורוחב כתפיים זה מזה. הרם לאט ידיים ישרות קדימה עם משקולות עד לגובה החזה. ואז מורידים אותו לאט. הרגליים והגב צריכים להישאר ישרים. עשו 20-25 חזרות.
6. שכב על הרצפה והחזק את הידיים שלך עם משקולות לחזה שלך. ואז זרוק בחדות את הידיים ישר לפניך, למעלה. לאחר מכן, הורידו את הידיים למצב ההתחלה. עשו 3 סטים של 15 חזרות.
7. שב על כיסא והרים משקולות. לחץ על המרפקים לגופך והניח את הידיים עם משקולות קדימה. הרימו והורידו את המרפקים, ויצרו זווית ישרה עם הגוף. 3 סטים של 15-20 פעמים.
8. ישנם סימולטורים לחזה מיוחדים, הדומים לשרביט קטן. הם מעוצבים בצורה כזו שאדם ההדרכה צריך לדחוס ולנקות חלקים מהסימולטור הזה. במקביל, התנגדות מתכווננת מכשירה את כל קבוצות שרירי החזה.

אין צורך לבצע תרגילים לחזה לעתים קרובות ובכל יום. שלושה אימונים בשבוע יספיקו. אחרי הכל, השרירים לא צומחים במהלך האימונים, אלא למחרת. זו הסיבה שהם כואבים - כך צומחים סיבי השריר. אם החזה שלך פוגע בשרירים, אז עשית הכל נכון.

כיצד להגדיל שדיים עם הורמונים

כולם ידעו זה מכבר שבמהלך ההיריון שדיה של אישה מתגברים. אותו דבר קורה כשהיא מניקה. כל זה קורה באופן טבעי - הגוף מתכונן להאכיל את התינוק העתידי או שכבר נולד. מה אם תוכלו לשחק על זה ולהונות את הגוף בהורמונים נוספים המחקים הריון?

הגוף הנשי נמצא באיזון הורמונלי. אם מתרחש חוסר איזון, לאישה יש בעיות שונות. לדוגמא, עם עודף מההורמון הגברי טסטוסטרון, אישה עלולה להיתקל בצמחייה מוגברת על הגוף. אבל לפעמים אנו זקוקים להורמונים מיותרים. לדוגמא, כאשר לוקחים אמצעי מניעה דרך הפה.

אנו לוקחים הורמונים נוספים בכדורים. לרובם יש את עיקרון הפעולה הבא - הם מחקים את ההריון של הגוף בגלל ההורמונים החיצוניים הללו. זו הסיבה שהגוף לא יכול להיכנס להריון (אחרי הכל, זו המשימה העיקרית של אמצעי מניעה דרך הפה). אך לרבים מהם יש תופעות לוואי, שאחת מהן היא הגדלת חזה. הסיבה לכך היא שהגוף מאמין שהוא מתכונן לשאת את התינוק. כלומר, תופעת לוואי זו כה נחוצה לנו.

עם זאת, עליכם להבין שאי אפשר להתפנק עם הורמונים ולרשום אותם בעצמכם. תרופות הורמונליות שנבחרו בצורה לא נכונה עלולות לגרום למחלות עודף משקל ונשיות. עדיף להתייעץ עם הרופא שלך בבעייתך. בהתבסס על תוצאות הבדיקות, הוא יבחר את התרופות הדרושות שיעזרו לך להגדיל את השד ולהפוך אותו ליותר מפואר ומלא.

עיסוי להגדלת חזה

לאחרונה, שיטת הגדלת חזה, כמו עיסוי, צוברת פופולריות. זה עוזר למתוח את בלוטת החלב ולהגביר את זרימת הדם בה. זה מוביל לצמיחתו וגמישותו.

הידרומסאז 'יעיל מאוד, אותו ניתן לעשות בבית במקלחת כל יום.הידרומסאז 'מתקנת מהדק את עור החזה, מסייע לחיסול הרעלים מרקמת השומן. ראשית עליכם לבחור בעוצמה הממוצעת של מקלחת המים ולכוון אותה אל החזה. מים צריכים להיות בטמפרטורה נוחה. אל תבחר במטוס חזק מכדי לא לפגוע בבלוטות החלב. מטוס חלש מדי עשוי לא לתת את התוצאה הרצויה, לכן עליכם לנווט על ידי תחושות. ראשית, יש לכוון זרם מים בתנועות סיבוביות לאורך החזה בכיוון זה ובכיוון השני. יש צורך לבצע לפחות 20 תנועות מעגליות בכל כיוון בכל חזה.

יש לבצע את השלב הבא של הידרומאז 'בעזרת מטוס מפוזר רדוד. זה עוזר לעורר את קצות העצבים, האחראים לגמישות החזה. כוון תקלות קטנות לחזה, הימנעות מאזור הפטמה.

לאחר שחיממתם את שדיכם במים חמים, עליכם לעשות עיסוי לישה קלאסי בשמן קוסמטי. טכניקת העיסוי הפשוטה ביותר היא תנועות לישה עגולות רכות עם הידיים. במהלך העיסוי, עליכם להיות זהירים ביותר שלא לפגוע בבלוטות החלב.

משרים תחילה את הידיים בשמן ותופסים לחזה. הפטמות צריכות להישאר בין האגודל לאצבע האצבע. בצעו בעדינות שדיים עגולים בכיוון זה ובכיוון השני. ואז בצע תנועות תרגומיות מאזור הכתפיים לכיוון המחשוף. לאחר מכן תוכלו למתוח את האצבעות בעזרת האצבעות מהבתי השחי למרכז.

מרפאים מזרחיים טוענים כי רפלקסולוגיה, או אקופרסורה, היא השיטה היעילה ביותר להגדלת חזה בעיסוי. לדעתם הנקודות האחראיות לגדילת החזה וגודלו הן בין הצלעות השלישית לרביעית משני הצדדים. על ידי פעולה נקודתית אתה יכול להגדיל את גודל השד ולהפוך אותו חזותי לאטרקטיבי יותר.

תרופות עממיות לצמיחת חזה

הגדלת חזה בעזרת חליטות, מרתחות ומסכות ספק רב. עם זאת, הביקורות הנלהבות של הבעלים המאושרים של החזה שגדל מציעים כי הרפואה המסורתית יכולה לחולל פלאים. להלן כמה דרכים פופולריות ויעילות להגדיל את חזה הבית.

1. לנשים המניקות מומלץ לשתות הרבה תה חם עם חלב פרה. זה מאפשר לאמהות צעירות "לייצר" יותר חלב אם לתינוק שלהן. עם זאת, צוין כי תה שחור עם חלב משפיע על אותן נשים שאינן מאכילות את התינוק. השימוש הקבוע בתה שחור עם חלב בששה חודשים ייתן תוצאה נראית ממש.
2. למוצקות ואלסטיות החזה, מרתח של עלי תות עם חלב הוא יעיל מאוד. יש למזוג שלוש כפות עלי תות יבשים או טריים עם ליטר מים רותחים ולתת להם להתבשל כשעה. ואז מסננים את המרק ומוסיפים אליו חלב. לשתות תרופה כזו במקום תה. זה מועיל לא רק לחזה, אלא גם לבריאות האורגניזם כולו.
3. ויטמינים לבריאות ויופיין של נשים נמצאים בדבש ואגוזי מלך. טוחנים אגוזים ושופכים אותם עם דבש טבעי נוזלי. השאירו אותו במקרר למשך 10 ימים ונערו את המיכל מעת לעת. לאחר הזמן שצוין, יש לקחת כלי זה על כף בבוקר על בטן ריקה.
4. האינטרנט פשוט נקרע מהשיטה הבאה להגדלת חזה בבית. יש צורך למרוח רשת יוד על החזה אחת לכמה ימים, הימנעות מאזור הפטמה. זה יעזור להגדיל את נפח השד בחצי.

הגדלת שד חזותית

לפעמים אתה רוצה להיראות מושלם מחר, וכל השיטות להגדלת חזה מיועדות למשך זמן רב. במקרה זה, תוכלו להשתמש בטיפים שיעזרו להגדיל את החזה חזותית בעזרת אביזרים ובגדים שנבחרו כראוי.

ראשית, עליכם לרכוש בדחיפות מספר חזיות דחיפה.הם מכילים חומרי מילוי שבזכותם השד בולט בצורה משמעותית כלפי מעלה, מגדילים את השד בגודל אחד לפחות. בבחירת בגדים, עליכם לתת עדיפות למחשוף רחב וצוואר V. שימו לב לסלסול ולצווארון המשוכלל - הם יוסיפו נפח רב יותר לחזה שלכם. אבל צווארון גולף וסוודרים עם צווארון גבוה, להפך, יסתירו את הגודל הקטן שלך כבר.

רדף אחר האידיאל של גודל שד גדול, זכור כי חזה שופע לא תמיד טוב. בעלי מידות מדהימות מתלוננים על כאבים בגב ובעמוד השדרה מעומס תמידי של חומרה כזו. הם אומרים שהם צריכים ללבוש חזיות תומכות כל הזמן ולישון רק על הגב. קבל ואהב את עצמך על מי שאתה. הטבע יצר אותך יפה מאוד, אתה רק צריך להדגיש את היופי הזה!

וידאו: כיצד להגדיל את השדיים - שיטות עבודה