כיצד להסיר קמטים סביב הפה בבית

הופעת קמטים סביב הפה היא תהליך טבעי שלא ניתן להימנע ממנו. הגורמים הראשוניים הם הבעות פנים, גורמים סביבתיים, תת תזונה, תורשה, התמכרות לאלכוהול וטבק. אם אתה מוסיף לכל האמור לעיל היעדר טיפול בסיסי, הופעת קמטים סביב הפה מתרחשת מוקדם יותר. כדי לא להתחיל את גורמי השורש, עליך להתחיל להילחם בהם בזמן.

גורמים לקמטים סביב הפה

1. התמכרות לטבק, שתייה תכופה.
2. גנים תורשתיים, בפרט נטייה פרטנית להיווצרות קמטים מוקדמת.
3. חוסר טיפול נכון בעור, קוסמטיקה שנבחרה שלא כראוי.
4. כרית לא נוחה למנוחה וליציבה לא נכונה בזמן שינה (ראש גבוה מדי או להפך, מוריד).
5. גיל. לאחר 37 שנים מתחילה תקופה של שינויים בלתי הפיכים הקשורים לגיל, כולל הופעת קמטים.
6. גורמים סביבתיים (זיהום חמור בגז, חשיפה ממושכת לשמש וכו ').
7. דיאטות לא נכונות. ירידה חדה במשקל משפיעה לרעה על עור הגוף כולו, בעיקר על הפנים.
8. שיניים פגועות או היעדרן של חלקן גורמות גם לקמטים עמוקים סביב השפתיים.
9. מחלות של האיברים הפנימיים, בהן מצב עור הפנים מחמיר באופן בולט.
10. אי שמירה על תזונה מאוזנת, נטילת כמות קטנה של נוזלים ביום.

מהם הקמטים בפה

1. הופעת קמטים עמוקים מתחת לאף מעידה על מחלה של הטחול.
2. הופעתם של קמטים אנכיים רדודים מעל השפה העליונה מעידה על מחלות בעלות אופי שתן וגינקולוגי.
3. קפלי nasolabial עמוקים מעידים על הפרה של אברי העיכול.
4. הופעת קמטים קטנים בפינות השפתיים היא תוצאה של תפקוד כליות לא בריא.
5. התוצאה של הופעת קמטים על הסנטר נחשבת לתגובות אלרגיות.
6. אם קמטים ממוקמים בפינות השפתיים ומונמחים לסנטר, הסיבה עשויה להיות הפרה של הלבלב.

כיצד להחליק קמטים על שפה

1. בלי לסגור לחלוטין את הלסת ולא לגעת בשפתיים שלך, התחל לחייך לאט. המשיכו עד שתרגישו מתח בעצמות הלחיים. תלו במיקום זה למשך כ -15 שניות ואז הרפו את השרירים באטיות. חזור על התרגיל בסך הכל 5-7 פעמים. בכל פעם שאתה מבצע מניפולציות, נסה להתאמץ רק את החלק התחתון של הפנים, אל תמצמצץ. מהלך כזה יסייע להיפטר מקמטי האף.
2. משוך את השפתיים בחוזקה, דחף אותם קדימה, כאילו שורק. צור לחץ בעזרת האצבעות. לחיצה על השפתיים, התחל לחייך. החזק במצב הכי חייכן במשך רבע דקה, ואז חזור למצב ההתחלה. בצע את התרגיל 10 פעמים. מניפולציות אלה עוזרות לחזק את השרירים סביב השפתיים והסנטר.
3. קפלו את שפתיכם בעזרת צינור, האכילו אותם הכי קדימה שאפשר. הישאר במצב זה שליש דקה, בלי לפתוח את השפתיים שלך, התחל להסיע אותם לכיוונים שונים. בסוף הזמן, טשטש בחיוך, אל תראה את שיניך. קח את עמדת ההתחלה, חזור על המניפולציה עוד 9 פעמים.
4. התחל לחייך בלי ליצור לחץ רב. במשך 20 שניות, הקש עם 3 אצבעות על השפתיים, והתמקד בחלק העליון. ואז התחל את החיקוי הפיהוק, אחוז בשיניים בשפתייך, סגור את הלסת המטלטלת כדקה. חזור 6 פעמים.בסוף התרגיל, התחל להחליק את הקמטים שמעל לשפתיים, גרור את האצבעות לזוויות הפה.
5. נסה לדחוף את השפה התחתונה כל כך חזק שתוכל לעטוף אותה סביב השפה העליונה. ואז חזור על המניפולציה להפך. בצע בסך הכל 20 חזרות, כסה את השפתיים שלך בתורן.

תרגילים למיגור קפלי האף

1. מלאו את פיכם בכמות האוויר המרבית תוך שאתם נושבים את לחייכם. צרו התנגדות ללחיים בעזרת הידיים (לחצו עם כפות הידיים). אל תוציא אוויר. בצע את התרגיל עד שתרגיש כאבי שרירים. הרפי את הלחיים שלך, קח הפסקה למשך 20-30 שניות. בצע מניפולציות בסך הכל 15 פעמים.
2. הדקו את שרירי הצוואר עם הראש לאחור. סובבו אותו לצד, פתחו את הפה ותפסו את השיניים בשפתיים. במצב זה מתח העור יהיה מקסימאלי. סובב את הראש לכיוונים שונים, השהה למשך 10 שניות. עשו 3 סטים של 10 פעמים לכיוון אחד.
3. קח את תמונת הדג על ידי משיכת הלחיים שלך חזק ככל האפשר. הישאר במצב זה כ -50 שניות, תוך החלקה של קמטים עם שלוש אצבעות מפינות השפתיים לעצמות הלחיים. לאחר שחלף הזמן, קחו הפסקה קצרה, חזרו על הפעולה בסך הכל 16 פעמים.
4. קח אוויר לפה שלך, לחץ את השפתיים בחוזקה. התחל לגלגל את כדור האוויר לכיוונים שונים. בצעו את התרגיל בזהירות, ותמהרו לשום דבר. כמויות אוויר צריכות להספיק בכדי למתוח את הלחיים. משך התרגיל 4 דקות.
5. נסה לחייך עם שפתיים דחוסות היטב. הרגישו את הכאב בעצמות הלחיים. ואז דחפו בחדות את השפתיים קדימה (כאילו שריקה) וטשטשו שוב בחיוך. בצעו את התרגיל 40 פעמים.

שיטות אלטרנטיביות לקמטים סביב הפה

1. זיתים הופכים 10 זיתים מגולענים לתערובת גריל עם פומפיה, מערבבים 20 גר '. דבש. מרחו הרבה, כיסו את פניכם בפוליאתילן למשך 15 דקות. לאחר הזמן, לעסות, לשפשף את הרכב שנותר לעור. שוטפים במים קרירים.
2. עמילן. מערבבים 20 גר '. עמילן תירס ולהוסיף קפיר. כתוצאה מכך, התערובת צריכה להידמות לפסטה. החל את הקומפוזיציה בתנועות עיסוי על הקמטים. המתן 12-15 דקות. בסוף הזמן, כיסו את הפנים בשכבה שנייה. מכסים את העור בפוליאתילן למשך 25 דקות נוספות. בסוף הזמן שוטפים את המסכה במים מומסים. לאחר מכן מרחי קרם הזנה ממוקד נגד קמטים.
3. דלעת טוחנים 50 גר '. ירקות בבלנדר, להוסיף 10 גר '. דבש. ללוש את ההרכב, להכניס למקרר למשך 25 דקות. לאחר הזמן, מרחי מסיכה על האזור סביב הפה. חכה 40 דקות, שטוף את עצמך.
4. ענבים לבנים. קח את פרי הענבים הבשלים. חותכים אותם לשני חלקים ומחלקים אותם לאזורים בעייתיים. להליך זה מלפפון, מלון, מנגו מתאימים. המתן 50 דקות, הסר את הגרגרים, ואז עיסוי את הפנים שלך.
5. ברוקולי טוחנים בעזרת מטחנת בשר 100 גר '. ירקות, סחטו את המיץ דרך בד הגבינה. החל את העיסה על אזורי הבעיה, המתן 45 דקות. בסיום ההליך, נפטרים מהעיסה, השתמשו בכרית כותנה והרטיבו במיץ. נגב את הפנים שלך.
6. אפונה. הופכים אפונה משומרת לדייסה בעזרת מזלג. שופכים קפיר, מביאים לעקביות צמיגה. שים את העיסה על שכבת הגזה הראשונה. ברגע שהסמרטוט רווי, הניחו אותו על הפה, המתינו 25 דקות. שוטפים במים קרירים.
7. ביצי שליו. הפרד את החלבון מ -4 ביצים, הניח בכלי נוח, לשה עד שנוצרות בועות. יוצקים 12 גרם. מלח סלעים ומערבבים. החל על קפלי האף. המתן 15 דקות, שטוף.
8. דובדבן ציפורים. טוחנים 70 גר '. הרכב למסה אחידה. מרטיבים כריות כותנה כך שיישארו בשר. שים אותם על אזורים בעייתיים, המתן 35 דקות. ניתן לחזור על התהליך פעמיים נוספות, תוך החלפת ספוגות כותנה. כמעט כל פירות יער מתאימים למניפולציה זו.
9. אפרסמון. חותכים את הפירות לעיגולים עבים. שים אפרסמונים על אזור הקמטים, המתן 25 דקות. מומלץ לבצע הליך זה 3-4 פעמים ביום.
10. חבוש. קוטפים פירות לא בשלים. חותכים את הפירות, מוציאים את האמצע, הופכים אותו לעיסה בעזרת מעבד מזון. החל הרכב, המתן 20 דקות. הסר את התערובת מהפנים, התייחס לפנים בקרם.
11. Ryazhenka. יוצקים 30 גרם. ג'לטין מיידי במיכל מים חמים. לאחר המתנה שהרכב יתנפח, הוסף 10 גרם. מוצר חלב מותסס. ללוש את התערובת עד לקבלת מרקם חלק, למרוח על הפנים. שים גזה למעלה, המתן 35 דקות. בתום הזמן, הסר את המסכה והסר את החלקיקים הנותרים. למרוח שמן תירס על הפנים בעזרת מטלית כותנה.
12. תאנים חולפים כמה פירות במים רותחים וקוצצים במטחנת בשר. מוסיפים את החלמון ו 12 גרם. סוכר. בוחשים את השפלה, מורחים על הפנים. המתן 20 דקות. מבלי להסיר את התערובת, יש לעסות את הפנים ולשפשף את הרכב לעור למשך מספר דקות. שוטפים במים קרירים.

המלצות מעשיות

1. הימנע ממצבים מלחיצים. במקרה של קשיים ותלאות בחיים, אל תתנו לרגשות לשלוט בכם. למד לדכא ולפתור בעיות תוך זמן קצר. לאמיתו של דבר, הכל לא מסובך כמו שנראה. קרא כמה ספרים פסיכולוגיים העוסקים בניהול התת מודע והתמודדות עם חשיבה שלילית. בחיים ידע כזה שימושי, אתה תתחזק הרבה יותר כאדם. אל תיכנעו לרגעי ייאוש עם אלכוהול וטבק חזק. תוכלו להירגע מעט בסביבה ביתית ונעימה עם כוס יין או שמפניה, לא יותר. אם אתה מעשן, נסה להתמכר להתמכרות.
2. בחרו קוסמטיקה איכותית. בבחירת קוסמטיקה מקצועית מכוונת, נסו לרכוש מוצרים עם רכיבים טבעיים. סדרות כאלה משפיעות לטובה על האפידרמיס, ומעשירות תאים בחמצן וחומרים מזינים. נסה להשתמש בפחות בסיס ואבקה פחות. כך תוכלו להקל על ניקוי הנקבוביות.
3. הזינו את עורכם במועד. שתו כ -3 ליטר נוזלים ביום. העדיפו מים דוממים מסוננים, מיצים סחוטים ותה ירוק. תשכחו ממים מתוקים ומיץ ארוז. סקור את הדיאטה, אכל יותר ירקות ירוקים. אכלו פירות, אוכל דל שומן, דגים, בשר מבושל (למעט בשר חזיר וטלה).
4. השתמש בקרח על בסיס מרתח של עשבי תיבול. מערבבים בכלי עמיד בחום 20 גר '. תפרחות של קמומיל, 27 גר '. טימין מיובש, 35 גר '. אלוורה קצוצה, 30 גר '. עוזרד קרקע. לקרקף את הרכב עם מים רותחים, להשאיר להתעקש במשך 4 שעות. מסננים את המרק דרך בד הגבינה, מוסיפים כמה טיפות שמן אתרים ויוצקים לתבניות. מכניסים למקפיא. במידת האפשר, הרטיבי את עורך בקרח 3-4 פעמים ביום. אל תחזיק את הקומפוזיציה יותר מארבע שניות במקום אחד.
5. הימנע מחשיפה ממושכת לקרני UV. הגן על עורך ככל האפשר בעזרת קרם מכוון מפני חשיפה לאור שמש. לא משנה היכן אתם משתזפים, על החוף או בסולריום. אל תקלח אמבטיות שמש בשיא היום, חבוש כובע ומשקפיים כהים.
6. הכינו תוכנית אכילה בריאה. עקוב אחר צריכת פחמימות, חלבון, שומן וסיבים תזונתיים. מומלץ להפסיק לאכול נקניקיות שונות, אוכל משומר וספוגים ביתיים מומלחים. תשכחו מרשתות המזון המהיר. שוברים את הארוחה 6 פעמים. לאכול במנות קטנות לא יותר מ- 400 גר '. מבשלים את כל הכלים באדים או בכיריים איטיות.
7. אל תשכח משינה בריאה. מבוגר צריך 8 שעות לשינה בריאה. קנו בחנות מיוחדת כרית גבוהה ונוקשה בינונית בגובה 9 ס"מ. נסה להירגע על גבך, הרכיב משקפיים עם שכבת מגן על העדשות כשאתה עובד עם מחשב.

כדי להיפטר מקמטים סביב הפה, דרוש מאמץ רב, זמן וסבלנות. להסיר את רוב הקמטים בבית זה די אמיתי. אתה לא צריך לפנות לטיפול כירורגי. בצע מערכי שיטות להחזרת גמישות העור, אכילה נכונה, ויתור על הרגלים רעים. במידת האפשר, היכנסו לספורט, שתו הרבה נוזלים, הימנעו מגורמים שליליים ושמרו על דפוסי השינה שלכם.

וידאו: כיצד להסיר קמטי פנים