איך להשמיע קול יפה בבית

לקול השפעה אדירה על תפיסת הזולת, מסיבה זו אנשים רבים רוצים להיפטר מפגמים אפשריים בהקשר זה. צלילי גזע גבוהה במיוחד, חותכים או בולעים מקשים להראות את עצמם במלואם, בעוד שדיקציה ברורה ואינטונציה מתונה מציבים את המאזינים לשניים. נשקול היבטים חשובים לפי הסדר וניתן המלצות מעשיות כיצד להשמיע קול יפה בבית.

שלב מספר 1. בצע היגיינת פה

לאחר ההתעוררות בבוקר, היפטרו מעודף הרוק והריר בפה, מה שמקשה על ביטוי ברור. ניאופלזמות כאלה אינן מאפשרות לקול להיפתח, ולכן בבוקר תוכלו לדבר בצרידות או להפך, בציוץ. כמו כן, בגלל הריר, אדם מבטא מילים דרך אפו, ומחקה את קול הקול של סרטי פיראטיות.

הפקת הדיבור והקול תהיה מהירה הרבה יותר אם חלל הפה מתנקה מרוק מוגזם. השתמש במברשת מיוחדת עם משטח לעיבוד הלשון, כמו גם משחת שיניים ומכשיר שטיפה.

אל תתעצלו לשים לב בשפה, הריר על פני השטח שלו לא יאפשר לכם לבנות אינטונציה ומדיקציה. לאחר ניקוי החלל המשיכו בסדרת תרגילים שיש לבצע ישירות בבוקר.

שלב מספר 2. היזהר מדיקציה

אנשים שעובדים בתחום השיווק או בעלי מקצועות אחרים הכרוכים בחשיפה לקול יאהבו המלצה זו. תחום העיסוק שלך כרוך בשיחה עם הציבור, מה שאומר שהדיקציה צריכה להיות ברורה, משכנעת.

מדענים מרחבי העולם הוכיחו שוב ושוב כי הפילה הנמוכה של הקול מסמלת רוגע, מראה את המנהיג, מדברת על הרושם של האדם. יחד עם זאת, גימור מוערך יתר על המידה מצביע על חוסר הוודאות והחולשה של היריב. אי אפשר להקשיב לאדם עם קול צווחני במשך זמן רב.

חשוב שתהיה לך המילה הנכונה כך שאנשים יתייחסו אליכם ברצינות ובלי מאמץ. במקרים בהם אדם מדבר בלתי נשמע, בולע אותיות או מילים, הם מפסיקים להקשיב לו. זה יוצר הרבה בעיות הקשורות בחוסר היכולת להעביר רעיון משלהן או לשכנע את הרשויות ברצינות המיזם.

עקוב אחר הדיקציה, בצע אותה בכל יום כשאתה מתקשר עם עמיתים, משק בית, חברים. ברגע שאתה שם לב שאתה מתחיל לדבר במאמץ, תקן את עצמך. עצרו, נשפו, ניסחו מחדש את מה שנאמר בגזרה וסידור. הזהירו את המתנגדים מראש כי אתם עובדים על דיקציה, אחרת הם תופסים התנהגות כגסה. נסה לדבר למטה, אל "מצלצל".

שלב מספר 3. נהמה

תרגיל אלמנטרי - נהמה - יעזור להשמיע קול יפה. התחילו מדי יום בבוקר בהיגוי “rrrrrrr” הממושך, ואז עצרו את נשימתכם למשך 20 שניות, חזרו על הפעולה עוד 7-10 פעמים.

לאחר פעולות כאלה, אמור את המילים הבאות לפי סדר התור: טרקטור, רובל, דשא, תפקיד, קצב, לילך, כנף, אורז, טבעת, כפור, גבינה, הגה, שטיח, טבח, מוצר.
אם יש לכם מספיק זמן, קראו מחדש ואמרו את המלים באטיות, בפזיזות, בהבעה, ברגשנות מקסימאלית.

שלב מספר 4. נשוף נכון

התרגיל הבא, שיעזור להפוך את הקול ליפה, נקרא "קצב היוגים". לאדונים הודים יש קול עמוק, אתה יכול להשיג זאת בקלות בעזרת מניפולציות פשוטות.

עמדו על שרפרף או ספה קשה, פרשו את הרגליים במרחק של 40 ס"מ אחד מהשני.התחל לשאוף עמוק ואז לנשוף, בצע את ההליך ללא טלטולים ועבודת סרעפת פתאומית.

לאחר 3 דקות, נשפו ונשפו במצב הקודם, ואז שחררו בחדות אוויר וביציאה אמרו "XXX-aaa." במקרה זה, שימו לב לעובדה שיש לבצע את הנשיפה לחלוטין, ללא שמירת אוויר בדרכי הנשימה. כמו כן, וודאו שהצליל חזק וברור ככל האפשר, הישען קדימה לקבלת האפקט הטוב ביותר.

שלב מספר 5. הגה עיצורים

בנוסף להפוך את הקול שלך יפה לבית, תרגיל זה עוזר לחזק את הרצועות שלך. מומלץ לבצע מניפולציות בשעות הבוקר המוקדמות, משך ההליך לא ייקח יותר מעשר דקות.

לאחר שיישר את הגב, עמד מול המראה, פרש את רגליך ברוחב הכתפיים זו מזו, נשוף. התחל לנשום לאט תוך כדי השמעת צלילים, בחר אות אחת בכל פעם.

בנשימה ראשונה, שלפו "ooohhh" ואז נשפו; oo-oo-oo-oo-oo "" אה-אה-אה-אה-אה. " חשוב להבין שרצף צלילים כזה לא נבחר במקרה, אתה מתחיל לצייר קודם את "אני" (התו הגבוה ביותר) ומסתיים ב- "A" (התחתון).

חזור על ההגייה של צלילים בשאיפה עוד 5 פעמים, ואז שנה את הרצף בסדר אקראי. תוכלו לבצע את התרגיל לא רק בבוקר, אלא גם לחזור עליו לאורך כל היום, אם תרצו.

שלב מספר 6. מו

מלמול כרוך בהיגוי של צליל מתמשך, "מממממ." בבית הספר לשירה תרגיל כזה מבוצע בכל שיעור, לכן התבוננו ביישומו בבית.

אם אתה "מוכן" נכון, השפתיים יתחילו להתגרד אוטומטית. במקרים בהם לא השפתיים, אלא הגרון המגרד, מרימים את הסנטר מעט גבוה יותר. בצעו תרגיל פשוט למשך 5-7 דקות 4 פעמים ביום.

אל תנסו להכניס את הכמות המרבית של האוויר לפה, אל תעלו, העתיקו את "היומר", פעולות כאלה לא עוזרות להתפתחות.

במקרים מסוימים, עם הגייה קבועה של הצליל "M", כאב עלול להופיע אצל גברים ונשים כאחד. אל תנסו לסבול, עצרו מייד את ההליך ופקחו בקפידה אחר טובתכם.

בצע את התרגיל בטון ניטרלי שלא יבלבל אותך. אל תאמצו את עצמות הלחיים ואת הלסת, מהלך כזה רק יסבך את הלמידה.

שלב מספר 7. עשו תרגילי לשון

פתח את הפה לרווחה, התחל להסיע את הלסת התחתונה שמאלה וימינה, קח את הזמן שלך. חזור על מניפולציות פשוטות למשך 3 דקות, ואז המשך לתרגיל הבא.

פתח מעט את הפה, הוצא את קצה הלשון, חייך. החלק תחילה את הלשון לפינה הימנית, ואז שמאלה. נסה לטעון באופן שהלסת תישאר במצבה המקורי. במקרה זה, אינך יכול לגעת בשפה התחתונה.

לאחר שתי דקות, טאטא לאט את החלק האמצעי של הלשון לאורך השפה העליונה, ואז חזור אחורה, אך על התחתון. ערכו 5 עיגולים מלאים בלי לטפוח או לבלימה.

לאחר מכן התחל לשקול את הלשון שלך כשיניים שלך, לגע בכל אחת מהן בתורן. קפלו את השפתיים זה לזה, צעדו לאורך השיניים הקדמיות, הכנסו את קצה הלשון תחילה ליד הלחי הימנית, ואז מצד שמאל. חזור על כל המניפולציות, פתח את השפתיים.

אתה יכול להשיג את היופי של הקול שלך בעצמך, התנאי העיקרי הוא לבצע תרגילים בבוקר. לאחר ההתעוררות, שרירי הפנים עדיין "מנומנמים", מסיבה זו מומלץ לעבוד אותם בזהירות כדי להעיר אותם.

וידאו: איך להפוך את הקול שלך ליפה וסקסי