שינה היא מצב מדהים של גוף האדם. נראה שברגע זה האורגניזם כולו נח, אך למעשה התהליך המסובך ביותר של "מיון מידע" מתרחש במוח וכתוצאה ממנו חלומות מתעוררים. כל אדם מעוניין לשלוט בתודעה המודעת שלו - להזמין רק את החלומות המביאים רגשות חיוביים, עוזרים להבנת מצבים מורכבים ולפתרון בעיות. מסתבר שיש טכניקה מיוחדת שמטרתה להבטיח שכל אדם בחלום יראה רק את מבוקשו.
איך חלומות מתרחשים?
שינה היא החלק הנותר של המצב הרגשי בו אדם שוהה כל היום. חלומות מתעוררים במצב לא הגיוני - אדם אינו עושה מאמץ לכך. בתורו, שינה היא תוצאה של פעולות תת-מודעות של המוח שלנו. אחר הצהריים, כשהמוח עסוק לחלוטין בעבודה מודעת ורצונית, המוח התת-מודע נשען ולא מראה סימני קיום. אבל בלילה זה בא לידי ביטוי, והתוצאה של פעילות כזו היא חלום.
חלומות עוזרים לרבים להתמודד עם בעיות - בלילה, בזמן מנוחה, התודעה התת מודעת יוצאת פתאום דרך נפלאה ממצב קשה. יש שמציינים שלעתים קרובות במהלך ההרפיה הכללית של הגוף יש מחקר על עצמו, פעולות ומעשים - זה משפיע לטובה על המצב הנפשי והרגשי. בחלום, אתה יכול לראות את הפגמים שלך מהצד, להתחקות אחר שרשרת אירועים שרודפים אותך. ראוי לציין שזה היה בחלום שאנשים יצירתיים בודדים חלמו על תמונות ועלילות ציורים או אפילו על שולחן כימיקלים תקופתי. כדאי להציע שכל הדוגמאות הללו היו תוצאות העבודה על תת המודע שלנו.
כיצד לתכנת את עצמך לחלומות הנכונים
על מנת לתכנת את עצמך לחלומות מסוימים, אתה צריך להתמקד ככל האפשר בתמונה הכללית ובפרטים שאתה רוצה לראות. לאפקטיביות של טכניקה זו, אל תעמיסו על הבטן יתר על המידה בארוחת ערב בשפע, אל תשתו הרבה מים בלילה ובשום מקרה אין לבצע עבודה פיזית או נפשית. זה יכול לקלקל לחלוטין את התוצאה הרצויה - התודעה המודעת תעבוד על בסיס אירועים רגשיים קודמים, ואפילו עם מיקוד חזק לא תוכל להעביר את עייפות הגוף לרקע.
- כדי להתחיל, תירגע. שבו במצב נוח, הרגעו וחשבו על רגשות חיוביים. לפני כן, תוכלו לעשות אמבטיה חמה, לעשות את סוג המסרגה המועדף עליכם - כל מה שמרגיע אתכם ונותן תחושה של רעיון ושליטה עצמית.
- בבירור להציג את התוצאה הרצויה. אל תתעסקו בתיאור העלילה: פשוט טבלו את עצמכם בזכרונות או באירוע שזה עתה קרה. התת מודע עובד לפי ההיגיון הפנימי שלו. הרגישו שכוחות חיצוניים מעוררים אתכם לשחרר את מוחכם ממידע מיותר. התקנה כזו תעזור להכין את המוח בזהירות רבה יותר לשינה.
- התרכז בעלילה שאתה צריך מספר פעמים. אם אתה רוצה לראות מסע בחלום, הרגש את הבלאגן של הים, רוח קלה, אם אהובך הוא חיבוקים רכים, מילים מתוקות, אם אתה מתייסר מבעיה כלשהי - אל תחשוב על פתרונות אפשריים. ריכוז מחשבתך רק במצב קשה.
- רשמו את הרצון שלכם על פיסת נייר - זו תהיה סיבה טובה לזכור את "תוכנית השינה" חזקה יותר. אל תסבכו את העבודה שלכם עם מחשבות על פרטים מיותרים: לדוגמא, אם אתם רוצים לראות בילוי בחוץ, רשמו את המילים אוויר נקי, שמש, מים, ציפורים, בית עץ וקלטו רגשית את כל האנרגיה שלהם.
- כדי לא לשכוח את החלום לאחר שהתעורר, הניח מחברת ועט על הארון. מדענים במהלך הבדיקות והניסויים השונים הוכיחו שכל אדם רואה חלומות כל יום. יתרה מזאת, מספר "העלילות הווירטואליות" המתעוררות בתת המודע יכול להגיע לחמישה, אך בדרך כלל נזכר רק האחרון. תהליך זיכרון החלומות טרם נחקר מספיק על ידי מדענים, ולכן גורם זה זקוק גם לתשומת לב מיוחדת. נסה לרשום את עלילת החלום מיד לאחר שהתעוררת. אחרת, כבר בבוקר כבר תשכח את הפרטים ולא תוכל לברר את התוצאה של העבודה התת מודעת בפרויקט שלך.
- נסו לא להירדם מיד לאחר הנחת הראש על הכרית. מצב מנומנם הוא כמו שסע בין שינה למציאות. במצב זה, אתה צריך שוב לחשוב על הנעים, לדמיין בזהירות את התמונה הרצויה. בהדרגה תלכו לעולם החלומות, שם תוכלו בהחלט לראות את ה"מתוכנת "שלך.
אם עם כל החריצות ניגשתם ליקוט הדימוי הרצוי של השינה, הייתם רגועים לחלוטין ונרגעים, אז בוודאי תוכלו לראות את החלום הרצוי. במהלך עבודתו של התת מודע על קו העלילה שהצעת, המוח יאסוף מצבים שלא חשבתם עליהם אפילו במציאות. הפיתרון לבעיות יבוא מהמקום בו אפילו לא חיכית. זה בחלום שתוכלו להרגיש תמיכה מהצד, וכזו שבהחלט תהיה אפקטיבית.
וידאו: איך להיכנס לחלום צלול
הגש