מים הם מקור החיים. מהימים הראשונים התינוק מקבל חלב אם, שהוא כמעט 90% מים. היחס הנכון למים - לא רק לשתייה, אלא גם לרחצה, מתעורר בילדות. ילד ששותה הרבה ושותה בשקיקה לעתים קרובות אינו סובל מבעיות עם עצירות, הוא סובל מ- ARVI בקלות, שכן הנגיף, כידוע, נשטף עם משקה בשפע. באופן כללי, שתיית הרבה זה טוב גם למבוגר וגם לילד. אך האם תמיד יש צורך במים?
האם אני צריך לגמור תינוקות
מדריכי הנקה אומרים כי חלב אם מכיל את כל הויטמינים הדרושים ומספיק נוזלים לתינוק. הם מתעקשים כי התינוק לא צריך להיות שיכור, לפחות בששת החודשים הראשונים. זה מוסבר על ידי העובדה שבטבע יונקים אינם שותים מים, העלולים להידבק ומסוכנים עבור אורגניזם שביר. תנאים מודרניים מאפשרים לנו "להשיג" מים נקיים, אך האם התינוק זקוק להם אם יש לו חלב אם? רופאי ילדים ברחבי העולם אומרים כי במקרים מסוימים טבילה של ילד במים אינה רק אפשרית, אלא גם הכרחית. על אילו מקרים מדובר?
- אם הילד מורעל. טמפרטורה, הקאות, שלשול מובילים להתייבשות מהירה, בעיקר אצל ילדים קטנים. זה יכול להיות מסוכן ביותר. בנוסף לעובדה שבהחלט עליכם להתייעץ עם רופא, עליכם בהחלט לשתות את התינוק, גם אם הוא מניק.
- לגבי בעיות בכליות מסוימות, ילדכם צריך לשתות הרבה מים.
- צהבת של יילוד קשורה לכמות גדולה של בילירובין, שנשאר ברקמות לאחר ריקבון. ניתן לשטוף את הבילירובין עם הרבה מים. אם הצהבת הפיזיולוגית של היילוד מתעכבת, הדבר מצריך ביקור אצל רופא.
- יש תרופות המצריכות ליטוף מהגוף. לכן צריכתם מלווה בכמות גדולה של נוזל שיכור. בדרך כלל, כאשר הוא מרשם תרופות כאלה, הרופא מודיע על צורך זה.
- אם הילד יונק, עליו לשתות מים.
- העונה החמה, ההזעה הכבדה של הילד היא גם הזדמנות להציע לתינוק מים נקיים.
- אם לילד יש צואת כבשים, כלומר בחלקים קשים, זהו סימן להתייבשות. במקרים כאלה, יש לשתות מים בהכרח.
- אם שפתי התינוק יבשות או סדוקות, זהו סימן רציני נוסף להתייבשות.
בחירת מים לתינוק, אין צורך לקנות מים מיוחדים לתינוק. לעתים קרובות אתה קונה מים נקיים רגילים במחיר משולש. רכישה כזו מוצדקת רק אם אתם במרכז העיר והתינוק צמא. במקרים אחרים, מים מסוננים וסיננים רגילים מתאימים.
איך ללמד ילד לשתות מים
להלן מספר טיפים מעשיים שיעזרו לך ללמד את תינוקך לשתות מים. אחרי הכל, הרגלים של ילדים נשארים עם הילד כל החיים. וזו איכות הבריאות העתידית של הפירורים.
- צריך ללמד ילד קטן להשקות בהדרגה. אם הוא לא שותה מבקבוק, אתה יכול לתת לילדך לשתות מים מכף כל 10-15 דקות. הילד יתרגל לטעם יוצא דופן עבורו וימשיך לשתות ביתר קלות.
- מים לילד לא צריכים להיות חמים או קרים מדי. תחושות שליליות יכולות להוביל לתוצאות לא נעימות ואפילו לפחד, והתינוק כבר לא ירצה לקחת כפית או בקבוק בפיו.
- אם הילד זקוק למים באופן קריטי (הוא חולה וסובל מהתייבשות), תן לתינוק מזרק ללא מחט. שופכים מים למזרק נקי ובזהירות, בזרם דק ובמנות קטנות, מלאו את הילד במים על הלחי כך שיהיה לו זמן לבלוע את הנוזל ולא להיחנק.
- לאחר חצי שנה, לא רק מזון משלים, אלא גם שתייה מוחדר לתזונה של הילד. הילד צריך לשתות מיצים מדוללים, קפיר, יוגורט. חלק חובה מהתזונה היומית צריך להיות מים נקיים.
- ילדים גדולים יותר יכולים להימשך לשתות מים על ידי ספלים, כוסות, בקבוקים ושתייה מעניינים. תן לילד לבחור בעצמו ממה הוא רוצה לשתות, גם אם זה כלי צעצוע לילדים או ספל של אבא.
- אם התינוק לא שותה בשום פנים, נסה להציע לו צינור. יש תינוקות, שלמדו את השמחה והעונג שבשתייה דרך קש, שותים רק בדרך זו. למי אכפת? אם רק הילד שתה!
- באופן כללי, מים הם המשקה הטוב ביותר. אבל אם התינוק מסרב לשתות מים טהורים, והגוף זקוק לנוזלים, אתה יכול להציע לילד קומפוט, תה, מיץ. אך זכרו שהקומפוט צריך להיות בכמות מינימלית של סוכר או בהיעדרו, ויש לדלל מאוד את המיץ. אחרת הילד לא יקבל אוכל, אלא אוכל - כך הגוף תופס מיצים עבים ומשקאות רוויים.
- השאירו ספלים, בקבוקים וכוסות מים במקום בולט, רצוי בגובה העיניים של הילד. לעיתים קרובות התינוק אינו שותה, פשוט משום שהוא לא רואה את המים, פשוט שוכח. וכשאמא מציעה, היא מסרבת לעתים קרובות לפגוע. אם אתה משאיר מיכלי מים בכל חדר - יש סיכוי גדול יותר שהילד ישתה לעתים קרובות יותר. אך היזהר והקפידו על המשקה כדי שהתינוק לא יירטב ויחליק על השלולית.
- ניתן ללמד ילדים מעל גיל שנה לשתות לעתים קרובות במהלך המשחק. שתו דובונים, כלבים ובובות וספרו להם עד כמה המים טעימים בבקבוק. לעתים קרובות זה מוביל לעובדה שהתינוק מתחיל לשתות יותר.
- ילדים לרוב מעתיקים מבוגרים. לכן, על מנת שהתינוק ייקח ממך דוגמה, התחל לשתות מים עם כל המשפחה. שים מקרר בבית, תן למים להיות במקום בולט. ואז הילד יתחיל להבין ששתייה היא חלק בלתי נפרד מהחיים.
כללים פשוטים אלה יעזרו לכם לדחוף את ילדכם לאורח חיים נכון ולשתות מספיק מים.
מים הם חומר חיוני המסייע לעיכול המזון, מרכך צואה, מסייע לגוף להתפתח והשרירים להיות אלסטיים וגמישים. כמות מספקת של מים בגוף משפרת את עבודתו, מסלקת רעלים ומווסתת את חום הגוף. למדו את תינוקכם לשתות מים - הרגל זה יהפוך את תינוקכם לבריא יותר.
וידאו: למה לשתות מים
הגש