תוכן המאמר
ניקוי הכבד מתבצע לא רק על ידי אנשים בוגרים, אלא גם בגיל צעיר. זה מסנן את כל מה שנכנס לגופנו, כולל חנקות, אוכל באיכות ירודה, מים מזוהמים וכו '. חומרים רעילים עוברים בכלי הדם של הכבד, ומתיישבים על הקירות. לאחר מכן זה מוביל לחסימת כלי הדם, אספקת הדם מופרעת וחומרים מזיקים מתיישבים ומצטברים ויוצרים אבנים בכיס המרה. לכן יש לנקות את הכבד, ועדיף לעשות זאת באמצעים טבעיים, הכוללים דגני שיבולת שועל.
מה היתרון של שיבולת שועל לגוף?
שיבולת שועל נערצת במדינות רבות בעולם. 60% ממנו מורכב מעמילן, כך שכאשר הוא מתנפח ובישול הוא הופך לדייסה צמיגה, המאופיינת באפקט עוטף ומרגיע.
שיבולת שועל מכילה כמות גדולה של חלבון (עד 18%), הקרוב ככל האפשר לחלבון השריר. שיבולת שועל מיוחסת לתכולת סיבים גבוהה (עד 32%), שיבולת שועל נחשבת כתוסף תזונה יעיל. לסיבים אין קלוריות, לא מתפרק במעי הגס, אלא הופך לפוליסכרידים, המזינים את המיקרופלורה המועילה. בנוסף, הסיבים מנקים את דופן המעי כמו פילינג, ומסירים בעדינות חלקיקי מזון שלא מפורקים. אחד המרכיבים של הפוליסכרידים, בטא-גלוקן, מנרמל את חילוף החומרים של השומנים, וגם מסיר את הכולסטרול "הרע", מנרמל את הגלוקוז.
שיבולת שועל נמצאת בתזונה של אנשים עם טרשת עורקים וסוכרת. התוכן של כל ויטמיני B מחזק את מערכת העצבים. מרק שיבולת שועל משמש לרפואה כבר 400 שנה! היפוקרטס עצמו ידע על תכונות הריפוי שלו.
שיבולת שועל, במיוחד לא קלופה, טובה לכל הגוף:
- דלקת קיבה כרונית וכיב בקיבה
- עם דלקת לבלב ודלקת כבד
- מסיר שתן עם דלקת בשלפוחית השתן ופילונפריטיס
- במהלך הצטננות זה יפחית חום ויגביר את הזיעה
- להקל על כאב גרון עם כאב גרון
- נקודת שיבולת שועל תסייע במעבר אבנים בכליות
באילו מקרים לא ניתן לטפל בשיבולת שועל מבושלת
מרק שיבולת שועל הוא מחסן של חומרים מזינים, ויטמינים ואנזימים. אבל השימוש בו ללא מחשבה לא שווה את זה. כדי לא להיזכר בפתגם "האחד מרפא, השני נכה", נזכיר באילו מקרים אין להתייחס לטיפול במרתח שיבולת שועל:
- כיס המרה הרחוק או אבני המרה
- עם סוכרת והיפרגליקמיה
- נשים בהריון צריכות ליטול מרתח של שיבולת שועל לאחר התייעצות עם רופא נשים
- עם נטייה למיגרנה וכאבי ראש כרוניים
- במהלך מחלה זיהומית
כיצד לשנות את הדיאטה לניקוי יעיל של הכבד עם מרתח של שיבולת שועל
אם התחלת מסלול ניקוי הכבד במרתח של שיבולת שועל, עליך להתאים את כל הדיאטה שלך. אחרת, לא יהיה שום תועלת מהפרוצדורה אם הכבד ימשיך לעבוד בלאי, עיבוד מזון שומני, בשרים מעושנים וניקוטין עם אלכוהול. כדי לנקות את הכבד ביעילות, דבק בדברים הבאים:
- לא לכלול בשר מעושן, נקניקיות מהתזונה
- אל תאכל ביצים
- תשכח מחמוצים וחמוצים
- נשען על ירקות ופירות
- הימר על אוכל צהוב (גבינה, לימון, דבש)
- לוותר על אלכוהול ועישון, לפחות למשך טיהור הכבד
איזה שיבולת שועל לבחור לבישול
שיבולת השועל לבישול שונה מהשיבולת שועל הנמכרת בחנויות ובמרכולים, שנמצאים על אותו מדף עם כוסמת ואפונה. סביר להניח כי שיבולת השועל שאותם איכרים מוכרים בדליים אינם מתאימים, מכיוון שלרוב הם מלפפים אותה מעשבים שוטים ונבגי פטריות. שיבולת שועל והרקולס גם לא מתאימות לבישול, מכיוון שהם כבר מעובדים, ולכן אין להם את הכמות הנדרשת של חומרים מזינים. בישול שיבולת שועל נמכר בבתי מרקחת ובחנויות המתמחות.
- שיבולת שועל לאוביט נוטריו לבישול. יש בו דגנים נקיים, אפילו: החבילה מתארת שתי שיטות לבישול. מסת שיבולת השועל באריזה של 210 גרם. 100 גרם מוצר מכיל 10 גרם חלבון, 55.1 גרם. פחמימות ו -6.2 גר '. שומן.
- תבואה שיבולת שועל LLC "פריים 9". מנקה את הכבד מרעלים. לאחר מסלול יישום (שבועיים) העור הופך לנקי וחלק, אקנה נעלם, נפיחות ברגליים עוברת. ניתן לשטוף מרתח של שיבולת שועל בכדי לתת חלקות לעור. משקל החבילה הוא 250 גרם.
- מבשלת שיבולת שועל "גרגר בריאות". משקל אריזה של 400 ו 800 גרם. ניתן להשתמש בו הן לניקוי הכבד, והן לתזונה טיפולית במהלך הירידה במשקל. מוצר ידידותי לסביבה שעבר בקרות איכות ובטיחות רב שלבי.
מבשל שיבולת שועל במחבת מעל אש
זוהי דרך ישנה לגדל שיבולת שועל, המשמשת את הסבתות והסבתות. באופן אידיאלי, במקום להשתמש בכיריים יש להשתמש בכיריים רוסיות. אך מחוסר זה נשתמש במה שיש בדירה.
שופכים כוס שיבולת שועל שטוחה עם ליטר מים נקיים מצוננים במקרר ותנו לדגנים זמן להתנפח. לאחר הרתיחה, הפוך את האש למינימלית. תומים גרגרים במים במשך 20 דקות נוספות מתחת למכסה. כבה, הסר את התבנית מהאש ועטוף אותה במגבת ושמיכה. לאחר יום שאנו מתרגלים אנו מעבירים את "הדייסה" המתקבלת דרך מסננת כך שהמבנה יהפוך הומוגני. הכניסו ל"ג'לי "שהתקבל 1 כף. כף דבש ומביאים לרתיחה. מצננים, סוחטים שם את מיץ הלימון הקטן, שופכים לכלי נקי ומכניסים למקרר. מהלך השימוש הוא שבועיים, כמה כפות לפני הארוחות בבוקר ובערב.
לשיטה אחרת יש מתכון דומה, אך התוצאה הסופית היא נוזלית. בצע את המניפולציות הבאות:
- שופכים 3 ליטר מים טהורים לתבנית ושומרים שם 3 כפות גרגירי שיבולת שועל
- לאחר אש רותחת להפחית
- תוך כדי ערבוב, מרתיחים כל כך הרבה יותר עד שהתוכן הוא בערך כוס
- קריר ונגב פירה
- קח "ג'לי" למשך חודש בכף לפני הארוחות פעם ביום.
השיטה השלישית יעילה לדלקת כבד ודלקת קיבה:
- שופכים חצי ליטר מים נקיים לתבנית
- זורקים שם 1/2 כוס גרגירי שיבולת שועל
- הכניסו את התבנית למקרר למשך 12 יום
- לאחר 12 יום, הרתיחו
- לאחר הרתיחה, הזיעו מתחת למכסה למשך 30 דקות
- השאר לילה, הוסף עוד חצי ליטר מים קרים ונקיים בבוקר
- צורכים 2 כפות שלוש פעמים ביום
מבשל שיבולת שועל בתרמוס
בישול שיבולת שועל בתרמוס שונה מהשיטה הקודמת בכך שהגרגרים אינם חשופים להשפעות טמפרטורה חזקות.
הדרך הראשונה להכין מרתח:
- טוחנים ספל שיבולת שועל במטחנת קפה עד לעקביות האגוזים הכתושים
- שיבולת שועל טחונה ממלאת תרמוס עם ליטר מים רותחים
- סגור את התרמוס ולא נפתח במהלך הלילה
- למחרת בבוקר אתה יכול לאכול שיבולת שועל
- השתמש שלוש פעמים ביום במשך 2 כפות. כפות
לשיטה השנייה כמה ניואנסים. בסוף התהליך, המרתח צריך להיות גוון חום בהיר. זה מצביע על קיום נכון של הטכנולוגיה.
- תן לו לחלוט 2 כפות גרגרי שיבולת שועל לליטר מים נקיים
- לאחר שהגרגרים מתנפחים, הביאו לרתיחה
- מכבים את הגז, מכסים את תוכן התבנית ומשאירים למשך 5-10 דקות
- הכניסו את תוכן התבנית לתרמוס והשאירו למשך הלילה
- המרק שנוצר מאוחסן במקרר, אך הוא מחומם לפני השימוש
- קח 3 פעמים ביום במשך חצי כוס
השיטה השלישית לבישול בתרמוס משלימה עם רכיבים אחרים: יוצקים כוס שיבולת שועל נקייה עם ליטר מים רותחים. מתבשלים שעה תוך ערבוב מתמיד ולא רותח. לאחר שעה, מוסיפים מים רותחים לתבנית עד שמתקבלת אותה כמות תכולה. הכניסו את המרק לתרמוס והשאירו אותו למשך הלילה.
כדי להפוך את המרק לעקביות הומוגנית, יש לטחון אותו בעזרת מסננת. יוצקים לתוכו 1 כף. כף דבש סוחטים את המיץ של חצי לימון. שתו כוס ביום חצי שעה לפני הארוחות
אל תבשל הרבה דגני שיבולת שועל. עדיף לעשות זאת לפחות פעם ב 2-3 ימים, כך שהמרק יהיה טרי. ואל תשכח לעקוב אחר דיאטה ולהגביל את עצמך לעישון, כך שהכבד יפסיק לעבוד בעומס מירבי, וייקח ריפוי עצמי.
וידאו: כיצד לבצע מרתח של שיבולת שועל
הגש