כיצד להדק את העור על הידיים בבית

כל ילדה ואישה שואפות להיות מטופחות, רזות ויפות. מסיבה זו נציגים רבים של המחצית היפה עוברים דיאטה ומבקשים להוריד כמה קילוגרמים מיותרים. לגוף אין זמן להסתגל לשינויים, כתוצאה מהם הקולגן אינו מיוצר די מהר. כתוצאה מכך משקל הגוף פוחת, והעור מאבד מגמישותו. זה נכון במיוחד למותניים, לבטן וכמובן הידיים.

הסיבות לשקיעת העור

• ייצור חלש של קולגן ואלסטין;
• חוסר פעילות גופנית;
• שימוש לרעה במזון מלוח, שומני ומתוק;
• התייבשות העור;
• ירידה פתאומית במשקל;
• שימוש תכוף בדיאטות מונו;
• עודף משקל;
• גיל
• גנטיקה.

פילינג לשיפור גמישות העור

פילינג נחשב לדרך היעילה ביותר להידוק עור כפות הידיים. רכיבים נכנסים משפרים את ייצור סיבי הקולגן והאלסטין, שבגללם האפידרמיס מגיע.

ההליך צריך להתבצע פעם אחת תוך 2-3 יום עד שתגיע לתוצאה הרצויה. לפני קילוף, ראשית עליך לאדות את העור. לשם כך, אמבטיה חמה. יש לשטוף את הרכב רק במים מנוגדים (תחילה קרים, אחר כך חמים).

1. מלח ים. להכנת קומפוזיציה עדינה, קחו 125 גר '. מלח משובח ללא זיהומים ובשמים. יוצקים פנימה 85 מ"ל. שמן זית או שמן זית, מוסיפים 60 גר '. סובין שיפון או שיבולת שועל. מערבבים את התערובת עד לקבלת תערובת חלקה, מגררים לכף היד. עסו את אזור הבעיה כ 10 דקות.
2. אצות ים. קנה אבקת אצות בבית המרקחת, קח 45 גר '. הרכב, להוסיף לו 5 מ"ל. אתר ילנג-ילנג, 40 מ"ל. שמן קיק. יוצקים 30 גרם. זרעי פשתן, לוש ולתת לעמוד לרבע שעה. מורחים את המסה על כפות הידיים, עסו את אזורי הבעיה. נסו לטפוח על העור, העבירו אותו בין האצבעות. משך ההליך הוא 20 דקות.
3. קפה להכנת הקילוף תצטרכו 85 גר '. פינות קפה, 50 גר '. שמנת חמוצה שמנה, 65 גר '. אורז. העבירו את הגריסים דרך מטחנת קפה או מטחנה, ערבבו את כל המרכיבים למסה אחת. למרוח על העור, ללוש כל יד למשך 7-10 דקות.
4. שמנים טבעיים ואסטרים. דרך נהדרת להדק את עור הידיים שלך היא לשפשף שמנים טבעיים וחיוניים. האפשרות הראשונה כוללת ירקות, תירס, אשחר ים, קיק וזית. לשני - אתר גרניום, ג'ינסנג, פצ'ולי, חוחובה, זרעי ענבים. מערבבים את הניסוחים יחד כך ש- 45 מ"ל. שמן טבעי היה 7 מ"ל. אתר. ואז לעסות את התערובת לעור הידיים בתנועות עיסוי, בטיפול באזורים בעייתיים. אל תשטוף.
5. פלפל קנו בחנות קוסמטיקה או בית מרקחת 70 גר '. חימר ורוד, מדללים אותו במים לעקביות דמויי רסק. יוצקים 20 גרם. פלפל אדום חריף, 35 גר '. מלח ים כתוש. הפץ את המוצר על הידיים שלך, המתן לייבוש חלקי. כאשר זה קורה, התחל להסיר את הרכב, לגלגל אותו עם כפות הידיים.
6. מותק שלב 125 גרם למסה אחת. דבש (רצוי מסוכרים, סמיך), 35 גר '. כורכום טחון, 40 מ"ל. סוכר קנים, 35 מ"ל. שמן אשחר הים. מכסים את המסה המוכנה באזורי עור נופלים, מעסים אותם במשך כרבע שעה.
7. טיט בבית המרקחת מוכרים חימר קוסמטי. אתה צריך לקנות ורוד, לבן, שחור וכחול. להכנת המסה לקילוף יש לקחת 30 גר '. מכל זן, שפכו חלב כדי להפוך את התערובת לבהירה. לייבש את גרידת חצי האשכולית, לטחון אותה לאבקה, לשפוך אותה לתוך החימר. מוסיפים 65 מ"ל.שמן בורדוק, ערבב, שפשף את אזורי הבעיה בתערובת המוכנה למשך כעשר דקות.
8. שקדים ואגוזי מלך. קח 65 גר '. קפה, מוסיפים 20 מ"ל. שמן צמחי ו -45 גר '. קמח שיבולת שועל. טוחנים בצורה נוחה 7 יח '. אגוזי מלך ו 10 יח '. שקדים. מערבבים את כל המרכיבים, מוסיפים שמנת שמנה, כך שעקביות המסה דומה לשמנת חמוצה. כסו את העור, עסו כל יד למשך 10 דקות.
9. פירות הדר. קלף תפוז אחד ואשכולית אחת. מכניסים את הגלידה לתנור, יבשים, טוחנים בבלנדר, מטחנת קפה או טיט. הוסף מיץ של לימון אחד, סקוף את המוצר לכף היד. עשו עיסוי של אזורים בעייתיים בתורם, משך קילוף - 30 דקות.
10. ויטמין A, E. קנה אמפולות המכילות ויטמין A ו- E מהחנות; אתה צריך לקחת 2 יח '. מכל קומפוזיציה. מערבבים אותם יחד, מוסיפים סוכר סלק. אל תיתן להתמוסס גבישים, התחל מייד לשפשף את התערובת לעור. ללוש, לצבוט ולמתוח את העור. משך הטיפול של כל יד הוא 7-10 דקות.

כורכת גוף

כדי להדק את העור על הידיים, יש צורך ליישם גישה משולבת. לעטוף רק לאחר הפילינג כדי לשפר את היעילות. ההליך מתבצע במשך חודשיים, בכפוף לשימוש יומיומי באחת מהניסוחים.

1. גליצרין וצ'ילי. קח 10 גר '. צ'ילי טחון (ניתן להחליף 15 גר '. פלפל אדום), להוסיף 35 גר'. קמח אורז, 30 מ"ל. גליצרין, 45 גר '. שמן זית ו -3 מ"ל. אסתר רוזמרין. מרחו את התערובת על עור הידיים, עטפו בסרט נצמד ב -3 שכבות. המתן כ- 25 דקות, שטוף.
2. ג'לטין וקפה. מדללים 60 מ"ל. מים 30 גר '. ג'לטין אכיל, חכה שהתערובת תתנפח. הוסף 55 גר '. פינות קפה, 35 גר '. דבש, מערבבים, שופכים 20 מ"ל. גליצרין ושתי אמפולות של פפאוורין (נמכרות בבית המרקחת). מרחו את המוצר על העור, עטפו את הידיים בסרט, השאירו למשך שעה.
3. אבקת חרדל. מבשלים מים רותחים 30 גר '. שורש בורדוק קצוץ, תן לו להתבשל כ 25 דקות. מסננים, מוסיפים לסיר 30 גר '. אבקת חרדל, 50 גר '. גריסה שיבולת שועל שיבולת שועל. העבירו את הלימון השטוף עם הגלידה דרך מטחנת בשר. חבר את כל המרכיבים זה לזה, כסה את עור הידיים במסה. התעטפו בסרט נצמד, המתינו חצי שעה.
4. טיט וקינמון. מערבבים יחד 45 גר '. חימר שחור, 30 גר '. קינמון טחון, 40 גר '. דבש. הוסף 75 גר '. אגוזי מלך, בעבר טוחנים אותם לאבקה. מדללים את המסה במרתח של קמומיל או תה שחור, אם התברר שהוא סמיך מדי. למרוח על העור בשכבה עבה, להדק עם פוליאתילן, להמתין 40 דקות.
5. אצות. בבית המרקחת תמצאו אצות ופיקוסים. כדי להכין את התערובת, אתה צריך לקחת 40 גר '. אבקה כל מיני אצות ואז מדללים אותם במים. כדי להעצים את האפקט ניתן להוסיף שמן אתרים של פצ'ולי, אורן או תוג'ה בכמות של 5-7 מ"ל. התערובת מוחלת על אזורים בעייתיים עם שכבה עבה ומתיישנת כחצי שעה.
6. עשבי תיבול. הכלי משמש בצורה של דחיסה מעירוי של צמחי מרפא. תצטרך 30 גר '. yarrow, 25 גר '. רוזמרין, 45 גר '. קמומיל, 20 גר '. אקליפטוס. לחלוח צמחים ב 300 מ"ל. מים רותחים, תן לזה להתבשל למשך שעתיים. טשטש גזה בכמה שכבות בעירוי. החל קומפרס על הידיים והשאיר למשך 40 דקות.

המלצות מעשיות

1. ברוב המקרים, העור על הידיים מתגלגל בגלל חוסר נוזלים, מסיבה זו מומלץ לשתות לפחות 2.6 ליטר. מים מטוהרים ליום.
2. אם הידיים שלך מתרופפות בגלל שאיבדת יותר מדי משקל, נורמלי את התזונה שלך, בצע באופן קבוע קליפות ועטיפות גוף.
3. קח את הרגל ללכת לחדר כושר או לעשות תרגילים בבית. הכל יעשה: עבודה עם משקולות, שכיבות סמיכה, משיכות, קפיצת חבל.
4. עיסוי אזורי בעיות בכל זמן נוח.מספיק לגעת בעור בין האצבעות עד לאודם. במקרה זה, אל תשכחו לשמן את הדרמיס עם קרם המשפר את הטון.
5. מסרבים לחלוטין למזונות שומניים, ההופכים את שכבת השומן על הידיים לעבה יותר. הרחק מנות מלוחות מהתפריט, הן שומרות על נוזלים.
6. אכלו ארוחת בוקר נכונה (שיבולת שועל, פירות יער או גבינת קוטג '). מדענים הוכיחו שוב ושוב כי היעדר ארוחת הבוקר הוא הסיבה לאובדן גמישות העור. זה תקף לא רק על הידיים, אלא על כל הגוף.

כדי להגביר את הטונוס ולהדק את העור השקוע, מספיק לעשות פילינג ועטיפות גוף אחת ליומיים. במקרה זה, תרגילים גופניים שמטרתם לעבד את התלת ראשי והזרוע לא יהיו מיותרים. זכור לשתות מספיק מים מדי יום כדי לחות את עורך.

וידאו: מסכת קמטים על הידיים