כיצד לנקות את המעיים מרעלים ורעלים

מומחים אומרים כי מאדם ממוצע בגוף מצטבר בין שלושה לשישה קילוגרם צואה. איך זה אפשרי, אתם שואלים? אכן המעיים האנושיים הם צינור ארוך, בדומה לצינורית גלי של שואב אבק. דרושים מספר רב של קפלים לפרילטטיקה - המעיים נדחסים ומורחבים, ומעבירים את הצואה אל מוצא טבעי. אך לעתים קרובות בקפלים אלה מצטברים אבנים צואתיות, שיכולות להיות במעי למשך חודש בודד, מה שמפעיל השפעה רעילה על הגוף. ככל שמצטברים רעלים ורעלים, לרוב, בריאותו של האדם מחמירה, מחלותיו הכרוניות מחמירות, ונראים פצעים ותסמינים לא נעימים. היום נדבר על ניקוי מעיים - מתי ולמי זה נחוץ, כיצד לנקות את המעיים באמצעות מזון, תרופות, תרופות עממיות והליך חוקן.

איך להבין שהגוף זקוק לניקוי

אכן, אנשים רבים חושבים על ניקיון רק אם הם שומעים על הנהלים מחברים ומכרים, אם הם קוראים על כך בעיתונים או צופים בתוכנית נושאית בטלוויזיה. אבל אילו תסמינים מופיעים כשהגוף נטוע? להלן כמה סימנים המצביעים על צורך דחוף בניקוי המעי.

1. עצירות ניקוי פשוט הכרחי אם אתם מתייסרים כל הזמן עם עצירות, המלווה בנפיחות, גזים ומלאות. תנועת מעי לא סדירה מובילה להיווצרות צואה גדולה ולעתים קרובות מוצקה. ברגע שתנקו את המעיים, תפסיקו לסבול עם עצירות, גם אם לא תקחו משלשל.
2. אלרגיה כולם יודעים שמצב בצק העור שלנו קשור לבריאות המעי. אם יש לך ביטויים תכופים של אלרגיות, בעיקר פריחות בעור, כוורות, אקזמה, עליך לנקות את המעיים שלך בהקדם האפשרי. עם הופעת אקנה, מרתיח, אם העור נעשה שומני מדי או להפך, מתקלף, יש צורך לנקות את הגוף מרעלים ורעלים.
3. שיער וציפורניים. אם המעי נטול חרס, קירותיו אינם מסוגלים לספוג באופן מלא את כל הוויטמינים, יסודות קורט, חומצות ושומנים מהמזון. זה משפיע על בריאותו ומצבו של הגוף, אך מעל לכל, שיער וציפורניים סובלים. אם גדיליך איבדו את הברק שלהם, הפכו להיות משעממים, שבירים וכואבים, אם הציפורניים שלכם הופכות להיות רכות, התחילו להתקלף ונשברו, אתם זקוקים בדחיפות לניקוי מעיים.
4. מצב כללי. אינדיקציה נוספת לניקוי היא מצב כואב כללי של אדם. עם גוף סגור אתה מתעייף, כל הזמן רוצה לישון, מתעצבן בגלל זוטות, נשבר על יקיריהם וסובל מכאב ראש. עייפות כרונית מובילה לאדישות מוחלטת לחיים, העור מחוויר, הזעה מתגברת וכו '. לכל אלה מתווספת רגישות לנגיפים ולחיידקים - החסינות מופחתת משמעותית, אדם חולה לעיתים קרובות יותר, עם סיבוכים.
5. מחלות בדרכי העיכול ואיברי אף אוזן גרון. לעתים קרובות, סיגול בגוף מביא להחמרה של מחלות כרוניות בקיבה - דלקת קיבה, כיב, קוליטיס וכו '. גידולים שונים במעי יכולים להופיע גם בגלל סיגותו. יתרה מזאת, רעלים בגוף משפיעים גם על תפקוד האף - מחלות תכופות מעידות על צורך בניקוי מעיים.
6. מצב דם. אם הדם נעשה עבה יותר, כפי שניתן לגלות מתוצאות הבדיקה, זוהי גם אינדיקציה ישירה לניקוי.אחרת, זה רצוף בהתפתחות של פקקת, דליות וכו '.
7. צלוליט מעטים יודעים זאת, אולם היווצרות קליפת תפוז מושפעת לא רק מתזונה, פעילות גופנית והתפרצויות הורמונליות. עם מעי סגור, תהליכים מטבוליים מאטים, יצוא רקמת הלימפה מחמיר, נוצר קליפת תפוז מתחת לעור.
8. חלל הפה. סימן נוסף של סיגול בגוף יכול להיחשב רובד לבן או צהוב על השיניים. לעיתים קרובות, שיכרון מלווה בריח רע מהפה, למרות כל אמצעי ההיגיינה שננקטו.

אם יש לך לפחות כמה סימנים ותסמינים מהרשימה המפורטת, אין ספק - אתה זקוק לניקוי מעיים. אך כיצד לעשות זאת והיכן להתחיל את ההליך?

ניקוי המעי הגס

במאבק נגד סיגים, רעלים וצואה יעיל להשתמש במוצרי בית מרקחת מוכחים המנקים את המעיים בדרכים שונות.

1. מגנזיום סולפט. זוהי תרופה יעילה, שמשמשת בין היתר תכונות משלשלות. מגנזיה רושמת לילדים לפני נטילת צואה לטפילים - כך שהתוצאה תהיה אמינה יותר לאחר ניקוי מוחלט של המעיים. ניתן לקנות מגנזיום סולפט בצורה של אבקה או אמפולה, לשתות כף חמישה ימים על בטן ריקה. אם הצואה הופכת לנוזלית, אל תפסיק ליטול את התרופה - המעיים צריכים להיות נקיים לחלוטין.
2. סופגים. תרופות הקולטות ומוציאות חומרים רעילים שונים מהמעיים יעילות לסם, הרעלת אלכוהול, מזון וניקוטין. פחם פעיל, אנטוסגל, פוליסורב, פילטרם ותרופות דומות יסייעו להפגת שיכרון במהירות וביעילות.
3. לקטולוזה תרופות על בסיס לקטולוז נחשבות לאחת התרופות הנפוצות ביותר נגד עצירות. כאשר הוא נכנס למעי, לקטולוזה סופגת נוזלים, גדלה בגודל מספר פעמים, כאילו מברשת מנקה את כל הצואה הישנה מהמעיים. בין הסעדים הללו ניתן לכנות את הדאולאק, הנורמייס, הפורטלק וכו '. זכרו, יש לקחת אותם עם כמות גדולה של נוזלים, אחרת התרופה לא תעבוד. תכשירי לקטולוזה יעילים ובטיחותיים להריון, קשישים, ילדים קטנים, אינם ממכרים.
4. שמנים. שמנים אכילים רבים מנקים את המעיים בצורה מושלמת, ומעבירים בעדינות את תוכנם ליציאה. אתה צריך לשתות כף שמן בבוקר על בטן ריקה ולאכול כלום אחרי זה לפחות חצי שעה. לשתות ביעילות קיק, שמן זית ושומשום. אך שמן אגוז נחשב לשימוש היעיל ביותר - הוא מכיל הרבה אשלגן, המחזק את תנועתיות המעיים, גורם לו לעבוד טוב יותר.
5. משלשלים מלוחים. העיקרון שלהם הוא לשאוב נוזלים מרקמות הסביבה, לדלל את הצואה ולהוציא את תכולת המעיים החוצה. ביניהם, Fortranas, Moviprep ניתן לציין.
6. מגרים כימיים של רירית המעי. אלו הן תרופות משלשלות נפוצות המבוססות על סנה, אשחר וריוב. הפעולה מושגת כמה שעות לאחר נטילת הטבליות. בין התרופות הפופולריות ביותר הם גוטלקס וביסאקודיל. עם שימוש ממושך הם יכולים להוביל להתייבשות.

לתרופות רבות יש מאפיינים משלהם, התוויות נגד ותופעות לוואי שיש לקחת בחשבון. לכן ניקוי בעזרת תרופות נעשה בצורה הטובה ביותר תחת פיקוחו של רופא.

תזונה במאבק נגד סיגים ורעלים

אם אתה מתייסר כל הזמן על ידי עצירות ושיכרון, אתה צריך לשנות את הדיאטה שלך. יש צורך להוציא מהדיאטה או להפחית את כמות הקמח והמתוק. בתזונה צריך להיות סיבים, וזה צריך להיות הרבה. סיבים הם פירות וירקות טריים. נפוח במעי, הוא מגרד את כל המיותר מדפנותיו כמו מכחול ומוביל אותו החוצה.הכמות המרבית של הסיבים התזונתיים נמצאת בכרוב, גזר, סלק, שעועית ירוקה, תרד ותפוחי אדמה מבושלים. ניתן להשיג השפעות משלשלות על ידי מוצרים כמו שזיפים מיובשים, משמשים יבשים, סלק, דלעת. הוא סופג נוזלים היטב ומנקה את המעיים מחיטה וסובין שיבולת שועל.

מלפפונים, תרד, מלון, אננס, שזיף - כל זה יעזור להיפטר במהירות וביעילות מהעצירות. אבל מוצרים כמו רימון, לחם, אפרסמון, חציל, שוקולד ואורז, להפך, מתחזקים. צריך לזנוח אותם באופן זמני. תוכלו לבשל את סלט המברשות הפופולרי, שיעזור לכם לנקות את המעיים מכל העודפים. לשם כך, גוזרים את הסלק, הגזר והכרוב בקשיות, מתבלים במיץ לימון ושמן, אוכלים קערת סלט על בטן ריקה - קלף מובטח. ואל תשכחו לשתות הרבה מים - אבנים צואתיות נוצרות לרוב בגלל חוסר לחות בגוף.

ניקוי מעיים חיצוני

כאן נדבר על ביצוע הליך חוקן. זהו אמצעי יעיל מאוד לניקוי מכני של המעיים מרעלים, רעלים וצואה עומדת. ניתן לבצע את ההליך באמצעות חוקן בנפח גדול קונבנציונאלי, אך יעיל בהרבה להשתמש בספל של אסמרץ '. לקבלת הפיתרון, אתה יכול לקחת מים חמים פשוטים, אך כדאי להשתמש בה מעט מלח (כף של 2 ליטר) או להחמיר בחומץ, חומצת לימון, תפוח או מיץ חמוציות. ניתן להשתמש גם בתמיסות צמחים, מרתח חלש של סלק, תמיסת קפה וסודה.

ביצוע חוקן אינו קשה. המטופל ממוקם על משטח אופקי ושטוח, על צדו, ברכיו לחוצות לחזהו. קצה החוקן ופי הטבעת משמנים עם ג'לי נפט או קרם לתינוק, את הקצה מוצגים בזהירות על ידי תנועות סיבוביות 3-5 ס"מ. אם אדם מרגיש כאב, אתה צריך להפסיק, ואחרי זמן מה נסה להיכנס שוב לקצה. אם המים נשפכים מייד, אז יש הרבה צואה במעי, אתה צריך לנסות לרוקן את עצמך, ואז להמשיך בהליך. לאחר הכנסת כל נפח הנוזלים (2 ליטר), אתה צריך להתאפק מלהתרוקן כמה שיותר זמן, אבל לפחות 5-7 דקות, ורק אז ללכת לשירותים. עדיף לבצע חוקן בשעות הבוקר המוקדמות או עם מניפה. אתה יכול לנקות את המעיים בצורה זו לא יותר מפעמיים בשבוע, אחרת אתה יכול לשטוף את המיקרופלורה של המעי הבריא ולהיפטר מחיידקים מועילים.

תרופות עממיות לניקוי המעיים

להלן כמה מתכונים פופולריים יותר שיעזרו לכם להיפטר מרעלים ורעלים בגוף.

1. סנה ואחר. הכניסו לצנצנת ליטר זכוכית כף אחת של צמחים יבשים ושפכו מים רותחים. לפני השינה, שתו כוס מרק מסונן, אפקט הניקוי יהיה בבוקר.
2. לנטוע, קמומיל, אלמוות. כף אחת מכל מרכיב שופכים ליטר מים, שותים במהלך היום.
3. אלד קונוסים. שים קונוסים של אלמון נקיים בכלי קטן, מלאו במים כך שהם מכוסים, מרתיחים על אש נמוכה כחצי שעה. סגור, תן לו להתבשל, להתאמץ. שתו במנות קטנות חצי שעה לפני הארוחות.
4. קפיר טרי. הכינו קפיר טרי עם חיידקים טובים. לשם כך הרתיחו חלב טבעי, השאירו אותו על השולחן עד שהוא מתקרר למצב חם. לאחר מכן יש להכניס לתוכו לקטו או ביפידובקטריום - בקבוק או חבילה אחת. תרופות אלה זמינות בכל בית מרקחת. מערבבים את הרכב היטב, עוטפים, משאירים במקום חמים למשך 3-5 שעות. כשכפיר קובע, הכניסו למקרר, אחרי 3-4 שעות ניתן לאכול אותו. זכרו שרק קפיר טרי, בן לא יותר מיומיים, נחלש. קפיר ישן, להיפך, מהדק את הכיסא.

המתכונים הפשוטים הללו יעזרו לכם לנקות את המעיים מכל מה שמיותר, בבטחה ובעדינות.

כשנלחמים על מעי נקי, היזהר. אם אתם סובלים מעצירות קשה עליכם לפנות לרופא - אולי הגורם למחלה אינו ברעלים וסלג.כשעושים חוקנים ולוקחים משלשל, אל תגזימו - תוכלו לשטוף חיידקים מועילים מהמעי. הקפד להקפיד על אמצעי בטיחות - הם אינם משתמשים במוצרי ניקוי דומים אם הייתה היסטוריה של תהליכים דלקתיים חריפים במעי, גידולים, בקע בבטן או מפשעתי, דימום, צניחת פי הטבעת. אפילו בהיעדר אבחנות כאלה, עדיף לתאם את נהלי הניקוי עם מטפל או גסטרואנטרולוג!

וידאו: ניקוי מעיים בבית