כיצד ללמוד לחייך יפה: טיפים שימושיים

רוב האנשים בעולם המודרני חולמים על חיוך מקסים ויפה. בפגישות עסקיות או מכרים חדשים קריטריון כזה נחשב אינדיקטור להצלחתו ולרצונו הטוב של אדם. למצוא חיוך יפה זה לא קשה, אפילו למרות כמה ניואנסים. שקול דרכים יעילות ללמוד כיצד לעשות זאת.

דרג את המראה שלך

1. השתמש בבבואה משלך במראה, חייך בדרך הרגילה והקפיא. מעריך באופן מפוכח את כל הפגמים במראה.
2. התבונן בכמה שאתה טוחן, האם חניכיים גלויים. הערך את עקמומיות השיניים ומצבם. אל תהסס להתעמל, אף אחד לא צופה בך.
3. אם מזוהים פגמים נראים לעין, נסו להגביל את החיוך לשפתיים מבלי לחשוף את השיניים. במידת האפשר, השתמש בשירותיו של רופא שיניים.
4. ראשית, שחזר את כל השיניים אם הן חסרות. ואז, במידת הצורך, פנה לסוגריים. לאחר מכן, הלבנו את השיניים ולמדו לחייך שוב.

שימו לב לשפתיים

1. שימו לב למצב השפתיים. ראשית, הם צריכים להיראות מתאימים. וודאו כי השפתיים תמיד במצב טוב. הם לא צריכים להיות סדקים וקילופים.
2. לפני שתתחיל לחייך בפה מלא, הקדיש את תשומת הלב הנדרשת לטיפול בשפתיים. החל חומרים קוסמטיים מזינים. שתו קומפלקס של ויטמינים, הקפידו על תזונה.
3. אם יש לך באופן טבעי שפתיים דקות, אל תדגיש אותן בשפתונים בהירים. כתוצאה ממניפולציות כאלה, הנוף אינו אסתטי ומתריס.
4. נסה להדגיש את השפתיים בגוונים טבעיים או להגדיל אותם חזותית בעזרת עפרונות מיוחדים. אל תזניח את השימוש בשפתונים היגייניים, הגהות במזג אוויר סוער וקר.

חיוך מרהיב בתמונה

1. קח את הרגל בכל מצב, למרות מצב הרוח, כדי לחייך למצלמה. מכשיר צילום מרים שינוי במצב הרוח, כתוצאה מכך התמונה לא מצליחה.
2. מול המצלמה, זכרו אירוע מצחיק בחיים, מהלך כזה יאפשר לכם להראות חיוך טבעי ויפה על הצילום ללא שקר. עיניים ישתנו ויהיו נוצצות.
3. למד את עצמך לא להתמקד בעדשה, נסה להיות בנוח כמו שהיית ברגעי חיים מאושרים. למדו עוד כיצד תוכלו להביע רגשות דרך העיניים.
4. במקרה זה, התצלומים בהירים ותוססים. התאמנו לעיתים קרובות יותר ליד המראה. צלם תמונות משלך במידת הצורך. אז אתה יכול להעריך חזותית את כל הניואנסים.

חיוך גבר

1. המין החזק יותר רוצה גם למצוא חיוך יפהפה בכדי להרשים את המין ההוגן.
2. הבעות פנים צריכות להראות במלואו את מצב העולם הפנימי, אחרת מכבדים את הזייפות של עווית נמתחת.
3. כאשר מתמודדים עם מין חלש יותר, גברים מעודדים לחייך מבלי לחרוק שיניים. מהלך כזה ישאיר חידה על הפנים, ובכך יעניין את האישה.
4. במקרה זה, העיניים צריכות ממש לזרוק ניצוצות, לפתות את גברת הלב. נסה לחשוב על הטוב, המעודן, המיני.

חיוך יפה עם שיניים

1. ראשית כל, הערכו את מצב השיניים. ללא קריטריון חשוב זה, אי אפשר ללמוד לחייך יפה בפה מלא. התייעץ עם רופא שיניים. יישר את השיניים שלך, פנה למוצרי הלבנה.
2. במהלך שחזור שיניים, עליכם לבצע הבעות פנים באופן ישיר.ערכו אימונים יומיומיים, למדו את החיוך הנכון והיפה. למד לא לחשוף שיניים.
3. אל תתייאש אם התוצאה לא נראית בהתחלה. כדאי להיות סבלניים ולבצע באופן שיטתי את התרגילים הנחוצים לחיזוק שרירי הפנים. תן להם לפחות 15 דקות של זמן פנוי.
4. בחר בעצמך את המתודולוגיה המתאימה ביותר. תרגלו הבעות פנים כל יום. לאחר שעברת סדרת בדיקות, נסה ליישם את כישורי החיוך על משפחתך וחבריך. שימו לב לתגובת האנשים, שימו לב להערות או למחמאות. אל תפסיק לעבוד על עצמך.

תרגילים לחיוך יפה

1. קפלו את שפתיכם בעזרת צינור והאכילו אותם קדימה, עשו תנועות סיבוביות, בצעו 5 חזרות לכל כיוון. הרפי את שפתייך.
2. לטשטש בחיוך רחב ככל האפשר, להשתהות בנקודות קיצוניות למשך 15-20 שניות. חזור למצב ההתחלה. בצעו את התרגיל 10-15 פעמים.
3. משוך את הלשון קדימה ככל האפשר, חבק אותה עם שפתייך, המתן 5 שניות. בצע את המניפולציה 10 פעמים.
4. לחצו את השפתיים שלכם בחוזקה, צרו מתח ונסו להמתח אותם קדימה, כאילו הולכים לשרוק. בצע 15 חזרות.
5. מלאו את ריאותיכם אוויר ככל האפשר, נשפו דרך שפתיים דחוסות היטב. חזור על המניפולציה 20 פעמים.

מה ניתן להשיג בחיוך כנה

1. בעזרת חיוך כנה, אתה יכול בקלות לעורר ביטחון מצד בן השיח החדש.
2. חיוך מתוק וביישן יעזור להימנע מפיקוח קטן בעבודה או בבית הספר. כל הילדים משתמשים בשיטה זו.
3. למרות האיבה האישית כלפי אנשים מסוימים, היו אוהדים. האזינו לסיפור עצוב, שתפו עצות וחייכו בכנות, הריעו לאדם האחר.
4. במצבים מלחיצים, נסו לחייך דרך דמעות. איתות כזה מועבר למוח, אתה לא מתחיל לרדת ולא לצחוק.
5. חייכו בתקיפות בעבודה. המניפולציות המתמשכות מעידות על אדם בטוח. אין פלא שכל האנשים המצליחים בסיום עסקאות רווחיות מחייכים באומץ.

המלצות מעשיות

1. התאמנו מול המראה להשגת סימטריה בפנים. חייכו כמה שיותר תוך כדי חיזוק השרירים. לאחר זמן מה של מניפולציות אינטנסיביות, הפנים יתרגלו. התוצאה תתברר.
2. נסה להראות תמיד חיוך קורן, להקסים אחרים. עשו זאת מלב טהור עם עיניים זוהרות. אחרת, החיוך ייראה לא טבעי, ומרמז על זדון.
3. נסה להקצות כספים לפגמים בשיניים. בסופו של דבר אתה יכול לצחוק בקול רם, לא להתבייש מכלום. אתה לא צריך להסתיר את הצחוק הכנה בכל דרך אפשרית, להסתובב לצד או להתחבא מאחורי היד שלך.
4. לאחר ניתוחי שיניים, יש לעקוב בקפידה אחר מצב השיניים. יש לבצע באופן שיטתי הלבנה, לוותר על הרגלים רעים. שתו פחות קפה ותה שחור.
5. אל תשכח לשמור על שפתיים גוון. השתמש בקוסמטיקה מזינה בחיי היומיום. לוותר על ההרגל ללקק שפתיים, בעיקר ברוח.

כדי לקבל חיוך מדהים צריך לנסות די קשה. בצעו תרגילי פנים באופן שיטתי לחיזוק השרירים. זהה את כל הליקויים, התייעץ עם רופא שיניים מומחה. להיות אדם בעל ביטחון עצמי, הפסיק להיות ביישן. לאחר שהשגת חיוך מקסים, אל תפסיק להתאמן מול המראה, עשה גם את כל התרגילים.

וידאו: איך ללמוד לחייך