כיצד להיפטר מהתכווצויות בטן: דרכים מוכחות

התכווצויות בטן מעת לעת מדאיגות יותר ממחצית מאוכלוסיית המדינה, כפי שטוענים הרופאים לעתים קרובות. יחד עם זאת, רבים עוסקים בטיפול עצמי, מבלי לחשוב שכאבים ספסטיים בבטן יכולים בקלות להיות רק סימן למחלה קשה יותר.

הגורמים להתכווצות

התכווצויות וכאבי בטן יכולים להיות תסמינים של מחלה לא רק במערכת העיכול, אלא גם במערכת העיכול. אך לרוב הם מופיעים כתוצאה מהרעלת מזון, כאבי מחזור, דלקת התוספתן או הצטברות גזים בבטן. בנוסף, לחץ או אלרגיות יכולים לגרום להתכווצויות בטן.

שיכרון החומרים בגוף, כלומר הרעלה, יכול להוביל לעוויתות. מסוכן במיוחד הוא הרעלת מתכות כבדות. לעתים קרובות הגורם להתכווצויות הוא שימוש במזונות מעופשים. יחד איתם חיידקים שונים נכנסים לגוף ומדביקים אותו. לעיתים קרובות מופיעים עוויתות אצל אלו שמזללים בלאוס ובועסים אוכל בצורה לא טובה. הוא מתעכל בצורה גרועה מאוד ומעמיס בכבדות את המעיים, וזו הסיבה להתכווצויות.

תסמינים של התכווצויות בטן

לעתים קרובות נשים מתקשות במחזור הווסת. הסימפטום העיקרי הוא כאב. עם זאת, כאבים עזים אינם חייבים להצביע על בעיות בריאותיות חמורות. אך כאבים קלים עם התכווצויות מלווים לעתים קרובות דלקת בתוספתן או סרטן.

עלולים להופיע גם תסמינים כמו גזים במערכת העיכול, דחף תכוף להמיס ושלשולים. לרוב הם מצביעים על תסמונת המעי הרגיז או דיסביוזה. התכווצויות בטן במקרה זה הן רק סימן למחלות בדרכי העיכול. במקרה זה, אדם עלול לחוות בחילה קשה ותחושת חוסר מעיים מספקת.

התכווצות אצל ילדים

בילדים מתחת לגיל שנה, התכווצויות בטן מופיעות לעתים קרובות למדי. ישנן כמה סיבות לכך:

• גופם אינו מייצר באופן מלא את האנזים הלקטאז לפירוק חלב;
• דיסביוזה כתוצאה מהאם שלקחה תרופות אנטיבקטריאליות;
• התפתחות של היצרות פילורית.

ילדים גדולים יותר עלולים לסבול מהתכווצויות בטן כתוצאה מדיסטוניה צמחית-וסקולרית, דלקת התוספתן, תולעים או קוליק הלבלב. תרופות עצמיות במקרים אלה אינן מומלצות. יש לתת לילד את התרופות שהרופא רשם. ככל הנראה, התינוק יצטרך ליטול פרוביוטיקה כדי לשחזר את המיקרופלורה. תזונה קלה שאינה כוללת אוכלים שומניים ומתובלים תועיל גם היא.

התכווצות בקרב נשים הרות

במהלך תקופת ההיריון אישה עלולה לחוש התכווצויות בבטן בגלל סיבות כאלה:

• רעילות;
• סחיטת הבטן עם הרחם;
• רמות פרוגסטרון גבוהות;
• לחץ

אין לשלול התפתחות מחלות בדרכי העיכול, למשל דלקת קיבה, דלקת לבלב או דלקת התוספתן. כמו כן, אל תבלבלו בין התכווצויות בטן והתכווצות שרירי הרחם, מה שמעיד על התכווצויות שגויות.

אבחון

ישנם כמה מומחים שיכולים לאתר את הגורם להתכווצות בבטן. מדובר בנוירולוג, גסטרואנטרולוג ומטפל. האבחנה מתבצעת באמצעות מספר מהמחקרים הבאים:

• בדיקת דם כללית;
• אולטרסאונד
• לפרוסקופיה;
• FEGDS;
• תוכנות מקדימות;
• בדיקה בקטריולוגית של צואה.

מה לעשות עם התקפי התכווצויות בטן

הרופאים ממליצים לשתות מים נקיים במהלך פרק של עוויתות ולא לאכול אוכלים כבדים לבטן. זה עוזר להקל על המצב. אתה יכול גם לשכב ולחבר כרית חימום חמה לבטן. הקפד למדוד את הטמפרטורה ולחץ הדם. אם אינדיקטורים אלה שונים מאוד מהמקובל, עליך להתקשר לאמבולנס.

אז אתה צריך לברר את הגורם להתכווצות בבטן. לעיתים קרובות היפטרות מהתכווצויות פירושה היפטרות מתסמין של מחלה קשה, שבזכות זה מתגלה מאוחר מדי. לכן עדיף לא להשתמש במשככי כאבים, אלא להחליף אותם בתרופות נגד עווית. תרופות אלו מסייעות לשרירים להירגע ולמגר כאב. אם תרופות נגד עוויתות לא עובדות, אז הסיבה להתכווצויות היא חמורה בהרבה. אז עליך להתייעץ מייד עם רופא.

ניתן ליטול בבטחה הרדמה רק לאחר בדיקה רפואית ורק לפי הוראות הרופא. הם עוזרים בשיפור הרווחה, אך יש להם התוויות נגד רבות. לעיתים קרובות, עיסויים מיוחדים, הליכים גופניים ותרופות הרגעה עוזרים להיפטר מהתכווצויות בטן. על מנת לבסס את עבודת מיקרופלורת המעיים, עליכם לעבור קורס של פרוביוטיקה.

• תה וקפה חזק;
• אלכוהול
• בשרים מעושנים;
• אוכל מטוגן;
• אוכל כבוש ומלוח;
• תבלינים;
• מיונז;
• לחם חם.

יש להקפיד על מגבלת המזון למשך 3 חודשים לפחות, גם אם חל שיפור מוקדם יותר. המנות צריכות להיות קטנות, אך צריכות להיות בערך 5 ארוחות ביום. כמו כן יש צורך להיפטר מהרגלים רעים, בעיקר מעישון, בעיקר על בטן ריקה. בעתיד, מספר המוצרים המזיקים לקיבה יופחת בצורה הטובה ביותר למינימום. תזונה טיפולית מורכבת בשימוש ב:

• בשר או דגים מבושלים;
• מרקי ירקות;
• מוצרי חלב דלי שומן;
• ירקות מבושלים;
• אין פירות חמוצים.

אם אין סיבות רציניות להופעת התכווצויות בטן, ותרופות נותנות רק השפעה זמנית, עליך בהחלט לשנות את אורח חייך. וזה לא רק סקירה של הדיאטה. עליכם להפוך את חייכם לפעילים יותר ולהקטין את מספר המצבים המלחיצים. אכן, לעתים קרובות מחלות רבות מתעוררות כתוצאה ממתח עצבי מתמיד.

וידאו: תרגילים להתכווצויות, קמצוצים ונוקשות בגוף