כיצד לשחזר במהירות את הקול לאחר הצטננות

הצטננות היא תופעה לא נעימה בפני עצמה, אך חלק מתוצאותיה עשויות להיות אפילו פחות נעימות. אם כן, אובדן קולי לאחר מחלה זו מתרחש לעתים קרובות למדי, מכיוון שלדלקת גרון, או דלקת בגרון, הוא בן לוויה נאמן כמעט לכל מחלת קטארל. ישנם טיפים והוראות רבות לשחזור הקול, להלן נשקול את השימושיים והיעילים שבהם.

המלצות עיקריות להתאוששות קולית

לפני שתמשיך ישירות לטיפול בכל אמצעי, בין אם תרופות מודרניות או מתכונים חלופיים, עליך ללמוד כמה כללים בסיסיים להתאוששות קולית. שלא תצפו בהם, אתם מסתכנים בעיכוב הטיפול או גרוע מכך, סבלו מסיבוכים והגיעו לבית החולים. אם אתה רוצה להתאושש ולקבל את קולך במהירות האפשרית, קח ברצינות את ההמלצות הבאות:

1. דברו כמה שפחות (כולל בלחש), תנו למיתרי הקול שלכם להירגע ולהתאושש ממחלה קשה. אם אתה שובר את הקול שלך, אתה מסתכן להחמיר את המצב. יום או יומיים יספיקו לקול להתאושש, הזמן הזה הכי טוב בילוי בבית, עטוף את גרונך בצעיף צמר חם.
2. שתו שתייה חמה, כך ייטבו. שתו חלב חם עם דבש, הכינו תה צמחים, מים רגילים חמים ללא גז, ותרגישו מיד איך תרגישו יותר טוב. אתה יכול גם לשתות אלכוהול חם, למשל, יין סחוג ריחני עם תבלינים ולימון יעשה בסדר.
3. במידת האפשר, הישאר בחדר חם, השתדל לא לנשום אוויר קר. מומלץ גם לנשום רק דרך האף כדי לא לפגוע ברצועות עוד יותר.
4. הרחק אוכל ושתייה קרים מהתזונה ואל תיסחף עם כלים חריפים ומלוחים, מכיוון שהם יכולים להחמיר את הדלקת ולספק הרבה אי נוחות.
5. במידת האפשר, עקוב אחר לחות האוויר בבית. אם החדר יבש מדי, ייתכן שתהליך הריפוי יתעכב, מכיוון שמיתרי הקול זקוקים לחות.
6. אם אתה מעשן, תצטרך לוותר על הרגל זה למשך מספר ימים, אחרת תצטרך להישאר בחופשת מחלה קצת יותר מהמתוכנן. כך גם בעישון יד שנייה, כך שאם אתה עצמך לא מעשן, אלא גר עם אנשים שמעשנים, קח זאת בחשבון.
7. אם אתה מרגיש שטיפול בבית לא עוזר לך, אל תהסס והתייעץ עם רופא כדי למנוע סיבוכים נוספים. אם עבורך מהירות ההחלמה היא גורם מכריע, עדיף לפנות מייד לרופא מומחה.

תרופות לאובדן קולות

החל מהטיפול, שימו לב לבחירת התרופות הנכונות, מכיוון שמהירות ההחלמה שלכם תהיה תלויה בהן. ישנם מספר סוגים של תרופות המסייעות בשיקום הקול.

ראשית, תרופות נגד זיהום נגיפי יהיו מועילות, מכיוון שזו הסיבה הראשונית לאובדן קול. הרופא רשאי לרשום את התרופות הנחוצות.

שנית, אינך יכול להסתדר בלי תרופות אנטי דלקתיות. זה יכול להיות טבליות, תרסיסים שונים, והתרופפות מהגרון. לעתים קרובות כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, אתה צריך לקחת אותם במורכבות ובפרקי זמן מסוימים. רובם נמכרים ללא מרשם רושם, ותוכלו לקרוא כיצד ומתי לקחת אותם בהוראות. ככלל, מהלך הטיפול התרופתי צריך להימשך לפחות 5 ימים, גם אם התסמינים כבר נעלמו, מכיוון שהמחלה יכולה לחזור במהירות עם טיפול לא מספק.

שלישית, אף ששטיפה ושאיפה נחשבים בעיקר כתרופות עממיות, בבתי מרקחת תוכלו לרכוש עמלות ופתרונות מיוחדים להליכים אלה. לכן, לגרגור תוכלו לקנות אוסף צמחי מרפא עם קמומיל ותנורה של אקליפטוס, ומשאפים רפואיים עם מלח ועשבי תיבול יעזרו לבצע שאיפה בקלות ובמהירות.

תרופות עממיות לשיקום קול

מתכונים "מהסבתא" - זו אולי השיטה הנפוצה ביותר לטיפול בהצטננות והשלכותיהם. מלבד העובדה שכמעט תמיד ניתן להכין מוצרים כאלה בבית ממוצרים זמינים בהישג יד, יעילותם לרוב אינה גרועה מזו של מוצרי התרופות המפורסמים ביותר. כמובן, טיפול במקרים מתקדמים של הצטננות (יחד עם סיבוכים כמו אובדן קול) באופן בלעדי עם תרופות עממיות אינו מומלץ, אך אם אתה חולה רק לאחרונה ומרגיש שהקול שלך מתחיל להיעלם בהדרגה, מתכונים כאלה יכולים לעזור לך. להלן כמה תרופות עממיות שנבדקו בזמן המסייעות בשיקום הקול לאחר הצטננות.

1. נסו לבצע מרתח של זרעי אניס, מכיוון שהוא ידוע באפקט הריפוי שלו: הקול יכול להתאושש ביום אחד בלבד. קח חצי כוס זרעים, שפך אותם במים רותחים (כ 500 מ"ל) והשאיר למשך מספר שעות. לאחר מכן, סננו את המרק שנוצר, הוסיפו אליו 50 גרם דבש יחד עם 10 גרם קוניאק. קח את התרופה 3 עד 4 פעמים בשעה בכף. זכרו כי גם אם הקול מתאושש במהירות, נדרש טיפול לפחות שבוע בכדי לאחד את האפקט.
2. עם אובדן קול, תרופה עממית כמו עירוי שורש חזרת יכולה לעזור לך. השורש משפשף על פומפיה, שפך עם מים רותחים בפרופורציה של 100 מ"ל מים ל -10 גרם חזרת, הוחדר כ -4 שעות. לאחר מכן מוסיפים עירוי לעירוי. אתה צריך לקחת את זה קצת כל חצי שעה במהלך היום.
3. אובדן הקול הוא בעיה גדולה עבור אמנים המופיעים על הבמה, כך שיש כמה מתכונים לשחזור קולי שנוצרו על ידי אנשים כאלה בדיוק. במתכונים אלה הביצה היא לרוב המרכיב העיקרי, והנה אחד מהם. עליכם להקפיץ לבן ביצה לקצף בעזרת מערבל, להוסיף מים מבושלים ולגרגר עם הפתרון המתקבל כל שעתיים.
4. משקה נוסף עם ביצה בקומפוזיציה, שעוזר להחזיר את הקול, הוא רגלי הביצה המסורתיות לחג המולד. ביצים מוסיפים סוכר, שמנת ומעט רום, ואז מקציפים את התערובת ומחממים באמבט מים.
5. אין ספק, אחד התרופות העממיות הפופולריות ביותר לקול הוא שטיפה. ישנם מתכוני שטיפה רבים, אך היעילים ביותר הם שטיפות עם מלח ים ומרתחי עשבי תיבול (מרווה, קלנדולה, קמומיל).
6. בשימוש נרחב על ידי האנשים ושאיפות שונות. לצורך הליך זה, יש צורך לחמם את המים במחבת כמעט לרתיחה, להוסיף כמה טיפות שמן אקליפטוס או עשבי תיבול אנטי דלקתיים יבשים, ובכיפוף מעליהם, שאפו את האדים למשך מספר דקות בפה. חוזרים על שאיפה לפחות 3 פעמים ביום ומשלבים אותה באמצעים אחרים, תוכלו להשיג את התוצאה הרצויה מהר יותר.

לכן, לא קשה לוודא שיש סכום ניכר של כספים להשבת הקול שאבד בגלל מחלת קטארל. זה יכול להיות גם רפואה מודרנית וגם מתכונים עממיים נפוצים. שניהם יכולים להיות יעילים במילוי הדרישות הבסיסיות לשחזור קולי, ובכפוף לתחילת הטיפול בזמן.

וידאו: כיצד להחזיר את הקול החסר