כיצד להתמודד במהירות עם הצטננות: 6 דרכים

הצטננות היא בעיה המוכרת לכולם. זה מתעורר לפתע ברגע הכי לא משתנה, והופך את חייו של אדם לסיוט. אי אפשר לעבוד, ללמוד, להירגע ואפילו לישון כרגיל בגלל בריאות לקויה. כידוע, הצטננות לא מטופלת תחלוף מעצמה בשבעה ימים. מה לעשות כדי לא לחכות לשיפור במשך שבוע שלם?

קצת על המינוחים

הצטננות היא מושג קולקטיבי שאינו קיים ברפואה. בשפה של מומחים, קיים המונח "ARI" או מחלת נשימה חריפה. ARI הוא מושג המתייחס לתהליך הדלקתי של דרכי הנשימה. אלה כוללים: נזלת, דלקת הלוע, דלקת גרון, טרכיטיס, סינוסיטיס וסיבוכים קשורים.

בנוסף, יש דבר כזה "SARS" - דלקת הנגרמת על ידי נגיפים שונים. מסתבר ש- ARVI הוא חלק מ- ARI.

שפעת היא מחלה זיהומית ודלקתית הנגרמת אך ורק על ידי נגיף השפעת. זהו נגיף מסוכן למדי שפועל לא רק על דרכי הנשימה, אלא גם על דפנות כלי הדם בכל הגוף. שפעת חמורה יותר מזיהומי נשימה חריפים של אטיולוגיה אחרת ויכולים להוביל למוות.

תסמינים של הצטננות

הראשון, ככלל, הוא נזלת. זה יכול לבוא לידי ביטוי בצורה של זרימה קבועה של נוזל מופלט מהאף, או להיפך, גודש וחוסר היכולת לנשום ולריח. לפעמים, חולשה, עייפות, כובד בכל הגוף וכאב ראש מתרחשים לפני הצטננות. חשוב לשים לב להופעת התסמינים הללו.

בנוסף עלולים להופיע שיעול, כאב גרון, כאבים במצח או בלסת העליונה וחום. לפעמים הצטננות היא די קלה, היא יכולה לשאת על רגליים ללא סיבוכים. במקרים אחרים עליכם לצאת לחופשת מחלה ולהישאר בבית. זה אפשרי כאשר שיעול או כאב גרון מופיעים ללא נזלת. כל הסימפטומים עשויים להופיע בכל שילוב.

כיצד לזהות את השפעת

התסמינים הבאים עשויים להצביע על שפעת:

1. שיכרון מבוטא. עלייה בטמפרטורה מעל 38 מעלות צלזיוס, חולשה קשה, עד חוסר יכולת לקום מהמיטה, כאבי גוף, אובדן תיאבון - כל זה מצביע על כך שהמחלה עוברת מסלול רציני מאוד. לעיתים רחוקות מתבטא הצטננות.
2. תסמינים של גירוי של קרום המוח. אלה כוללים את הפחד מאורות בהירים וצלילים רועשים. אדם במצב זה רוצה לסגור את כל הדלתות, לווילון את החלונות ולהכסות את עצמו בשמיכה.
3. פגיעה בעיניים ובאוזניים. הנגיף יכול להגיע לאיברים אלה. ואז העיניים דומעות ללא הרף וכואבות, השלדה אדומה, בבוקר על העפעפיים ישנם קרמים שקשה להסירם. באוזניים או באחת האוזניים יש כאבים חדים חדים, השמיעה לקויה.
4. התבוסה של מערכת העיכול. מתבטא בשלשול, בחילה או הקאות. משמעות התסמינים הללו היא שהנגיף הגיע למערכת העיכול.

בנוסף, לשפעת יש סיבוכים רבים. המסוכנים שבהם הם דלקת קרום המוח המורגית ודלקת ריאות בשפעת. מוות מסיבוכים כאלה יכול להתרחש תוך מספר ימים, הם מטופלים קשה מאוד.

שימו לב! בסימן הראשון של שפעת, עליך להתייעץ מייד עם רופא. קל יותר ובטוח יותר למנוע סיבוכים מאשר לטפל בהם.

כיצד להתמודד במהירות עם הצטננות

עדיף להתחיל להילחם בהצטננות לפני שהוא אפילו מופיע. אם מזג האוויר גרוע, התפרצות של SARS, או שאתה פשוט מרגיש שאתה מתחיל לחלות, בצע את הפעולות הבאות:

קח מנה גבוהה של ויטמין C.חומר זה לא רק משפר את החסינות, אלא גם מחזק את דפנות כלי הדם, ומונע התפתחות דלקת. אתה צריך לשתות 1-2 גרם של חומצה אסקורבית או תה עם מיץ של חצי לימון. לעתים קרובות לא ניתן לעשות זאת, אך בפעם אחת לא יופיעו תופעות לוואי.

Dibazole זול ועליז. זהו כלי שפעם החל להשתחרר להפחתת הלחץ. התברר שההשפעה ההיפוטית של דיבאזול היא חלשה, אך ההשפעה האנטי-ויראלית בולטת. יש צורך ליטול 1-2 טבליות ביום, אך רק אם אין יתר לחץ דם.

אנטי-ויראלי. אלה כל האמצעים המפורסמים הידועים. ראוי לציין כי טיפול בהם עם זיהום נגיפי אינו מועיל, אך ניתן למנוע את הופעתו. העלות שלהם גבוהה יותר מהדיבאזול, אך יש פחות תופעות לוואי.

טינקטורה של אכינצאה. בעזרתו תוכלו להגביר את כוחות החיסון של הגוף. מדללים 10 טיפות של תמיסה בכוס מים ושתו. קח שלוש פעמים ביום.

אם הקור כבר תפס תאוצה והתופעות בולטות, סביר להניח שרק שיטות אלה יספיקו. עם זאת, ויטמין C ואכינצאה עדיין שווה לקחת. בנוסף, תוכלו להשתמש בשיטות הבאות להתמודדות עם הצטננות:

1. מנוחת מיטה. במהלך מחלה חשוב להירגע יותר ולעבוד פחות. כך שהגוף קל יותר להילחם בזיהום.
2. נוגדי דלקת לא סטרואידים. מדובר בתרופות כמו אספירין, אנלגין, איבופרופן, נורופן ועוד. הם מפחיתים דלקת, ובכך מקלים על כל הסימפטומים של הצטננות, וגם מורידים את הטמפרטורה.
3. אנטיהיסטמינים. האשמים העיקריים לגילויים לא נעימים של זיהומים בדרכי הנשימה החריפות הם מולקולות של סרוטונין והיסטמין. אנטיהיסטמינים יעזרו להתמודד איתם. בנוסף, הם שוללים את המרכיב האלרגי של הדלקת.
4. תה שימושי. אפשר להכין תה עם פטל, שורש ג'ינג'ר או עלי אקליפטוס. שתייתו היא לעתים קרובות ככל האפשר בצורה של חום.
5. סירופ שיעול. יש הרבה כאלה, לפני הקנייה, עליך להבהיר איזו השפעה יש לתרופה. אם אתה מיוסר על ידי שיעול עם כיח, אז אתה צריך לתת עדיפות לבעלי כורח, אם אין כיח - אנטי-פולסי. אם תעשה את ההפך, לא תהיה השפעה מהטיפול.
6. תרסיס לאף. אתה יכול לקנות תרופה עם חומר מרפא מסוים, למשל, vasoconstrictor במקרה של נזלת קבועה. אתה יכול לקנות תרופה המבוססת על מי ים, היא תפחית את גודש האף, כאבים ושריפה.

שימו לב! בניגוד לאמונה הרווחת, אנטיביוטיקה אינה מטפלת ב- SARS או בשפעת. הם אינם משפיעים על נגיפים ודלקת. הם משמשים למניעת התפתחות סיבוכים בעלי אופי חיידקי. יש ליטול אנטיביוטיקה רק לאחר התייעצות עם רופא ובהקפדה על פי ההמלצות שניתנו להם.

אנו יכולים להסיק שהעיקר בטיפול בהצטננות הוא התחלה בזמן. ככל שתתחיל טיפול מוקדם יותר, מהלך המחלה יהיה קל יותר ויתקדם ההחלמה. בנוסף, יש לנקוט באמצעי מניעה בתדירות גבוהה ככל האפשר כדי לא לחלות.

וידאו: כיצד לרפא במהירות הצטננות