מדוע שמן תירס טוב לגוף

שמן תירס מכיל את קלחי התירס בנפחים קטנים, ולכן הם לא רצו להשיג אותו במשך זמן רב. זרעי חמניות ו פשתן משמשים בעיקר למיצוי שמן. אבל פעם אחת, לאחר שהחליטו לנסות את המוצר הזה, מומחים קולינריים, קוסמטיקאיות ורופאים העריכו את טעמו ואת תכונותיו השימושיות. לאחר מכן נעשה שימוש נרחב בשמן התירס בכל שלושת המגזרים.

מהו שמן תירס שימושי

ויטמינים ומינרלים

  1. שמן תירס עשיר בוויטמין E, הוא מכיל בהרכבו בכמויות גדולות. תוכנו כה גדול שהוא עולה על הכמות בשמן חמניות ושמן זית. ויטמין A מסייע בשיפור תפקודן של מערכות גוף חשובות, כגון אנדוקרינית ורבייה. זה גם מנרמל את העבודה של בלוטת יותרת המוח ובלוטת יותרת הכליה. תכולת הוויטמין מספקת מצב רגשי ופיזי חיובי של הגוף, מגבירה את הסיבולת על ידי הגברת טונוס השרירים.
  2. שמן תירס מגן על הגוף מפני מוטציות והקרנות שעלולות לנבוע מפגיעה בכימיקלים, ברמה הגנטית.
  3. השמן מכיל חומצות שומן מועילות, הם מחזקים את מערכת החיסון, מגבירים את עמידותו לנגיפים וזיהומים. חומצות מעורבות בבניית תאים ורקמות בגוף, אך לא מבלבלות אותם עם משקעי שומן, זה לא קשור בשום דרך. חומצות שומן משפרות את חילוף החומרים, את זרימת המוח ומקטינות את הסיכון לטרשת עורקים.
  4. לציטין הכלול בשמן נמצא בשימוש נרחב בקוסמטיקה ובישול. הוא מכיל נוגדי חמצון המונעים קלקול מזון. לציטין עוזר בהוצאת עודפי הכולסטרול מהגוף, ומונע את התמקמותו על דפנות כלי הדם.
  5. ויטמינים מקבוצה B, ויטמין A ו- PP הכלולים בשמן הופכים אותו לתזונה. בזכות המינרלים של שמן התירס, העבודה של הלב וכלי הדם משתפרת.

כיצד משתמשים בשמן תירס בבישול

טבחים אוהבים מאוד שמן תירס בשל תכונותיו הייחודיות. כאשר טיגון על שמן רגיל, עשן משתחרר, התירס אינו חושש מטמפרטורות גבוהות, והוא יכול לעמוד בדרגות גבוהות מבלי ליצור עשן קאוסטי. שמן תירס לא מעובד לא יקלקל את טעם המנה, ולכן הוא משמש לרוב לטיגון, ובמהלכו הוא לא ממיר חומרים מזיקים, ולכן משתמשים בשמן נרחב בהכנת רטבים, מנות עיקריות. אפייה בתוספת שמן תירס רוכשת גוון חלק, זהוב ומפיח בפה. פשטידות, שכבות עוגה לעוגות ומאפים וכל מיני עוגיות נאפות איתה.

המוצר שומר על הארומה והחומרים השימושיים שלו במשך זמן רב, ומעביר אותם לכלים. יצירות מופת לבישול שהוכנו בשמן תירס רוכשות טעם יוצא דופן וארומה ייחודית.

בנוסף, שמן תירס, מבחינת תזונאים, נספג בגוף ביתר קלות מבלי לפגוע בו. אך יש להקפיד על המדד באותו אופן בו נעשה שימוש במוצרים כלשהם, כדי לא לגרום לבטן מוטרדת.

סלטים עשירים ותכונות שימושיות נרכשים על ידי סלטים מהירקות המתובלים בשמן תירס. שמן שאינו חשוף לטמפרטורות שומר על יותר ויטמינים ומינרלים.

תחום השימוש בשמן בקוסמטולוגיה

קוסמטולוגיה בחרה בשמן תירס והיא משמשת בשיפור נרחב לשיפור מבנה השיער והעור.

תחום השימוש בשמן תירס בקוסמטולוגיה

  1. מומלץ לשמן לשפשף לקרקפת כשעה לפני הכביסה, ולמרוח על קצות השיער. לאחר עטוף הראש במגבת לשיפור האפקט.בזכות הליך זה שורשי השיער מתחזקים, השיער הופך חלק ומבריק והקצוות נחתכים.
  2. כתמי פיגמנט מורגשים פחות אם הם ניגבים בשמן תירס, ואחריהם מורחים מסיכה של אפרסקים.
  3. ניתן להסיר קמטים רדודים על ידי מריחת מסכת שמן תירס אחת לשבוע. לשם כך, מערבבים את השמן עם חלמון גולמי אחד וכף דבש טבעי. יש למרוח את המסכה באופן שווה על עור הפנים, להשאיר למשך 20-25 דקות, ואז לשטוף במים חמים.
  4. שמן תירס עוזר להתחדש בשכבה העליונה של העור, תורם להצערתו. עם שימוש תכוף בשמן, נשים מציינות שהעור ממש ממש מבפנים, הטון הופך להיות חלק יותר, קמטים קטנים וכתמי גיל נעלמים.
  5. הסרת איפור בשמן מספקת ניקוי רך ובטוח, שבמהלכו הנקבוביות לא נסתמות, העור ממשיך לנשום ומועשר בחמצן.
  6. עור יד יבש יהפוך ליותר רך ואלסטי אם תכינו אמבטיה עם שמן תירס ותחממו אותו מראש. 15 דקות זה מספיק להליך, שאחריו תוכלו לשים מעט שמן תירס על הידיים בלילה. העור יהפוך ליותר רך ויהיה בעל גמישות.
  7. המאסרים משתמשים בשמן תירס, ומשלבים אותו עם שמנים אתרים. תערובת זו משמשת במהלך עיסוי כדי להשיג אפקט הרפיה גדול יותר.
  8. שמן תירס הוא חלק ממשחות רבות של ידיים ופנים, שפתיים. שפתונים היגייניים הם אידיאליים לעונה הקרה, כאשר עור על השפתיים סדוק, שמן תירס בהרכבם מרפא סדקים קטנים, מעניק לחות לעור השפתיים.

היכן נהוגים שמן תירס ברפואה?

רופאים מייעצים ליטול שמן תירס למחלות רבות ולמניעתן. הנורמה למבוגר ביום לא תעלה על שתי כפות.

כאשר ברפואה נעשה שימוש בשמן תירס

השמן בטוח לילדים, אינו גורם לאלרגיות, אין לו התוויות נגד. הדבר החשוב ביותר הוא שהשמן טרי, ולכן עדיף לקנות אותו במנות קטנות, כך שהוא ייתן את כל הוויטמינים השימושיים שלו מבלי לגרום נזק.

נשים מניקות והריון יכולות לכלול שמן בתזונה שלהן בעצת הרופאים.

עובדה! גוף הילד מטמיע בקלות את כל חומרי שמן התירס, שומר על הטון שלו ומחזק את מערכת החיסון, ולכן הוא משמש באופן פעיל לייצור מזון לתינוקות.

  1. מחלות של אסטמה, סוכרת, כמו גם תקופת ההחלמה לאחר מחלות אלה יהיו קלות יותר עם שימוש בשמן תירס.
  2. ניתן לבטל נדודי שינה ליליים ותגובות אלרגיות או למנוע את התרחשותן אם אתה משתמש במוצר מדי יום.
  3. שמן תירס משמש גם בתרופות, למשל בייצור ניטרוגליצרין, הידוע לכל.
  4. חומצות לינולאיות ואולאיות, המהוות חלק מהשמן, מחזקות את מערכת הלב וכלי הדם, מפחיתות את הסיכונים להתפתחות שבץ והתקפי לב.
  5. באופן כללי, לשמן יש תכונות אנטי דלקתיות, אנטי אייג'ינג, ריפוי פצעים, מעוררות חיסון.

שמן יכול להועיל לגוף האדם, בכפוף לחוקים מסוימים בעת רכישתו. לטובת אפקט מרפא, ולמטרות קוסמטיות, עדיף לבחור בשמן לא מזוקק, מיצוי ראשון, ללא GMO. להכנה יומית של כלים, סלטים לשימוש במזון לתינוקות, עדיף לקנות שמן תירס מעודן. אתה צריך לשים לב למשך חיי המדף של המוצר ולא לקנות אותו "בשמורה". תוך התחשבות בכל התכונות הנ"ל של השמן וייעוץ לבחירתו, הוא יכול להביא יתרונות מוחשיים לגוף ולמראה.

וידאו: 7 שמנים צמחיים לא בריאים

אנו ממליצים לקרוא


השאירו תגובה

הגש

אווטאר
wpDiscuz

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

מזיקים

יופי

תיקון