תוכן המאמר
תחושות לא נעימות, כולל כאב ואי נוחות קיצונית המופיעות מיד לאחר ספיגת התענוגות הקולינריים, מתעוררות בגלל מגוון גורמים. במידה רבה, סטיות מהפעולה היציבה של מערכת העיכול כוללות תסיסה המתרחשת בסביבה הפנימית של המעי. ניתן להבחין בהפרעה שכיחה כזו בגופם של מבוגר וילד כאחד. אם אינך מייחס חשיבות מיוחדת, אל תנקוט באמצעי המניעה המפותחים במועד, אל תתמקד בתסמינים הקיימים - באמת יכולים להיווצר סיבוכים רציניים העלולים לגרום נזק חמור ובלתי ניתן לתיקון לבריאות האדם.
למעשה, לעיתים נדירות אף אחד לא חושב על היתרונות והעיבוד של המזונות הנאכלים (עד שאדם נתקל בתסמינים הלא נעימים ביותר כתוצאה מכך). מהי תסיסת מעיים שכל אדם שאינו רגיל לנתח את תזונתו היומית יכול להיתקל? נכיר את כל ההיבטים ביתר פירוט בכדי למנוע בעיות במערכת העיכול.
מדוע מופיע תסיסה?
הופעת התסיסה במיקרופלורת המעיים מסוגלת ללוות כאבים לא נעימים שאינם חולפים זמן רב. לפיכך, חלקים מהאוכל לא מתעכלים במהלך העיכול. חריגה מזיקה מקורה בדפנות המעי הדק, למרות שהיא מאפיינת גם את הקירות בעובי. הניואנס הנחשב מוסבר על פי הפרטים הקטנים של המעי הדק. הוא מכיל מדיום לספיגה ובידוד מועיל של חומצות פיסיליות. גזים במערכת העיכול נגרמות כתוצאה מהיווצרות פחמן דו חמצני במהלך עבודת מערכת העיכול.
לגבי ילדים, ראוי לציין כי פתולוגיה זו מתפתחת באותו בסיס כמו אצל מבוגר. לפיכך, מהותה נעוצה בהופעתה של תגובה רגישה להופעתם של מאכלים מסוימים, שלמרבה הצער יכולים להיכלל בתפריט היומי של האדם.
ההרכב המורכב של המוצרים גורם לו לגוף הרבה יותר אנרגיה לעבד אותו, המשמש כטריגר לבידוד שפע של חומציות הקיבה. לעיתים קרובות, פתולוגיה מתרחשת אצל ילדים בגיל הינקות, מכיוון שלמעיים שלהם אין את כל תכונות העיכול. יש לגשת בזהירות לצריכת מרבית המזונות, ניגשים בזהירות מיוחדת להעדפות הבישול על מנת להימנע מתחושות לא נעימות.
גורמים המשפיעים על התרחשות תקלה במערכת העיכול
אשמים שנמצאו לעיתים קרובות מעוררים תסיסה הם מגוון מוצרים הכלולים בתפריט היומי ובעלי יכולת לגרום לעלייה בגזים הנוצרים בסביבה הפנימית של מערכת העיכול. בנוסף להפרעה הלא נעימה המדוברת, נוצרות חריגות אחרות שקשות יותר לריפוי. לדוגמא, כמות לא מספקת של אלקלי מובילה לתקלות שונות בתהליך עיכול שרידי מוצרים צרכים. הקיפאון שלהם מוביל לעובדה שמבוגר או ילד מתמודד עם תחושה לא נעימה של נפיחות. זה נגרם על ידי כמות קטנה של מיץ קיבה.
מה תורם לתקלה במערכת העיכול? להלן מספר דוגמאות:
- תזונה לא מאוזנת, כמות בשפע של אוכלים אוכלים הגורמים לפתולוגיה.
- הטמעה איטית, עיבוד ומעבר של מזון דרך המעיים.
- תקלות משמעותיות בתפקוד האיברים המעורבים בעיכול.
תסיסה היא הפרה של הסביבה הפנימית של המעי כתוצאה ממחסור בזרימת דם נחוצה.
היווצרות ניאופלזמה בדפנות המעי ובאיברי העיכול האחרים גורמת לקיפאון של סיבי התזונה עם התסיסה נוספת שלהם. מנות המכילות פחמימות וחלבונים עלולות להאט באופן משמעותי את העיכול, שבגללו כמות גדולה ממנו נשארת במעי ומתחילה להירקב. כדאי לפקח בקפידה על התזונה היומית, להפחית צריכה או לבצע דחייה של ספיגת המזון שמעוררת תסיסה.
תסמינים שיש להיזהר מהם
התסמינים יכולים להשתנות ולהתבטא אצל כל אדם בדרכו שלהם. הכל בנפרד. מישהו יתלונן על אי נוחות קלה, ואילו השני יחווה כאב אמיתי. עליכם לדעת: התסיסה משלימה על ידי התנפחות, היווצרות גזים מוגברת. המטופל מסוגל להרגיש:
- הדמיון של קולות של רעש בחלל הבטן;
- עצירות, שלשול;
- כאבים חזקים בבטן.
אם למטופל גורמים פרובוקטיביים אחרים, גידולים או ניאופלזמה, התסמינים יכולים להחמיר ולהפוך לבולטים יותר. יש לגשת לפיתרון של בעיה זו ברצינות קיצונית, מכיוון שתהליך ריקבון גורם לתקלה במערכת ההגנה של רירית המעי, שתביא לחדירת חיידקים פתוגניים ופגיעות באיבר.
מוצרי תסיסה
מומחים ורופאים ממליצים להרכיב את התפריט בזהירות ולא לכלול בתוכו מוצר שמעורר תגובה תסיסה. זה יכול להוביל להפרות חמורות. מזונות שעברו טיגון משפיעים לרעה על אברי העיכול, בעיקר על רירית המעי.
אנו מדגישים את המוצרים התורמים לתסיסה מוגברת:
- כלים או אוכלים עם הרבה תבלינים;
- מעדני נקניק תעשייתי;
- מזונות עם ריכוז גבוה של סוכר;
- מגוון קטניות;
- סדיני כרוב;
- אוכל צמחי לא מעובד.
למוצרים אלה ניתן להוסיף משקאות המכילים רכיבי שמרים (kvass, בירה). הם מעוררים היווצרות גזים. אם המטופל לא אוכל מזונות הגורמים לפתולוגיה, הסבירות להתרחשותו קטנה. אם אתם צורכים אותם בכמויות גדולות, במיוחד בשעות הערב, תוכלו להיתקל בסיבוכים לא נעימים שיצטרכו לטפל בהם. זה מאוד מיואש לאכול אוכל שמעודד תסיסה לפני השינה. בלילה יש האטה בתהליך העיכול.
טיפול בהפרעות
על מנת להיפטר מתסיסה וריקבון המתרחשים במעי, יש לפעול ישירות על המוקד. בהיעדר מחלות עיכול מסוכנות, כדאי להבין שהבעיה נעוצה בגישה הלא אנאלפביתית לתזונה. בנוכחות תסמינים לא נעימים - כדאי לבקר אצל רופא. הוא יוכל לבחון ולרשום לא רק תרופות למיגור התסיסה, אלא גם לפתח תזונה מיוחדת.
תזונה של אדם שלעתים קרובות חווה תסיסה במעי
כדי לחסל תסמינים לא נעימים, יש צורך להפחית את עוצמת הביטוי שלה. שווה לפנות קודם כל לתזונה נכונה, למעט אלכוהול, ירקות, מוצרים המכילים שומן, מלח, חומצה, כמו גם פירות.מומחים פיתחו רשימה של מוצרים שצריכים להיכלל בתפריט היומי:
- מוצרי מאפה מקמח חיטה;
- מעדני בשר, דגים ללא שכבות שומן;
- מוצרי חלב מותססים עם מינימום תכולת שומן;
- תוספות של כוסמת, דוחן ואורז;
- מרקים וצמחי מרק נטולי שומן;
- ביצה - 1 pc. ליום.
יש צורך להיות דבק בתזונה מיוחדת (לא יותר מ- 2000 קלוריות - הנורמה היומית). הקפידו להפחית את נוכחות המלח בתבשיל המבושל. כדאי לצרוך אוכל חם, כדי לא לגרום לפגיעה ברירית המעי עם חדירת חיידקים פתוגניים.
בעת הבישול עדיף להקפיד על תפירה, בישול, אפייה, אדים של המוצרים. השיטות המתוארות הכי בטוחות בדרכי העיכול ולא יגרמו לתגובות מזיקות. עדיף לאכול חמש עד שש פעמים ביום במנות קטנות.
טיפול תרופתי
בנוכחות סיבוכים רציניים, כדאי להשתמש בתרופות. הם יסייעו בחיסול תסמינים לא נעימים, כמו גם בהפחתת נפיחות. בעת אבחון פתולוגיה, רופא מומחה ירשום תרופות מיוחדות (פחמן פעיל, סורבקס, דימתיקון).
עם עצירות, כדאי לשחרר את המעיים, להיעזר במשלשלים. אתה לא צריך לבחור תרופות משלך. זה יכול להחמיר את אי הנוחות הקיימת - תופיע סיבוכים שונים או תגובה בצורת אלרגיה.
עזרה בצורה של רפואה אלטרנטיבית
הם פונים לאחר שקיבלו המלצות של רופא מומחה. בעזרת פתולוגיה נלקחים סוג מיוחד של תמיסות ומרתחים, שמכינים מעל שמיר, קמומיל ועלי נענע. אגוזי מלך וקליפות רימון מסוגלים לעזור כך שהאוכל לא תנדוד וירקב במעי. לא קשה להכין את המוצר: 200 מ"ל מים רותחים מוזגים לכף של צמחים מרוסקים, מחדירים שעה ואחריה הרפואה האלטרנטיבית מוכנה לשימוש. קח 1 כפית. שלוש פעמים ביום.
תרגילי פיזיותרפיה
להפעלה יציבה של מערכת העיכול ועיבוד מוצרים, יש צורך להתייחס למספר תרגילים הנוגעים לאמצעי מניעה. ניתן להימנע מגזים באמצעות תרגיל האופניים הפופולרי. יש צורך לשכב על הגב ולדווש - זה יפחית את הסיכון להתפרעות.
תרגיל מניעה נוסף הוא גם לשכב על גבי הבטן, לכופף מעט את הרגליים ולחץ אותן לקיבה, ואחריה ליישר (חזור על עשר פעמים).
המלצות של מומחים בנושא מניעה
הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות במהלך מניעה הוא לפקח על התזונה שלך. הדבר החשוב ביותר הוא לשלול אוכלים מטוגנים, מלוחים ושומניים העשירים בכולסטרול. זו תהיה עזרה אמיתית להיפטר מתחושות לא נעימות עקב תסיסה ותשמש כמניעה של פגיעה בשלמות רירית המעי, כמו גם חדירת מיקרובים פתוגניים. במהלך הופעת תסמינים לא נעימים, אינך צריך לפנות לתרופות עצמיות, עדיף ליצור קשר מיידי עם מומחה מוסמך. אם אינכם קובעים פגישה עם הרופא בזמן, אתם עלולים להיתקל בבעיות - סיבוכים בלתי הפיכים במערכת העיכול.
וידאו: סימני פטריה במעיים
הגש