לביבות קישוא: מתכונים לבישול

קישוא נכלל בקטגוריית הירקות הזולים ביותר ובו זמנית טעימים. יש מנות רבות הכוללות את המוצר המוצג. יש חטיפים שמשתמשים רק בפירות, אך לא הפעם. אנו נכין לביבות לבבות שיזכו לליבם של כולם, ללא יוצא מן הכלל. למרות העובדה שהם מטוגנים בשמן, הם קלילים למדי. כדי להפתיע קרובי משפחה ולהאכיל אורחים, אינכם צריכים להיות בעלי כישורים קולינריים מיוחדים.

תועלת

1. המאפיינים החשובים של הירקות הנדונים נעוצים בעובדה שהם משפיעים מצוין על מערכת העיכול. הם מתעכלים בקלות, לא מכבידים על הבטן, לא נשארים ריקבון במעיים. אם מכינים לביבות ללא שימוש בשמן, הן גם יתבררו בתזונה. הנה מוצר כל כך פשוט ושימושי מאוד.
2. ירק זה מפורסם בתכולתו הנמוכה בקלוריות, וזו הסיבה שהוא לרוב נכלל בתפריט עבור אלו שרוצים לרדת במשקל. עם זאת, אם מטגנים לביבות בשמן, מבחינה זו לא יהיה שום ערך לדמות. עליכם כל הזמן לדאוג לכמה קלוריות אתם צורכים וכמה אתם מוציאים.
3. לרוב, הפירות מורכבים ממים, שהם חיוניים לאדם. כל השאר הוא פחמימות ותרכובות חלבון, כמעט ואין שומן. ישנם המון סיבים תזונתיים המנקים את איברי מערכת העיכול ומגדירים אותם לתפקוד נכון.
4. זה הגיוני להשפיע על ההרכב הכימי, מכיוון שהמוצר המוצג ניחן ברשימת החומרים הוויטמינים-מינרליים השווקים. זה מבוסס על זרחן, הנדרש לרקמות המוח והעצם. ברזל קיים גם הוא, הוא מכוון למניעת אנמיה והגברת המוגלובין.
5. באשר לנתרן, הוא אחראי לאיזון המים. אשלגן ומגנזיום שולטים על עבודת שריר הלב ומנקים את תעלות הדם ממרבצי כולסטרול. לסידן השפעה חיובית על השיניים והעצמות, מחזק את צלחות הציפורניים, הופך את השיער לגמיש יותר. שוב, כל זה אפשרי אם אתה משתמש בשמן שאינו פולט חומרים מסרטנים, או עורך טיפול בחום בלעדיו.
6. הרכב מכיל חומרים בעלי מאפיינים נוגדי חמצון. מטרתם העיקרית נעוצה ביכולת לנקות מערכות ואיברים פנימיים של מוצרי ריקבון, רעלים שונים, סיגים. זה גם הגיוני לגעת בהכללת ויטמינים מקבוצת B, שיש להם את ההשפעה הטובה ביותר על מערכת העצבים.
7. עכשיו בערך חומצה אסקורבית. מערכת החיסון נדרשת להדוף התקפות וירוסים במהלך מגיפה עונתית. חומצות ממקור אורגני מחזירות את שלמות תעלות הדם, נלחמות בכוכביות כלי הדם ובעיות אחרות מסוג זה. הצטברות מינימלית של פחמימות הופכת את הירק ליעיל באמת בתזונה סוכרתית.
8. יכולות הירק הן אינסופיות, אך אין טעם לשקול את כולן. נאמר רק שלצריכת כלים המבוססים על מוצר זה השפעה טובה על בריאות הכבד. אך כדי להשיג יתרונות עליכם לבשל לביבות ללא חמאה. ואז האיבר הפנימי ייפטר מרעלים, יתאושש, יעבוד טוב יותר.
9. החטיף הזה טוב לחטיפים. היא במהירות מספקת את הרעב הגועש במהירות, ומאפשרת לה להגיע לארוחה הבאה. קישוא מנרמל גם את המיקרופלורת במעי, והורג מיקרואורגניזמים פתוגניים. הוא נחשב לירק מצוין, ומאפשר להחלים לאחר התקף לב.
10. כאשר הרופאים מדברים על היגיינת מזון, הם מכוונים אנשים לאכול כ -4 שעות לפני השינה. כדי לא להכביד על הבטן לפני מנוחת לילה, תוכלו להכין לביבות.הם ייחודיים בכך שהם מתאימים לקבלה בכל עת של היום.

שימוש בטיפול

1. מומחים מתחום הרפואה העממית העריכו זה מכבר את המוצר שהוצג. יש הקוראים לזה תרופה למאות מחלות, וזו לא מקרה. אנשים מאמינים כי פירות יכולים לרפא דלקת כבד, יתר לחץ דם, דלקת שלפוחית ​​הדם וכו '.
2. קטגוריות של אנשים שלקחו מזון כבסיס להכנת מאכלים מירקות אלה מציינות כל הזמן ירידה במשקל ועוזרות לטיפול במחלת אבן המרה. המוצר הראה את עצמו היטב עם pyelonephritis, עצירות.
3. חלקם אף מאמינים שלירק השפעה חיובית על בריאותם של אנשים שאובחנו כחולים אונקולוגיים. עם זאת, אין לאשר זאת, לכן אין להניח שהפירות נחשבים תרופת פלא לכל המחלות. במקרים מסוימים, ללא טיפול מיוחד פשוט לא יכול לעשות.
4. הזכרנו בעבר שהבסיס הוא מינרלים ופחמימות במינון מינימלי. תכונות אלה חשובות בתזונה סוכרתית, עליכם לצרוך לפחות 300 גרם ליום. קישואים. במקרה זה, טיפול החום צריך להתבצע ללא שמן, על מנת להועיל רק.

תכונות בישול

1. מאפיין ייחודי של מנה זו הוא שניתן להכין אותה בעשרות וריאציות שונות. חלקם גורמים לפנקייקים להיראות כמו לביבות, שרק קוטרם גדול יותר. אחרים מעדיפים לביבות דקות. באשר להגשה, אתה יכול לאכול עם כל מה שלבך חפץ.
2. בתהליך הכנת הבסיס לאפייה עליכם לפעול לפי שיקול דעתכם. אם אתה צריך להשיג עקביות שבה נראים פרוסות ירקות, ואז לטחון אותו. במקרים בהם היבט זה לא משנה, עדיף לפנות לבלנדר. זכרו שהיסוד המושלם הוא עבה.
3. כשמכינים את המסה ניתן לדלל אותו עם משקאות חלב מותססים, מים או חלב. עבור כמה וריאציות, אפילו שמנת חמוצה נלקחת. יש המוסיפים גבינת פירה לטעמם. באשר לביצים עם קמח, רכיבים אלה נדרשים. סוכר ומלח הם לא חובה.
4. מכיוון שירק זה נחשב למימי, כמות הקמח מוחדרת לעין. יש להבין שעל פי המתכונים הנפח מצוין בערך בלבד. בתהליך החדרת קמח, השתמש במסננת, זה ימנע גוש. באשר לאפייה, תוכלו לשמן כלים בשמן עמידים בחום או להסתדר בלעדיו.

מתכונים

קלאסי

1. אם אתם רוצים להשיג את החטיף הטעים ביותר, חשוב לבחור בחומרי גלם איכותיים. בבישול מנות שונות, תמיד העדיפו פירות צעירים. אם זה לא אפשרי, אז גם ירקות בוגרים מתאימים.
2. שוטפים 2 קישואים והקפידו להסיר מהם את הקליפה. אחרת, הטעם של המנה עלול להיפגע באופן בלתי הפיך. קוצצים את המוצר בחלקים אקראיים ועברו בבלנדר. בפלט, אתה צריך לקבל שייק הומוגני.
3. מערבבים פנימה את המסה המתקבלת 2 ביצים גולמיות. יוצקים שמיר קצוץ דק ותיבול. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מוסיפים בהדרגה 100 גרם. קמח. המשך לערבב היטב.
4. כתוצאה, עליכם לקבל משחה שמנת. במידת הצורך, מוסיפים עוד מעט קמח. מחממים את השמן במחבת ומתחילים לטגן לביבות. השג זהביות משני הצדדים. מתאבן זה הולך טוב עם רוטב שום.

תזונה

1. קחו כמה ירקות צעירים ושטפו היטב. מייבשים עם מגבות נייר וקוצצים לחתיכות יחד עם הקליפה. העבירו את חומרי הגלם דרך בלנדר. קבל עקביות עקביות מהמוצר. לחלופין, טוחנים ירקות.
2. הזן את התבלינים האהובים עליך לגרעין המוכן. ללוש ולהצביע ברבע שעה. מסננים את הנוזל שיבלוט. מכניסים את הביצה למסה ומערבבים. התחל לטגן חלקית את החלקים בשמן רוחש.מגישים חטיף עם שמנת חמוצה דל שומן.

בחלב עם עשבי תיבול

1. שוטפים 2 פירות ובמידת הצורך נפטרים מזרעים וקליפות. חותכים את הירקות לפרוסות וקוצצים בעזרת בלנדר. אחרת, אתה יכול להשתמש בכל מכשיר ביתי. המתן למיץ שייבלט מהמסה, תנקז אותו.
2. מוסיפים לפירה 3 ביצי עוף, חבורה של פטרוזיליה קצוצה. מערבבים הכל עד לקבלת תערובת חלקה. הזן 0.7 L למסה. חלב חם. שופכים 0.4 ק"ג בעדינות. קמח. בסוף להוסיף 50 מ"ל. שמנים. קבל רכיבים של מסה הומוגנית.
3. השאירו את היצירה למשך שליש שעה. ואז התחילו לבשל חטיפים בטכנולוגיה קלאסית. משמנים את החביתיות המוגמרות בחמאה ומגישים.

עם גבינה

1. טוחנים כמה ירקות ומערבבים 100 גר '. גבינה מגורדת. הזן 3 ביצים ושום שום. הוסף חבורה של ירקות קצוצים. יוצקים קמח ותיבול. מערבבים את האוכל בכדי לקבל קומפוזיציה הומוגנית.
2. שופכים פנימה מסה של 0.2 ליטר. חלב ולוש מחדש. מטגנים את הלביבות במחבת חמה. אפשר כמה דקות לכל צד. מגישים חם לשולחן.

השפעת הזרעים על הגוף

1. בנפרד, כדאי לדבר על התכונות המדהימות של זרעי הירק שהוצג. בהרכב, הם דומים מאוד לדלעת. לכן, במידת הצורך, באמצעות חומרי גלם כאלה, ניתן להסיר helminths מגוף האדם. השפעה חיובית מושגת בגלל נוכחותו של סנטונין בהרכב.
2. בין היתר, לצריכה השיטתית של מוצר כזה השפעה חיובית על פעילות מערכת העצבים כולה. כתוצאה, אתה נרגע, השינה משתפרת. כמו כן, הגוף הופך להיות עמיד יותר בפני לחץ. חולשה ואדישות נעלמים.
3. במיוחד הזרעים מומלצים לנשים המצפות ללידת תינוק. מוצר כזה מתאים באופן משמעותי למצב במהלך הרעילות. חומרי גלם מראים תועלת מקסימאלית בצורה יבשה או גולמית. במהלך טיפול בחום אבדים כמעט כל המאפיינים השימושיים.

השפעת המיץ על הגוף

1. ראוי לציין כי המיץ של ירק זה מסוגל להילחם בפתולוגיות רציניות למדי. יחד עם זאת, הצריכה השיטתית של המשקה תשפיע לטובה על כל המערכות בגוף האדם.
2. אם אתה לוקח באופן קבוע את המיץ הזה, אז בעתיד הקרוב פונקציות ההגנה של הגוף יגברו באופן משמעותי. גם מערכת העיכול משתפרת. ברקמות התייצבות איזון המלח והמים. הגוף מנוקה מרעלנים ומנוזלים עודפים.

מהפירות המוצגים תוכלו לבשל לא רק חטיפים, אלא גם מנות טעימות אחרות. יחד עם זאת, אין לשכוח שלא לכל האנשים מותר לצרוך ירק כזה. לכן, לפני הכללת פירות בתזונה, ברר על כל התוויות נגד האפשריות. אם אתה מזניח עצה כזו, אתה יכול להיתקל בבעיות חמורות בעלות אופי מסוים.

וידאו: מתכון לביבות קישואים