מיץ אננס - יתרונות ופגיעות בקרב גברים ונשים

אננס גדלים בעיקר בדרום אמריקה. ולמרות שרובנו מחשיבים אותם כפירות, אננס הם למעשה פירות יער. יש הרבה תת-מין של צמח זה. הערך שבהם הוא אננס קרסט. יבול פרי זה מיוצא כמעט לכל קצוות תבל.

האזכור הראשון שנכתב על אננס מתוארך לשנת 1553. ידוע גם שכריסטופר קולומבוס, כשראה לראשונה את פרי הצמח הזה, כינה אותו "חרוט אינדיאנים".

הרכב מיצים

מיץ אננס כולל רשימה מרשימה של תכונות מועילות, במיוחד אם הוא סחוט טרי. משקה זה יחדש את גופכם בנתרן, אשלגן, סידן, מגנזיום, ויטמין C ומינרלים אחרים. כמות קטנה מכילה שומני מיץ אננס וחלבונים, אך יש בה יותר פחמימות.

היתרונות של מיץ אננס

1. אם אתה שותה מיץ אננס לפחות פעמיים בשבוע, תבחין במהרה כיצד השתפר הזיכרון שלך. משקה זה פשוט הכרחי לאנשים שהמקצועות שלהם קשורים לפעילות נפשית פעילה, ואלה מתכנתים, מדענים, רואי חשבון, אנשי עסקים וכו '.
2. 200 גרם מיץ אננס בכל יום יבטחו אתכם מפני בצקת וקרישי דם. המשקה הטעים להפליא מונע טרשת עורקים ומחלות לב וכלי דם אחרות המובילות לשבץ מוחי. זה גם מוריד את לחץ הדם.
3. מדענים הוכיחו כי מיץ אננס הוא מניעה מצוינת של המחלות האונקולוגיות המסוכנות ביותר. עבור אלה שכללו זאת בתזונה שלהם, הסבירות להתפתחות גידולים מופחתת ככל 2/3.
4. ויטמין C, העשיר במיץ אננס, מסייע במאבק נגד הצטננות ומחזק את מערכת החיסון המוחלשת על ידי המחלה. למעשה, משקה זה מבצע את אותם פונקציות כמו אספירין, אך אין לו תופעות לוואי.
5. מחלת כאב בגרון וכליות תיסוג עקב מיץ אננס. תפקוד הלבלב ישתפר כמו גם את זרימת הדם. כדאי לקחת מיץ אננס ולמניעת מחלות מפרקים, מכיוון שהוא מסוגל לחזק את רקמת העצם.
6. ברפואה העממית משמש מיץ אננס באופן פעיל לכל מיני קומפרסים. הם עוזרים עם נקעים ופגיעות אחרות.
7. אם אתה חולה בבחילה כשאתה טס בהובלה אווירית או שאתה סובל ממחלת ים, אך נאלץ לנסוע איפשהו על ספינה, קח איתך מיץ אננס. זה מבטל תחושות לא נעימות כאלה, וגם משפר את העיכול. מומחים ממליצים לצרוך מיץ אננס ונשים במצב מעניין. להם, הוא ישכך משמעותית את הרעילות.

איך לבשל או לבחור מיץ אננס?

כמובן שהמיץ הכי שימושי ייצא רק עם מוצר איכותי. בבחירת אננס, וודאו כי פירותיו כבדים וגדולים. יש להרגיש את הארומה שלו. אסור לעובש וכתמים על פני האננס.

לפני שמתחילים להכין את המיץ נשטף הפירות במים קרים. ואז קלף. בשלב הבא, חתכו את הבשר לחתיכות קטנות והכניסו את הבלנדר או המסחטה שלנו לתנועה. אם המיץ מרוכז מדי או חמצמץ, תוכלו להוסיף אליו מים טהורים. אל תעכב זמן רב. שלושים דקות לאחר ההכנה, המיץ מתחיל לאבד בהדרגה את תכונותיו המועילות.

אם מסיבה כלשהי אינך יכול להכין מיץ אננס בבית, אך מעדיף לקנות אותו בסופר, עליך לשים לב לכמה נקודות.

1. קרא תחילה את הרכב המוצר. בשום מקרה לא צריך להיות בו סוכר.אולם מותרת נוכחות של חומצה אסקורבית.
2. ככל שיש יותר פחמימות במיץ, כך משתמשים במסה רבה יותר של פירות.
3. יש לתת עדיפות למוצר, שאינו בשקית נייר, אלא בכלי זכוכית. ראשית, מדובר בחומר ידידותי לסביבה, ושנית, תוכלו להעריך את עצם העקביות של המיץ, צבעו וכו '.
4. הטעם של מיץ אננס לא צריך להיות מר. אם הוא עדיין מר, פירושו שמשמשים פירות לא בשלים להכנתם. משקה כזה לא יביא תועלת רבה לגוף, רק תוציאו את כספכם לשווא.

למי התווית עם מיץ אננס?

מצאנו את התכונות השימושיות של המשקה האקזוטי הזה מעט גבוה יותר, ועכשיו הגיע הזמן להכיר את התוויות נגד, שלצערי, גם הן קיימות.

1. הסובלים מכיב או דלקת קיבה לא יוכלו ליהנות ממיץ אננס. חומצות המכילות את פירותיו של פרי זה ירגיזו את רירית הקיבה ויחמירו את המחלות הללו. אם לא מתבצעות אבחנות כאלה, אך אתה עדיין מרגיש לפעמים אי נוחות בבטן וספק את בריאותו, בשום מקרה אל תשתה מיץ אננס על בטן ריקה, וזה לא יהיה מיותר לדלל אותו מעט עם מים נקיים.
2. בהריון, משקה זה מקל על הרעילות. עם זאת, יש להיזהר מאוד במקרים כאלה. יש להכין מיץ עם אננס טוב ובשל. עובר ירוק או מפונק יכול אפילו לגרום להפלה.
3. החומציות המוגברת של מיץ אננס יכולה לפגוע בבטן השברירית של התינוק. יש לתת לילדים מתחת לגיל חמש עד שש משקה זה באופן בלעדי בצורה מדוללת.
4. אי סבילות אינדיבידואלית היא גם התווית נגד רצינית לשימוש במיץ אננס. לרוע המזל, פרי זה אצל כמות גדולה מספיק של אנשים גורם לתגובות אלרגיות.

מיץ אננס לא יועיל במיוחד לשיניים שלנו. העובדה היא שבשל ההרכב הכימי שלה, הוא מסוגל להרוס את האמייל. לאחר שתיית המשקה הזה, עליך בהכרח לשטוף את הפה במים נקיים או אפילו לצחצח שיניים, במידת הצורך.

וידאו: מיץ אננס והצטננות