שזיף דובדבן - תכונות שימושיות והתוויות נגד

שזיף דובדבן מתייחס לעץ שזיף ויש לו עוד כמה שמות. עצים לעיתים קרובות מעובדים באירופה, באסיה ובאזורים הדרומיים של רוסיה. פירות העץ יכולים להיות בעלי צורה וצבע שונים, תלוי במגוון. שזיף דובדבן מכיל לא מעט תכונות שימושיות והרכב כימי בעל ערך. המוצר נמצא בשימוש נרחב בבישול, רפואה מסורתית וקוסמטולוגיה.

הרכב ותכולת הקלוריות של שזיף הדובדבן

1. חשוב לדעת שלזני שזיף דובדבן בר יש הרכב עשיר יותר בניגוד לעצים מעובדים. ויטמינים B1, B2, PP, טוקופרול, רטינול וחומצה אסקורבית קיימים בכמויות גדולות בפירות. בגלל זה, שזיף הדובדבן נחשב למקור עשיר בוויטמין C.
2. באשר להרכב המינרלים, אשלגן, מגנזיום, סידן, זרחן וברזל מרוכזים בכמויות מספיקות בפירות. יתרון עצום של שזיף דובדבן הוא במקרים שיש להם קליפה צפופה ואלסטית וניחוח נעים.
3. תכולת הקלוריות של חומרי הגלם קטנה למדי, ל 100 גרם. פירות טריים מהווים 35 קק"ל בלבד. כמו כן ראוי לציין כי שזיף הדובדבן מאוחסן בצורה מושלמת במקרר במשך מספר ימים מבלי לאבד תכונות שימושיות והרכב יקר.

היתרונות של שזיף דובדבן

1. שפע של יסודות קורט ויטמינים חשובים בשזיף הדובדבן מאפשר לך לטפל ולמנוע פתולוגיות שונות. מומחים ממליצים לכלול פירות בתזונה למאבק בהצטננות עונתית ובמחסור בוויטמינים.
2. רצוי לתת את המוצר בכמויות מספיקות לילדים, ילדות בהריון, נשים בתקופת ההנקה ולאנשים קשישים. שזיף דובדבן ימלא במלואו את הצורך של הגוף באנזימים החסרים.
3. אכילה שיטתית של חומרי גלם תעזור להתמודד עם העבודה המופרעת של מערכת העיכול. מומלץ לאכול פירות אם אתם סובלים מעצירות. סיבים ופקטינים קיימים בכמויות מספיקות בשזיף הדובדבן. יחד, אנזימים מסירים היטב רדיונוקלידים וסיגים מגוף האדם.
4. למוצר יש ריכוז גבוה של אשלגן, ולכן מומלץ לאכול חומרי גלם באופן שיטתי עבור אנשים הסובלים מבעיות במערכת הלב וכלי הדם. אכילה קבועה של פירות תחזק באופן מלא את שריר הלב ותמנע התפתחות של הפרעות קצב.
5. הפרי מכיל כמות קטנה של סוכרים טבעיים. בשל תכונה זו, מומלץ בחום לצרוך את המוצר עם הפרעה מטבולית, המלווה בסוכרת או נטייה להשמנה.
6. בנוסף, אכילה קבועה של חומרי גלם תעזור לנרמל את הרקע הפסיכו-רגשי ולהירגע נפשית לחלוטין. אנזימים ייחודיים משפיעים לטובה על מצב מערכת העצבים המרכזית. לחץ הדם גם מנרמל.
7. רטינול וחומצה אסקורבית קיימים בריכוז גבוה בשזיף הדובדבן. יחד אנזימים אלו פועלים כנוגד חמצון חזק. כמו כן, חומרים פעילים מעכבים את תהליך ההזדקנות בטרם עת. חשוב להבין כי הרפואה הרשמית אינה מכירה בפירות כתרופה.
8. מיץ שזיף דובדבן סחוט טרי מדכא באופן מושלם את תחושת הצמא. בנוסף, יש טרי בעל תכונות דיאפורטיות ואנטיסיביות מצטיינות. מערכת העיכול משתפרת. קומפוטים של שזיף דובדבן משפיעים לטובה על מערכת העיכול ותאבון.
9. במצטבר יש לשזיף הדובדבן תכונות טוניות, דיאפורטיות, חיסוניות, משלשלות, טוניות, נוגדות חמצון ונוגדי חמצון.לכן, בהיעדר התוויות נגד, יש לכלול את המוצר בתפריט היומי מבלי להיכשל.

שזיף דובדבן בקוסמטולוגיה

1. חומרי גלם הראו את עצמם היטב ככלי שמאט את תהליך ההזדקנות. פירות מתנגדים באופן מושלם לתהליכים דלקתיים. שזיף דובדבן מבטל למעשה פריחות שונות. לכן, ההערכה מוערכת בתעשיית הקוסמטולוגיה.
2. לרוב מכינים כל מיני מסכות, חליטות, קרמים ושטיפות על בסיס המוצר. אנשים הסובלים מעור שומני מוגבר, מומלץ לפנות לשימוש בתרופה פשוטה. כדי להכין את התמצית ידרוש 50 גר '. פירות כתושים ו 100 גר '. מים לא חמים. שלב את הרכיבים והתעקש כל הלילה. מסננים ושוטפים כל בוקר.
3. כדי להתמודד עם פריחות בעלות אופי שונה, מספיק לנגב באופן קבוע את האפידרמיס הבעייתי בעיסה טרייה של פירות. כדי להצעיר את העור יש להכין מסיכה של פעולה מכוונת מעצמות מרוסקות. חומרי גלם מעורבבים בעיסה ומחולקים על הפנים למשך שליש שעה. לשטוף במים חמים.
4. באשר לטיפול בשיער, שזיף דובדבן יכול לחזק היטב את מבנה זקיקי השיער. כמו כן, הכלי ייתן לשיער ברק טבעי ומשי. כדי להכין את העירוי צריך 100 גרם. פירות ו 500 מ"ל. מים חמים. הופכים את השזיף למעביקים ומערבבים עם נוזלים. התעקש על תרופה למשך כ 15 שעות. לאחר המסננים, השתמשו בתכשיר ככלי שטיפה.

שזיף דובדבן ברפואה עממית

1. עם מחסור בוויטמין. כדי למנוע מחסור בוויטמינים ואת האפשרות לפתח ARVI, עליך להכין משקה. יוצקים 200 מ"ל. מים חמים 90 גר '. פירות יבשים. התעקש על התרופה למשך שעתיים, ואז שתה ואכל שזיף דובדבן.
2. עם פתולוגיות עם זקפה וערמונית. יוצקים 300 מ"ל. מים מבושלים 110 גר '. פרחי עץ. התעקש על התרופה לאורך כל היום. מסננים ולקחת 3 פעמים ביום, 100 מ"ל.
3. כדי לנקות את הגוף. אוכלים כל 6 יום 50 גרם. פירות יבשים או 100 גר '. פירות יער טריים.
4. כאשר משתעלים. כדי להתמודד עם בעיות ולהסיר ליחה, עליך ליטול תה עם ריבת שזיף דובדבן באופן קבוע. צריכה של 70 מ"ל תעזור גם כן. עירוי של פירות. שתו את ההרכב 3 פעמים ביום.
5. עם עצירות. במשך חצי שעה לפני הארוחה, שלוש פעמים ביום, יש ליטול עירוי על בסיס פירות. כדי להכין קומפוזיציה יעילה, אתה צריך להרתיח 500 מ"ל. מים רותחים 120 גר '. פירות יבשים. ההליך נמשך מספר דקות. להתעקש על 6 שעות.

התוויות נגד שזיף דובדבן

1. כמו כל מוצר, לשזיף הדובדבן יש רשימת התוויות נגד משלה, למרות היתרונות המרשימים. אם אתם אוכלים את הפירות בצורה עצומה, אתם יכולים להרעלות רציני. תחוש מיד כאב חמור בבטן, תחוש בחילה, צרבת ותתחיל השלשול.
2. בנוסף, השימוש לרעה במוצר מביא לעלייה ברמת הגלוקוז בדם, מחריף מהלך המחלות הכרוניות של מערכת העיכול בצורה של כיבים וגסטריטיס. מעלה באופן משמעותי את חומציות הקיבה. לכן, עם פתולוגיות כאלה, יש להיזהר במיוחד.
3. אל תנסו לבלוע את עצמות הפרי, מוצר כזה מכיל חומצה הידרוצינית, המסוכנת לבני אדם. כמו כן אסור לתת שזיף דובדבן לילדים מתחת לגיל שנה. בשלב הבא תוכלו ללמד את התינוק שלכם לפירה. שקול אפשרות לתגובה אלרגית. הילד רשאי לאכול את המוצר לחלוטין מגיל 12.

בנוסף לפירות עצמם עצמותיו ופרחי העץ מועילים לא פחות. מרתחים שונים וחליטות המבוססים על חומרי גלם כאלה מתמודדים בצורה מושלמת עם בעיות מערכת הרבייה אצל גברים ומחלות בכבד ובכליות. שמן אתרים מתקבל מהזרעים, הפופולרי מאוד בבשמים.

וידאו: מתכון לתוספת שזיף ריחנית