Puffadás és puffadás: okok és kezelés

A szélgörcsöt jelentéktelen és nem súlyos problémának lehet tekinteni, mert senki sem hal meg a fokozott gázképződés miatt. Valójában a puffadás nem veszélyezteti az ember életét, de jelentősen ronthatja annak minőségét. A folyamatos fúrás és a gázok aktív eltávolítása komoly kellemetlenségeket okoz, nemcsak fizikai, hanem esztétikai szempontból is. A teltség, puffadás, zörgés, kellemetlenség és gyakran véletlen helyzetek sokáig ronthatják a hangulatot. Az ilyen problémák elkerülése érdekében nem kell a flatulenciát elhanyagolással kezelni. Ebben a cikkben a puffadás okairól beszélünk, megvizsgáljuk a puffadás megszabadulásának főbb orvosi és otthoni módszereit.

A fokozott gázképződés okai

A szélgörcsöt néha olyan kellemetlen tünetek kísérik, mint például a fájdalom és kólikus a hasban, gyomorégés, émelygés, röhögés. Ritka esetekben a puffadás fellép a test általános gyengeségének hátterében, az ember alszik és jóléte megváltozik, és munkaképessége csökken. És mindez a belek megnövekedett levegőtartalmának köszönhető. A statisztikák szerint abszolút minden ember szenved periodikus puffadásban - ez normális. A puffadás a gasztrointesztinális traktus különféle betegségeinek 90% -ában fordul elő. Általában az egészséges emberben a megengedett gázmennyiség körülbelül 500-600 ml. Megnövekedett puffadás esetén, amelyet általában különféle betegségek és rendellenességek okoznak, ez a térfogat elérheti a három vagy akár négy liter is.

A bélben lévő gázok különböző forrásokból származnak - lenyeljük a levegőt étellel, gáz szabadul fel a vérből. A legtöbb esetben ezek azonban olyan gázok, amelyek a termékek erjedésekor keletkeznek, valamint olyan anyagok, amelyeket a baktériumok szabadítanak fel az ételek erjesztése és lebontása során. A szélgörcsözés lehet rövid távú vagy tartós, attól függően, hogy mi okozta azt. A megnövekedett gázképződés általában táplálkozási rendellenesség vagy különféle betegségek következménye.

1. Túlevés. Nagyon gyakran a puffadás és a túlzott gáztermelés a banális túlmelegedés eredménye. A nagy mennyiségű ételnek egyszerűen nincs ideje feldolgozni, az enzimeknek nem elegendő, ennek eredményeként az ételmaradványok rothadási folyamatokat provokálnak a bélben, amelyeket szükségszerűen gázképződés kísér.
2. Lenyelni. Ez a puffadás egyik leggyakoribb oka. A levegő lenyelése étkezés közben fordulhat elő, különösen, ha valaki hozzá van szokva kitömött szájjal beszélni. A dohányzás során levegőt nyelnek be - a dohányosok többsége puffadásban szenved. Nagyon sok levegő kerül az emésztőrendszerbe, ha egy embert kénytelen folyamatosan lélegezni a szájon keresztül - ez történik ENT betegségekkel (adenoidok, orrfolyás). Az emberek nyelnek levegőt az étellel együtt, ha a szájüregben vannak olyan idegen tárgyak, amelyek diszkomfortot okoznak - fogszabályozó vagy fogsor. A lenyelött levegő nagy része fésüléssel jön ki, azonban 20-30% -a biztonságosan mozog az emésztőrendszer mentén, közvetlenül a bélbe jutva.
3. Gázképző termékek. Mindannyian tudjuk, hogy egyes élelmiszerek hozzájárulnak az aktív erjedési folyamatokhoz. Közöttük vannak hüvelyesek, káposzta, muffin, friss tej, szénsavas italok, körte, szőlő stb.
   Hormonok. Sok nő tudja, hogy a menstruációs ciklus megkezdése előtt a has erősen megduzzad, a hormonok hatása bekövetkezik.
4. Dysbacteriosis. Az egészséges bél mikroflóra bizonyos mennyiségű jótékony baktériumot tartalmaz, amelyek részt vesznek az élelmiszer lebontásában és feldolgozásában.A hasznos bifidobaktériumok és laktobacillusok hiányában az étel nem teljesen emészthető, erjedni kezd és rothadni kezd a bélben, fokozódik a puffadás, székrekedés vagy hasmenés. A diszbakteriozist alultáplálkozás, ételmérgezés okozhatja, de leggyakrabban erõs antibiotikumok szedésének következménye.
5. Bél obstrukció. A bél lumenének szűkítése néha megnehezíti a gázok és a széklet áthaladását. Az obstrukció fizikai obstrukció miatt fordulhat elő - daganatok, tapadások, idegen tárgyak a bélben.
6. Lassú bél motilitás. A vastagbél nagy és kicsi redőkből áll, amelyeket folyamatosan összenyomnak és nem hajlítanak össze, így a széklet és a gázok természetes kimeneti nyílásba kerülnek. És ha a bél periltatikuma lelassul, akkor a benzin felhalmozódik, a gyomor megduzzad, és gyakori székrekedés lép fel. A bél motilitása ülő és ülő életmód miatt lelassulhat. A rosthiány és a fehérjetartalmú ételek túlnyomó része az ételekben szintén lelassítja a periltatikus állapotot.
7. Stresszes helyzetek. A bélben nagyon sok idegvégződések érzékenyek az ember pszicho-érzelmi állapotára. A stressz, a félelem, a szorongás és más tapasztalatok a bél megrongálódásához vezethetnek, ennek eredményeként székrekedés vagy hasmenés, puffadás, puffadás és akár vastagbél is kialakulhat.
8. Légköri nyomás. Hegymászáskor csökken a légköri nyomás szintje, a bélben lévő gázok nagyobb térfogatot foglalnak el, puffadás és puffadás fordul elő.
9. Emésztőrendszeri betegségek. Mint már megjegyeztük, a gyomor-bélrendszer szinte minden betegségéhez puffadás társul. A szélgörcsöt leggyakrabban a gyomorhurut, fekély, kolitisz, pancreatitis, helminth invázió, ízületi gyulladás, irritábilis bél szindróma hátterében fordul elő. Gyakran puffadás és gázképződés fordul elő celiakia esetén, amikor a gluténtartalmú ételek belépnek az ételekbe.

Ezek a fő okok, amelyek puffadást, puffadást és puffadást okozhatnak. De ez a probléma gyakran nem csak a felnőttet, hanem a gyermeket is érinti.

Puffadás a csecsemőknél az élet első hónapjaiban

A gyermek szenvedésének enyhítése érdekében a szoptató anyának meg kell próbálnia korlátozni a takarmányok bevitelét. Ellenőrizze, hogy a csecsemőt helyesen alkalmazzák-e a mellére - a mellbimbó teljes areolajának a szájába kell esnie, vákuumnak kell lennie a baba mellkasa és a szája között. Próbáljon meg ne tartani túl sok szünetet az etetés között, kérésre táplálja a csecsemőt, ez kiküszöböli a kapzsi szopást és az étel lenyelését. Evés után próbálja meg egy ideig a gyermeket egyenesen tartani. Ez lehetővé teszi, hogy a burping kijönjön. Ügyeljen arra, hogy a babát a hasra fektesse, hogy javítsa a bél motilitását. És próbáljon meg nem használni próbabábukat - ők is hozzájárulnak a levegő nyeléséhez. Bonyolult esetekben, amikor a csecsemő állandóan sír, speciális csecsemőgyógyszereket használhat, amelyek carminative hatásúak. A kólikák legegyszerűbb, leghatékonyabb és legbiztonságosabb otthoni gyógyszere a kaporvíz. A fokozott gázképződés fokozatosan elmúlik, csak meg kell várnia két-három hónapos morzsát.

A puffadás gyógyszeres kezelése

Nagyon gyakran a megnövekedett gáztermeléssel járó emberek nem fordulnak orvoshoz, ezt komoly és kényes problémának tekintve. De nincs semmi szégyenlős - néha a kisebb megbeszélések és táplálkozási korrekciók megakadályozhatják a súlyos betegség kialakulását. Ha puffadásban szenved, keresse fel egy gastroenterológust vagy legalább egy terapeutát. Orvosa diagnosztikai eljárások sorozatát írhatja ki a diagnózis felállításához.

Mindenekelőtt a has tapintása, az orvos ezt egyedül teszi. Meghatározza a puffadás, a bélkeménység, az izomfeszültség és más tényezők lokalizációját, amelyek különféle betegségekről beszélhetnek. Általános vérvizsgálat szükséges, egyes esetekben biokémiai vérvizsgálat szükséges. Ez elősegíti a fertőző betegségek vagy gyulladásos folyamatok kimutatását. Szüksége lehet egy koprogramra is - ez a széklet részletes elemzése. A széklet bakteriológiai tenyészete segít azonosítani a kórokozó baktériumokat, ha esznek, valamint különféle antibiotikumokkal szembeni érzékenységüket. A hasi üreg ultrahangja segít felismerni az esetleges adhéziók, daganatok és más formációk jelenlétét az emésztőrendszerben. Időnként a betegnek radiográfiát írnak elő. Először inni kell bárium-szulfát oldatát. Ez az anyag a bél falán helyezkedik el úgy, hogy a röntgen felvételekor a bél szerkezete és alakja egyértelműen észrevehetővé válik. Mindezek a vizsgálatok segítenek az orvosnak pontos diagnózist készíteni. Ha a puffadás egy másik betegség hátterében jelentkezik, a kezelés célja a mögöttes patológia elnyomása. A szélgörcsöt a következő gyógyszerek segítségével lehet megoldani.

1. Sorbents. Ez a legegyszerűbb, de az egyik leghatékonyabb eszköz a szélgörcs elleni küzdelemben. A szorbensek tökéletesen felszívják és eltávolítják a testből különféle toxinokat, hulladéktermékeket, gázokat és mikrobákat. Közül megkülönböztethetők a Polysorb, a Filtrum, az aktív szén, az Enterosgel, a Smecta stb. A gyógyszereket a testtömeg figyelembevételével kell bevenni, néhány órával étkezés után vagy egy órával étkezés előtt.
2. Habzásgátlókat. Ezek az anyagok a gázbuborékok felületén hatnak, lenyelik és természetes módon eltávolítják a gázokat, enyhítve a kellemetlen érzést és a puffadást. A leghatékonyabbak között szerepel az Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos stb. A csoport sok pénzeszközt gyermekeknek szánják az élet első napjaiban, hogy megbirkózzanak a kólikkal és a puffadással.
3. Prokinetikumokként. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek tökéletesen befolyásolják a bél működését, növelik a motilitását, elősegítve a széklet és gázok erjesztését a kilépésig. Sokan antiemetikus hatással is rendelkeznek. Az erős prokinetikumok közül Tserukal, Motilium, Osetron stb. Említhetők.
4. Enzimeket. Ez a gyógyszercsoport különösen hasznos a túladagoláshoz, mivel ebben az esetben a fokozott gázképződést enzimek hiánya és az emésztetlen étel rothadás okozza. Az enzimek a hasnyálmirigy titka, amely elősegíti a zsírok és a rostok lebontását. A legnépszerűbb enzimkészítmények a Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital stb.
5. Görcsoldók. A bélben lévő gázok néha görcsöket okoznak, hogy megszabaduljanak a fájdalomtól, vegye be a Papaverine-t vagy a Noshpa-t.

Ezek az alapvető, legegyszerűbb és legbiztonságosabb eszközök, amelyek segítenek elnyomni a puffadás a bélben. Ne felejtse el, hogy a rendszeres puffadás esetén az öngyógyszeres kezelés veszélyes lehet, mivel megszünteti a tünetet, de nem ismeri az alapbetegséget. A diagnózis után az orvos adszorbensek, antacidok és esetleg antibiotikumok mellett egyéb gyógyszereket is felírhat, például gyomorhurut kezelésére; helmintikus invázióval - antihelmintikus gyógyszerek stb.

Hogyan lehet megszabadulni a puffadás otthon

Ha a puffadás nem jár más súlyos tünetekkel, akkor megpróbálhatja megbirkózni vele.

Részben kell étkeznie - 3-4 óránként, de kis adagokban.Tehát elég enzimek ahhoz, hogy kis mennyiségű élelmet emészthessenek. Az ömlesztett adagok és a gyakori (kevesebb, mint három óra) snack az ételek erjesztéséhez vezetnek a bélben.

Az enzimek munkájának megkönnyítése érdekében alaposan meg kell rágnia az ételt a fogaival.

Evés közben nem tud beszélni - így nagy mennyiségű levegőt nyel le.

Jobb, ha melegebb ételt eszik - sem hideg, sem meleg.

Az egészséges főzési módszereket részesítse előnyben - pörkölés, sütés, párolás. A sült ételek emésztése sokkal hosszabb ideig tart, sok enzim szükséges a feldolgozáshoz.

Az otthoni receptek segítségével megszabadulhat a puffadástól. A leghatékonyabb természetes gyógyszerek közé tartozik a kaporleves, a köménymag, édeskömény, kamilla és menta.

A friss gyümölcsöt és zöldséget a fő étkezéstől elkülönítve kell fogyasztani - legkorábban az étkezés után 2 órával. Egyébként egy ilyen keverék fokozott gázképződést eredményez.

Távolítsa el az étrendből azokat az ételeket, amelyek fokozott puffadást okoznak. Ezek hüvelyesek, nehéz húsok (sertés- és bárányhús), árpa, édes sütemények, friss kenyér, tejtermékek (kivéve a tejtermékeket), káposzta, paradicsom, szőlő, körte, egres, málna, datolya, retek, sóska, spenót, gombák. Az alkoholt és a szénsavas italokat is el kell hagynia. Ne rágja a gumit - segít lenyelni a levegőt.

Feltétlenül adjon étkezéséhez élelmezési képességet fokozó ételeket - savanyútej, tegnapi teljes kiőrlésű kenyér, sült gyümölcsök és zöldségek, hajdina, köles. Enni könnyű húst, amely gyorsan emészthető - ez egy nyúl, csirke, pulyka.

Próbálja meg megelőzni a székrekedést - enni hashajtó ételeket, igyon sok tiszta vizet, szükség szerint vegyen be gyógyszereket hasznos baktériumokkal, és ne szedjen antibiotikumokat orvosa felírása nélkül.

Próbáljon meg nem idegesülni, hogy ne rontja a bélműködést.

A dohányosoknak feladniuk kell a rossz szokást, különösen nem szabad dohányozni étkezés közben és után - így sok levegőt nyelnek be.

Ezek az egyszerű szabályok segítenek önállóan kezelni a puffadást az orvosok segítsége nélkül. Ha ezek az ajánlások nem segítenek, és a puffadás továbbra is zavar, ne felejtse el felkeresni egy gastroenterológust. A gázképződés oka sokkal súlyosabb és veszélyesebb lehet. Nézze meg étrendjét, tartsa be az aktív életmódot, időben forduljon orvosához - és nem fél attól, hogy betegségeket szenvedjen!

Videó: hogyan lehet megszabadulni a puffadástól