Cseresznye terhesség alatt - előnyei és károsak

Amikor egy kicsi kívánt élet születik a szív alatt, a várandós anya minden lehetséges módon megpróbálja megvédeni magát minden veszélyestől - elhagyja az alkoholt, abbahagyja a dohányzást, csak az orvos által engedélyezett gyógyszereket szedi. Különösen óvatosan egy nő kezeli az ételt - mert mi vagyunk, amit eszünk. És csak a csecsemő méhében történő növekedése és fejlődése függ a táplálkozástól. A termékek előnyeinek kihasználása érdekében helyesen kell összeállítania az étrendet, csak friss ételeket kell választania, és meg kell próbálnia egészséges főzési módszereket alkalmazni. Az étrend csúcspontján egy nőnek sok kétsége van - vajon olyan gyümölcsök és zöldségek hasznosak-e, ahogyan azt általában gondolják? Ma a cseresznyeről, annak terhes nők számára nyújtott kedvező tulajdonságairól, valamint az ellenjavallatokról beszélünk, amelyekkel meg kell ismerkednie.

A cseresznye jótékony tulajdonságai terhesség alatt

Érett édes-savanyú cseresznye sürget mély színével és összehúzó aromájával. A forró nyári szezon közepén kevesen hagyják el a lédús gyümölcsöt. De főleg a kompótokban a cseresznye és a cseresznye szereti az oldatot, az enyhe savanyúságot ad, tökéletesen elfojtja a szomjat, és egyedivé teszi az italt. A torta nem kerül meggyre, ez klasszikus. De hogyan befolyásolja a gyümölcs a terhes nő testét, és mi a felhasználása?

Először érdemes beszélni ennek a csodálatos gyümölcsnek az összetételéről. A cseresznye gazdag különféle vitaminokban - A, C, E, P, B. A cseresznyeben nagyon sok szerves sav található - borostyánkősav, citromsav, almasav és szalicilsav. A cseresznye élelmi rostot, enzimeket, pektint, tanninokat, kumarint és számos nyomelemet tartalmaz. Mindez nélkülözhetetlenné teszi a gyümölcsöt a leendő anya egészségének erősítésében.

1. Szív és vér. A cseresznye magnéziumot, vasat, kumarinokat és oxikumarinokat tartalmaz. Mindez a cseresznye valódi szívgyümölcsvé teszi. A cseresznye tökéletesen hígítja a vért, megakadályozza a trombózist, ez kiválóan megelőzi a stroke és a szívrohamot. Ezenkívül a cseresznye vérszegénységgel is jár - emeli a hemoglobint, ez fontos a helyzetben lévő nők számára. A hipertóniákat gyakran használják a cseresznye juice számára, hogy gyorsan és hatékonyan csökkentsék a vérnyomást.
2. Megfázás és köhögés esetén. A cseresznye hatékony gyógyszer a SARS során, amikor a terhes nők számára sok gyógyszert betiltanak. A cseresznye juice tea tökéletesen tonizálja, enyhíti a gyulladást, enyhíti a hőt és a fájó ízületeket. A cseresznyelé baktericid hatású, meleg vízben feloldható és toroküreggel öblíthető. A cseresznye erős kötőanyag, amelyet tracheitis, bronchitis, gégegyulladás és más légúti gyulladások kezelésére használnak.
3. Az idegrendszer és a nyugodt alvás érdekében. A cseresznye gazdag különféle B-vitaminokban gazdag, amelyek hihetetlenül jótékony hatással vannak az idegrendszerre. Elegendő egy pohár cseresznye önteni meleg vízzel, és a tömeget 2-3 órán át hagyni. A cseresznyevíz nyugodhat, gondolatokat rendezhet, enyhíti a szorongást és a feszültséget. A cseresznye összetételében található melatonin tökéletesen harcol az álmatlanság miatt, mivel a terhes nő alvása általában nagyon nyugtalan és időszakos.
4. Jód és folsav. Terhesség alatt egy nőnek sok vitamint és ásványi anyagot igényel, különösen a korai szakaszban, amikor a baba szervei teljesen le vannak rakva. A legszükségesebb anyagok a jód és a folsav, ezek nagy mennyiségben találhatóak a cseresznye gyümölcsében. A folsav csökkenti a magzati idegrendszer kóros kialakulásának kockázatát, a jód rendkívül szükséges mind az anya, mind a gyermek számára, különösen a talajban alacsony jódtartalmú régiókban.
5. Mérgezés. A lédús gyümölcs savanyú íze tökéletesen megfelel a hányingernek a terhesség alatt.Az ősi idők óta a nőknek cseresznye kaptak abban a helyzetben, hogy valamilyen módon növeljék étvágyukat, mivel a csecsemőnek ételt kell kapnia az anyától, az éhezés károsítja a gyermeket.
6. A belek számára. A cseresznye pép könnyű hashajtó hatást fejt ki, ami nagyon fontos a terhes nők számára, akiket folyamatosan szenvednek székrekedés. A cseresznyelé elnyomja a belekben a patogén mikroflórát, enyhíti a puffadást, hasi fájdalmat és mérgezést. A fiatal cseresznyehajtások főzéke hatékony hasmenés és kiszáradás esetén.
7. A húgyúti rendszer számára. A cseresznye vízhajtó és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A cisztitisz fellépésével pár liter cseresznyekompotot vagy hígított cseresznyelevet kell inni, ez segít megszabadulni a fájdalomtól, a gyakori vizeléstől. A klorogénsav pozitívan befolyásolja a máj és a vesék működését, a cseresznyepép gyakran ajánlott hepatitis esetén a májműködés helyreállításához.
8. Tömeg. Gazdag ízével és hihetetlen előnyeivel a cseresznye területén, kb. 50 kcal / 100 gramm termék. Ez azt jelenti, hogy a gyümölcs nagy mennyiségben fogyasztható anélkül, hogy a figura miatt aggódnia kellene. A terhesség alatt a túlsúly különös jelentőséggel bír, a nők aggódnak a baba miatt, és nem kínozzák magukat étrenddel, és 9 hónapon belül további 10-20 kg súlyt kapnak. A felhalmozódás egy része természetesen megszűnik a szüléssel, de a felesleges zsír sehová nem megy. Ezenkívül a teljesség káros a csecsemő számára - a zsigeri zsír lerakódik a szerveken, és megszorítja a gyermeket az anyaméhben. A cseresznye ízletes és biztonságos módja annak, hogy a minimális súlyt terhessék terhesség alatt.

És a nők kozmetikai célokra cseresznyemagot és burgundi gyümölcslevet használnak. A cseresznye összetételében található savak tökéletesen szűkítik a pórusokat, enyhítik a felesleges zsírt, hidratálják a bőrt és tompítják.

Ártalmas cseresznye terhesség alatt

A cseresznye azonban erős gyógyhatással rendelkezik, és van néhány ellenjavallata.

1. Ha hajlamos a vérzésre, meg kell tagadnia a cseresznyefajtától - ez csökkenti a vérrögképződés képességét.
2. Alacsony nyomáson ne vegyen meggyet, mert a gyümölcs súlyosbíthatja a helyzetet.
3. Időnként főzést nem a pépből, hanem a cseresznye magjából állítanak elő. Terhesség ideje alatt egy ilyen házi készítmény szigorúan ellenjavallt - a csontokban hidrogén-cianid található, ez méreg, amely negatívan befolyásolhatja a méhben lévő magzat egészségét. Ugyanezen okból nem szabad enni cseresznye gödrökkel.
4. A cseresznyefélék ritkán okoznak allergiát, de mégis előfordulhat, még akkor is, ha a terhesség előtt soha nem volt allergia a gyümölcsre. Tehát kezdje meg cseresznye enni kis részletekben. Ha bőrkiütés, irritáció, viszketés jelentkezik a testben, a gyümölcsöt el kell dobni.
5. A cseresznye bevételének másik ellenjavallata a gyomor-bélrendszeri betegség. A fekély és a gyomorhurut esetében a gyomor nyálkahártya gyulladásos állapotban van, bármilyen savas termék provokálhatja a betegség visszaesését.

És ne feledje, hogy a cseresznye csak a test számára hasznos, tudnia kell az intézkedést - nem több, mint 300 gramm gyümölcs naponta. Akkor a tested minden bizonnyal azt fogja mondani: “Köszönöm!”.

Mindenféle cseresznye szárított és fagyasztott gyümölcs ugyanolyan egészséges, mint a friss gyümölcs. Cseresznye italokat készíthet, ha gyümölcslevet keverik szóda vagy sima víz hozzáadásával. A cseresznyeből készült kompót kevésbé hasznos, ha hevítik, a gyümölcs elveszíti a tápanyagok nagy részét. Enni cseresznye a terhesség alatt, vigyázz magadra és babájára!

Videó: a cseresznye szárának hasznos tulajdonságai