Paradicsomlé a terhesség alatt - előnyei és károsak

A leendő anya étlapjának olyan termékeknek kell lennie, amelyek sok vitamint és tápanyagot tartalmaznak. Nyáron sok friss gyümölcs és zöldség található a piacon és a boltban, de a télhez közelebb meglehetősen problematikus beszerezni őket. A friss gyümölcsök és zöldségek jó helyettesítője a külön otthon készített gyümölcslevek. Az egyik tápláló és egészséges ital a paradicsomlé.

Lehet egy terhes nő inni paradicsomlé

Sok várandós anyát érdekli a válasz kérdése - lehet-e paradicsom italt fogyasztani az étrendben terhesség alatt? Korábban az orvosok azt állították, hogy ezt nem szabad megtenni. A szakemberek sok éven át dolgoztak ezen a kérdésen, és új, korábban ismeretlen tényeket állapítottak meg.

Tehát a mai napig azt hitték, hogy a paradicsomital sok sót és savat tartalmaz, ami káros a vesére, emiatt nemcsak a víz és a só anyagcseréje változik, hanem negatív hatással van a vese szekréciójára is. Ám egy alapos elemzés alapján azt lehet állítani, hogy a leendő anya inni iszhat, ha az egészségügyi körülmények miatt korlátozások nincsenek.

A nők vágya, hogy fogyasztanak gyümölcslevet a terhesség alatt, általában az első hónapokban jelentkezik ilyen igény, mivel ebben az időszakban a test megszokja egy új szervezetet, amely benne nő. Az első hónapokban nem csak a neuronok osztódnak a testben, hanem a placenta is dinamikusan fejlődik és kialakul - ez a hely, ahol a csecsemő a terhesség alatt növekszik. Ebben az időben a nők gyakran toxikózist, fokozott nyálkahártyát tapasztalnak. Ennek oka az a tény, hogy a nő testében a méhben új szerv képződik - a méhlepény, tehát az immunitás megvédi magát ettől a hatástól, mivel felesleges anyagokat szabadít fel. A gag reflex során a terhes lány testéből szabadul fel a só és sav a gyomorból, ami megváltoztatja a víz-só egyensúlyt. Ezért egy terhes nő paradicsomlevet akar, mivel ez jelentősen megszünteti a túlzott ivás szükségességét, nem tartalmaz glükózt, rendelkezik az összes szükséges sóval és savval, amelyeket regenerálni kell a sav-bázis egyensúly megteremtéséhez.

Ezenkívül a paradicsomban található poliszacharidok tökéletesen befolyásolják a bél munkáját és normalizálják az emésztőrendszer általános állapotát. Emiatt az ital fogyasztásakor a nő nem csak erkölcsi, hanem élettani megkönnyebbülést is érez.

Fontos! Ne felejtsük el, hogy egy ital fogyasztása csak akkor lesz hasznos, ha mérsékelten iszik, ellenjavallatok hiányában.

Mi a haszna a paradicsomos italnak?

Az A-vitamin tartalma alapján, amely a neuronok stabil megoszlásához, az idegcső növekedéséhez, a látószervek kialakulásához, a placenta működéséhez szükséges, az ital a sárgarépa után a második helyen van.

Ezenkívül folsavat is tartalmaz, amely az idegrendszer, a bőr, a szövet, a vér idegsejtjeinek megosztásához szükséges, így felhasználása a nő számára előnyös.

Az idegrendszer létfontosságú aktivitásának stabilizálásához szerotoninra van szükség, amelyet az ital is tartalmaz.

A poliszacharidok és az élelmi rost aktiválja a bélrendszert, eltávolítja a gyomor nehézségeit.

A C-vitamin megakadályozza a varikozeket és a trombózis kialakulását.

A paradicsomos ital természetes ételként szolgál. Természetesen csak a frissen facsart juiceról beszélünk, nem pedig a boltban vásárolt italról (csak a vásárolt ital tartalmaz aromás olajokat és tartósítószereket).Elég könnyű elkészíteni a paradicsomos italt otthon. Csak meg kell aprítani a paradicsomot egy turmixgépbe, és szitával szűrni.

A paradicsomital előnyei vitathatatlanok a leendő anya számára. Ennek oka az ital gazdag vitaminszerkezete, valamint az emésztőrendszerre gyakorolt ​​pozitív helyi hatás. Óvatosan azonban el kell vennie, mert Csak a saját termelésű frissen készített juice-ban őrzik meg minden táplálkozási és jótékony tulajdonságát. Nem szabad elfelejteni, hogy a paradicsomos ital túlzott bevitele duzzanathoz vezethet.

Káros és óvintézkedések

Vannak olyan körülmények, amikor a paradicsomos italt nagyon óvatosan kell inni.

1. Ha egy lánynak terhesség előtt a gyomorral vagy a belekkel kapcsolatos betegségek voltak, akut koleciszitisz, krónikus pankreatitisz, gyomorfekély vagy gasztritisz formájában, akkor a terhesség ideje alatt ezek a betegségek súlyosbíthatók. Emiatt nagyon óvatosan kell vennie a paradicsomlevet, mivel a sav irritáló hatása a nyálkahártyára fokozódik, és a betegség súlyosbodhat.
2. A paradicsomos ital károsíthatja a terhes nőt, ha vesebetegséget diagnosztizáltak. Az ital összetételében sok só és sav akadályozhatja a nephron stabil működését, különösen a vesebetegségre hajlamos nők esetében. A paradicsomlé olyan jövőbeli anya általi fogadása, amelynek eltérései vannak a vesék munkájában, szintén provokálhatja a vesekő növekedését.
3. Ki kell emelni a paradicsomital káros hatását a várandós anyákra, akik krónikus allergiás kórtörténetben szenvednek. Ha a lánynak allergiás reakciója van a vörös színű termékekkel, akkor természetesen ebben a helyzetben nem szabad paradicsomos italt fogyasztania. Ha más allergiás reakció lép fel, akkor óvatosan kell vennie a paradicsomos italt, mivel a terhesség ideje alatt az olyan ételek, amelyeket egy nő csendesen evett, allergiát okozhatnak.

Ez a fő feltételeinek listája, amikor nem csak a paradicsomos ital veszélyeiről beszélhet, hanem az alkoholfogyasztással kapcsolatos óvintézkedésekről is, mivel általában rendkívül hasznos egy leendő anya számára.

A terhes nők paradicsomlét is lehet inni, és azt is inni kell, de az ellenjavallatok figyelembe kell venni, amikor óvatosan kell használni.

Hogyan lehet kihozni a legtöbbet a paradicsomitalból?

Nem számít, mennyire hasznos és tápláló a paradicsomlé, amikor elveszi, be kell tartania néhány szabályt. Ez elősegíti, hogy az ital a lehető legtöbb haszonnal járjon, és gyógyító hatást érjen el.

Dietetikusok azt javasolják, hogy a terhes nők tartsák be az alábbi szabályokat:

1. A frissen sajtolt paradicsomlé nem kompatibilis keményítőtartalmú termékekkel, például burgonyával. Ezen termékek egyidejű fogyasztása urolithiasishoz vezethet.
2. Az ital ízének javítása érdekében adjon hozzá zöldeket vagy finoman apróra vágott fokhagymát. Inkább inni inni só vagy cukor nélkül.
3. A paradicsomital jól megy a zöldségsalátákkal, sajttal, gyógynövényekkel és napraforgóolajjal fűszerezve. Ezeket a termékeket a test tökéletesen felszívja.
4. A friss sajtolt paradicsomlé eltarthatósági ideje nem lehet több, mint két óra. Ez idő után az ital elveszíti jótékony tulajdonságait.
5. A legtöbb vitamint csak a frissen facsart gyümölcslé, a saját kezével főzve, sózhatatlan és édesítetlen. Az íz fokozása érdekében adjunk hozzá zöldeket az italhoz.

És ne feledje, hogy a paradicsomos ital fogyasztása a terhesség alatt nagyon előnyös. De ne felejtsük el az ellenjavallatokat.

Videó: egészséges gyümölcslevek terhesség alatt