Kolbász - a test egészségének előnyei és káros hatásai

Ki gondolta volna, hogy vannak olyan termékek, amelyek úgynevezett "Baby", de csecsemők számára teljesen alkalmatlanok? Például a kolbászok, amelyeket a világszerte milliók szerettek. Előnyük és káruk nagyon ellentmondásos kérdés, amely az embereket két háborús táborra osztotta.

Néhányan a szájukon lévő habbal bizonyítják a kolbászok nagy előnyeit és tápértékét. A második ütés a mellkasára sarkában, és a termék óriási káros hatása miatt a kolbásztermelés betiltását követeli a világ minden tájáról. Nos, mindenkinek megvan a saját igazsága. Ezért semlegesek maradunk, és egyszerűen csak a tényeket vesszük figyelembe. Menjünk.

Mi a cél a kolbász?

Az első dolog, ami eszembe jut, nem nagyon alacsony táplálkozási értékük. Ez kalóriatartalom. Ez azt jelenti, hogy ez a termék lehetővé teszi az éhség gyors kielégítését és az energiaveszteség pótlását fizikai edzés vagy kemény munka után. De ez csak egy drága, minőségi termékre vonatkozik. Az olcsó kolbászok még több kárt okoznak.

Nem kétséges, hogy egy jó termék, amely elég észrevehető, eltalálja a zsebét. De elvégre, ha kétes minõségû élelmiszereket rendszeresen használunk, akkor sokkal többet kell költenie a gyógyszerekre. A minőségi kolbászok azonban nagy előnyökkel járnak a test számára:

1. A szív- és érrendszer számára. A kompozícióban található kálium és magnézium erősíti a szívizomot, fenntartja az érrendszer rugalmasságát.
2. Az agy és az idegrendszer számára. A B-vitaminok lehetővé teszik a test minden idegcsoportjának normál működését, javítják az agy és a memória megfelelő működését.
3. A pajzsmirigy számára. A készítményben található jód elősegíti az endokrin rendszer létrehozását és elkerüli a pajzsmirigy betegségeket.
4. Az ízületek és a csontok. A foszfor és a kalcium segít fenntartani az izom-csontrendszer megfelelő működését.
5. A bőr és az egész test számára. A kolbászok jelentős mennyiségű E-vitamint tartalmaznak. Erõs antioxidánsként elismerték, amely segít a testnek a megszabadulástól a szabad gyököktõl és a nehézfémek sóitól. Ez lehetővé teszi, hogy ne öregedjen tovább, és fiatalabbnak lássa a megjelenését.
6. A keringési rendszer számára. A vas hozzájárul a vérképző szervek megfelelő működéséhez, ami elősegíti a vérszegénységet. Ráadásul a normál hemoglobin szint fenntartása.
7. A növekedés és a fejlődés érdekében. A létfontosságú aminosavak részt vesznek az összes testszövet munkájában.

Itt vannak, imádnivaló kolbászok. A fenti elemek házi termékekre vonatkoznak. Természetesen a receptek bősége és változatossága ellenére a házi kolbászok még távolról sem hasonlítanak, mint a gyári kolbászok. Nem rendelkeznek a kívánt állandósággal, illattal és színtel. Ezek azonban valódi kolbászok. Ezen felül sokkal ízletesebb és egészségesebb, mint a vásárolt termékek.

Az óriás húsnövények tömegtermelésű kolbászai azonban a leírt előnyök egytizedének sem rendelkeznek.

Miért károsak a kolbászok?

A lényeg a gyermekeket érinti. Sok szülő kielégíti a baba éhségét azáltal, hogy behelyezett egy pár kolbászt a mikrohullámú sütőbe. Néhányan nem zavarják. Az elemi olvasás elrendelése mellett. Örömmel töltik be a morzsákat olyan anyagokkal, amelyeket Mendelejev maga irigyelni fog. Fokozatosan a gyermek kolbászfüggővé válik. És étkezési szokásainak vagy étkezési kultúrájának megváltoztatása szinte lehetetlen.

Kedves szülők! Sok egyszerű és könnyű recept létezik, amelyeket kifejezetten a bébiételekhez találtak ki. Akkor miért nem igyekszel őket főzni? Vagy kényelmesebb etetni a gyermeket tartósítószerekkel, géntechnológiával módosított élelmiszerekkel, stabilizátorokkal és színezékekkel? Ne rontja el a gyermek egészségét a fiatal körmök miatt.

Tanács. Ha a csomagolásban szerepel a "Baby kolbász" felirat, akkor valószínűleg csak a méret.És a gyerekek nem szabad ilyen ételt adni. Keresse meg a „A termék alkalmas bébiételhez” szavakat vagy a különleges bizonyítvány jelvényt.

Ugyanez vonatkozik a terhes nőkre, a szoptató anyákra és az idős emberekre. Állapotukban nagyon fontos az ételt gondosan figyelemmel kísérni. Ezért nem ajánlott a kolbász bevonása.

Tanács. Egyesek elhanyagolják a húsvásárlást, helyettesítve a kolbászt. Azt állítják, hogy olcsóbb és ízletesebbnek bizonyul. Nyilvánvaló, hogy ízletesebb. Otthon nem fogja megízlelni az ételt ízesítőkkel és ízesítőkkel. De ami az olcsóbbat illeti, hadd nem értek egyet. Elég összehasonlítani az árakat a boltokban vagy a piacon. Lehet vásárolni egy kilogramm húst, vagy ugyanolyan mennyiségű fehérje-szója tömeget lehet műanyag héjában. Gondolj bele.

Egy másik káros tényező a kolbászokból. Az emberi test nagy mennyiségű energiát költ a vegyi anyagok emésztésére. De a gyomor és a belek nem szívják fel teljesen, hanem felhalmozódnak a testben. Sőt, néhányuk nem természetes eredetű. Idővel ez súlyos betegségekhez vezethet, akár az onkológiáig is.

Tudtad? Kiderült, hogy az élelmiszerek állandó aromáj-fokozóval történő használata nagyon addiktív lehet. Csak hat hónap ilyen táplálkozás - és egy ember elveszíti a képességét, hogy élvezze a természetes termékek ízét.

Hasznos tippek

A kolbász szerelmesei már régóta észrevesznek egy érdekes funkciót. A termék rendszeres használata ételekben növeli az endorfinok és a szerotonin szintjét a vérben. Sőt, ez nem kapcsolódik semmilyen kémiai folyamathoz. Az ember egyszerűen élvezi a kolbász evését. Nem jó?

Nem mindenki veszi észre, de a kolbász mindig nagyon sós termék. És a szervezetben lévő só felesleges következményei lehetnek:

• arthritis
• vesegyulladás
• magas vérnyomás
• köszvény
• puffadtság
• arthrosis

És ez nem teljes lista. Ha igazán szereti a kolbászokat, akkor használja őket legalább mérsékelten és friss körettel. Nem majonézes vagy vajas tésztával!

A kolbászok további hasznos tulajdonsága a hosszú ideig tartó kiengedés a kályhán. Végül is nem mindenki tölthet több órát 3 ételből álló teljes vacsora elkészítésére, ráadásul napi menüváltással. Az emberek csak hiányoznak:

• pénz
• idő
• egészség
• kívánság

Itt a kolbász segít! Néhány percig főzve és tálalható. És néhány fajtát nem is kell főzni, csak enni is lehet.

Ezért soha ne lusta elolvasni az összetételre vonatkozó információkat a csomagoláson. Mint mondják, hogy ne legyen baj.

A pulton lévő kolbászok összetétele néha nagyon tisztességes. Színe azonban nagyon kívánatos: a halvány, szürke-rózsaszín árnyalat nem okoz étvágyat és nagymértékű nyálkahártyát. De hiába. Valójában a gyönyörű élénk rózsaszín vagy a piros kolbász 100% -ban műanyagokkal pumpálva van. Válasszon könnyű terméket. Legalább minimális mennyiségű színezőanyag van.

Ilyen imádnivaló kolbász ... Ezek előnyeit és hátrányait most már Ön is tudja. Ezért mindig gondoljon arra, hogy mi fog ma a tányéron rejlő tárgyalni, és legyen objektív. Ne légy beteg!

Videó: mi a káros kolbász és a kolbász