Mennyi ideig tart a menopauza a nőkben?

A menopauza egy olyan szakasz, amelyben egy nő lassan elmulasztja a reprodukcióért felelős funkciót. A statisztikák alapján az időtartam körülbelül 15 hónap.

Ez az időszak messze nem egy nő életében a leginkább felhőtlen. Súlyos rossz közérzetét észlelheti, minden betegség súlyosbodhat, hangulati ingadozások vannak jelen. Ezen kívül vannak ún. Meleg villanások - ezeket a hormonális háttér ugrása okozza, és sok kellemetlenséget okoznak. Ezért a nők számára nagyon fontos a kérdés, hogy mikor ér véget.

Mi a menopauza?

Ez az az időszak, amely alatt a menstruáció véget ér, illetve egy nő már nem teherbe eshet. A menopauza oka az, hogy az ösztrogéneknek nevezett női hormonok aktivitása és mennyisége fokozatosan csökken, és ez provokálja az agyalapi mirigy hormon termelődését.

Az időszak feltételesen három szakaszra osztható:

• Szünet megváltoztatása. Ez megelőzi a menstruáció végét.
• Menopauza. Valójában maga a csúcspont, amely a menstruáció vége után következik be.
• Menopauza. Ebben az időszakban a petefészek teljes mértékben befejezi munkáját.

Sokan érdekli, hogy mennyi ideig tart a menopauza. Lehetetlen pontosan megválaszolni ezt a kérdést, mivel minden a funkcióktól függ. A szakértők szerint a normál működés esetén a menopauza kb. 12 hónapig tart. Ami a tünetek súlyosságát illeti - ebben a helyzetben ez a nő testének tulajdonságaitól is függ.

Melyek a tünetek?

Fontolja meg, hogy milyen tünetek alapján állapítható meg a menopauza. A következő tünetek kezdenek zavarni a nőt:

• gyakori fejfájás;
• a meleg villogások okozta hiperhidrozis;
• vérnyomás különbségek;
• tachycardia;
• apatikus körülmények;
• száraz nemi szervek;
• viszketés a hüvelyben;
• álmatlanság;
• gyakori vizelés, kényelmetlenséggel, valamint égéssel;
• a szexuális vágy csökkenése vagy teljes hiánya.

A csúcspont nem jelentkezik hirtelen - ez a folyamat bonyolult, meglehetősen hosszú időt vesz igénybe. A csúcspont állapotát minden esetben premenopauza megelőzi. Ebben a pillanatban kezdődik a nő változásai a testben - a menstruációs ciklus megszűnik. Ez egész évben folytatódhat. A csúcspont a menopauza után ér véget - a befejezéskor a nő végül elveszíti esélyét a teherbe esésre.

Általános szabály, hogy a folyamat akkor kezdődik, amikor egy nő eléri a 35 éves korát, és körülbelül 50 éves korában ér véget. A folyamat kora külső és belső tényezőktől is függ.

Mi határozza meg az időtartamot?

Fontolja meg, hogy mi befolyásolhatja:

• rendszeres túladagolás;
• rossz szokások - alkoholfogyasztás, dohányzás, kábítószer-használat;
• szigorú diéta;
• műtéti műtét jelenléte.

A menopauzát

Körülbelül 45 évvel a vér ösztrogénszintje csökkenni kezd, az függelékekben a kötőszövetek aktívan növekedni kezdenek. Ez a tényező vezet a menstruációs ciklus változásaihoz, valamint a menstruáció fokozatos megszűnéséhez.

A véres kisülés fokozatosan leáll, hormonális változások figyelhetők meg.Mindez azt jelzi, hogy a nő menopauza első szakaszában van.

A menstruáció alapján megítélhető, hogy a perimenopauza előrehaladt-e. Kevesebb és kevésbé kezdnek fellépni, a menstruáció hiányzik legalább 3 hónapig.

klimax

Úgy jön, amikor egy nő teljesen leáll a korai időszakáról. Ennek az időszaknak a kialakulása csak körülbelül egy év elteltével lehetséges. A menopauza idején minden tünet jelentősen növekszik, egy nőt meleghullámok szenvedhetnek, instabil érzelmi állapota van, a hüvelyi száraz hüvely többet okoz, mint kellemetlenséget - fájdalom jelentkezhet.

A nők szexuális élethez való hozzáállása ebben a szakaszban változhat. A vonzás szinte teljesen eltűnik, a szex már nem hoz örömet, éppen ellenkezőleg, a szex rendkívül negatív érzelmeket bocsát ki. A menopauza időtartamát szintén lehetetlen pontosan meghatározni, minden nő esetében ez egyéni, a test jellemzőitől függően.

A menopauza során egyre inkább megjelennek az öregedés jelei. A bőr ráncosodik, a haj elkezd törni és esni, a körmök meghámozódnak. A menopauza hozzávetőleges időtartama 3 év.

posztmenopauzában

A nők számára, akik a fenti szakaszokat megtapasztalják, releváns a válasz arra a kérdésre, hogy mikor ér véget az egész. Mint fentebb már említettem, mindegyik reproduktív funkciójának vége különbözõ lehet: az utolsó menstruációtól számított körülbelül 24-36 hónap elteltével kezdõdik a posztmenopauza - és az élet végéig folytatódik.

A petefészkek mérete csökken, és a kellemetlen tünetek fokozatosan eltűnnek. Az egyetlen dolog, ami megmarad, anyagcsere-rendellenesség, ebben az időszakban a nők hízhatnak, némelyiküknek vannak problémái a szívvel és a szív-érrendszerrel. Ez a folyamat visszafordíthatatlan, tehát az egyetlen dolog, ami fennmarad, az, hogy megbékéljen vele.

Figyelemre méltó, hogy a nemi szervek hatékonyságának hiánya ellenére is különféle betegségek vannak kitéve. Ezért szükséges még a posztmenopauzális időszakban rendszeresen ellátogatni a nőgyógyászhoz.

Lehetséges a terhesség menopauza esetén?

Annak ellenére, hogy a menopauza azt jelzi, hogy a nő már nem képes ellátni a reproduktív funkciót, terhesség továbbra is fennállhat. A petefészkek nem azonnal, hanem fokozatosan állítják le a munkájukat, így alkalmanként peteérés léphet fel. Vagyis a menstruáció hiánya nem azt jelenti, hogy egy nő nem tud gyermeket fogant.

Természetesen egy ilyen időszakban a terhesség teljes meglepetés, tüneteit elhomályosítják a menopauza manifesztációi, ezért gyakran egy nő rájön, hogy meglehetősen későn van abban a helyzetben. A koncepció megcáfolása vagy megerősítése érdekében laboratóriumi vizsgálatokat kell végezni.

Hogyan enyhíthető a menopauza?

Sokak számára a menopauza nagyon nehéz - fizikailag és érzelmileg. Indokolatlan hangulatváltozások, könnycsepp, fejfájás, álmatlanság - ezeket a tüneteket nem lehet kellemesnek nevezni. Ennek ellenére vannak olyan ajánlások, amelyek segítik a nőket a menopauza túlélésében - és tanácsos ezeket követni.

1. Sportolni. Még akkor is, ha soha nem volt jelen az életedben, fontos lesz megpróbálni megtalálni valamit, amire tetszik. Lehetnek jóga tanfolyamok, lovassportok, vízi aerobik. Ha fiziológiás okok miatt nehéz sportolni, fontos rendszeres sétákat szervezni magadnak.
2. Megfelelő táplálkozás. Az étel, amelyet eszünk, egyfajta anyag a testünk számára. Természetesen, minél jobb, annál jobb a test. Nem kell visszaélni cukorral vagy sóval, jobb, ha teljesen elhagyjuk a zsíros és füstölt ételeket. Jobb az ételeket gőzölni vagy forralni.A kolbákat természetes húsokkal, zsíros sajtokkal - sajttal vagy túróval kell helyettesíteni. A legjobb megoldás az, ha a növényi ételekre koncentrálunk, elegendő mennyiségű gabonafélét, zöldséget, tejterméket fogyasztunk. Ne felejtsd el az ivási rendről sem - minden nap 1,5 tiszta vizet kell inni, de tanácsos elvenni az erős kávét és a fekete teát.
3. Szexuális élet. Ha lehetséges a teljes szexuális kapcsolat fenntartása - ne utasítsa el őket. A rendszeres szex miatt stimulálható a női hormon - ösztrogén termelése, valamint elkerülhető a nemi szervek stagnálása.

Fontos az egészség állapotának figyelemmel kísérése, és ne hagyja figyelmen kívül az orvosok, különösen a nőgyógyász és az endokrinológus látogatását. A menopauza természetesen nehéz időszak, de akkor is megtapasztalható, ha minden bejövő egészségügyi problémát időben kezelnek.

Videó: menopauza és menopauza tünetei a nőkben