Eperfa - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Az eperfa tyutina vagy eperfa fának is nevezik. A bogyók jótékony tulajdonságai az ókorban ismertek. A gyümölcsök iránti kereslet a főzés során, az eperféléket télen tégelyekbe gördítik, pitekhez adják, az alapon párolt gyümölcsöt főznek.

Az eper összetétele és tulajdonságai

A kompozíció számos vegyületet tartalmaz, amelyek kiegészítik egymás hatását anélkül, hogy vitaminokat vagy ásványi anyagokat jelentenek túlzott mennyiségben. Különleges helyet kapnak a tiamin, a K-vitamin, a tokoferol, a retinol, az aszkorbinsav, a riboflavin, a piridoxin, a kolin, a niacin, a folsav és a pantoténsavak.

Az ásványok közül megemlíteni kell a szelént, a kalciumot, a foszfort, a rézet, a cinket, a káliumot, a vasat, a mangánt, a magnéziumot és mások. Mindegyik szükséges a legfontosabb emberi rendszerek és szervek megfelelő működéséhez.

Érdekes módon a bogyó kalóriatartalma nem haladja meg az 51 egységet. 100 gr-tól ezek többsége szénhidrát, amelyet könnyen asszimilálódó glükóz és fruktóz formájában mutatnak be. Egy kicsit többet adnak a fehérjéknek, nincs zsír a tutinban.

A fenti anyagok mellett a eper antocianinok - polifenolos vegyületek - felhalmozódásával büszkélkedhet. Megvédik a testet a rákotól, a cukorbetegségtől, az idegrendszer betegségeitől.

A készítmény luteint, karotinoidokat is tartalmaz. Az aszkorbinsavval, tokoferollal és retinollal kombinálva ezek az anyagok tonizáló és immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkeznek.

A Mulberry-t nem fosztják meg a resveratol-tól, amelynek feladata a vércsatornák falának megerősítése és a koleszterin lerakódások megtisztítása. Mindezek alapján kiválóan megelőzik a trombózist és az ateroszklerózist.

A Mulberry tisztességes tannin-tartalommal büszkélkedhet, amelyek kapcsolódnak. Ennek köszönhetően a bogyók fogyasztása kiküszöböli a hasmenést. De az érett gyümölcsök ellentétes hatást okoznak (gyengülnek).

A Zeaxanthin jelen van a bogyóban. Béta- és alfa-karotinnal kombinálva jó a szem egészségére. Hasznos a tyutina fogyasztása látáskárosodásban szenvedő, szürkehályog vagy glaukóma hajlamos emberek számára.

Nem kevésbé hasznosak a B-vitaminok, különösen a folsav. Szükség van gyermekekre vagy szoptató lányokra.

Az ásványi vegyületek a K-vitaminnal kombinálva javítják a vérkeringést és a vér általános összetételét, valamint növelik annak véralvadását. Mindez pozitív hatással van a vérképződés folyamatára.

A pektin anyagok és az élelmi rost eltávolítja a koleszterint a testből, megakadályozzák az emésztőrendszer zavarát, növelik a tápanyagok felszívódását a nyelőcső falán.

A faeper előnyei

1. Nagyon fontosak az eperfa gyümölcsök, amelyek alapján levet készítenek, amelynek baktériumölő és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak. Egy rövid idő alatt vízzel hígított ital eltávolítja a megfázás és a láz első jeleit, javítja az általános jólétet.
2. A vizelethajtó tulajdonságoknak köszönhetően az eper elleni küzdelem az ödéma ellen, megkönnyíti a vese és a hólyag munkáját. A bejövő ásványi vegyületek szabályozzák a sók felhalmozódását a testben.
3. A kompozíció pozitív hatással van a vérképződésre a K-vitamin felhalmozódása miatt. A szívverés szabályozásával befolyásolja a szívizomt.
4. A nagy mennyiségű vas felhalmozódása ahhoz vezet, hogy a vérszegénység megelőzhető. Ezt a betegséget más néven vashiányos vérszegénységnek hívják.
5. A bogyókból főzőkészítményeket készítenek, amelyek hatékonyan megbirkóznak az izzadsággal és a torokfájással. Elég naponta többször öblíteni. A főzet belsejében történő eltávolítása eltávolítja a nyálkahártyát a légutakból, bronchitis és tüdőgyulladás esetén.
6. A fehér eper táplálja az étvágyat. Ez hasznos azoknak a gyermekeknek, amelyek hajlamosak a rahitre, és azok számára, akik összetett betegségben szenvedtek és elvesztették étvágyu.
7. A cinknek és más ásványi anyagoknak pozitív hatása van a férfi reproduktív rendszerre. A mulberry megakadályozza a prosztata gyulladásos folyamatait, az impotenciát.
8. Hölgyeim, akik fájdalmas görcsökkel küzdenek a menstruációs ciklus alatt, hasznos tudni, hogy az eper enyhíti a kellemetlenséget. Szabályozza a szekréciók bőségét és növeli a hemoglobinszintet.
9. A mulberry a fő érték azoknak a csoportoknak, amelyek szívbetegségekben szenvednek vagy hajlamosak kialakulására. A bogyó csökkenti a szívdobogást, megakadályozza a szívrohamot és a stroke-ot.
10. A B-csoportban található vitaminok tartalma miatt normalizálódik az ember pszicho-érzelmi háttere. A Tyutina enyhíti az ideges feszültséget, az apátiat és a krónikus fáradtságot.
11. Ha az eperfa gyümölcsét mentalevélkel és mézzel keveri, akkor csökkenti a vérnyomást és megakadályozza annak ugrását a jövőben.
12. Az eperfa felhasználásra kerül kívülről, különféle hajmaszkokat készítenek a pépből. Ez a lépés segít megelőzni a korpásodást, a seborrheát, a zsírt, a szárazságot, az alopecia (tömeges hajhullás) leküzdését.

Kéreg, lombozat, eperfa gyökerei - jó

A gyümölcsök mellett az eperfa más részeit is felhasználják. Ezeket azonban nem friss formában fogyasztják, ezt figyelembe kell venni.

1. A kortexben főzõket és infúziókat készítenek, amelyeket széles körben használnak a száj öblítésére és a szájgyulladás elleni küzdelemre. Az ilyen italok eltávolítják a köpet a légzőrendszerből, enyhítik a köhögést.
2. A kéreg baktériumölő és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért szerepet játszik a kopás, sebek kezelésére szolgáló kenőcsök fő összetevőjében.
3. A lombozaton főzéseket készítenek, amelyek gyorsan elfojtják a megfázás és az influenza tüneteit, alacsonyabb testhőmérsékletet. A leveles infúziók hasznosak mandulagyulladás, tüdőgyulladás, hörghurut, izzadás és torokfájás esetén.
4. A gyökereket széles körben használják a gyomor-bélrendszerrel kapcsolatos problémákra. A tinktúrák és főzetek enyhítik a fájdalmat, a gyomorégést, enyhítik a peptikus fekély és a gyomorhurut tüneteit.
5. A kéreg, a lombozat és a gyökerek népi gyógyszerei hatékonyan kezelik a reumát, dermatitist, cukorbetegséget, légzőszervi gyulladásos folyamatokat, ekcémát.

Eperfa az emésztőrendszer számára

1. Mint minden zöldség, gyümölcs az eperfa gyümölcsében, magas a növényi rostok tartalma. Elég enni 100 gr-ot. Napi termék biztosítja a test számára a szükséges rostmennyiséget.
2. A szisztematikus gyümölcsbevitel javíthatja az emésztő folyamatok aktivitását és a bél motilitását. Ennek eredményeként sok kellemetlen tényező eltűnik puffadás, görcsök és fokozott gázképződés formájában.
3. A termék összetételében elegendő rostmennyiség lehetővé teszi az emberi test koleszterinszintjének beállítását. Ezenkívül az eperfa szisztematikus bevétele kedvező hatással lesz a szív-érrendszeri aktivitásra.

Eperfa az anyagcseréhez

1. A faeper fa termése magas vastartalommal rendelkezik. Ennek a vérben lévő enzimnek köszönhetően javul a vörösvértestek termelése. Jelentősen javul a belső szervek és sejtek oxigénellátása.
2. Ezek a tényezők együttesen pozitívan befolyásolják az anyagcserét és az emberi test összes belső folyamatát.

Eperfa a szív- és érrendszer számára

1. A tanulmányok kimutatták, hogy a gyümölcspépben egy fontos enzim létezik egy resveratrol-flavonoid formájában. Egy ilyen anyagnak eredendően erős antioxidáns tulajdonságai vannak.Az enzim elősegíti a salétrom-oxid fokozott szintézisét.
2. Egy ilyen anyag szükséges az erek védelméhez és kiterjesztéséhez. Ennek eredményeként a trombózis kockázata jelentősen csökken. Ily módon nem fognak érrendszeri görcsökkel találkozni. Az eperfa gyümölcsök szisztematikus evése segít elkerülni a szív- és érrendszerrel kapcsolatos általános problémák kialakulását.

Eperfa cukorbetegség

1. A faeper fa gyümölcse fontos enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek normalizálni az emberi test glükózszintjét.
2. A flavonoidok jelenléte gátolja a hirtelen vércukorszint emelkedést. Ennek eredményeként enyhül a betegség lefolyása.

Eperfa az onkológiában

1. A bogyók elegendő mennyiségű retinolt, aszkorbinsavat, fito-tápanyagokat, antocianinokat és polifenolos vegyületeket tartalmaznak. Ezeknek az enzimeknek együttesen erős antioxidáns hatása van.
2. Az antioxidánsok viszont védõ enzimek minden ember testében lévõ szabad gyökök aktivitása ellen. Ezek az anyagok egészséges sejtekben mutációt provokálnak. Az eredmény egy rákos daganat.
3. Az antioxidánsok bősége miatt a eper gátolja a szabad gyökök aktivitását. A bogyók szisztematikus evése megmenti az emberi testet a rákos patológiák kialakulásától.

Eperfa a látásra

1. A zeaxantin elegendő mennyiségben van jelen a termékben. Egy ilyen anyag lokálisan befolyásolja a szemgolyó sejtjeit. Ennek eredményeként csökken a makula és a retina oxidatív stresszje.
2. Ezenkívül a faeper pozitív hatással van az általános szem egészségére, megakadályozva az életkorral összefüggő változásokat. A bogyók ellenállnak a szürkehályog kialakulásának és a makula degenerációnak.

Eperfa az immunitás érdekében

1. Az aszkorbinsav bősége természetes fegyver a különféle fertőző és vírusos betegségek ellen. A termék napi étkezése teljes mértékben megerősíti a test védő funkcióit.
2. A faeper táplálja a test szöveteit és sejtjeit a szükséges enzimekkel. Ennek eredményeként elkerülhetőek lesznek a szezonális megfázások és a vitaminhiány.

Eperfa ellenjavallatok

1. Az eperfa bogyók az erősen allergén termékek listájába tartoznak. Ezért ha egyéni intoleranciája vagy allergiás reakciója van a termékekkel kapcsolatban, akkor különösen óvatosnak kell lennie a eperfa kezelés során.
2. Érdemes tudni, hogy a sötét fajták gyümölcsei tartalmazzák a legnagyobb koncentrációban a természetes cukrokat. A tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen anyagok kb. 13% -a található a bogyókban. Ezért egy ilyen termék kategorikusan ellenjavallt a cukorbetegségben.
3. Ha nem rendelkeznek ilyen betegségekkel, ez nem azt jelenti, hogy a eperfalat korlátlan mennyiségben lehet enni. A gyümölcsökkel való visszaélés negatív hatással lesz az egészségi állapotra. Gyakran súlyos hasmenés alakul ki.
4. Ne gyűjtsön gyümölcsöt nem ökológiai övezetben. A eperfa fa jellegzetes tulajdonsága, hogy jól felszívja és felhalmozza a káros és radioaktív anyagokat. Az ilyen gyümölcsök súlyos károkat okozhatnak az embereknek.
5. Érett gyümölcs bevétele után nem ajánlott azonnal inni hűtött vizet. Ellenkező esetben puffadás és súlyos puffadás lép fel. Ezenkívül ne használja fel a bogyókat magas vérnyomás esetén.

Nem mindenki tudja, hogy a tirin sok ásványi anyagot és vitamint halmoz fel, amelyek hasznosak az emberi test számára. Az alkalmatlan befogadás esetén a gyümölcs árthat, ezért vegye figyelembe a fő szempontokat.

Videó: a eper jótékony tulajdonságai