A köröm harapásának szokása: okok és megszabadulás módja

Milyen gyakran látunk 4-5 éves gyermeket, aki öntudatlanul harapja a körmét, és a földre csiszolja. Sajnos a rossz szokás serdülőkorig fennmaradhat, sőt felnőttkorba is mehet. A szokásnak nemcsak kellemetlen esztétikai aspektusa van. A köröm harapása veszélyes az egészségre - elvégre sok piszok, különféle mikrobák és baktériumok halmozódnak fel a lemezek alatt. Ha úgy dönt, hogy megszabadul a szokástól, átfogóan kell cselekednie. Ebben a cikkben elolvassa a függőség okait, és megtanulja, hogyan lehet egyszer és mindenkorra megállítani a köröm harapását.

Miért harapunk a körmeinket?

A körmök harapásának szokásanak még saját orvosi kifejezése is - onichophagia, annak előfordulása miatt a gyermekek és a felnőttek körében. Leggyakrabban az ilyen viselkedés különféle neurológiai problémák hátterében fordul elő. Próbáljuk meg részletesebben megérteni, hogy milyen helyzetekben kísértjük megharapni a körmünket.

1. Leggyakrabban a körmök megcsípődnek tapasztalatok, stressz, szorongás során. Ez különösen igaz a gyermekekre. Nem tudják kihozni negatív érzelmeiket, gyakran nem tudnak változást adni a bántalmazónak, ezért pontosan ebben a formátumban zárják le és ösztönzik az agressziót. A felnőttek gyakran harapják a körmüket, amikor aggódnak, aggódnak, és nem képesek befolyásolni a helyzetet.
2. Az ember megharaphatja a körmét, jelezve a mazochizmust. Az ember élvezi a körömlemezek és a bőr károsodását.
3. A felnőttek és a gyermekek neurológiai alapon haraphatnak a körmükbe, ha valamiért dühöngnek és megbüntetik magukat. A vérrel körmök gyakran anorexikumokkal járnak - hasonló módon büntetik magukat az étrend meghibásodásáért, a túlzott étkezésért stb.
4. Előfordul, hogy a felnőttek és a gyermekek harapják a körmüket a tétlenségből, amikor unatkoznak és alapvetőek, hogy sehová tegyék a kezüket.
5. Bizonyos esetekben a körmök túlzott törékenységgel és a szögek megjelenésével harapnak. Vagyis hiba merül fel - duzzadt bőr vagy eltört köröm, amelyet azonnal megjavítani kíván. De a manikűr csipeszek nem mindig vannak kéznél, és az ember gyakran megpróbálja egyedül megoldani a problémát, megharapja és javítja a hibát a fogaival.
6. Az a személy, aki ujjakat és körmöket harap, bizonytalannak tartja magát, zárva és eldugulva. Így van. Egyes esetekben ez a viselkedés a társaság megsértésére, a kapcsolatok hiányára a társadalomban, az önbizalom.
7. A tudósok szerint az onychophagia hajlandósága genetikailag átterjed.
8. Néhány ember harapja a körmét, mert elégedetlen a formájával. Különösen akkor, ha a köröm túlságosan széles, megpróbáljuk tudatalatti módon elegánsabb megjelenést adni nekik.
9. Freud szerint a körmeket megharapják az emberek, akik elégedetlenek a szexuális kapcsolataikkal, a partnerükkel vagy a szexuális kapcsolatok minőségével.

A köröm harapásának szokása nagyon kellemetlen, csúnya és még veszélyes is. Először is, aki a körmét harapja, szánalmas, bizonytalan és ideges. Ha egy fontos beszélgetés vagy egy interjú során elkezdi harapni a körmeit, győződjön meg arról, hogy megtagadják a munkáját, még lenyűgöző tapasztalatok és regalia esetén is. A körmök szánalmas látvány - ezeket nehéz megmutatni az embereknek, szinte lehetetlen megfelelő manikűr készíteni a rövid körmökre. Esztétikai probléma mellett egy ilyen szokás valóban veszélyes is lehet. Kezünk minden nap rengeteg baktériummal és mikrobával szembesül, amelyek nagy része pontosan a köröm alá kerül. A körmére harapva, szó szerint kimegyünk minden káros mikroorganizmust, betegségeket és helmintikus inváziókat váltva ki. Gyakran a vérzés következik be, amely esetben fennáll a fertőzés veszélye. A köröm harapása nagyon káros és csúnya.Előbb vagy utóbb meg kell szabadulnia e szokástól, de hogyan lehet ezt megtenni?

Hogyan nyugodj meg és hagyd abba a körmök harapását?

Az esetek túlnyomó többségében a szokásnak neurológiai előfeltételei vannak. Ezért ahhoz, hogy abbahagyja a körmök harapását, be kell hangolnia a nyugalmat és a békét. Próbálja meg kerülni a konfliktusokat és a stresszes helyzeteket. Ha ideges munka van, talán meg kellene változtatnia? Nem csak a körmök kedvéért, hanem az egészsége szempontjából is, mert minden betegség idegektől származik. Ha olyan konfliktus merül fel, amelyet nem lehet elkerülni, próbálja meg ellenőrizni a kezét. Annak érdekében, hogy elfoglaltságot szenvedjen, és megszabaduljon a szorongástól, vásároljon egy kézzel készített játékot - két golyót, amelyet a kezedben gördíthet, egy fonót vagy bármilyen más stresszoldó konstrukciót. A rózsafüzér nagyon jól segít - kényelmesek magukkal hordozni, mindkét kezét ujjal fogva foghatja.

Általában tanulj pihenni. Ha izgatottan jött haza, szüntesse meg magát, és minden alkalommal, amikor emlékszik egy kellemetlen helyzetre, próbálja meg megnyugodni. Fürdje le aromás olajokkal, engedje ki a fizikai aktivitás agresszióját, menjen masszázsra, áztassa meg a lábát, igyon nyugtató gyógynövények főzetét. És ne feledje: tapasztalataid nem változtatják meg a helyzetet, miért pazarolja az idegeit?

Ha a gyermekről van szó, meg kell állapítania a pszichológiai helyzetet a családban. A legfontosabb, hogy abba kell hagynia a házastársak közötti esküt, vagy ezt nem szabad gyermekével megtennie. Kísérje meg a babát megértéssel, ne simogassa őt a hírhedt körmökért. Ha ismét megharapta őket, akkor csak el kell vonnia a gyermeket. Próbáljon meg ne agresszíven szidni a babát, mert minden bizonnyal újra elkezdi harapni a körmét. Csak kérdezd meg a gyermeket, hogy miért tette ezt, és nem más módon, ne tegye a gyermeket félelemnek és szorongásnak. Gyakran a gyerekek tévékkel harapják körmüket a tétlenségért. Ezért jobb, ha az animált rajzfilmeket felváltja applikációkkal, szobrászattal, szövéstel és mozaikokkal - hogy érdekes legyen és kezét elfoglalja.

Hogyan lehet megszabadulni a körmök harapásának szokásától

Itt található még néhány tipp, amelyek hasznosak lehetnek, ha úgy dönt, hogy megszabadul a rossz szokástól.

1. Ha továbbra sem tud megszabadulni a függőségtől, és most húzza a kezét a szájába, akkor valami keserű vagy éles kézzel kell kennie őket. Ehhez briliánszöld, jód, mustár vagy pirospaprika használható. Az ilyen kezelések azonban nem maradnak észrevétlenül, nem igazán kellemes színes körmökkel hagyni a házat. Ha munkába kell mennie, a körmöket klóramfenikollal kezelheti. Ezek a hasmenéstabletták, amelyek nagyon éles keserű ízűek. Dörzsölje be őket porba, és alaposan törölje le ujjait, különösen a köröm alatti területet. A kezét a szájába húzva rögtön eszébe jut a szokása káros hatása.
2. De gyakran az ilyen házi készítésű módszerek nem segítenek, mert a kezelést minden kézmosás után el kell végezni. Ebben az esetben használjon profi körömlakkot. Átlátszó felépítésűek, de hosszú ideig tartanak, és erőteljes keserű ízt adnak, amint elkezdi harapni a körmét. Ez nagyszerű emlékeztető arra, hogy úgy dönt, hogy megszabadul a függőségtől. Az ilyen lakkot nem csak a nők, hanem a férfiak is használhatják.
3. A manikűr segít a nőknek a probléma megoldásában. Kívánatos, hogy drága és kiváló minőségű legyen. Csak sajnálni fogod az időt és pénzt, hogy elrontani ezt a szépséget. Köröm is felépíthető. A tiéd vissza fog nőni egy mesterséges lemez alatt - nem tudod elérni őket. A harapás teljesen kényelmetlen, és ezt biztosan nem akarja.
4. Mindig vigyen magával a kicsi csipeszét a pénztárcájában, hogy a megfelelő időben használhassa és levágjon egy unalmas borotvát, vagy egyenesítse ki a törött szöget.
5. Ha úgy érzi, hogy stresszes helyzetben vagy várakozási időszakban, meg kell vinnie a kezét és a száját, magvakkal, dióval kell magát hordoznia, vagy meg kell szárítania.
6. Egy közönséges gyufa vagy fogpiszkáló, amelyet el lehet aprítani, segíthet néhány embernél. Adhat gyermekének a fogak számára rendszeres gumibetétet, még akkor is, ha a baba már elég idős. Egy gumibetét fogja a kezét és a száját, amikor a baba tévét néz. Ezenkívül a termék teljesen biztonságos, mert csecsemők számára készült.
7. Időnként ahhoz, hogy a gyermek ne fejezze be a körmét, csak beszélnie kell vele. Az ilyen viselkedés gyakran elrejti a problémákat a tanárokkal vagy az óvodai tanárral, félreértéseket a társaikkal. A gyerekek néha félnek erről elmondani a szüleiket, problémáikat egy rossz szokás mögött rejtegetve. Ha bizalmi kapcsolatot létesít, a gyermek idegrendszeri állapota javul, és végül abbahagyja a körmök harapását.
8. Próbáljon ki egy szedatív gyógyszeres kezelést, amely segít megszabadulni a szorongástól, szorongástól, pánikrohamoktól és az ok nélküli félelmetől. Egyszerű eszközökkel használhatja a valerian, a anyacsavar és a galagonya tinktúráját. A modern gyógyszerek közül meg lehet különböztetni a Persen, a Negrustit, a Novopassit, a Deprim stb. A kúra általában egy hónap, amelynek során minden nap egy teáskanál gyógyszert kell inni.

Erősítse meg a körömlemezt úgy, hogy kevésbé törékeny és törékeny legyen. Ehhez készítsen fürdéseket tengeri sóval és szódaval, kenje el a körmét jóddal, vegyen be kalciumot.

Általában véve, ha valóban meg akar szabadulni a szokástól, kérje meg a rokonokat és a barátokat, hogy emlékeztessék ezt, amikor ismét ujjait a szájába húzza. Ha minden erőfeszítés hiábavaló, és önmagában nem tud megbirkózni a rossz szokással, akkor feltétlenül keresse fel orvosát - a neuropszichiátert. Segít azonosítani e viselkedési rendellenesség valódi okát, és segít kezelni a problémát. Légy nyugodt és gyönyörű a tetejétől az ujjhegyéig!

Videó: mi fog történni, ha megharapja a körmét