A lonc előnyei és káros hatásai a test egészségére

A lonc biztonságosan hozzárendelhető a növények egyedi listájához. A gazdag kémiai összetétel miatt a bogyók és a levelek népszerûen gyógyulnak a népgyógyítók körében. Innentől kezdve az emberek elkezdték tanulmányozni a lonc előnyeit és káros hatásait, amelyekről ma fogunk beszélni.

Méz összetétele

1. A lonc lehetőleg erdős területen nő, ahol viszonylag mérsékelt éghajlati viszonyok vannak. Számos olyan növényfajta létezik, amelyeket sikeresen termesztenek személyes parcellákon.
2. A növényi elemek kémiai listája a növekedés helyétől, érettségi foktól, egy adott fajtól függően változik. A fő (fő) anyagok változatlanok maradnak.
3. Ha olyan gyümölcsről beszélünk, amely teljesen érett, akkor a víz legalább 75% -a felhalmozódik. A fennmaradó mennyiséget fehérjék, szénhidrátok (természetes szacharidok) és szerves savak kapják. Az utóbbiak közül a legjelentősebbek különböztethetők meg: ecet, alma, citrom, benzoesav és oxálsav.
4. Ezenkívül a lonc tartalmaz hamut, keményítővegyületeket, pektint, élelmi rostot. Az értékes ásványi vegyületeket illetően meg kell különböztetni a kalciumot, a káliumot, a foszfort és a magnéziumot.
5. A termék vasban is gazdag, amely egyszerűen szükséges az emberi test számára a normál hemoglobin szint fenntartásához és az anaemia (vashiányos vérszegénység) megelőzéséhez.
6. A vitaminok közül meg kell különböztetni a B csoportot, amely felelős a pszicho-érzelmi háttérért. A loncban természetes antioxidáns is található - E-vitamin vagy tokoferol. A növényt nem fosztják meg a K-vitamintól, amely egy rendkívül ritka elem, amelynek ételből kell származnia.
7. A készítményben található pektin biztosítja az emésztőrendszer teljes működését. Tisztítja a mérgező anyagok és a radionuklidok testét is.
8. A lonc levelek sok tanint, flavonoidot, szteroidot és arbutinot tartalmaznak. Az emberek ezért készít gyógyítólevest szárított vagy friss nyersanyagok alapján, amelyek megtakarítják a különféle betegségeket.
9. Az érettség mértékétől függően a lonc kalóriatartalma 34–37 Kcal. A kerti bogyó sokkal édesebb és ízletesebb, mint a hírhedt erdei társaik.

A lonc előnyei

1. A növény jótékony hatással van a vérképzésre, mivel a vörösvértestek megnövekednek. A lonc javítja a vérkeringést, meghúzza az erek falát és rugalmassá teszi őket, feltárja az összes vércsatornát.
2. Nagy mennyiségben bejövő vas szükséges a felnőttek és gyermekek vérszegénységének megelőzésére. Még ritka alkalmazás esetén is a méhsejt növelheti a hemoglobinszintet és fenntarthatja azt a megfelelő szinten. Ez a minőség nélkülözhetetlen alacsony vérnyomású, gyakori szédülés esetén.
3. A bogyók jók a lányok számára a menstruációs ciklus során. A helyzet az, hogy ebben az időszakban a vas nagy részében vér folyik. Az általános egészségi állapot romlik, fájdalmas görcsök jelentkeznek a hasban, és a hát alsó részén kellemetlen érzés jelentkezik. A lonc kiküszöböli ezeket a problémákat.
4. A K-vitamin javítja a vér minőségét, elősegíti a szövetek gyors regenerálódását és ennek eredményeként a sebgyógyulást. A lonc felel a csontszövet és az izomképződés megerősítéséért, ezért hasznos a gyermekek és a sportban részt vevő emberek számára.
5. A növény normalizálja az idegrendszer működését, javítja az ember pszicho-érzelmi környezetét. Mindez a B-vitamin felhalmozódása miatt válik lehetővé.Megkönnyebbítik az embert a stressz, álmatlanság, érzelmi stressz és akár időjárási függőség hatásaitól is.
6. A friss gyümölcsökben sok anyag halmozódik fel, amelyek nélkülözhetetlenek az idényes fertőzésekhez. Mindegyik erősíti az immunrendszert, harcol a testben levő mikrobákkal, alacsonyabb hőmérsékletet biztosít. A lonc hatékony a bélfertőzésekben is, hasmenés és dysbiosis leküzdésére szolgál.
7. A gyümölcsleveket friss gyümölcsökből készítik, amelyek nélkülözhetetlenek a megfelelő táplálkozáshoz és a fogyáshoz. A gyógyító ital kellemesen képes fokozni az összes anyagcserét a testben. A fokozott metabolizmus miatt megkezdődik a zsírszövet lebontása.
8. A lonc ajánlott a rákos hajlamos vagy már beteg betegek menüjébe történő bevitelre. Az egész a növény összetételéről szól. Sok komponenst adnak az onkológiai gyógyszerekhez.
9. Megfigyelték a magzat jótékony hatását az erekre és a szívműködésre. A szisztematikus bevitel biztosítja az atherosclerosis, a varikoosusok, a miokardiális infarktus, a stroke, aritmia súlyos megelőzését.
10. A friss koporsót gyakran használják otthoni kozmetikusok. A lonc helyreállítja a víz egyensúlyát a bőrsejtekben, simítja az arc finom ráncát, enyhíti a bőr pigmentációját és kiegyenlíti a megkönnyebbülést. A készítmény tisztítja a pórusokat és szűkíti azokat.
11. Karotinoidokra van szükség az alacsony látású betegek számára. Ezek az anyagok szürkehályog-megelőzést végeznek, erősítik a szem izmait és kenik a pályát. A lonc ajánlott a glaukóma kezdeti stádiumában enni.
12. A bogyók fő tulajdonsága abban rejlik, hogy megtisztíthatjuk az emésztőrendszert a stagnálástól és a mérgező anyagokatól. Sőt, mind a friss, mind a szárított gyümölcs, vagy az azokon alapuló tea megbirkózik ezzel a feladattal. A loncot egy teljes takarítás során enni kell.
13. A bogyókban gazdag antocianinok stimulálják az agyi tevékenységet. Ezért javasoljuk a lonc gyümölcsét az időskorúak számára, hogy elkerüljék a szenilis demencia kialakulását. Gyermekek és felnőttek számára a növény javítja az emlékezetet és leküzdheti a mentális fáradtságot.
14. Jó hatás van a vizelési szervekre és a reproduktív rendszerre. A polimer vegyületek kimosják a káros baktériumokat, amelyek révén a pyelonephritis, a cystitis és más hasonló betegségek kezelésére és megelőzésére kerül sor. A homok- és vesekővel szenvedő betegeknek szárított alapanyagokon alapuló főzet készül.

Méhsejt a fogyáshoz

1. Egyedülálló tulajdonságai miatt a bogyókat aktívan használják a fogyáshoz. A lonc tökéletesen lebontja a zsírrészecskéket. Fontos tény, hogy a gyümölcs alacsony kalóriatartalmú ételekhez tartozik.
2. Elegendő egy maroknyi fagyasztott vagy friss bogyós gyümölcs naponta enni, hogy a rossz édességeket teljesen fel lehessen cserélni. Ezenkívül a termék telíti a test szöveteit a szükséges enzimekkel.
3. A készítmény jótékony hatással van az emberre, teljes mértékben eltávolítva az ingerlékenységet. Az étrend során a méhsejt megszabadítja a testet a salakoktól és a mérgező vegyületektől. A növény jelentősen javítja a bél motilitását.

A lonc előnyei a nők számára

1. A lonc rendszeres evése jótékony hatással lesz a tisztességes nem általános állapotára. Gyümölcsök különösen ajánlottak menopauza során. A bogyók stabilizálják a nő pszicho-érzelmi hátterét és javítják a vér összetételét.
2. A friss alapanyagok fogyasztása pozitív hatással van a szívizom aktivitására. A lonc energiát ad a testnek, növeli a vitalitást.
3. A bogyókat gyakran kozmetikai célokra használják a bőr állapotának javítására. A gyógyító vegyületek kiegyenlítik az epidermiszt, és védik azt a környezet negatív hatásaival szemben.

A lonc előnyei a terhes nők számára

1. A szakértők azt javasolják, hogy a méhsejt fogyasztása a méltányosabb neműek számára a magzatot viselő vagy szoptató időszakban van. A nyersanyag egyedi összetétele pozitív hatással van a csecsemőre és a nő egészségére.
2. A lonc magas koncentrációban folsavat tartalmaz, amely a magzat megfelelő kialakulásához szükséges. Az enzim pozitívan befolyásolja a csecsemő idegrendszerének fejlődését is.
3. Ezenkívül a gyümölcsök gazdag összetétele pozitív hatással lesz az anya és a gyermek általános állapotára. A lonc megakadályozza a várandós anyák fertőző gyulladását. A bogyók megakadályozzák a vérszegénységet.
4. A termék olyan eszköznek bizonyult, amely erősíti a nők központi idegrendszerét. A bogyók rendszeres evése pozitívan befolyásolja a tisztességes nem hangulatát.
5. Ne felejtsük el, hogy a bogyókkal való visszaélés gyomorpanaszokat okozhat. Ha úgy dönt, hogy lonc fogyaszt, szoptatás közben, először konzultálnia kell orvosával.
6. A szokatlan bogyókkal allergiás reakciót válthat ki a babában. Kezdje a lonc fogyasztását, több napi gyümölcstel. Ha nincs eltérés, növelje az alapanyag mennyiségét az ajánlott normára.

A lonc előnyei a gyermekek számára

1. Kezdje kisbabának kiszerelni a loncot. A jövőben a gyümölcsök egyedi íze teljesen helyettesítheti az üzletek édességét. Az érett bogyók kellemes kivitelűek, alapanyagok adhatók a természetes joghurtokhoz és gyümölcssalátákhoz.
2. A lonc alapján önállóan finom zselét, lekvárt vagy fehérmályvat készíthet. Az élvezet jól megy a sütéshez. A bogyók értékes összetétele segít a gyermekeknek ellenállni az évszakos vírusoknak és fertőzéseknek. A lonc pozitív hatással van a látóizmokra.
3. A bogyós gyümölcsök különösen azoknak a gyermekeknek ajánlottak, akik gyakran vannak kitéve látási stressznek. A lonc megerősíti a memóriát és növeli az agyi aktivitást. A jövőben a bogyókat le kell fagyasztani és télen adni, amikor a testnek hiányzik a vitaminja.

Hasnyálmirigy-gyomor

1. Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén a lonc segít a szervezetnek, hogy jobban megtisztuljon. Növeli tevékenységét és cserefolyamatait. A gyógyulási időszak alatt legfeljebb 320 gramm ajánlott. bogyók naponta. A fogadást egy órával étkezés előtt kell elvégezni.
2. A hasnyálmirigyre gyakorolt ​​jótékony hatású a lonc infúziója. A kompozíció elkészítéséhez 120 gr kell. friss gyümölcsök és forrásban lévő víz. Töltsön be 400 ml térfogatot. Öntsük forró vízzel az alapanyagokat. Ragaszkodjon 1 órához. Igyál 100 ml-t. 50 perccel étkezés előtt 10 napig.

Ártalmas lonc

A lonc egyedi összetétele lehetővé teszi, hogy szinte mindenki fogyasztja a bogyót. A gyümölcsök használata tilos a gyomor magas savtartalmú gastritiszében történő alkalmazásra.

Fontos, hogy kövesse a napi árfolyamot, ne használja vissza a terméket. Ellenkező esetben fennáll a gyomorpanaszok, émelygés és súlyos migrén veszélye. Ritka esetekben van allergia. Korlátozott mennyiségben kell loncot enni terhes és kisgyermekek számára.

Videó: a lonc előnyei és egy kicsit a fajtákról