A zöld tea előnyei és hátrányai a nők és a férfiak számára

A zöld tea, más növényfajokhoz hasonlóan, adagoláskor jelentős előnyöket hoz az emberi test számára. Ha túllépi a megengedett napi mennyiséget, akkor fennáll a mellékhatások kockázata. Annak érdekében, hogy pontosabb képet kapjunk a zöld teáról, fontos szempontokat vesszük sorrendben.

Az elemek kémiai listája és azok előnyei

1. Polifenolos vegyületek. A zöld levelekből álló tea 22–31% -ban tanninból áll. Az anyagok a polifenolok egész csoportját képezik. Ezek között mindenféle katechin, tannin, polifenol-származék. Érdekes, hogy a zöld teában a tannin felhalmozódása kétszerese a fekete ekvivalens anyagának. Sőt, a legmagasabb osztályú összetételben ez több, mint az alacsony minőségű fajtáknál.
2. Alkaloidok. Az ilyen vegyületek közé tartozik a jól ismert koffein. A tannnel kombinálva az elem koffein-tannáttá alakul. Ez viszont megtakarító hatással van a központi idegrendszerre és a szívizomra. A kávéban található koffein nagyon nehéz, csak irritálja a pszicho-érzelmi hátteret. Ezenkívül a zöld tea más alkaloid anyagokat is tartalmaz. Ezek közül a teofillin és a teobromin olyan enzimek, amelyek felelősek az epe, a víz és a méreganyagok eltávolításáért a testből. Kombinálva az összes alkaloid vegyület megtisztítja a vércsatornákat és felgyorsítja az oxigén keringését.
3. A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R vitamin. Az A-vitamin (vagy retinol) felelős az orr nyálkahártyájának, a gége, az orrdugány, a hörgők és a tüdő hidratálásáért. A provitamin normalizálja a húgyúti tevékenységet, megőrzi a látást. A tiamin (B1-vitamin) folsavval (B9-vitamin) és riboflavinnal (B2-vitamin) kombinálva biztosítja a szív megfelelő működését. A niacin (PP-vitamin) normalizálja a magas vérnyomást, erősíti a hajat és fényessé teszi, kiegyenlíti a bőrt. A K-vitamin javítja az agy működését. Az aszkorbinsav a P-vitaminnal kombinálva növeli a szervezet védekező képességét.
4. Észterek. A zöld tea minősége a levelekben található illóolajok mennyiségétől függ. Úgy tűnik, hogy a 0,02% -os arány nem okoz nagy lelkesedést. Ugyanakkor egy ilyen mennyiség magasnak tekinthető, az észterek felelősek a gyógyszer aromájáért. Normalizálják a központi idegrendszert, megnyugtatva az embert a stressz szenvedése után.
5. Fehérjéket. Ismeretes, hogy a fehérje felelős a csont- és izomszövet kialakulásáért. Az enzim szükséges a teljes működéshez. A zöld tealevél annyi fehérjét tartalmaz, mint a hüvelyesek. Ezért kell a minőségi italt belefoglalni a sportolók, valamint az egészséges életmódot követő emberek étrendjébe.
6. Aminosavak és ásványi anyagok. Ha a zöld tea mikro- és makroelemeiről beszélünk, akkor a következőket lehet megkülönböztetni: magnézium, arany, kálium, fluor, mangán, réz, nátrium, jód, kalcium. Az aminosavakkal kombinálva az enzimek minden szempontból gyógyítják a testet. Az értékes duó felgyorsítja az anyagcserét és az emésztést, csökkenti a vírusfertőzések iránti érzékenységet és normalizálja a pszichét.

Zöld tea akció

• növeli a test védő funkcióit;
• megelőzi a cukorbetegséget, megkönnyíti a meglévő betegség lefolyását;
• erősíti az érfalakat;
• aranyér kezelésére;
• enyhíti a gyulladásos folyamatokat a cystitis során;
• felgyorsítja az anyagcserét, segít a fogyásban;
• kitölti a lyukakat a csontokban;
• hozzájárul az izomépítéshez;
• jobban segít felébredni reggel, mint az erős kávé;
• enyhíti a duzzanatot a fölösleges folyadék és sók eltávolításával;
• leállítja a "rossz" koleszterint;
• csökkenti a vérnyomást és tartja a kívánt sebességen;
• tisztítja a mérgező anyagok máját, helyreállítja a szerv szerkezetét;
• megnyugtatja az embert idegösszeomlás időszakában;
• rémálmokkal küzd;
• erősíti az immunrendszert a vírusos fertőzések után;
• lassítja a szenilis demenciát;
• elsősorban a test és a bőr korai száradását enyhíti;
• gátolja az oxigén és a vér hozzáférését a rákos sejtekhez, eltávolítva a rosszindulatú képződést;
• kiküszöböli az ételt vagy a mérgező mérgezést;
• hideg ital borítja a gyomor falát gastritiszel;
• megelőző hatással van a testre pancreatitis, koleciszitisz, gyomorfekély, köszvény;
• enyhíti a mandulagyulladás, az influenza és a megfázás tüneteit;
• eltávolítja a kátrányt a tüdőből és a nyálkahártyát a légzőrendszerből;
• javítja a látást a pálya hidratálásával és az izmok erősítésével.

A zöld tea előnyei nők és férfiak számára

1. Az ital javítja a védő funkciókat a betegség során. Tisztítja a májat, a veséket és az egész testet a nehéz szennyeződésektől (a veszélyes iparban dolgozók számára releváns).
2. A minőségi lemeztermék epigallokatechin-gallátot tartalmaz. Az elem rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Megállítja a rosszindulatú daganatokat a rákban. A hatás úgy érhető el, hogy blokkolja a vér áramlását a rákos szövetekbe.
3. A zöld tea kezeli a hasnyálmirigy-gyulladást, gyomorhurutot és fekélyeket. Hasznos az emésztőrendszer számára, mivel hozzájárul a hasnyálmirigyben értékes enzimek termeléséhez. A készítmény a metabolikus folyamatok felgyorsításával hozzájárul a gyors fogyáshoz.
4. A teában található koffeinszerű vegyület ellenére a gyógyszer kedvezően befolyásolja a férfiak és a nők pszichét. A tea adagolása rendezi az érzelmi hátteret, harcol a rémálmokkal, segít felépülni az idegösszeomlásból.
5. A tea a hypertoniás betegek javát szolgálja, mivel csökkenti a vérnyomást. Az ital segít a testnek az inzulin előállításában (releváns a cukorbetegek számára).
6. Hasznos inni a drogot azoknak az embereknek, akik állandóan szellemileg dolgoznak, sok időt töltnek a kormány mögött, és széles közönséggel (hangszórókkal) kommunikálnak. Az ital megnedvesíti a légutakat és bekeríti a nyálkahártyákat, fokozza az agyi aktivitást és az információk érzékelését, javítja a látást és segít az úton való koncentrálódásban.
7. Az orvosok azt tanácsolják, hogy teát iszik, hogy agyvérzés vagy szívroham után gyorsan formába kerüljenek. A kompozíció fehéresíti a fogzománcot és védi a szuvasodástól. A bejövő jód felelős az endokrin rendszerért, harcol a szklerózis ellen.

A zöld tea előnyei a nők számára

1. Az ital rendszeres fogyasztása megvédi a bőrt az ultraibolya sugaraktól. A tea hozzáadásával az arc jól ismert tonikához enyhíti a gyulladást és megőrzi a barnulást.
2. A zöld tea elősegíti a szövetek természetes regenerálódását sejt szinten. Ennek eredményeként az ital fogyasztása felgyorsítja a kollagénszálak és az elasztin felszabadulását, növeli a bőr rugalmasságát, javítja a haj állapotát és megakadályozza a korpásodást és az alopecia kialakulását.
3. A zöld leveleken alapuló tea kiválóan megelõzi a rosaceát, varikozeket, érrendszereket. Az ital belülről gyógyítja a bőrgyógyászati ​​betegségeket, telíti a testet a nedvességgel és segít a fogyásban.
4. A nők gyakran aggódnak a cellulit miatt. Teázás sporttal, megfelelő táplálkozással és eljárásokkal együtt megszünteti a gyűlölt „narancshéjat”. Ezt zsíros plakkok felosztásával érik el.
5. A zöld tea enyhíti a premenstruációs szindróma és a menstruáció kellemetlen fájdalomtüneteit. Elegendő egy csésze meleg teát inni kellemetlenség közben, fél óra múlva a fájdalom elmúlik.
6. Hölgyek, akik menopauzt tapasztaltak, az alábbi információk hasznosak lesznek. A tea normalizálja a nemi és a húgyúti rendszert, kompenzálja a hormonhiányt, csökkenti a forró villanások számát. A gyenge ital képes eltávolítani az összes méreganyagot, valamint legyőzni a belső szervek gyulladását.
7. A gyógyszer részét képező catechinek csökkentik az emlőrák kialakulásának valószínűségét. Az adagolt ital megakadályozza a rosszindulatú vagy jóindulatú daganatok növekedését a nő mellkasában.
8. A terhes és szoptató lányoknak teát kell inni jéggel (nyáron) vagy mézzel. Ebben az esetben főzni kell egy nem túl erős összetételt. A koffeinszerű enzim felvidít, felvidít és csökkenti a hormonális zavarok kockázatát.

A zöld tea előnyei a férfiak számára

1. Az emberiség erős felének képviselői hajlamosabbak a szívrohamra és a stroke-ra, mint a nők. A zöld tea csökkenti a rohamok kockázatát, és lehetővé teszi a gyorsabb gyógyulást a közelmúltbeli betegség után.
2. A zöld tea javítja a fizikai aktivitást, ami hasznos azoknak a férfiaknak, akik a kezükkel dolgoznak vagy sportolnak. A bejövő protein lehetővé teszi az izmok építését a szív károsítása nélkül.
3. Egy ital fokozza az agyi tevékenységet. Ezért az üzletembereknek kevésbé lesz valószínűsége annak, hogy fáradtságot és problémákat tapasztaljanak az információk emlékezésekor. A gyógyszer megnyugtat, érzelmeket rendez.
4. A bejövő vitaminok erősítik az immunrendszert, az aminosavak segítik a gyógyulást a mókavihar után. Az antioxidánsok megtisztítják a májat, enyhítik a másnaposságot.
5. A zöld levélű ital küzdi a prosztata betegségeit. Javítja a pénisz véráramát, ezáltal növeli az erekciót. A tea befolyásolja a reproduktív funkciót, növelve a sperma minőségét és mennyiségét. A bejövő cink hozzájárul a fokozott tesztoszterontermeléshez.

A zöld tea ártalma a nők számára

1. A koffein hajlamos felhalmozódni a testben, befolyásolva a pszichét. Ha visszaél a teával, akkor fennáll a veszélye, hogy túlzott idegességet, ingerlékenységet és álmatlanságot tapasztal.
2. A zöld tea előnyeit az ital azon képessége határozza meg, hogy csökkenti a vérnyomást. Ezért az ital csak a hipotóniákat károsítja.
3. Szívritmuszavar vagy tachikardia esetén a zöld tea szigorúan ellenjavallt a betegségek súlyosbodásakor.
4. A gyógyszer káros lehet, ha üres gyomorban ittas. A gyomorfekélyben vagy gasztritiszben szenvedő embereknek egyáltalán óvatosnak kell lenniük. Teát hideg formában vehet csak étkezés után.

A zöld tea ártalma a férfiak számára

1. Az ital kiszivárog a kalciumból a csontokból, ha beveszi a gyógyszert nem adagolják, és folyamatosan.
2. A készítmény negatívan befolyásolja az egészséget, ha egy ember köszvény, hasnyálmirigy-betegség, krónikus idegösszetétel, urolithiasis szenved.

A zöld tea előnyei és hátrányai a férfiak és a nők számára jelentősen eltérnek. Ez nem meglepő, figyelembe véve a fiziológiát, a belső szerveket a bejövő elemek nem befolyásolják azonos módon. Ismerkedjen meg az ital általános értékével, használja a drogot adagokban. Alternatív zöld tea, fekete, piros, fehér.

Videó: hogyan lehet főzni a zöld teát